Wakati dawa za kukinga zinafanya kazi vizuri wakati wa kupambana na maambukizo ya bakteria, mara nyingi zinaweza kuwa na athari ndogo kwenye mfumo wako wa kumengenya. Maumivu ya tumbo ni athari ya kawaida ya kuchukua viuatilifu, kwa sababu viuatilifu vinaweza kuua bakteria wa kawaida ndani ya tumbo lako. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kutumia ili kupunguza uwezekano wako wa kupata maumivu ya tumbo wakati unachukua dawa yako.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchukua Dawa za Viuavijasumu kwa Hekima
Hatua ya 1. Fuata maagizo ya daktari wako haswa
Wakati daktari wako anakuandikia maagizo ya dawa za kuua viuadudu, watakupa maagizo maalum kuhusu jinsi ya kuchukua dawa. Kufuata maagizo haya haswa kunaweza kusaidia kupunguza uwezekano wako wa kupata maumivu ya tumbo, kwani daktari wako atakupa vidokezo juu ya jinsi ya kuepuka athari hii mbaya.
- Maagizo yako yanaweza kujumuisha wakati maalum ambao unapaswa kuchukua dawa za kuua viuadudu ili iwe na athari ndogo kwenye tumbo lako.
- Isipokuwa lebo inaonyesha vinginevyo, hifadhi viuatilifu vyako mahali penye giza na kavu.
- Baadhi ya viuatilifu vinaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu. Ikiwa ndivyo, weka dawa yako katika sehemu mpya ya chakula. Kamwe usigandishe antibiotics yako.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa dawa yako ya kukinga inapaswa kuchukuliwa na chakula
Dawa zingine za kuzuia dawa zinamaanisha kuchukuliwa na chakula. Hii ni kwa sababu chakula hufanya kama neutralizer au ngao dhidi ya viuatilifu, kulinda tumbo lako kutoka kwa shida ya njia ya utumbo. Ikiwa maagizo yako ni pamoja na kuchukua dawa zako za kukinga na chakula, hakikisha kufanya hivyo kila wakati unapaswa kuchukua dawa yako au sivyo unaweza kuishia na tumbo lililofadhaika.
- Dawa zingine za kuzuia dawa zinamaanisha kuchukuliwa kwenye tumbo tupu. Aina hizi za antibiotics ni pamoja na ampicillin na tetracycline. Haupaswi kuchukua chakula na dawa hizi kwa sababu chakula huathiri kasi ambayo dawa hizi zinaweza kutenda juu ya mwili wako.
- Ikiwa unahitaji kuchukua viuatilifu vyako kwenye tumbo tupu, ni bora kuzichukua kabla ya kiamsha kinywa, Weka kengele mwenyewe ikiwa unahitaji msaada kukumbuka.
- Dawa zingine za kukinga zinaweza kusababisha maumivu ya tumbo wakati zinachukuliwa vyakula fulani. Kwa mfano tetracycline inaweza kusababisha maumivu ya tumbo wakati inachukuliwa na bidhaa za maziwa. Ili kuepukana na maumivu ya tumbo wakati wa kuchukua tetracycline (au wenzao, doxycycline na minocycline), kaa mbali na bidhaa za maziwa kwa muda mrefu unachukua dawa.
Hatua ya 3. Hakikisha kuchukua kiwango sahihi cha antibiotic kila siku
Kuwa sahihi katika kuchukua dawa zako za kuzuia magonjwa; usipunguze, overdose, au dozi mara mbili. Wakati kupunguza kipimo hakutakuwa na athari kubwa kwa maambukizo ya bakteria unayojaribu kupigania, kupindukia kunaweza kuongeza nguvu ya dawa, na kuifanya iwe na uwezekano mkubwa wa kuwa na tumbo linalofadhaika.
- Ikiwa una wakati mgumu kukumbuka ikiwa tayari umechukua dawa yako kwa siku hiyo, ingiza kalenda ambapo unaweka dawa zako. Unapochukua dawa zako za kukinga kwa siku, vuka siku mbali kwenye kalenda na kalamu. Kwa njia hiyo, hautaongeza kipimo mara mbili kwa bahati mbaya.
- Dawa yako itaandikwa kwa kiwango cha muda itachukua dawa ya kukinga na maambukizo ya bakteria. Ikiwa hautachukua antibiotic yako kama ilivyoamriwa, kuna uwezekano kwamba bakteria waliobaki wanaweza kuanzisha tena maambukizo, au dawa za kuua viuadudu haziwezi kufanya kazi wakati mwingine zinahitajika.
