Kuwa yule mwanamke anayeamka mrembo. Mwanamke ambaye anatoa mwangaza mwingi na anaweza kusaidia kuangaza chumba anapoingia. Penda ngozi uliyonayo na uwe mzuri kadri uwezavyo, kwa kupata tu aina yako ya uzuri wa kipekee. Soma, na ufuate hatua hizi kufanikisha hili.
Hatua
Hatua ya 1. Usiitolee Jasho
Pata mazoezi ya mwili unayoyapenda sana. Unahitaji kukimbia, kufanya Cardio, au kufanya kukaa-up isipokuwa unataka. JARIBU darasa la yoga, nunua DVD kwa utaratibu wa kucheza, au hata kwenda kuendesha baiskeli. Jasho ni jambo jema, kufanya kazi sio tu kukufanya uonekane bora, lakini pia husaidia KUJISIKIA vizuri. Muhimu ni kuwa na afya katika mwili uliozaliwa.
Hatua ya 2. Jali ngozi yako, iwe safi
Wakati wa kuoga tumia safisha yenye harufu nzuri ili ujisikie vizuri wakati unakuwa safi. Jaribu kuondoa mafuta mara 1-2 kwa wiki na sukari au oatmeal scrub. Hii inafanya ngozi yako iwe laini kwa sababu ya kuondoa seli zote za ngozi zilizokufa kutoka kwa mwili wako, na kuifanya ngozi yako kung'aa.
Hatua ya 3. Kulea nywele zako
Kusudi la kuosha nywele ni kuondoa uchafu na mafuta kutoka kwa nywele na kichwa chako. Usiache shampoo kwa muda mrefu zaidi ya lazima kusafisha nywele zako, vinginevyo itakausha nywele zako, bila kujali shampoo ni chapa gani. Wekeza kwenye kiyoyozi bora. Wakati umesafisha shampoo kutoka kichwani mwako, ondoa maji yote ya ziada na weka kiyoyozi mwisho wako, bonyeza nywele zako juu na uache kiyoyozi kwa salio la oga yako na suuza. Hii huongeza nywele zinazoangaza na zenye afya na itazuia mafundo. Mafuta ya Zaituni inaweza kuwa njia nzuri ya kuweka nywele zako laini na zenye kung'aa.
Hatua ya 4
Hakikisha kupaka unyevu mara tu unapotoka kuoga au ikiwezekana, ukiwa bado bafuni na umekauka tu. Ngozi yako hufanya kama sifongo na inachukua lotion kwa ufanisi zaidi wakati umemaliza kuoga, kwa hivyo huu ni wakati mzuri wa kupaka mafuta katika maeneo yote.
Hatua ya 5. Utunzaji wa miguu na mikono
Miguu yako mara nyingi hupuuzwa, na mara nyingi unaweza kujua ikiwa mtu anajitunza mwenyewe kwa kuangalia miguu yao. Kwa kuwa ngozi ya miguu yako ni minene sana, tumia Siagi ya Mwili hapa. Weka kucha zako za kidole fupi na safi, na uhakikishe kuwa polish yako ni safi kila wakati. Kipolishi wazi ni bora kwa wale ambao hawawezi kuendelea na utunzaji wa miguu kwa sababu ya ratiba nyingi. Sawa na mikono yako, pia mara nyingi hupuuzwa. Weka kucha fupi na safi na safi ya kucha daima hufanya kazi. Ni bora kuwa na kucha fupi wazi kuliko za rangi lakini zenye kucha.
Hatua ya 6. Weka uso wako bora kwanza
Weka alama za chunusi chini ya udhibiti na safisha nzuri ya chunusi. Bidhaa zilizo na asidi ya salicylic au peroksidi ya benzoyl zinafaa zaidi (Tafadhali kumbuka kufuata maagizo yaliyotajwa kwenye bidhaa hizi ili kuepusha ukavu au kukera uso). Fuata na kutuliza nafsi ikiwa una chunusi sana, na ikiwa hutumii toner ya jioni ya ngozi. Mwishowe weka dawa ya kulainisha na kiwango cha chini cha SPF 15 kulinda ngozi yako kutokana na kuzeeka mapema, laini nzuri, na mikunjo. Ngozi kwenye uso wako ni turubai, na turubai isiyo na kasoro unajiamini na unajisikia vizuri juu ya kuangalia watu machoni.
