Maswala ya afya ya akili huathiri kila mtu wakati fulani wa maisha yake. Kwa bahati mbaya, bado kuna maoni mengi hasi na maoni potofu juu ya afya ya akili ambayo inasambaa leo. Ikiwa una maswala ya afya ya akili, unajua mtu aliye na maswala ya afya ya akili, au ungependa tu kujifunza zaidi, soma hadithi hizi za kawaida ili kuondoa unyanyapaa unaozunguka afya ya akili.
Hatua
Njia ya 1 ya 9: Hadithi: Maswala ya afya ya akili sio kawaida
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
1 kati ya watu 4 ulimwenguni wanasumbuliwa na maswala ya afya ya akili.
Suala la kawaida la afya ya akili ni unyogovu, na watu zaidi na zaidi hupata kila mwaka. Maswala ya afya ya akili kweli sio kawaida - ikiwa umechukua kura ya marafiki wako na wanafamilia, kuna nafasi kubwa kwamba mtu unayemjua ameshughulika nao hapo zamani.
Ugonjwa wa wasiwasi wa jumla huathiri watu 3 kati ya 100 kila mwaka
Njia 2 ya 9: Hadithi: Magonjwa ya afya ya akili sio magonjwa "halisi"
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Magonjwa ya akili ni shida halisi za kiafya ambazo zinaweza kutibiwa.
Hauwezi kumwambia mtu aliye na wahusika kwenye mkono wake "aondoe tu," na hiyo hiyo ni kweli kwa maswala ya afya ya akili. Wao ni wa kweli na wanaweza kudhoofisha, lakini pia inamaanisha kuwa wanaweza kutibiwa.
Unyanyapaa unaozunguka afya ya akili unazidi kuwa bora, lakini hii ni hadithi moja ambayo imeenea sana
Njia ya 3 ya 9: Hadithi: Matatizo ya afya ya akili ni ishara ya udhaifu
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Afya ya akili haihusiani na nguvu au udhaifu.
Jeni lako, uzoefu wako wa maisha, na historia ya familia yako ndio sababu zinazoamua afya yako ya akili katika maisha yako yote. Unaweza kuwa mtu mwenye nguvu zaidi ulimwenguni, na bado unaweza kuteseka na shida ya afya ya akili.
Dhiki kubwa na kiwewe pia inaweza kuongeza uwezekano wako wa kuwa na suala la afya ya akili
Njia ya 4 ya 9: Hadithi: Shida za afya ya akili ni maswala ya maisha
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Maswala ya afya ya akili yanaweza kushuka wakati wote wa maisha yako.
Maswala ya afya ya akili ni nadra sana kuwa sababu ya mara kwa mara. Kwa matibabu na tiba, unaweza kupunguza shida zako za kiafya au kutafuta njia ya kuzipunguza kwa muda.
Masuala mazito ya kiafya ya akili, kama dhiki au ugonjwa wa bipolar, hayataondoka kabisa. Walakini, zinaweza kusimamiwa kupunguza ukali wao
Njia ya 5 ya 9: Hadithi: Watoto hawapati shida za afya ya akili
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Watoto wadogo wanaweza kuonyesha dalili za maswala ya afya ya akili.
Kwa kweli, 50% ya maswala yote ya afya ya akili huanza kabla ya kutimiza umri wa miaka 14. Kumtambua mtu mapema kunaweza kumsaidia kupata matibabu anayohitaji kabla ya dalili zake kuwa kali sana.
3/4 ya maswala yote ya afya ya akili yaliyopo kabla ya kutimiza umri wa miaka 24
Njia ya 6 ya 9: Hadithi: Watu walio na maswala ya afya ya akili huwa vurugu kila wakati
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Hawana uwezekano wa kuwa vurugu kuliko mtu mwingine yeyote.
Kwa kweli, watu walio na maswala ya afya ya akili wana uwezekano mkubwa wa kuwa wahasiriwa wa uhalifu na vurugu. Watu wengi walio na maswala ya afya ya akili ni washiriki wa jamii ambao wanaweza kufanya kazi vizuri kabisa.
Hadithi hii inatokana na msisitizo mkubwa wa watu wenye jeuri na maswala ya afya ya akili kwenye media. Ingawa ni kweli kwamba unaweza kuwa na shida ya afya ya akili na kuwa mkali, hizi mbili hazihusiani sana
Njia ya 7 ya 9: Hadithi: Watu walio na maswala ya afya ya akili hawawezi kushikilia kazi
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Watu wengi walio na maswala ya afya ya akili wana kazi za kutosha.
Ingawa ni kweli kwamba magonjwa mazito au yasiyotibiwa ya akili yanaweza kukuzuia kufanya kazi, idadi kubwa ya watu walio na maswala ya afya ya akili wako kwenye kazi. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba karibu 70% ya watu walio na ugonjwa dhaifu wa akili huko Merika waliajiriwa kikamilifu.
Zaidi ya 50% ya watu walio na magonjwa kali ya akili huko Merika wameajiriwa sasa
Njia ya 8 ya 9: Hadithi: Dawa za akili ni hatari
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Kwa watu wengi, dawa huwasaidia kufanya kazi.
Kwa watu walio na shida ya wastani na kali ya afya ya akili, dawa ndio tikiti yao ya kuishi. Kama ilivyo na maswala mengi yanayohusiana na afya, ni juu yako ikiwa ungependa kuchukua dawa kwa swala la afya ya akili.
Watu wengine pia wanaamini kuwa dawa ya akili ni "tiba-yote," lakini sivyo ilivyo pia. Mara nyingi inachukua muda kupata dawa sahihi kwa kipimo sahihi kwa suala maalum la afya ya akili
Njia ya 9 ya 9: Hadithi: Huwezi kumsaidia mtu aliye na maswala ya afya ya akili
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ukweli:
Unaweza daima kusaidia mtu katika maisha yako ambaye anajitahidi.
Ikiwa unajua kuwa wana shida, kuwa tayari kutoa sikio na usikilize wanachosema. Ikiwa hawataki kuzungumza juu yake, toa usumbufu au uwashike. Kuwa na msaada wako kunaweza kuleta mabadiliko katika maisha ya mtu, hata ikiwa hauioni mara moja.