Hatua ya 4. Ongeza kiwango cha bakteria wazuri mwilini mwako
Mbali na kupigana na bakteria wabaya mwilini mwako, viuatilifu pia vinaweza kushambulia bakteria wazuri mwilini mwako. Wakati bakteria hii nzuri inashambuliwa, unaweza kupata maumivu ya tumbo. Jaribu kurejesha viwango vyako vya afya vya bakteria nzuri ili kushughulikia maumivu ya tumbo. Wakati watu wengine wanafikiria bakteria wazuri wana athari nzuri, utafiti wa sasa unapingana. Daima angalia na daktari wako kabla ya kujaribu virutubisho vipya.
- Mbichi, mtindi usiotiwa sukari ni chanzo bora cha probiotic au bakteria wazuri. Wakati kawaida lazima utakula 1 ya mtindi kwa siku ili kupata faida zake, fikiria kula resheni 3 hadi 5 za mtindi kwa siku wakati unachukua dawa za kukinga vijasumu kujaza duka zako za bakteria wazuri. Tafuta mtindi ambao una utamaduni wa moja kwa moja na hai kwa matokeo bora.
- Vitunguu ni chanzo kizuri cha prebiotic. Prebiotics hutoa chakula kwa probiotics (hupatikana katika, kwa mfano, mtindi, sauerkraut mbichi). Kuhudumia karafuu 3 kubwa kwa siku kunaweza kusaidia kulinda viwango vyako vya afya vya bakteria wenye afya (fahamu tu kwamba hii inaweza kusababisha harufu mbaya ya kinywa).
- Vyanzo vingine vya bakteria nzuri ni pamoja na miso, sauerkraut, kombucha, na kefir.
- Punguza sukari wakati unachukua dawa za kuzuia dawa. Sukari inaweza kusababisha kuongezeka kwa bakteria.
- Kunywa mchuzi wa kuku wakati unachukua dawa za kuua viuadudu pia inaweza kusaidia.
Hatua ya 5. Mwambie daktari wako juu ya uzoefu wa zamani uliyopata na viuatilifu
Ikiwa una historia inayojulikana ya maumivu ya tumbo yanayosababishwa na viuatilifu, unapaswa kujadili ukweli huu na daktari wako. Daktari wako anaweza kukupa dawa mbadala.
- Daktari wako anaweza pia kurekebisha kipimo ili iweze kuwa na uwezekano mdogo kwamba dawa itakuletea maumivu ya tumbo, au anaweza kuagiza dawa ya antiemetic kupunguza shida ya njia ya utumbo kama kichefuchefu au kutapika.
- Dawa zingine za kukinga zinaweza kusababisha athari ya mzio. Ikiwa unapoanza kugundua upele au kuwasha wakati unachukua dawa mpya, piga daktari wako mara moja.
Njia 2 ya 2: Kupata Maumivu ya Tumbo
Hatua ya 1. Kunywa kikombe cha chai ya chamomile
Chamomile ni dawa nyepesi ya mimea ambayo inaweza kufanya kazi kama ya kuzuia-uchochezi. Ikiwa kitambaa chako cha tumbo kimesikitishwa na usawa wa bakteria kama matokeo ya dawa yako, chai ya chamomile inaweza kusaidia kutuliza tumbo lako. Ingawa tafiti zingine zinasaidia matumizi ya chai ya chamomile kwa maumivu ya tumbo, utafiti zaidi unahitaji kufanywa ili kubaini ikiwa ni bora.
- Kuleta maji kwa chemsha, kisha mimina juu ya begi la chai la chamomile.
- Funika kikombe chako cha kufundishia au sufuria yako, na uruhusu chai yako kuteremka kwa dakika 15 hadi 20. Kwa muda mrefu chai yako inapita, itakuwa na nguvu zaidi.
- Ongeza kijiko cha asali au kitamu kingine ukipenda, lakini chai yenyewe ni tamu bila kitamu cha ziada.
Hatua ya 2. Tumia pakiti "moto" kwa tumbo lako
Kuweka chupa ya maji ya moto au pedi ya kupokanzwa umeme inaweza kusaidia tumbo lako kupumzika, na kujisikia vizuri. Ikiwa maumivu yako yanatokana na miamba inayosababishwa na viuatilifu, hisia ya joto dhidi ya ngozi yako inaweza kukusaidia kupumzika na kujisikia vizuri.
- Ikiwa hauna pakiti ya moto, jaribu kujaza chombo safi cha kitambaa (sock itafanya kazi) na maharagwe ya pinto kavu au mchele. Hakikisha chombo kimefungwa (unaweza kuifunga imefungwa, au tumia kiboho cha nguo) na uweke kwenye microwave kwa sekunde 30 (au hadi viungo viwe vuguvugu kwa kugusa).
- Usiruhusu pakiti moto iwe moto sana. Unataka kuhisi joto dhidi ya ngozi yako.
