Kunyunyizia kulala kitandani bila hiari (enuresis ya usiku) kwa watoto wakubwa na vijana ni jambo la kawaida kuliko vile watu wengi wanavyofikiria, na kuathiri kati ya asilimia moja na mbili ya watoto wa miaka kumi na tano. Sababu zinazochangia ni pamoja na maambukizo, historia ya familia, ugonjwa wa kisukari, na dawa zingine. Kunyunyiza kitandani kunaweza kutoa maswala muhimu ya kisaikolojia na kijamii kwa watoto wakubwa na wazazi wao, lakini njia sahihi na matibabu yanaweza kusaidia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutathmini Suala
Hatua ya 1. Tafuta habari juu ya hali hiyo
Kunyunyiza kitandani kunaweza kugawanywa katika enuresis ya msingi au ya sekondari. Mtu aliye na enuresis ya msingi amelowesha kitanda tangu akiwa mtoto mchanga, na hajawahi kuwa na bara la mkojo kwa zaidi ya miezi sita. Enuresis ya sekondari hufanyika baada ya angalau miezi sita ya bara la mkojo.
- Enuresis ya usiku ni kawaida mara tatu kuliko kunyonya kwa mchana na huathiri asilimia 2.8 ya watoto wakubwa. Inatokea mara tatu zaidi kwa wavulana. Sekondari husababisha akaunti chini ya asilimia 25 ya kesi.
- Vijana wengine wazima ambao wana maswala ya kibofu cha mchana, pamoja na kibofu cha mkojo, wanaweza pia kupata enuresis ya usiku.
Hatua ya 2. Tambua sababu zinazowezekana
Ikiwa mtoto ana wazazi ambao walipata kutokushikilia wakati wa usiku, wana nafasi ya 40-77% ya kuwa na shida za kutokwa na kitanda pia. Sababu zingine za hatari ni pamoja na kuchelewa kukomaa kwa mwili, kuvimbiwa, kibofu cha mkojo kupita kiasi, uwezo mdogo wa kibofu cha mkojo, shida na homoni fulani (pamoja na homoni ya antidiuretic), pamoja na mafadhaiko ya kijamii na kihemko.
- Matukio yanayojumuisha mfadhaiko wa kihemko kama vile kuhamia nyumba mpya au shule, au tukio lingine kuu la maisha, linaweza kusababisha kutokwa na machozi kitandani.
- Unyanyasaji wa kijinsia pia unaweza kusababisha mwanzo wa enuresis ya sekondari. Ikiwa unashuku mtoto wako ni mhasiriwa, tafuta msaada wa mtaalam na daktari wako au kupitia dhuluma ya kingono na wakala wa rasilimali mara moja.
- Weka kalenda. Kuweka wimbo wa usiku wenye mvua na kavu inaweza kusaidia kutambua mifumo.
Hatua ya 3. Tazama daktari wako wa familia
Hali zingine za kiafya zinaweza kusababisha kutokwa na machozi kitandani, pamoja na maambukizo ya njia ya mkojo, shida za kulala, hali ya homoni, shida na mishipa inayosambaza kibofu cha mkojo, na ugonjwa wa sukari. Hizi zinahitaji utambuzi kutoka kwa daktari.
- Daktari atajadili na wewe historia ya maji ya mtoto wako au ya kijana, mitiririko ya mkojo wa mchana, historia ya kulala, nambari na historia ya matukio ya matukio ya kutokwa na kitanda, pamoja na tabia na hali ya kihemko.
- Uchunguzi unaweza pia kujumuisha uchunguzi wa mkojo na utamaduni wa kukomesha maambukizo. Katika hali nyingine, eksirei au vipimo vingine vinaweza kuamriwa. Watoto na vijana wengi walio na enuresis wana vipimo vya kawaida vya mkojo.
- Acha daktari wako amtazame tena mtoto wako baada ya utambuzi wa awali ili kufuatilia maendeleo na kurekebisha matibabu yoyote yanayopendekezwa.
