Inaweza kuwa ngumu kuonekana mzuri kwa shule na sheria hizo kali na muda mfupi kujiandaa asubuhi. Walakini, nakala hii itakuonyesha jinsi ya kurudisha uzuri katika shule yako kwa urahisi na bila shida!
Hatua
Hatua ya 1. Anza kutoka ndani na nje
Ikiwa unataka kuonekana mzuri kwa shule, au tu uonekane mzuri kwa ujumla, lazima uwe na afya!
- Hakikisha unakunywa maji mengi kila siku. Kunywa angalau vikombe sita hadi nane. Hii itakupa ngozi nzuri, inang'aa na kusafisha ngozi.
- Kula lishe bora, yenye usawa. Hakikisha kula matunda na mboga nyingi na kula vyakula vyenye mafuta au sukari kidogo, haswa kwenye kiamsha kinywa. Kiamsha kinywa chenye afya kitakuweka katika hali nzuri kwa siku hiyo, kwa hivyo kuipunguza usemi wako na kukuandalia siku ndefu ya kujifunza.
- Fanya mazoezi ya kila siku kwa muda wa dakika thelathini kwa siku. Ikiwa wewe ni mtu mwenye shughuli nyingi, nenda tu kwa kutembea haraka au jog. Unaweza kufanya mazoezi nyumbani pia kama kukimbia mahali hapo. Ikiwa wewe ni mzito, fikiria kupoteza paundi chache. Usile chakula bila kupuuza, fanya mazoezi tu.
- Lala vya kutosha kila usiku. Angalau masaa tisa au kumi. Uso wa rangi na giza chini ya duru za macho sio mzuri sana.
Hatua ya 2. Kuwa na usafi
- Oga kila siku. Ili kuokoa wakati asubuhi, unaweza kutaka kuoga usiku, lakini kuoga asubuhi kunaweza kukusaidia kuamka - ni chaguo lako! Osha nywele zako mara kwa mara na safisha uso na mwili wako. Kuwa na nywele nzuri tumia bidhaa za nywele ambazo zimetengenezwa kwa aina ya nywele zako. Tumia bidhaa za ngozi ambazo zitafanya kazi vizuri na aina ya ngozi yako na tumia sabuni yenye harufu nzuri kufikia harufu ya hila.
- Vaa dawa ya kuzuia harufu. Itumie kila asubuhi kwa mikono ya mikono kusaidia kukaa safi.
- Ondoa nywele yoyote ya mwili isiyohitajika. Kunyoa au kunyoosha miguu yako, punguza laini yako ya bikini na ufanye nyusi zako.
- Vaa nguo za kitani / pedi / tamponi na kila wakati hubeba vipuri kwenye mkoba wako ikiwa tu.
- Piga mswaki. Ikiwa haufurahii meno yako, fikiria kuwekeza kwenye braces au dawa ya meno nyeupe. Kamwe usipate rangi nyeusi ya braces kama machungwa, nyeusi, kijani, au kitu kama hicho. Nenda na rangi ya kupendeza au wazi. Ikiwa hauitaji braces, piga tu meno yako, ukaupe nyeupe mara moja kwa mwezi (Tumia kidogo, meno ya meno yanaweza kudhoofisha meno yako), tumia kunawa mdomo na toa.
Hatua ya 3. Jaribu kuweka ngozi wazi
Safisha uso wako kila asubuhi na usiku. Wakati wa kusafisha, usifute. Badala yake, upole glide vidole vyako juu ya ngozi yako kwa kugusa-manyoya nyepesi. Utakaso unapaswa kuwa wa haraka. Haipaswi kuchukua sekunde kumi. Ukichukua sekunde kumi, unavua ngozi yako mafuta ya asili ambayo husababisha chunusi zaidi! Kila asubuhi paka mafuta ya kulainisha. Hakikisha hautumii sana ingawa ngozi yako itaonekana kuwa na mafuta. Tumia matibabu ya doa kila usiku, bila kujali una chunusi au la. Kutumia matibabu ya doa wakati hauna chunusi itakuzuia kupata matangazo yoyote.
Hatua ya 4. Weka mapambo
Weka asili na nyepesi. Labda baadhi ya mascara, mwangaza, mdomo, na kuona haya. Hakikisha vipodozi vyako vinaendana na vazi lako na sauti / aina ya ngozi yako. Hakuna kitu kinachoonekana mbaya zaidi basi msingi dhaifu, wa machungwa. Hakikisha kuwekeza katika mapambo bora, hautaki mascara iliyofungwa au kitambaa cha macho.
- Ikiwa unataka kweli kucheza vitu kidogo, weka laini nyembamba ya eyeliner nyeusi kwenye laini yako ya juu na kuzunguka kidogo mwishoni. Usizidishe hata hivyo.
- Omba zeri ya mdomo na kisha rangi nzuri ya mdomo. Rangi ya mdomo ni chaguo bora kwa shule kwani hudumu kwa muda mrefu. Hakikisha kupaka mafuta ya mdomo unapotumia rangi ya mdomo kwa sababu rangi ya mdomo inaweza kukausha midomo yako na kuifanya ionekane imechaka, ambayo haivutii sana.