- Pata mahali pazuri pa kulala, ambapo unaweza kusawazisha pakiti moto dhidi ya tumbo lako. Acha mahali kwa angalau dakika 15. Unaweza kurudia mara nyingi kama ungependa.
Hatua ya 3. Kunywa maji ya mchele
Maji ya mchele ni maji ambayo hubaki baada ya kupika mchele. Kunywa maji ya mchele husaidia kutuliza tumbo kwa kutengeneza kikwazo cha kutuliza juu ya kitambaa cha tumbo lako. Ingawa tafiti zingine zinasaidia matumizi ya maji ya mchele kwa maumivu ya tumbo, utafiti zaidi unahitaji kufanywa ili kubaini ikiwa ni bora..
- Tengeneza maji yako ya mchele kwa kupika 1/2 kikombe cha mchele (mchele mweupe wazi ni sawa) na mara mbili ya kiwango cha maji kinachohitajika - katika kesi hii, kikombe cha mchele 1/2 kinapaswa kupikwa na vikombe 2 vya maji. Kuleta mchanganyiko wa maji ya mchele kwa chemsha, kisha ugeuke na uiruhusu ichemke kwa dakika 20, au hadi mchele uwe laini.
- Mimina mchele na maji kupitia ungo, uhifadhi mchele kwa chakula cha bland. Chukua maji ya mchele kwenye bakuli au sufuria ya jikoni.
- Jaza glasi ya kunywa na maji ya mchele, na ufurahie maji ya mchele moto. Unaweza kuongeza kijiko cha asali ikiwa ungependa.
Hatua ya 4. Furahiya kikombe cha moto cha chai mpya ya tangawizi
Tangawizi hupunguza misuli inayopitisha njia yako ya matumbo na ni dawa inayojulikana ya maumivu ya tumbo. Mzizi wa tangawizi pia ni mzuri kwa kupunguza kichefuchefu. Kuingizwa kwenye infusion ya joto ya chai ya tangawizi inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya tumbo yanayosababishwa na viuatilifu. Ingawa tafiti zingine zinasaidia matumizi ya tangawizi kwa maumivu ya tumbo, utafiti zaidi unahitaji kufanywa ili kubaini ikiwa ni bora.
- Osha, suuza, na ukate takriban sentimita 1-2 hadi 5.1 cm ya mizizi ya tangawizi. Kuleta vikombe 1 hadi 2 vya maji kwa chemsha, kisha ongeza tangawizi yako. Unapotumia maji zaidi, chai yako itapunguzwa zaidi; hata hivyo, ukimiminika tangawizi ndani ya maji, chai yako itakuwa na nguvu.
- Chemsha kwa dakika tatu hadi tano, kisha ruhusu kuteremka kwa dakika tatu hadi tano zaidi.
- Ondoa chai ya tangawizi kutoka kwa moto, futa vipande vya tangawizi, na mimina chai yako mpya ya tangawizi kwenye mug au teapot.
- Unaweza kuongeza kijiko cha asali au kitamu kingine ukitaka. Watu wengine hufurahiya kipande cha limao na chai yao ya tangawizi ya moto, ambayo inaweza kusaidia maumivu ya tumbo.
Vyakula na Vinywaji vya Kula na Kuepuka wakati wa Kuchukua Viuavijasumu
Vyakula vya Kula wakati Unachukua Dawa za Viuavijasumu
Vyakula vya Kuepuka Wakati wa Kuchukua Antibiotic
Vinywaji Kupunguza Maumivu ya Tumbo wakati Unachukua Dawa za Viuavijasumu
Vidokezo
- Epuka kutumia viuatilifu wakati hauitaji moja. Antibiotics inapaswa kuchukuliwa tu wakati kuna maambukizi halisi ya bakteria. Bila hii, antibiotic itashambulia tu bakteria yenye faida, na kusababisha shida mpya. Kwa kuongezea, bakteria zinaweza kubadilika na kuongeza upinzani dhidi ya viuavimbe na wakati unahitaji dawa ya kuzuia dawa, daktari wako anaweza kuongeza kipimo.
- Kumbuka kwamba viuatilifu haviui virusi. Ikiwa una homa au maambukizo mengine ya virusi, usiombe antibiotic.
Maonyo
- Kamwe usishiriki dawa yako ya kukinga na mtu mwingine. Chukua dawa tu ambazo umeamriwa.
- Ikiwa unafikiria kuchukua dawa nyingine ili kupunguza maumivu ya tumbo, unahitaji kumwambia daktari wako kabla ya kufanya hivyo. Dawa zingine za maumivu zinaweza kuingiliana na antibiotics na zinaweza kuathiri ufanisi wake.
