Cyst ni muundo kama wa kifuko uliojazwa na nyenzo za semisolid, gesi, au kioevu. Wakati wa mzunguko wa kila mwezi, ovari kawaida hukua follicles-kama cyst ambayo hutoa yai juu ya ovulation. Wakati mwingine, cysts hizi hazipunguki tena na zinaweza kuwa shida. Kairi za kawaida za ovari zinafanya kazi, kawaida hazina uchungu, na hupotea bila uingiliaji wowote wa kimatibabu ndani ya mizunguko miwili hadi mitatu ya hedhi. Aina zingine za cysts zisizo za kawaida za ovari zinaweza kutokea. Unapaswa kuzungumza kila wakati na daktari kabla ya kujaribu matibabu ya nyumbani kwa cysts ya ovari. Ikiwa umezungumza na daktari wako, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kusaidia kutibu cysts zako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Kichocheo cha Ovari
Hatua ya 1. Subiri kwa subira
Matibabu inategemea aina ya cyst ya ovari. Mara nyingi, hatua ya kwanza ya hatua ni kusubiri. Cysts kazi mara nyingi hupotea peke yao ndani ya mizunguko michache. Vipu vinaweza kufuatiliwa na upeo wa macho kila mzunguko wa tatu hadi tatu ili kubaini ikiwa cysts hupungua au la.
Hatua ya 2. Tumia dawa za kupunguza maumivu
Kupunguza maumivu kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya ovari iliyounganishwa na cysts. Acetaminophen, kama Tylenol, NSAIDs, kama Aleve au Advil, na aspirini, kama Bayer, inaweza kusaidia.
Hatua ya 3. Chukua uzazi wa mpango mdomo
Daktari wako anaweza kuagiza uzazi wa mpango mdomo kudhibiti na kuzuia aina zingine za cysts za ovari. Uzazi wa mpango wa mdomo ni muhimu katika kuzuia na wakati mwingine kutibu cysts za ovari. Ikiwa unatumia uzazi wa mpango mdomo kwa kudhibiti uzazi, labda utawekwa kwenye kipimo cha kawaida. Ikiwa uzazi wa mpango mdomo unatumika tu kutibu cysts, kipimo kitakuwa cha chini kabisa kwa kipindi kifupi zaidi cha wakati.
Kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi hupunguza hatari ya aina zingine za cysts za ovari, lakini hubeba hatari zao. Hizi ni pamoja na hatari kubwa ya saratani ya matiti, shingo ya kizazi, na ini, magonjwa ya moyo, na kiharusi
Hatua ya 4. Fikiria upasuaji
Upasuaji wa kutibu cysts ya ovari ni nadra sana. Walakini, ikiwa cyst yako inaonekana kubwa, ni ya kawaida, au kuna cysts nyingi, daktari wako anaweza kupendekeza waondolewe kwa upasuaji. Daktari wako anaweza pia kufikiria kuondoa cyst ikiwa husababisha maumivu mengi au shida zingine. Chaguo hili la matibabu linahitaji kujadiliwa na daktari wako.
Njia ya 2 ya 3: Kutumia Matibabu ya Nyumbani Kwa Vivimbe vya Ovari
Hatua ya 1. Tumia pedi ya joto
Joto linaweza kutumika kupumzika misuli na kupunguza kukandamiza yoyote ambayo unaweza kuwa na uzoefu. Unaweza kutumia pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji ya moto. Weka ama chini ya tumbo lako kwa muda wa dakika 15. Unaweza kurudia hii mara 3-4 kwa siku.
Hatua ya 2. Jaribu mafuta ya castor
Mafuta ya Castor yana mali ya kupambana na uchochezi na imekuwa ikitumika kama matibabu ya jadi kwa aina yoyote ya maumivu ya hedhi. Inaweza kuboresha mtiririko wa damu wakati wa hedhi.
- Anza kwa kutumia mafuta ya kutosha kwenye tumbo lako la chini ili kupaka eneo hilo kabisa.
- Chukua kitambaa kikubwa, safi, cha pamba na funika tumbo lako la chini. Kisha, tumia pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji ya moto na kuiweka juu ya kitambaa.
- Acha moto na kitambaa kwa angalau dakika 30. Rudia mara nne hadi tano kwa wiki.
Hatua ya 3. Chukua umwagaji wa joto
Kuoga kwa joto kunaweza kusaidia kupumzika misuli ndani ya tumbo lako. Kuloweka kwenye maji ya moto kunaweza pia kupunguza kukandamiza.
Hatua ya 4. Kunywa chai ya mitishamba
Kunywa chai ya mimea inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya cysts ya ovari. Jaribu chai kama chamomile, mint, raspberry na blackberry. Chai hizi zinaweza kusaidia kupunguza mvutano katika misuli yako na kutuliza mhemko wako.
