Kunyunyiza kitandani (enuresis ya usiku) ni hali ambayo inaweza kuathiri watu wa kila kizazi. Kwa wengine, suluhisho linalowezekana ni kuvaa nepi usiku. Watoto wengi wakubwa na vijana ambao hunyesha kitanda watapinga sana kuvaa diapers. Baadhi yao wanahisi kuwa wazazi wao wanawatendea kama watoto wachanga. Wazazi katika hali hizi hupata shida sana kuwashawishi kuvaa kinga. Kuna hatua kadhaa unazoweza kuchukua kumtia moyo na kumtia motisha mtoto mzee au kijana ambaye anaweza kuhisi aibu juu ya kuvaa nepi kudhibiti kutokwa na machozi kwao.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwasiliana kwa Ufanisi
Hatua ya 1. Eleza uamuzi wako
Kama mzazi, unajua kwamba wewe ndiye unayesimamia. Lakini mtoto wako anapozeeka, watakuwa na hamu zaidi ya kujua kwanini chaguzi zingine hufanywa kwa niaba yao. Chukua muda kuzungumza na mtoto wako juu ya kwanini unafanya uchaguzi kuziweka katika nepi.
- Tumia maneno ambayo mtoto wako anaweza kuelewa. Ikiwa unahitaji kuelezea uamuzi wako kwa hali ya matibabu, tafuta njia za kuifanya iweze kuelezewa kwa mtoto wako. Kwa mfano, unaweza kusema, "Unajua jinsi una shida kwenda bafuni kabla ya kulala? Vitambaa hivi ni moja wapo ya mambo ambayo tutajaribu kushughulikia suala hili."
- Eleza mtoto kwamba ni muhimu kupata mapumziko kamili ya usiku katika umri wao, na kwamba kuvaa kinga kitandani kutawawezesha kufanya hivyo kwa sababu hawatalazimika kuamka katikati ya usiku kubadilisha shuka.
Hatua ya 2. Sisitiza kuwa unafanya chaguo hili kwa faida ya mtoto wako, sio kama adhabu
Fikiria kusema kitu kama, "Ninajua kuwa hautaki kuvaa nepi, lakini nina wasiwasi kuwa kutokwa na kitanda kunaingilia usingizi wako. Ndio maana nimeamua kujaribu suluhisho la nepi kwa muda. Wacha tuone inakwendaje."
- Wajulishe kuwa watu wa kila kizazi (pamoja na watu wazima wazima) wananyosha kitanda na kwamba baadhi ya watu hawa wanapaswa kuvaa nepi maisha yao yote.
- Ingawa itakuwa bora kwako nyote ikiwa mnaweza kushughulika na tabia ya kutokwa na kitanda yenyewe, badala ya kushughulikia dalili tu, kuna visa kadhaa ambavyo utumiaji wa nepi unaendelea. Wahakikishie kwamba, hata ikiwa ndivyo ilivyo, itakuwa sawa. Vitambaa ni nguo zenye ufanisi zaidi za kudhibiti kutokuwepo sana kama vile kunyonya kitanda na itatoa faraja na usafi.
Hatua ya 3. Sikiza kero zao
Ikiwa mtoto wako ni mzee wa kutosha kuwa sugu kwa kuvaa diapers, kuliko wanavyokuwa na sababu nzuri. Labda wanaona aibu au aibu. Au labda diapers ni wasiwasi kimwili. Chochote ni suala, hakikisha unalichukulia kama jambo halali.
- Njia moja nzuri ya kuonyesha kuwa unasikia wasiwasi wao ni kutumia kufafanua. Kwa mfano, unaweza kusema, "Nakusikia ukisema kuwa una wasiwasi kaka yako mkubwa atakudhihaki kwa kuvaa nepi."
- Fuatilia maswali. Jaribu kusema, "Je! Tunaweza kufanya nini ili kukufanya ujisikie vizuri juu ya hali hiyo?"
Hatua ya 4. Tambua hisia za mtoto wako
Unapojadili kuvaa diapers na mtoto wako, wana uwezekano wa kuwa na hisia tofauti tofauti. Ni kawaida kuhisi kuchanganyikiwa, hasira, na aibu katika hali hii. Msikilize mtoto wako kwa uangalifu, na uhakikishe anajua kuwa wewe ni mwenye huruma.