Hatua ya 4. Jadili dawa na daktari wako
Imipramine, desmopressin, na oxybutynin ni dawa tatu ambazo hutumiwa kutibu enuresis ya usiku kwa watoto na vijana. Antibiotic itatumika kutibu maambukizo yoyote ya njia ya mkojo.
- Imipramine imeainishwa kama dawamfadhaiko na ina hatari ya kujiua, na athari mbaya za mwili. Jadili haya na daktari wako.
- Desmopressin ni dawa inayotumika kudhibiti kiwango cha mkojo uliotengenezwa kwenye figo, na inaweza kupunguza idadi ya vipindi vya kutokwa na macho kitandani. Ni bora kwa takriban asilimia 40 hadi 60 ya watoto.
- Oxybutynin hupunguza misuli ya kibofu cha mkojo na inapatikana katika aina kadhaa, pamoja na kiraka cha mada.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchukua Njia Mbinu
Hatua ya 1. Jaribu kengele ya kutokwa na kitanda
Inachukuliwa kuwa aina salama na yenye ufanisi wa hali ya tabia, kengele ya kutokwa na kitanda ina sensorer maalum ya unyevu iliyowekwa kwenye pajamas za mtoto au kwenye godoro la kitanda kinachosababisha mtetemo au sauti, ikimwamsha mtoto.
- Kengele za kutokwa na maji kitandani zinaweza kuanzia $ 50 hadi $ 150. Wakati bima kawaida haifunizi gharama, fedha za akaunti rahisi za matumizi zinaweza kutumika kununua kengele.
- Fikiria gharama, uimara, kuegemea na urahisi wa usanidi wakati wa ununuzi wa kengele.
- Madaktari wengi wanapendekeza kengele ya kutetemeka juu ya kifaa cha sauti kwani ni bora zaidi kuwaamsha watoto ambao ni wasingizi wa sauti.
Hatua ya 2. Tumia kifuniko cha godoro kisicho na maji
Hii inaweza kusaidia kupunguza uharibifu wa godoro na kupunguza kiwango cha kufulia baada ya tukio la kutokwa na kitanda.
- Weka taulo au nyenzo nyingine ya kufyonza kati ya kifuniko cha kuzuia maji na karatasi ya chini
- Tumia blanketi ambayo inaweza kwenda moja kwa moja kwenye mashine ya kuosha na kukauka haraka.
- Ikiwa ni lazima, andaa kitanda cha kitanda au kitanda kabla ya wakati ili kumtia moyo mtoto wako arudi kulala haraka baada ya tukio la kutokwa na kitanda.
Hatua ya 3. Weka nguo na karatasi za ziada karibu
Kuwa na pajamas safi, na matandiko katika chumba cha mtoto wako kunaweza kusaidia kwa mabadiliko ya haraka na rahisi wakati wa usiku.
Hatua ya 4. Mwambie mtoto wako asimamie usafi
Watoto wengine wanaweza kufaidika na kuhisi kama wanaweza kuchukua jukumu la hali hiyo. Hii ni pamoja na kuvua na kutengeneza tena kitanda, na kutumia mashine ya kuosha.
Hatua ya 5. Saidia mtoto wako kudhibiti lishe yake na ulaji wa maji
Hakikisha mtoto wako anakunywa vimiminika vya kutosha wakati wa mchana, kwa hivyo hajisikii kukosa maji kabla ya kwenda kulala. Mtoto wako au kijana anapaswa kuepuka chai, soda, kahawa, au vinywaji vya nishati ambavyo vina kafeini, ambayo hufanya kama diuretic. Punguza vimiminika kabla ya kulala.
- Kuna ushahidi kwamba mizio ya chakula inaweza kuongeza kutokwa na machozi kitandani, kwa hivyo hakikisha kujadili athari za mtoto wako kwa chakula na daktari wako.
