Uke wa uke ni utaratibu wa upasuaji ambao huunda upya au kukaza misuli ya nje na ya ndani ya uke wako, ambayo inaweza kuwa dhaifu na huru kwa muda. Inaweza kuboresha viwango vyako vya faraja na dalili za kutoweza. Wengine hata wanadai inaweza kuongeza raha ya kijinsia ingawa hii haijasomwa vizuri na ya kibinafsi. Uke wa uke pia unaweza kuunda uke ikiwa unafanya upasuaji wa kuthibitisha kijinsia. Unaweza kujiandaa kwa uke kwa kutembelea daktari wako, kupanga upasuaji wako, kupanga kupona kwako, na kufuata mahitaji ya kabla ya op. Kwa upasuaji wa kuthibitisha jinsia, utafanya kazi na daktari wako kujiandaa kwa upasuaji.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kutembelea Daktari Wako
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya utaratibu
Daktari wako anaweza kuelezea kabisa utaratibu, na vile vile unaweza kutarajia baadaye. Pia watajadili hatari za upasuaji. Mwambie daktari wako kwa nini unataka upasuaji ili waweze kukusaidia kuepuka kukatishwa tamaa.
- Daktari atauliza juu ya afya yako na ustawi kabla ya kukuidhinisha utaratibu. Kuleta historia ya kina ya matibabu, pamoja na hali unayotibiwa.
- Mwambie daktari ikiwa unaona mtaalamu. Ikiwa unapata matibabu kwa hali inayohusiana na uamuzi wako wa kupata uke, kama vile maswala ya picha ya mwili, ni bora kumwambia daktari.
- Mpe daktari orodha ya dawa zozote unazochukua, pamoja na kiwango cha kipimo.
- Uliza kuhusu mahitaji yako baada ya upasuaji. Hii ni pamoja na kile unapaswa kutarajia hospitalini na wakati wa siku baada ya upasuaji.
Hatua ya 2. Pima damu
Daktari wako atataka kufanya vipimo vichache rahisi kuhakikisha kuwa una afya ya kutosha kwa upasuaji. Kwanza, watafanya mtihani rahisi wa damu, ambao hauna maumivu. Hii inawaruhusu kuangalia hemoglobin yako na wasifu wa afya ili kuhakikisha kuwa una afya.
Wanaweza pia kufanya mtihani wa ujauzito, kwani hautaweza kupata uke ikiwa una mjamzito
Hatua ya 3. Kufanya uchunguzi wa mkojo
Daktari pia atafanya uchunguzi wa mkojo ili kuhakikisha kuwa una afya. Huu ni mtihani rahisi, usio na uchungu. Utahitaji tu kukojoa kwenye kikombe, na wafanyikazi wa matibabu watashughulikia wengine!
Hatua ya 4. Thibitisha kuwa hauna mjamzito na hautaki watoto zaidi
Haupaswi kupata uke ikiwa unataka kuwa na watoto zaidi au ikiwa una mjamzito. Katika kesi hii, ni bora kwako subiri hadi umalize kupata watoto. Daktari wako atakuuliza uthibitishe kuwa wewe si mjamzito na usipange kuwa mjamzito.
Daktari anaweza pia kuchagua kufanya mtihani wa ujauzito kabla ya kukuruhusu kupata upasuaji
Njia 2 ya 5: Kupanga Upasuaji wako
Hatua ya 1. Wasiliana na mtoa huduma wako wa bima ili uangalie chanjo yako
Kampuni nyingi za bima hazitafunika uke, kwani kawaida huzingatiwa kama utaratibu wa kuchagua. Hii inamaanisha unaweza kuilipa kutoka mfukoni.
- Ikiwa hauna hakika kuwa unaweza kumudu utaratibu, muulize daktari wako ikiwa atatoa mpango wa malipo.
- Unaweza pia kuangalia katika CareCredit, safu ya mkopo iliyofunguliwa haswa kwa taratibu za matibabu za kuchagua. CareCredit inahitaji programu inayofanana na ile ya kadi nyingi za mkopo.
Hatua ya 2. Tengeneza bajeti ya jinsi utakavyolipa utaratibu
Sababu ya gharama ya utaratibu, uteuzi wako wa mapema na ufuatiliaji, gharama za maduka ya dawa, na wakati utahitaji kuchukua kazi. Amua wapi utapata pesa, kama vile akiba au kwa kukopa.
- Baadhi ya miadi yako inaweza kufunikwa na bima, kwa hivyo unaweza kuhitaji kulipa hizi mfukoni.