- Ikiwa wanahisi aibu, jaribu kuwahakikishia kuwa hii ni shida ya kawaida. Wahakikishie kuwa hisia zao ni halali na zinaeleweka. Sema kitu kama, "Ninaelewa jinsi unavyohisi. Nimehisi aibu wakati mwingine katika maisha yangu, pia."
- Ni muhimu kumjulisha mtoto mchanga kuwa hauwawekei diapers kuwaadhibu au kuwadhalilisha.
- Mkazo kwa mtoto au kijana kuwa lazima wavalie nepi usiku tu, na kwamba watu pekee ambao wanajua kuwa wamevaa diapers ni familia zao.
Hatua ya 5. Kuwa msaidizi
Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kuonyesha msaada kupitia maneno yako. Jaribu kufanya mazungumzo yaelekeze shida badala ya ya-mtu. Hii itakusaidia kushughulikia suala hilo bila kumtia mtoto wako kujitetea.
- Mfano wa taarifa inayolenga mtu ni "Umekuwa ukilowesha kitanda sana." Hii inaweza kumfanya mtoto wako ahisi kama ana makosa. Badala yake, jaribu taarifa inayolenga shida kama vile, "Kutokwa na machozi kunaweza kuwa na wasiwasi na usumbufu kwa watu wanaoshughulika nayo." Hii inasaidia mtoto wako kuifanya iwe wazi shida sio kwenye mabega yao peke yao.
- Toa taarifa za kuunga mkono kama vile "Ni nzuri kwamba uko tayari kuzungumzia suala hili na mimi. Ninashukuru sana kuwa wewe ni mtoto mkomavu na mkweli."
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Mpango
Hatua ya 1. Pata sababu
Kunyunyiza kitandani ni shida ikiwa mtoto wako hapo awali alikuwa ameweza kukaa kavu na sasa amerudi nyuma. Wataalam wengi wanakubali kuwa pia inachukuliwa kuwa shida ikiwa mtoto wako ana zaidi ya miaka mitano na ikiwa suala hilo linatokea zaidi ya mara mbili kwa wiki. Hatua yako ya kwanza ya kupata suluhisho ni kupata sababu. Fanya miadi na daktari wa mtoto wako kujadili shida.
- Kuna mambo mengi ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha kutokwa na machozi kitandani. Moja ya kawaida huitwa kukomaa kwa kibofu cha kuchelewa, ambayo kibofu cha mtoto wako hakikua haraka kama mwili wao wote.
- Mtoto wako pia anaweza kuteseka kutokana na kuwa na kiwango kidogo cha homoni ya antidiuretic (ADH). Homoni hii huzuia mwili kutoa mkojo. Uchunguzi unaonyesha kuwa watoto ambao wana viwango vya chini vya homoni hii mara nyingi huloweka kitanda.
- Sababu zingine ni pamoja na uwezo mdogo wa kibofu cha mkojo, kasoro za kuzaliwa, kulala kwa kina, na maumbile.
- Muulize daktari wako kufanya vipimo kadhaa ili kubaini sababu ya shida. Hakikisha kwamba wanaelewa wazi wasiwasi wako.
Hatua ya 2. Chunguza njia mbadala
Ikiwa matokeo ya maabara hayaonyeshi sababu ya mwili ya kutokwa na kitanda, unaweza kutaka kufikiria sababu ya kihemko. Madaktari wanasema kwamba ikiwa mtoto wako amekwenda miezi sita au zaidi bila kuloweka kitanda, shida inaweza kuwa mafadhaiko au wasiwasi. Anza kuchunguza sababu za msingi ikiwa unafikiria mtoto wako anaugua mkazo au wasiwasi.
- Fikiria ikiwa mtoto wako amepitia mabadiliko yoyote makubwa ya maisha hivi karibuni. Kwa mfano, kama kumekuwa na hoja? Kifo katika familia? Talaka? Yoyote ya mambo haya yanaweza kusababisha mafadhaiko au wasiwasi.
- Jaribu kuwa na mazungumzo ya kina na mtoto wako. Unaweza kuuliza maswali kukuruhusu ujaribu kuamua ikiwa kuna maswala ambayo haujui. Jaribu kusema kitu kama, "Shule inaendeleaje? Sijakusikia ukiongea sana juu ya jinsi unavyowapenda walimu wako hivi karibuni." Basi unaweza kutumia habari hiyo kujaribu kujua ikiwa mtoto wako ana shida ya kihemko.