- Mwambie mtoto wako ale chumvi kidogo. Chumvi inaweza kusababisha mwili kubaki na maji zaidi, kwa hivyo mwondoe mbali vitafunio vyenye chumvi kama chips.
Hatua ya 6. Jitayarishe kwa kulala au usiku mbali na nyumbani
Kulala mbali na nyumbani inaweza kuwa chanzo cha wasiwasi kwa watoto na vijana wanaougua enuresis ya usiku.
- Hakikisha mtoto wako anajua kwenda bafuni kabla ya kulala. Kutoa kibofu cha mkojo kabisa kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kulowanisha kitanda wakati wa kulala.
- Mpatie mtoto wako chupi za kunyonya, zinazoweza kutolewa. Kuna bidhaa zenye busara na zinazofaa kwenye soko la kusaidia watoto wakubwa na vijana kudhibiti upandaji wa kitanda.
- Tuma mtoto wako na seti ya ziada ya nguo, na pia begi la kuhifadhi maji kwa nguo za mvua.
- Jadili suala hilo na watu wengine wazima waliohusika. Kuwafanya wafahamu kunaweza kufanya tukio la kutokwa na kitanda lisiwe la kiwewe kwa mtoto.
- Ongea na daktari wa mtoto wako juu ya dawa. Kuwa na mtoto kuchukua dawa za kuzuia maradhi kwa muda mfupi ambao yuko mbali na nyumbani inaweza kusaidia.
Sehemu ya 3 ya 3: Kusaidia mtoto wako
Hatua ya 1. Mpe mtoto wako msaada na uhakikisho
Anaweza kuteswa na aibu na aibu. Mkumbushe kwamba sio kosa lake, na udumishe tabia ya chini baada ya ajali.
Adhabu ya wazazi kwa kutokwa na kitanda katika umri wowote haifai. Inahusishwa sana na unyogovu wa utoto na kupunguzwa kwa ubora wa maisha
Hatua ya 2. Pata msaada wa jamii mkondoni
Kuna rasilimali kadhaa mkondoni kusaidia kudhibiti kutokwa na machozi. Hizi zinaweza kuwa sehemu muhimu ya kushughulikia athari za kisaikolojia za kutokwa na kitanda na inaweza kusaidia utunzaji rasmi zaidi.
Tovuti zingine zinajumuisha bodi za ujumbe, ambazo zinaweza kusaidia sana vijana wanaotafuta uhakikisho
Hatua ya 3. Tafuta ushauri wa kitaalam wa kisaikolojia
Kunyunyiza kitandani kunaweza kuwa chanzo cha wasiwasi mkubwa na shida na matukio ya unyogovu, huzuni, na hofu ya kijamii ni kubwa kwa watoto ambao hunyesha kitanda mara kwa mara. Tiba ya kawaida inaweza kusaidia mtoto wako na familia yako kudhibiti dalili hizi.
Mtaalam anaweza kumsaidia mtoto wako na mabadiliko ya kitabia pamoja na mifumo chanya ya uimarishaji, mipango ya kuamsha, au njia zingine
Hatua ya 4. Heshimu faragha na utu wa mtoto wako
Hakuna haja ya marafiki wako au wenzako au hata babu na nyanya wa mtoto kujua kuna shida ya kutokwa na kitanda katika familia yako. Kwa kumpa mtoto wako au kijana vifaa vya kutoweza kujizuia, nafasi salama ya kujadili hisia zake, na matibabu mengine ya kitabia au matibabu, unaweza kumsaidia kushinda hisia za aibu na hatia zinazohusiana na kutokwa na machozi kitandani.
Hatua ya 5. Kuwa mvumilivu
Watoto na vijana wengi "hukua kutoka" kwa kutokwa na machozi kitandani, wakati mwingine hata bila matibabu. Bila matibabu, 15% ya watoto ambao hunyesha kitanda huzidi kila mwaka.