- Nchini Merika, uke kawaida hugharimu kati ya $ 4, 500 na $ 8, 500.
Hatua ya 3. Panga upasuaji kati ya hedhi ikiwa inahitajika
Huwezi kupata uke wakati uko kwenye kipindi chako. Wakati mzuri wa kufanyiwa upasuaji ni mara tu baada ya kipindi chako, ambayo hukuruhusu wakati wa kupona iwezekanavyo kabla ya kipindi chako kijacho kuanza.
Hatua ya 4. Chukua picha za sehemu zako za siri kabla ya upasuaji
Daktari wako anaweza pia kutaka seti ya picha. Hii hukuruhusu wewe na daktari wako kuona tofauti kabla na baada ya upasuaji wako.
Hatua ya 5. Fanya miadi yako ya upasuaji
Kawaida huchukua miezi kadhaa hadi mwaka kutoka kwa ushauri wako wa kwanza kupata upasuaji wako. Unapaswa kujua tarehe yako ya upasuaji karibu miezi 2-3 kabla ya kutokea. Daktari wako anaweza kukupa habari zaidi juu ya kesi yako ya kipekee.
Njia ya 3 kati ya 5: Kupanga Upyaji wako
Hatua ya 1. Panga muda wa kupumzika kazini
Utahitaji angalau siku chache kupona, lakini ni muda gani unapaswa kuchukua hutegemea mahitaji yako ya kazi. Ni wazo nzuri kuomba angalau wiki ya kalenda. Ikiwa kazi yako inahitaji sana mwili, unaweza kutaka kuchukua muda mrefu.
- Uliza daktari wako ni muda gani unapaswa kuchukua.
- Ikiwa utapoteza sehemu ya mapato yako, fanya bajeti maalum kukusaidia kulipia gharama zako za kuishi.
Hatua ya 2. Uliza mtu aje kukusaidia
Utahitaji msaada mara tu upasuaji wako utakapoisha. Mtu atahitaji kukuendesha nyumbani na kukusaidia kutunza mahitaji yako. Hii ni pamoja na kupata dawa yoyote ya ziada, kuandaa chakula, kusaidia utunzaji wa wanyama wa kipenzi, na kumaliza kazi za nyumbani. Ni bora kupanga msaada huu kabla ya wakati.
- Ikiwezekana, kuajiri marafiki wachache au wapendwa kufanya kama mfumo wa msaada kufuatia upasuaji wako.
- Unaweza pia kuajiri muuguzi mtaalamu wa huduma ya nyumbani kukusaidia katika siku zifuatazo utaratibu wako.
Hatua ya 3. Unda mpango wa matibabu ya maumivu ili kufanya ahueni yako iwe rahisi
Ni kawaida kupata maumivu baada ya upasuaji, lakini kwa bahati inawezekana kuipunguza. Kupanga mapema kunaweza kufanya iwe rahisi kutibu maumivu yako ili urejesho wako uende vizuri na bila maumivu iwezekanavyo.
- Jadili dawa ya maumivu na daktari wako. Pata dawa ya kupunguza maumivu kaunta, ikiwa inashauriwa. Uliza daktari wako ikiwa dawa ya kupunguza maumivu inaweza kukufaa.
- Unaweza pia kununua pedi ya kupokanzwa au pakiti za matumizi ya joto moja kusaidia kudhibiti maumivu yako.
Hatua ya 4. Hifadhi ghala na friji yako na afya, rahisi kuandaa chakula
Kupika itakuwa ngumu kufuatia upasuaji, kwa hivyo ni wazo nzuri kuwa na chaguzi nyingi rahisi nyumbani. Unaweza kutengeneza chakula kabla ya wakati au kutumia chakula cha jioni cha kibiashara kinachoweza kusambazwa.
Vinginevyo, unaweza kuwa na mtu anayekupikia, ikiwa hii ni chaguo
Hatua ya 5. Panga nyongeza za mhemko kwa wakati wako wa kupumzika
Baada ya upasuaji wako, utahitaji kupumzika kutoka kwa maisha ya kawaida kwa siku chache. Kukusanya shughuli kadhaa kuchukua akili yako wakati huu, kama kitabu, kitabu cha kuchorea, au kipindi kipendwa cha Runinga. Ni wazo nzuri kukusanya chaguzi chache rahisi kupata ili iwe rahisi kuweka mhemko wako wakati unapona.
- Angalia matoleo mapya kadhaa kutoka kwa maktaba.
- Pata kitabu cha watu wazima cha kuchorea au pakua programu ya kuchorea.