Hatua ya 3. Fikiria chaguzi za matibabu
Mara baada ya kubaini ni nini kinachosababisha kutokwa na kitanda, unaweza kuanza kuchunguza chaguzi tofauti za matibabu. Ikiwa utambuzi ni kwamba kuna sababu ya mwili, kuna matibabu tofauti ambayo daktari wako anaweza kupendekeza. Waulize wakueleze kabisa chaguzi.
- Dawa inaweza kuwa chaguo kwa mtoto wako. Kuna dawa kadhaa zinazopatikana kutibu sababu za msingi za kutokwa na kitanda. Mbili kati ya kawaida ni desmopressin acetate (DDAVP) na imipramine. Muulize daktari wako ikiwa hizi ni sawa kwa mtoto wako.
- Ikiwa sababu ni za kisaikolojia, unaweza kufikiria kumpeleka mtoto wako kwa mshauri. Mtaalam wa afya ya akili anaweza kumsaidia mtoto wako kukabiliana na wasiwasi na unyogovu.
Hatua ya 4. Fikiria kutekeleza mfumo wa thawabu iliyoundwa kuhamasisha kijana kuvaa nepi usiku
Ikiwa daktari wako anakubali kuwa nepi ni suluhisho bora, ukizingatia kutumia mfumo wa malipo ya muda mfupi kumtia moyo mtoto kufuata. Mwanzoni, wacha mtoto au kijana ajue kuwa hii ni suluhisho la muda, kwa matumizi tu wanapozoea nepi.
- Fikiria kusema kitu kama hiki: Tutatekeleza mfumo wa malipo. Kwa kutimiza sehemu yako ya mpango huo, sio tu utapata thawabu, lakini wakati huo huo utakuwa unajisaidia."
- Mwambie mtoto au kijana kuchagua vitu vitatu ambavyo wanapenda sana. Kwa mfano, wanaweza kupenda michezo ya video, vitabu, na vitu vya kuchezea, kwa mpangilio huo. Ikiwa watavaa nepi kitandani usiku 20 - 24 mfululizo, wangepata toy; wakivaa kwa usiku 25 - 29 mfululizo wangepata kitabu; na ikiwa wangevaa kitandani mwezi mzima wangepata mchezo wa video. Kusudi la kuanzisha mfumo wa malipo kwa njia hii ni kuwapunguza pole pole au kuwafurahisha kwa kuvaa nepi.
- Kuhimizwa kwa maneno pia ni sehemu muhimu ya mfumo. Toa sifa, kutiwa moyo, na uhakikisho mbele ya shida yoyote. Ikiwa mtoto amekua vya kutosha, zingatia lengo halisi la mwisho, badala ya thawabu za muda: afya yao ya muda mrefu, faraja, na usafi. Sema kitu kama, "Tunajivunia wewe kwa kuwa unaelewa vya kutosha kuvaa. Tunajua sio jambo la kufurahisha lakini kumbuka tu kwamba watu wa kila kizazi huvaa vitambaa kwa kutokwa na kitanda, na ni vizuri zaidi kuvivaa kuliko kuamka juu katika PJs zenye mvua na matandiko, sawa?"
Hatua ya 5. Mfundishe mtoto jinsi ya kujipamba
Ikiwa wataweza, ni muhimu watunze usafi wao wenyewe, salama na kwa uhuru katika kiwango kinachofaa umri. Mtoto anapaswa kufundishwa jinsi ya kufanya hivyo katika umri mdogo ili wasione aibu au aibu juu ya kuvaa nepi. Isipokuwa mtoto ana ulemavu wa utambuzi na / au wa mwili ambao huwazuia au kuwafanya iwe ngumu kwao kujipamba, wanapaswa kuwa na jukumu la kuvaa na kubadilisha nepi zao.
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Msaada
Hatua ya 1. Ongea na mtu
Kuumwa machozi kwa mtoto wako kunaweza kuwa hali ya kufadhaisha sana kwa wewe na mtoto wako. Unaweza kupata kwamba unahitaji msaada katika kutafuta njia nzuri za kukabiliana na hali hiyo. Ikiwa una shida kumtia moyo mtoto wako kuvaa diaper, labda kuna mtu ambaye anaweza kukusaidia kuwa na mazungumzo magumu.
