Kusikia habari kwamba unahitaji kutumia muda mrefu kukaa hospitalini kunaweza kuleta hisia nyingi - ikiwa ni furaha ya kuzaa mtoto, au kukatishwa tamaa kwa siku zijazo za upasuaji na kupona. Pamoja na wasiwasi wa kihemko na kifedha, unaweza kuwa na uhakika juu ya kile unahitaji kubeba kwa kukaa kwako. Kulingana na hali ya kukaa kwako hospitalini, unaweza kukosa muda mwingi wa kupakia kabla ya kuruka kwenye gari. Kupitia kupanga mapema na kurudishwa nyuma yako kabla ya kuondoka (au angalau kujua utaleta nini), unaweza kupunguza mafadhaiko yako na uwe tayari kabisa kwa kukaa kwako hospitalini.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kufunga Mahitaji
Hatua ya 1. Chagua begi lako
Ni muhimu kuwa na kubwa ambayo, ingawa sio kubwa au nzito kubeba, bado itatosha vya kutosha kukuweka tayari ukiwa hospitalini. Chochote ni, hakikisha kuwa ni vizuri kwako kubeba.
- Kwa mfano, begi la diaper hutoa nafasi nzuri ya kuhifadhi.
- Unaweza pia kuchagua kutoka kwa mifuko ya shule, "juu ya bega" mifuko ya wajumbe, au vitu anuwai.
Hatua ya 2. Pakia mavazi ya siku chache
Kuzingatia mavazi nyepesi; hospitali hudumisha joto linalodhibitiwa, kwa hivyo haiwezekani kwamba utahitaji koti nzito au kinga.
- Kuleta pajamas nzuri au nguo za kupendeza.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kupata baridi, leta matabaka anuwai. Kwa mfano, shati la shati, shati la flannel, na kabichi au sweta nyepesi inapaswa kukupa joto wakati wa jioni.
- Panga kuleta chupi na soksi starehe.
Hatua ya 3. Pakiti nyaraka zinazofaa na makaratasi
Kukaa kwa muda mrefu hospitalini kunaweza kuwa na wasiwasi na kamili ya usumbufu. Jiokoe shida kwa kuleta nyaraka zote rasmi ambazo utahitaji. Panga mapema na ulete (kama inahitajika):
- Orodha ya dawa zote za sasa, pamoja na kipimo na mzunguko
- Cheti cha kuzaliwa
- Kadi ya bima ya matibabu
- Fomu za hospitali - angalia wafanyikazi wa ofisi ili uone ikiwa unaweza kuzijaza kabla ya wakati
- Miwani ya macho, kalamu ya kuandika na karatasi ikiwa ungependa kuandika kitu chini
Hatua ya 4. Kumbuka kuleta dawa yoyote muhimu
Ingawa madaktari na wafanyikazi hospitalini wataweza kukupa dawa kama inahitajika, unapaswa pia kupakia dawa zozote unazotumia mara kwa mara. Hii inapaswa kujumuisha dawa yoyote ya dawa unayotumia sasa.
- Panga kupakia dawa zozote za kaunta ambazo umekuwa ukichukua (kwa idhini ya daktari wako). Labda hauruhusiwi kuzichukua, lakini bado ni muhimu kuzileta ikiwa ni lazima.
- Kwa mfano, pakiti Pepto Bismol ikiwa una virusi vya tumbo, na inhaler ikiwa una pumu.
Sehemu ya 2 ya 4: Ufungashaji wa Kuzaa
Hatua ya 1. Kuleta nguo za mtoto ikiwa unatarajia mtoto mchanga
Ikiwa utaondoka hospitalini na mtoto, leta mavazi machache ya saizi. Hospitali itakuwa na shati la chini kwa mtoto wako, lakini unaweza kutaka kumleta mtoto nyumbani kwa mavazi makubwa na ya kibinafsi.
- Kuleta saizi mbili au tatu tofauti za mavazi ya watoto wachanga, kwani hautajua kabla ya wakati saizi halisi ya mtoto wako mchanga
- Pia kuleta mittens mwanzo, soksi au buti, kofia, na blanketi la mtoto
- Usisahau kiti cha gari - hakikisha unafanya marekebisho yote kabla ya kumwingiza mtoto wako ndani ya gari
- Pia fikiria kuleta pacifier kwa mtoto wako mchanga
Hatua ya 2. Pakiti diapers na vifaa vya uuguzi
Zote hizi ni muhimu, hata kwa muda mfupi (unaowezekana) wewe na mtoto wako mtakuwa hospitalini baada ya kuzaliwa. Pakia nepi kadhaa za ukubwa wa watoto wachanga kwa mahitaji ya bafuni ya mtoto wako, na bras na pedi maalum za kunyonyesha kwako (au mama yako, ikiwa unasaidia tu). Wakati wa kufunga, hakikisha ni pamoja na:
- Bras tatu za uuguzi za starehe
- Pakiti ya pedi za matiti (kuwa na uvujaji mdogo)
- Chupi za ndani (fikiria kuleta jozi ambazo unazingatia kuwa zinaweza kutolewa)
Hatua ya 3. Kuwa na nakala ya mpango wako wa kuzaliwa
Hii ni hati fupi kawaida inayoelezea - kwa undani - maalum ya jinsi ungependa kuzaa. Toa mpango wa kuzaliwa kwa walezi au wauguzi wanaohudhuria. Kwa njia hii, ikiwa umelala au unatumia dawa za maumivu, wauguzi bado watafuata mpango wako wa kuzaa. Mpango wako wa kuzaliwa unapaswa kujumuisha maelezo maalum:
- Je! Unataka kupatiwa misaada ya maumivu? Ikiwa ndivyo, ni aina gani?