Hatua ya 5. Badilisha mlo wako
Milo iliyojaa nyama na jibini inaweza kusababisha cysts zaidi ya ovari. Badala yake, kula matunda na mboga zaidi kama sehemu ya lishe yako ya kawaida. Hii inaweza kusaidia kupunguza cysts ya ovari.
Lishe bora pia husaidia kuzuia unene kupita kiasi, ambayo inaweza kusababisha cysts ya ovari zaidi
Hatua ya 6. Fikiria kusawazisha tena homoni zako kwa kutumia projesteroni asili
Progesterone inaweza kuzuia ovulation, na hivyo kupunguza uwezekano wa cysts ya ovari. Njia hii inapaswa kutumika tu wakati unafanya kazi na daktari wako. Ingawa mafuta hupatikana mkondoni, unahitaji kufanya kazi na mtu kuhakikisha kuwa hakuna shida.
Kuanzia siku 10 baada ya mwanzo wa hedhi yako ya mwisho (siku ya 10 ya mzunguko), tumia cream asili ya projesteroni. Omba kwenye paja lako la ndani au nyuma ya magoti yako. Fuata maagizo ya mtengenezaji
Hatua ya 7. Kukomboa homoni zako kwa kutumia mimea
Mimea ifuatayo inaweza kutumika kurekebisha viwango vya homoni asili. Unapotumia yoyote ya bidhaa hizi, fuata maagizo ya mtengenezaji.
- Maca ni mboga ya mizizi kutoka Peru ambayo kijadi imekuwa ikitumika kutibu maswala ya uzazi na nishati. Maca inaweza kuwa na faida katika kusawazisha viwango vya homoni. Inatumiwa kawaida kwa madhumuni haya katika kutibu wanakuwa wamemaliza kuzaa.
- Berry safi kawaida hutumiwa kusawazisha mimea ya uzazi na inaweza kusaidia kupunguza maumivu, usumbufu, na saizi ya saiti za ovari. Inasomwa kwa athari zake katika PMS kupunguza maumivu.
Njia ya 3 ya 3: Kuamua Ikiwa Una Vivimbe vya Ovari
Hatua ya 1. Fuatilia maumivu ya pelvic
Maumivu ya pelvic inaweza kuwa dalili ya cysts ya ovari. Maumivu haya ni maumivu mabaya ambayo yanaweza kuangaza kwa nyuma yako na mapaja. Maumivu yanaweza kutokea kabla tu ya kipindi chako kuanza au kabla tu ya kumalizika.
- Maumivu yanaweza kutokea tu wakati wa kujamiiana.
- Maumivu yanaweza pia kutokea wakati wa haja kubwa au ikiwa kuna shinikizo yoyote kwenye matumbo yako.
Hatua ya 2. Angalia dalili zingine za cysts za ovari
Cysts nyingi za ovari hazina uchungu na hazina dalili, na mara nyingi hupotea peke yao. Hizi cysts zinaweza kusababisha dalili, hata hivyo. Dalili ni pamoja na:
- Kichefuchefu, kutapika, au huruma ya matiti sawa na ile inayopatikana wakati wa ujauzito
- Hisia ya ukamilifu wa tumbo au uzito
- Hisia ya shinikizo kwenye kibofu chako. Hii inaweza kusababisha kukojoa mara kwa mara zaidi au shida kutoa kibofu cha mkojo kabisa
Hatua ya 3. Jihadharini na sababu za hatari
Kuna sababu kadhaa za hatari kwa cysts, na hizi zinaweza kuchukua jukumu katika uchaguzi wowote wa matibabu. Hii ni pamoja na:
- Historia ya cysts zilizopita
- Mzunguko wa kawaida wa hedhi
- Kuanzia hedhi chini ya miaka 12
- Ugumba au historia ya matibabu ya utasa
- Kazi ya chini ya tezi
- Matibabu na tamoxifen kwa saratani ya matiti
- Uvutaji sigara na matumizi ya bidhaa za tumbaku
- Hali ya uchochezi sugu
Hatua ya 4. Panga uteuzi wa daktari
Unapaswa kuona daktari wako mara kwa mara ikiwa umekuwa na historia ya cysts ya ovari. Ikiwa dalili zozote zilizoorodheshwa huwa kali au zinaingiliana na maisha yako ya kila siku, piga daktari wako. Ikiwa una maumivu makali ya tumbo au ya chini ya tumbo au ya kiwiko, haswa unapoambatana na homa au kichefuchefu au kutapika, tafuta matibabu mara moja.