- Je! Kuna mtu wa familia ambaye mtoto wako ana uhusiano mzuri nae? Ikiwa wako karibu na shangazi au mjomba au binamu, jaribu kuajiri mtu huyo kukusaidia kuwa na mazungumzo.
- Ongea na marafiki wako na wanafamilia ambao wana watoto. Ikiwa wana uzoefu na hali ya aina hii, pengine wanaweza kukupa ushauri wa kibinafsi unaofaa sana.
Hatua ya 2. Fikiria vikundi vya msaada wa kutodhibitiwa mkondoni au kwa-mtu
Wanaweza kuwa chanzo kizuri cha kuzungumza na watu juu ya mada anuwai zinazohusiana na kutoweza, kutoka kwa jinsi ya kuzoea kuvaa diapers za kutuliza kitandani hadi jinsi ya kuchagua kati ya chapa anuwai. Pendekeza kwa mtoto kwamba wazungumze na watu katika kikundi cha msaada na waulize ni vipi wanakabiliana na kuvaa kinga. Ikiwa wao ni wadogo itakuwa wazo nzuri kuwasimamia wakiwa mkondoni.
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari wako
Daktari wako anaweza kuwa rasilimali kubwa kwako katika aina hii ya hali. Sio tu wanaweza kukusaidia kujua sababu za mwili, lakini wanaweza kutoa ushauri juu ya jinsi ya kuzungumza juu ya shida na mtoto wako. Kumbuka, daktari wako labda ameona hali hii hapo awali na anaweza kutoa ufahamu mzuri.
Jitayarishe kwa ziara yako kwa daktari. Tengeneza orodha ya maswali ambayo ungependa kujibiwa na uyachague wakati wa mazungumzo yako. Hii itakusaidia kukumbuka mambo yote unayotaka kuuliza
Hatua ya 4. Pata mfumo wa msaada
Kumbuka kuwa mwema kwako mwenyewe. Unapitia hali ngumu, pia. Jaribu kujizunguka na watu ambao wana athari nzuri kwenye maisha yako na wanaweza kukupa msaada.
Jaribu kuzungumza na rafiki wa karibu ambaye unamuamini. Eleza kuwa unapitia shida ngumu na mtoto wako na kwamba unahitaji mtu wa kuzungumza naye. Kuwa na sikio linalosikiliza kunaweza kusaidia kupunguza shida za hali hiyo
Vidokezo
- Ikiwa unatumia nepi za kubandika vitambaa kwa mtoto wako au kijana anayetokwa na kitanda lazima ujifunike nepi na suruali isiyo na maji (suruali ya plastiki). Wakati nepi za nguo ziko, wakati mwingine ni wazo nzuri kumruhusu mtoto avae suruali zao za plastiki. Inawapa udhibiti juu ya kuvaa diapers kitandani.
- Pia fikiria usafi wa kutoweza. Pedi hizi zinaweza kuwa bora, haswa kwa wasichana, kwani zinafanana na pedi zinazotumiwa kwa vipindi.
- Watu wengine hutumia muhtasari wa ziada na nepi za kitambaa kudhibiti manyoya yao ya kitandani. Kwa mfano: Kubandika nepi na suruali ya plastiki inaweza kuwa na wasiwasi kuvaa wakati wa joto wa mwaka kama msimu wa joto na msimu wa joto na kubadili nepi zinazoweza kutolewa wakati huo ni wazo nzuri.
- Usiambie watu kabisa juu ya kunyonya kitanda cha mtoto wako. Hiyo itawaaibisha tu na kuwafanya wakuamini kidogo ambayo itawafanya wasikusikilize.
- Inaweza kuwa wazo nzuri kumruhusu mtoto wako avae diaper wakati wa kusafiri ikiwa mtoto wako anasinzia akiwa amekaa kwenye gari au kwenye ndege kwani mtoto wako anaweza kupata ajali katika hali hiyo. Kuwa na mtoto wako akiwa amepigwa chapa wakati wa kusafiri pia kunaweza kuondoa mvutano wa kuzunguka kupata vyumba vya kupumzika kwa wakati na kumfanya mtoto wako awe na utulivu zaidi kwani anaweza kutumia kitambi wakati wa hitaji la haraka la kutokwa au hata kinyesi.
- Tumia mafuta au mafuta ili kuzuia upele wa diaper. Poda pia inaweza kutumika lakini wengine huona ni vyema kutumia mafuta juu ya poda kwa kuzuia saratani ya ovari na kibofu.