- Je! Unataka nani awepo kwenye chumba wakati wa leba?
- Ikiwa una mvulana, ungependa atahiriwe?
Sehemu ya 3 ya 4: Kufanya kukaa kwako vizuri
Hatua ya 1. Leta vitu kupitisha wakati
Wakati wako mwingi hospitalini utatumiwa kuua wakati na kusubiri madaktari au matokeo ya vipimo. Panga ipasavyo kujiweka mbali na kuchoka sana wakati unangoja. Pakia kitabu au eReader ikiwa una mpango wa kutumia wakati kusoma.
- Pakia kitu kama notepad na penseli ikiwa ungependa kuweka jarida au orodha ya maoni yako.
- Kuleta majarida, staha ya kadi, au kitabu cha mafumbo, kama Sudoku au manenosiri.
- Zingatia kufunga vitu au vifaa vichache iwezekanavyo. Kuleta Kindle itakuwa bora zaidi kuliko kufunga vitabu kadhaa.
Hatua ya 2. Usisahau bidhaa za usafi
Hizi huwa zinasahaulika katika kukimbilia kwa kufunga - wakati hospitali inapaswa kuwa na bafu au bafu ya sifongo inapatikana kwako, unapaswa pia kuleta bidhaa zako za kibinafsi. Hospitali itakuwa na vitu vya msingi vya usafi ikiwa utawasahau, lakini wataongeza malipo kwa bili yako kwa haya. Hizi zinaweza kujumuisha:
- Deodorant
- Bidhaa za utunzaji wa meno (mswaki, kuweka, na mafuta)
- Bidhaa za utunzaji wa kike (pedi au tamponi)
- Bidhaa za utunzaji wa nywele (shampoo, kiyoyozi, kichwa cha kichwa, sega au brashi, n.k.)
- Mafuta ya Chapstick au mdomo
- Babies
Hatua ya 3. Leta vitu kukukumbushe maisha yako ya nyumbani na ya familia
Hasa ikiwa utatumia zaidi ya wiki moja hospitalini, unaweza kuepuka kutamani nyumbani na kujiimarisha kihemko ikiwa unaleta kumbukumbu za nyumbani.
Pakia picha zako na za familia yako nyumbani. Risasi ya kikundi ambayo ni pamoja na kila mshiriki wa familia inaweza kuwa yenye kufariji kihemko. (Hakikisha picha hii ina aina ya nakala rudufu ambapo unaweza kuiga nakala yake, ikipotea.)
Hatua ya 4. Fikiria kuleta mto wako mwenyewe
Ingawa hospitali itakuwa na mito inayopatikana kwa matumizi yako, unaweza kupata mto wako kuwa mzuri na wa kufariji.
Mnyama mdogo aliyejazwa au blanketi ya kibinafsi inaweza kuwa na athari sawa ya kufariji
Sehemu ya 4 ya 4: Kupanga Mbele kwa Isiyotarajiwa
Hatua ya 1. Pakiti kiasi kidogo cha pesa
Ingawa hospitali itakulipia gharama kubwa, za matibabu, utahitaji pesa kwa gharama ndogo za kila siku. Panga kuleta $ 20 - 40 pesa taslimu.
- Hii itakuwa muhimu kwa kununua kahawa, magazeti, na vitu kutoka kwa mashine za kuuza.
- Epuka kuleta kadi za mkopo - au aina yoyote ya vitu vya thamani - kwani vitu hivi vinaweza kuibiwa kwa urahisi.
Hatua ya 2. Lete uteuzi mdogo wa vitafunio
Ingawa hospitali zina jikoni na mashine za kuuza, unaweza kutaka kuzuia kula chakula cha hospitali maarufu wakati mwingine kwa kula nje ya begi lako mwenyewe. Katika visa hivi, ni bora kuleta vyakula visivyoweza kuharibika ambavyo vinatoa lishe, bila sukari nyingi.
Ikiwa unataka kuleta matunda au jibini, hakikisha kuwa na baridi na barafu
Hatua ya 3. Lete kiasi cha wastani cha kazi nawe
Ikiwa unahitaji kufanya kazi kupitia kukaa kwako hospitalini, ni sawa kuleta kompyuta yako au folda ya karatasi hospitalini nawe. Kufanya kazi hospitalini kunaweza pia kuondoa mawazo yako juu ya wasiwasi wowote wa kiafya unayopata.
- Vivyo hivyo, ikiwa wewe ni mwanafunzi na unastahili kazi hivi karibuni, leta kitabu cha kiada au mbili nawe, ili uweze kukaa juu ya tarehe zako za kumaliza kazi za nyumbani.
- Ikiwa unaleta chaja kwa kompyuta yako, hakikisha kupiga simu mbele na uulize hospitali ikiwa utahitaji adapta maalum kwa vituo vya umeme vya hospitali.
Vidokezo
- Ongea na wafanyikazi kabla ya kuchukua begi kubwa hospitalini. Hakikisha kuwa wafanyikazi wa hospitali wako sawa na saizi ya begi lako na mali unayoleta.
- Kumbuka kuacha vitu vyako vya thamani, kama saa za bei ghali au mapambo, nyumbani.