- Ongeza vichekesho vipya kwenye orodha yako ya kutazama kwenye tovuti yako unayopenda ya kutiririsha.
- Weka iPad yako na vifaa vingine, pamoja na chaja, karibu na eneo lako la kupona kwa ufikiaji rahisi.
Hatua ya 6. Nunua pedi za hedhi ikiwa bado uko katika hedhi
Hutaweza kutumia kisodo au kikombe cha hedhi kwa wiki 4-6 baada ya upasuaji wako. Usafi wa hedhi ni njia mbadala rahisi wakati unapona.
Muulize daktari wako kabla ya kuanza tena kutumia visodo au kikombe cha hedhi. Misuli yako inapaswa kuponywa kabla njia hizi sio chaguo kwako
Hatua ya 7. Ongea na mpenzi wako kuhusu ngono baada ya upasuaji
Utahitaji kuzuia ngono kwa wiki 4-6 wakati uke wako unapona. Hakikisha mwenzako anaelewa subira hii, na mjadili njia ambazo nyinyi wawili mnaweza kuwa wa karibu bila kufanya ngono.
Tembelea daktari wako kwa ukaguzi kabla ya kushiriki ngono. Daktari anahitaji kuchunguza uke wako na kukusafisha ngono
Njia ya 4 ya 5: Kufuatia Mapendekezo ya Pre-Op
Hatua ya 1. Acha kuchukua aspirini na vidonda vya damu wiki 1 kabla ya upasuaji
Upasuaji wote huongeza hatari yako ya kutokwa na damu. Vipunguzi vya damu vinaweza kuongeza hatari hii kwa kuifanya iwe ngumu kwa damu yako kuganda. Aspirin ya kaunta au dawa za kupunguza maumivu za ibuprofen zinaweza kupunguza damu yako, kwa hivyo haupaswi kuzichukua kabla ya upasuaji wako.
- Unaweza pia kuhitaji kuacha kuchukua vitamini na virutubisho. Mwambie daktari wako nini unachukua ili waweze kukushauri.
- Ikiwa unachukua dawa nyembamba ya damu, zungumza na daktari wako kuhusu ni lini unapaswa kupunguza kipimo chako. Usiache kuichukua mpaka uongee na daktari wako.
Hatua ya 2. Epuka kuvuta sigara katika wiki kabla ya upasuaji wako
Uvutaji sigara unaweza kupunguza muda wako wa kupona. Hii ni kwa sababu hupunguza mishipa yako na inafanya iwe ngumu kwa damu kutiririka. Hii inamaanisha kuwa damu yako haiwezi kutoa oksijeni kwa ufanisi katika mwili wako, ambayo ni muhimu wakati wa kupona.
- Daktari wako anaweza kuamua kukagua mkojo wako ili kuhakikisha kuwa umeacha.
- Ni bora kuacha sigara angalau wiki 8 kabla ya kufanyiwa upasuaji.
Hatua ya 3. Nyoa sehemu yako ya siri kabla ya upasuaji
Hii inafanya iwe rahisi kwa daktari kukamilisha utaratibu. Inaweza pia kupunguza nafasi yako ya kuambukizwa.
Ikiwa haunyoi eneo hilo kabla, timu ya matibabu inaweza kuifanya kabla ya kuanza operesheni yako
Hatua ya 4. Fuata taratibu zako za kabla ya op
Daktari atakuelekeza juu ya nini cha kufanya katika siku zinazoongoza kwa upasuaji. Siku moja kabla ya upasuaji, unaweza kuagizwa kufunga. Ni bora kula kiamsha kinywa cha asubuhi hiyo, kwani siku nzima unaweza kuruhusiwa tu vinywaji wazi. Mpango wako wa mapema unaweza pia kujumuisha yafuatayo:
- Kusafisha utumbo
- Kufunga, na vinywaji wazi
- Kunywa glasi zaidi ya 8 za maji
- Pumzika
- Hakuna kitu kilichoingizwa kwa kinywa baada ya usiku wa manane kabla ya upasuaji
Hatua ya 5. Fanya mbinu za kupumzika ili kukabiliana na mafadhaiko au wasiwasi
Ni kawaida kuwa na wasiwasi kabla ya kufanyiwa upasuaji. Ni wazo nzuri kutumia muda kupumzika usiku kabla ya upasuaji.
- Fanya mazoezi ya kupumua kwa kina.
- Tafakari.
- Kunyoosha au kufanya yoga.
- Rangi katika kitabu cha watu wazima cha kuchorea au programu.
- Nenda nje nje ikiwa hali ya hewa ni nzuri.
