Wakati wazo la kuambukizwa na ugonjwa wa Lyme linaweza kuonekana kuwa la kutisha, haipaswi kukuzuia kufurahiya nje. Mradi unachukua hatua haraka kuangalia na kuondoa kupe mara tu unapoingia ndani, hauwezekani kupata ugonjwa. Walakini, ikiwa utagundua dalili baada ya kutumia muda nje, nenda ukamuone daktari wako kwa duru ya viuavijasumu. Matibabu ya mapema kawaida husababisha kupona kabisa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujilinda nje
Hatua ya 1. Tibu nguo na gia yako na dawa inayorudisha zenye 0.5% ya vibali
Nyunyizia chini nguo na viatu ili kujipa kinga ya ziada dhidi ya kupe. Ikiwa unakwenda kupanda au kupiga kambi, nyunyiza hema yako, mkoba, na vitu vingine vyovyote vilivyo na kitambaa ambacho tiki zinaweza kuingia.
- Fuata maagizo kwenye kifurushi kinachotumia dawa kwa uangalifu. Ukitibiwa vizuri, mavazi yako na gia zitalindwa kupitia kunawa kadhaa.
- Ikiwa unakwenda kupiga kambi au kupanda mara nyingi, unaweza pia kufikiria kununua nguo na vifaa vya mapema. Ulinzi wa vitu vilivyotibiwa mapema hudumu kwa muda mrefu kuliko vitu unavyojitibu.
Hatua ya 2. Paka dawa ya kutuliza wadudu na angalau 20% DEET
Nyunyiza au paka dawa ya wadudu moja kwa moja kwenye ngozi yako. Ikiwa unatumia dawa, tumia kwenye eneo lenye hewa nzuri kwa sababu mafusho yanaweza kuwa na sumu. Epuka macho yako, pua, na mdomo. Ruhusu dawa ya wadudu kukauka kwenye ngozi yako kabla ya kuvaa nguo zako.
Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji ya joto mara tu baada ya kupaka dawa ya wadudu
Hatua ya 3. Funika ngozi yako kabisa ukiwa katika maeneo yenye miti mingi
Ikiwa utakuwa katika eneo lenye nyasi au misitu, vaa viatu vilivyofungwa, suruali ndefu, na shati la mikono mirefu. Ingiza shati lako kwenye kiuno cha suruali yako na uweke mguu wa suruali yako kwenye soksi zako. Hii itaweka kupe mbali na ngozi yako. Vaa kofia ili kulinda nywele, kichwa, na masikio yako.
- Vaa buti ikiwezekana kutoa kinga yako zaidi.
- Ikiwa una nywele ndefu, vuta juu na uibonye chini ya kofia yako ili kupe isiweze kuruka ndani yake.
- Chagua mavazi katika rangi nyepesi ili uweze kuona kupe kwa urahisi zaidi. Pia itakuweka baridi ikiwa uko nje kwa jua moja kwa moja.
Hatua ya 4. Epuka maeneo ambayo yana uwezekano wa kushikwa na kupe nje
Tikiti zimeenea sana kwenye nyasi refu, brashi, na vichaka. Kaa mbali na marundo ya brashi na uweke katikati ya uchaguzi wakati unapokwenda kwenye maeneo yenye misitu.
- Ugonjwa wa Lyme hupatikana haswa Amerika, na vile vile Ulaya, Asia, na Australia. Ndani ya Amerika, visa vingi vya ugonjwa wa Lyme hufanyika Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia, na Wisconsin.
- Tikiti pia huenea zaidi wakati wa miezi ya majira ya joto.
Hatua ya 5. Kata majani yako mara kwa mara na futa brashi ili kuweka kupe nje ya uwanja wako
Ikiwa una ua nyuma, weka nyasi fupi ili kukata tamaa ya kupe. Wakati kupe wanaweza bado kuwa kwenye nyasi fupi, wana uwezekano mdogo wa kuwa shida nyingi. Safisha brashi na majani mara kwa mara, haswa baada ya dhoruba kupita.
- Ikiwa una rundo la kuni, libandike vizuri mahali pakavu na jua ili isiweze kuvutia panya, ambayo inaweza kubeba kupe.
- Ikiwa yadi yako iko karibu na eneo lenye misitu, jenga kizuizi na changarawe au vidonge vya kuni ili kuweka kupe yoyote kwenye eneo lenye miti isiingie kwenye yadi yako.