- Ikiwa unahitaji chanjo ya ziada, weka mafuta ya kupaka rangi au cream ya B. B.
- Vipigo vya curl na weka kanzu nyembamba za mascara ya kahawia. Ikiwa shule yako inasema hapana basi usiweke mapambo.
Hatua ya 5. Fanya nywele zako
Changanya mpaka laini, na uitengeneze ipasavyo. Kuwa na nywele zako kwa mtindo tofauti kila siku kwa shule. Hii ni ya kupendeza. Vaa mikanda mizuri au vifaa vya nywele! Unaweza kuikunja, kuiweka kwenye mkia wa farasi, kifungu, mkia wa pembeni, almaria ya Kifaransa, almaria ya Uholanzi, suka moja, almaria mbili, kifusi cha fujo, fungu la ballet, kifungu nadhifu, mkia wa chini, mkia wa farasi, orodha haina mwisho ! Unaweza kuiweka chini ama, au pete ikiwa unaweza.
- Unapoosha nywele zako, tumia shampoo bora na kiyoyozi ambacho kinanukia vizuri. Wakati wa kusafisha nywele zako, tumia maji baridi kidogo. Hii itadumisha mwangaza katika nywele zako.
- Piga nywele zako kila siku. Hii italeta mafuta kutoka kwenye mizizi ya nywele hadi kwa vidokezo, na kuifanya ionekane inaangaza na yenye afya. Usiposafisha nywele zako kila siku, mafuta kwenye mizizi yatakusanya, na kuzifanya nywele zako zionekane mafuta.
- Fikiria kwenda kwa mfanyakazi wa nywele. Punguza nywele zako maridadi (tabaka ni nzuri) na ikiwa unaruhusiwa, onyesha au paka nywele zako rangi ya asili. Ikiwa unataka kuonekana mzuri sana, na ikiwa shule yako inaruhusu, onyesha au paka nywele zako rangi ya kupendeza kama nyekundu ikiwa una kahawia nyeusi au nywele nyeusi, blonde kwa nywele hudhurungi na nyekundu kwa nywele blonde.
Hatua ya 6. Fikiria manukato au dawa ya mwili
Kidokezo cha harufu ni nzuri. Paka manukato yenye harufu tamu shingoni mwako, viwiko na viwiko na upinde juu ya nguo zako.
Hatua ya 7. Chagua mavazi usiku uliopita
Angalia hali ya hewa. Ikiwa ni joto sketi na juu nzuri inaweza kuonekana nzuri, lakini bora zaidi ikiwa utaongeza vifaa kama pete, mkufu, vipuli au vikuku! Ikiwa hali ya hewa ni baridi kidogo, hii ni kisingizio bora cha kuleta kitambaa! Mitandio ni nzuri sana na rahisi wakati wa baridi. Vaa nguo ambazo zinasisitiza sehemu nzuri za mwili wako na zinaficha sehemu zenye shida.
- Usisahau kuhusu viatu nzuri! Visigino vya paka, kujaa na buti ni nzuri sana. Shule zingine huruhusu tu viatu vyeusi au hudhurungi.
- Fikia. Vaa vipuli. Shule zingine huruhusu tu studio. Badilisha pete zako kila siku. Ikiwa unaruhusiwa, vaa shanga na vikuku.
- Chagua nguo ambazo unapenda ambazo zinafaa kanuni ya mavazi ya shule yako. Jaribu kuwa wa kipekee na ubunifu. Hii itakusaidia kujitokeza kutoka kwa wengine.
Hatua ya 8. Weka kucha zako zikiwa nzuri
Safi, punguza, weka faili na piga kucha zako kila wiki. Ikiwa unaruhusiwa, rangi yao rangi nzuri. Ikiwa hairuhusiwi rangi yoyote angavu au ungependa kwenda kwa sura ya asili zaidi, weka polishi wazi.
Hatua ya 9. Zingatia kujiamini na mtazamo sahihi
Tembea kwenye barabara ya ukumbi na kichwa chako juu, mabega nyuma na nyuma yako sawa. Inaonyesha unajiamini, na tunatumaini wewe ni! Kujiamini kunavutia, lakini hakikisha kuwa haujiamini kupita kiasi, hii inaweza kuwa kama jogoo na watu kwa ujumla hawatakupenda kwa hiyo.
- Hakuna mtu atakayekujia ikiwa una udhalimu. Kuwa mwema na kumbuka kutabasamu. Jizoeze kutabasamu mbele ya kioo kupata tabasamu kamili.
- Kuwa na mwanzo mzuri wa siku ya shule; amka safi na mwenye furaha. Tabasamu na jaribu kutofanya kusumbuka au kusinzia. Jaribu kufikiria vitu vyote unavyotarajia shuleni. Kuamka kwa furaha kunaweza kukufanya uonekane mkarimu na mwenye urafiki zaidi.