- Loweka katika umwagaji wa joto.
Hatua ya 6. Panga kukaa usiku kucha hospitalini
Unaweza kutoka hospitalini masaa machache baada ya upasuaji wako, lakini madaktari wengi watakushikilia usiku mmoja. Pakia begi la usiku mmoja na nguo za kubadili, joho nyepesi, vitambaa vya kuteleza, na vyoo vyovyote unavyofikiria unaweza kuhitaji.
Njia ya 5 ya 5: Kujiandaa kwa Upasuaji wa Kuthibitisha Jinsia
Hatua ya 1. Jadili hatari na chaguzi
Upasuaji wa kuthibitisha jinsia sio sawa kwa kila mtu. Inaweza kuwa ghali na haiwezi kubadilishwa. Daktari wako na mtaalamu anaweza kukusaidia kuamua ikiwa faida za kupata upasuaji wa kuthibitisha jinsia huzidi hatari katika kesi yako.
- Mtaalam ataamua ikiwa una afya ya kiakili ya kutosha kufanya utaratibu. Pia watafikiria ni muda gani umetaka kupata utaratibu.
- Kabla ya kupitishwa, itabidi uonyeshe kuwa umeishi kama mwanamke kwa angalau mwaka, pamoja na kuchukua homoni zinazofaa.
Hatua ya 2. Pata barua mbili za msaada kutoka kwa wataalamu wa afya ya akili waliohitimu
Kila barua lazima iandikwe na mtaalamu wa afya ya akili ambaye ana uzoefu wa kufanya kazi na watu wa jinsia tofauti. Unaweza kutafuta mtandaoni kwa mtaalamu aliyehitimu karibu nawe ukitumia wavuti kama Saikolojia Leo. Barua hizo zinapaswa kuthibitisha yafuatayo:
- Utambulisho wako wa kijinsia unaendelea na umeandikwa vizuri
- Una uwezo wa kuchagua upasuaji na idhini ya matibabu
- Una umri halali
- Unatibiwa kwa hali yoyote ya afya ya akili
- Umekuwa ukifanya matibabu ya homoni
Hatua ya 3. Panga kuchukua muda wa ziada kazini
Kawaida huchukua miezi 2 kupona kabisa kutoka kwa upasuaji wa kuthibitisha kijinsia. Kwa uchache, utahitaji kukaa nyumbani kwa wiki baada ya upasuaji. Ikiwa lazima urudi baada ya wiki hiyo, ni bora kupanga kazi nyepesi.
- Ikiwezekana, muulize bosi wako ikiwa unaweza kuwa na ratiba inayobadilika au kufanya kazi kutoka nyumbani. Ikiwa unafanya kazi ya shamba, uliza ushuru wa dawati kwa wiki chache.
- Unaweza pia kujaribu kufanya kazi kwa muda.
- Angalia na daktari wako kabla ya kurudi kazini.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako wakati unapaswa kuacha kuchukua homoni zako
Utahitaji kuacha kuchukua homoni zako kabla ya kufanyiwa upasuaji. Kila upasuaji atatoa mapendekezo yao wenyewe. Kwa ujumla, unaweza kutarajia kuacha kuzichukua wiki 3 kabla ya upasuaji wako.
Hatua ya 5. Ongea na mwenzako juu ya ngono baada ya upasuaji
Baada ya upasuaji wa kuthibitisha kijinsia, itachukua miezi 2 kupona kabisa. Utahitaji kuepuka ngono wakati huu. Bado unaweza kuwa wa karibu kwa njia zingine, na ni wazo nzuri kuchunguza chaguzi hizo kabla ya upasuaji wako.
Hatua ya 6. Ondoa nywele kutoka kwa sehemu yako ya siri
Wasiliana na daktari wako wa upasuaji ili kujua nini hii itajumuisha. Kwa wengine, inaweza kumaanisha kunyoa eneo lako la uke. Walakini, waganga wengine wanakuhitaji upate uondoaji wa nywele za elektroli kabla ya kupata upasuaji wa kuthibitisha kijinsia.
Hatua ya 7. Tarajia kuwa hospitalini kwa muda wa siku 5-7
Daktari wako atakukubali kwenda hospitali siku moja au 2 kabla ya upasuaji wako. Kisha utahitaji kubaki hospitalini baada ya upasuaji wako kwa angalau usiku 3. Walakini, urefu wote wa kukaa kwako unaweza kutofautiana. Ni wazo nzuri kuuliza daktari wako ni nini wastani wa kukaa hospitalini kwa wagonjwa wao.