Hatua ya 6. Pata dawa za kuzuia wanyama zilizoagizwa na mifugo
Ikiwa una wanyama wa kipenzi, haswa mbwa, wako katika hatari ya kupata ugonjwa wa Lyme. Wanyama wa kipenzi walio nje mara kwa mara pia wanaweza kubeba kupe ambao wanaweza kukuuma baadaye. Dawa iliyowekwa na mifugo inakulinda wewe na wanyama wako wa kipenzi.
Wakati unaweza kupata vizuizi vya kupe ya kibiashara mahali popote ambapo vifaa vya utunzaji wa wanyama vinauzwa, bidhaa hizi hazina kiwango sawa cha ulinzi kama vile ilivyoagizwa na daktari wa wanyama
Njia 2 ya 3: Kuchunguza na Kuondoa Tikiti
Hatua ya 1. Angalia ngozi na mavazi yako kwa kupe mara tu unapoingia ndani ya nyumba
Mara tu baada ya kuingia kutoka nje kwenye eneo lenye miti au nyasi, chunguza mwili wako vizuri kwa kupe. Zingatia sana sehemu zifuatazo za mwili, ambapo kupe hupatikana mara nyingi:
- Chini ya mikono yako
- Ndani na karibu na masikio yako
- Ndani ya kifungo chako cha tumbo
- Migongo ya magoti yako
- Ndani na karibu na kichwa chako na nywele za mwili
- Kati ya miguu yako
- Karibu na kiuno chako
Hatua ya 2. Kuoga mara baada ya kuwa nje ili kuondoa kupe ambazo hazijashikamana
Tiketi wakati mwingine hutegemea ngozi yako au nguo kwa masaa kabla ya kukuuma. Tumia kitambaa cha kufulia kusugua mwili wako, haswa sehemu zilizo na nywele za mwili. Hiyo itakusaidia kuondoa kupe yoyote ambayo haijashikamana.
- Osha kabisa nywele zako pia, ikiwa kuna kupe kuficha hapo. Hii ni muhimu sana ikiwa una nywele ndefu.
- Osha mavazi uliyovaa nje mara moja, kisha kausha kwenye joto kali ili kuua kupe yoyote ambayo inaweza kuwa katika mavazi yako.
Hatua ya 3. Shika kupe iliyoambatishwa karibu na kichwa chake na kibano ili kuiondoa
Ikiwa utapata kupe ambayo tayari imejishika (imekuuma), tumia kibano kushika kupe na kichwa karibu na ngozi yako iwezekanavyo. Tumia shinikizo thabiti na uvute nyuma ili kuondoa kupe. Usisonge au kubana kibano au kubana kwa bidii unaponda kupe.
Sehemu za kinywa cha kupe bado zinaweza kuwa kwenye ngozi yako baada ya kuondoa kupe. Waache peke yao - mwishowe watatoka peke yao na hawatakudhuru wakati huo huo
Hatua ya 4. Swab bite na pombe ya kusugua
Baada ya kuondoa kupe, osha mikono na ngozi karibu na kuumwa vizuri na sabuni na maji ya joto. Pat kavu kidogo, kisha chukua mpira wa pamba uliowekwa kwenye pombe na kusugua.
Pombe ya kusugua inaweza kuuma kidogo, lakini kuumwa kunapaswa kuondoka haraka sana
Hatua ya 5. Chunguza kupe ili kubaini ni aina gani ya kupe
Unaweza kupata ugonjwa wa Lyme tu kutoka kwa kupe wa kulungu, ambao ni kahawia na saizi ya mbegu ya poppy. Walakini, ikiwa wataingizwa baada ya kukuuma, wanaweza kuwa wakubwa. Ikiwa kupe ambayo haukuwa alama ya kulungu, hauko katika hatari ya kuambukizwa ugonjwa wa Lyme.
- Ikiwa kupe ni kahawia na kola nyeupe na saizi ya kifutio cha penseli, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa kupe ya mbwa. Tikiti za mbwa hazibeba ugonjwa wa Lyme. Walakini, hubeba homa iliyoonekana ya Mlima wa Rocky, maambukizo ambayo yanaweza kuwa mabaya sana na hata husababisha kifo ikiwa hayatatibiwa mara moja.
- Jibu la kahawia au nyeusi na splotch nyeupe nyuma yake kuna uwezekano wa kupe ya Lone Star. Kuumwa kutoka kwa kupe hizi kunaweza kusababisha upele ambao unaonekana sawa na upele unaokuja na ugonjwa wa Lyme. Walakini, hautakuwa na dalili zingine zinazoambatana na upele.
Hatua ya 6. Tupa kupe kwenye pombe baada ya kuiondoa
Ikitokea umepata kupe, uiue kwa kuzamisha kwa kusugua pombe au kuitupia chooni. Ikiwa unataka kuiweka ili kuonyesha kwa mtoa huduma wako wa afya, iweke kwenye chombo kilichofungwa vizuri.
Ikiwa unakua na dalili na unafikiria unaweza kuwa na ugonjwa wa Lyme, kutazama kupe kunaweza kusaidia mtoa huduma wako wa afya kugundua shida
Njia ya 3 ya 3: Kuangalia Dalili za Ugonjwa wa Lyme
Hatua ya 1. Uliza daktari wako dawa ya kuzuia dawa ikiwa uko katika eneo lenye maambukizi
Bahari ya bahari ya mashariki ya Merika, kutoka Maryland hadi Maine, na Minnesota na Wisconsin katikati mwa magharibi, huzingatiwa kama maeneo ya ugonjwa wa Lyme. Ikiwa unakaa katika mikoa hii na umeumwa na kupe ya kulungu, daktari wako anaweza kukuanza kwa duru ya viuatilifu mara moja, hata kabla ya kugundua dalili yoyote.
Kwa ujumla, ili matibabu haya yawe yenye ufanisi, unapaswa kuanza ndani ya masaa 72 kutoka tarehe uliyoumwa
Hatua ya 2. Angalia eneo karibu na kuumwa kwa upele au uwekundu
Upele karibu na kuumwa ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa Lyme. Mara nyingi, itaonekana kama jicho la ng'ombe karibu na kuumwa yenyewe.
Upele kawaida ni dalili ya kwanza kuonekana. Walakini, dalili zingine zitaonekana mara tu baada ya upele kukua. Ikiwa una upele, kwa ujumla ni bora kwenda kwa daktari wako mara moja badala ya kusubiri kuona ikiwa dalili zingine zinaonekana
Hatua ya 3. Chukua joto lako ikiwa unajisikia vibaya au unafikiria una homa
Katika hatua za mwanzo, labda utaona misuli na viungo vinauma, maumivu ya kichwa, baridi, uchovu, na uvimbe wa limfu. Ikiwa umeambukizwa na ugonjwa wa Lyme, utakuwa na homa kati ya 100 na 102 ° F (38 na 39 ° C).
Andika dalili zako zote na tarehe ya kuanza ili uweze kumwambia daktari wako. Hii itafanya iwe rahisi kwao kuamua ikiwa una ugonjwa wa Lyme au kitu kingine chochote
Hatua ya 4. Angalia dalili kwa mwezi baada ya kuumwa
Wakati dalili za ugonjwa wa Lyme kawaida huanza ndani ya siku chache baada ya kuumwa, inaweza kuchukua hadi mwezi mmoja kuugua. Hata kama wiki kadhaa zinapita na uko sawa, bado haujaondoka kabisa.
Kwa kuwa watu wengi wanaoambukizwa na ugonjwa wa Lyme hawakumbuki hata kuumwa na kupe, jihadharini na dalili hizi ndani ya mwezi mmoja wa kuwa nje kwenye eneo lenye nyasi au lenye miti mingi
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Unaweza kutumia dawa za kupe ili kupunguza idadi ya kupe katika yadi yako. Walakini, usitegemee dawa za wadudu kuzuia ugonjwa wa Lyme. Bado unapaswa kujiangalia kama kupe wakati unapoingia kutoka nje.
- Hata kama kupe iliambatanishwa na ilikuwa imeanza kulisha, inaweza kuchukua masaa 36 hadi 48 ya kulisha kabla ya ugonjwa wa Lyme kuambukizwa.
- Watu wengi hawakumbuki kuumwa na kupe ambayo ilisababisha ugonjwa wao wa Lyme. Ikiwa hivi karibuni ulikuwa nje kwenye eneo lenye nyasi au lenye miti mingi na una dalili za ugonjwa wa Lyme, ni wazo nzuri kufanya duru ya viuatilifu - haswa ikiwa unaishi katika eneo lenye maambukizi.
Maonyo
- Usifikiri una kinga ya ugonjwa wa Lyme. Ikiwa tayari unayo, bado unaweza kuipata tena - hata ikiwa umeipata hivi karibuni.
- Usitumie mafuta ya petroli au kiberiti kuwaka kupe ambayo imeambatishwa kwako. Hizi zinaweza kusababisha kupe kujizika kwa undani zaidi kwenye ngozi yako, na kuifanya iwe ngumu kuondoa.
- Ikiachwa bila kutibiwa, ugonjwa wa Lyme unaweza kusababisha shida na ngozi yako, moyo, ubongo, na viungo.