Hatua ya 7. Jiweke tayari
Nyusi zinapaswa kuwekwa vizuri, kung'olewa vizuri na kupunguzwa vizuri. Kuna bidhaa nzuri za soko ambazo husaidia kuondoa nywele za usoni ambazo unaweza kuwa nazo kwenye mdomo wako wa juu. Hizi hufanya kazi nzuri, lakini hakuna kitu kizuri kabisa kwa hivyo italazimika kung'oa nywele moja au mbili. Ili kunyoa karibu, safi kwenye mikono yako, miguu, au laini ya baiskeli, toa mafuta kwanza (kuhakikisha unatoa ngozi iliyokufa na unyoe karibu kabisa), tumia cream ya kunyoa yenye unyevu (kulainisha unavyonyoa na epuka kukauka), na tumia blade mpya safi na unyoe kinyume na ukuaji wa nywele (blade mpya ili kuzuia bakteria kuingia kwenye zile niche ndogo ambazo hufanyika na kunyoa).
Hatua ya 8. Nab harufu ya saini
Na manukato, chini ni zaidi! Paka manukato kwenye ngozi yako tu. Ikiwa inatumika kwa nguo zako hii inaweza kuwa kubwa sana. Tumia dabs kwa vidonda vyako ambavyo ni: Vifungo, shingo, cleavage, nyuma ya magoti yako, ndani ya viwiko vyako na nyuma ya masikio yako. Nyuma ya magoti yako? !! Ndio! Harufu husafiri juu, kwa hivyo kwa njia hii harufu yako inakaa nawe. Ni bora kuwa na manukato moja ya ubora kuliko manukato mengi ya kati.
Hatua ya 9. Tabasamu
Hakuna shaka kwamba usafi wa meno utakufanya au kukuvunja. Floss angalau mara moja kwa siku, piga mswaki angalau mara mbili kwa siku na utumie safisha ya kinywa jumla mwishoni mwa usiku. Meno yako yanaweza kuwa sio weupe zaidi au mnyofu zaidi, lakini kinywa safi kisicho na chembechembe ndio mwisho wa serikali hii nzuri isiyo na nguvu. Kutabasamu ni nyongeza ya papo hapo na unapokuwa na tabasamu bora zaidi, inaweza kukuchukua kutoka 0 hadi 60 kwa wakati wowote.
Hatua ya 10. Tumia mafuta ya petroli
Hii inapaswa kuwa bidhaa bora zaidi ya uzuri kwa mwanamke mzuri. Ikiwa inatumiwa usiku, mafuta ya petroli hutengeneza midomo laini laini na yenye afya. Imeonyeshwa kuimarisha na kurefusha kope na nyusi. Hupunguza ngozi iliyopasuka unaweza kupata kwenye viwiko vyako, na ni jicho nzuri la kutengeneza.
Vidokezo
- Kumbuka, uvumilivu huleta vitu vikubwa. Itapendeza ikiwa tungeweza kupata matokeo ya papo hapo, kwa bahati mbaya hatuwezi. Muhimu ni kujitolea na uvumilivu, na niamini wengine wataona tofauti.
- Vipodozi vya kujiondoa ni njia nzuri ya kuchukua mapambo. Ni wazo nzuri kuwa nao karibu na kitanda chako ikiwa umepata siku ndefu na kuanza kulala.
- Kubali wewe ni nani, na kwa ujanja huu unaweza kuwa bora kwako. Puuza wanawake hao wote kwenye media ambao wanaonekana hawana makosa, kamwe hakuwezi kuwa na wewe mwingine. Upende mwili uliozaliwa kwa sababu ndivyo utakavyokuwa kwa maisha yako yote.
- Kuondoa macho ni muhimu sana. Ngozi iliyo karibu na macho yako ni nyeti zaidi, na ndio mahali pa kwanza inayoonyesha kuzeeka kwenye uso wako. Ondoa urembo wa macho na mpira wa pamba au ncha ya q.
- Acha katika kiyoyozi inalinda nywele zako wakati unapokauka, kunyoosha, na hata kutoka jua. Inaongeza oomph nzuri kwa nywele zako mara tu ikiwa kavu, inaonekana nzuri sana na inahisi laini. Usisahau kuzingatia miisho.
Maonyo
- Kamwe, usilale na mapambo yako. Amini usiamini, usiku mmoja wa kulala na make up yako ni sawa na uharibifu wa wiki moja. Ngozi yako inajitengeneza wakati wa kulala, kwa hivyo unapoamka asubuhi, unaweza kuhisi uso wako na kugundua kuwa ni mafuta. Hiyo ni kwa sababu ngozi yako inaondoa sumu zote kutoka kwa uso wako, kwa hivyo ni wazo nzuri kuosha uso wako asubuhi kabla ya kupaka mafuta yako.
- Usifute nywele wakati umelowa. Nywele zako zinapokuwa nyevunyevu, huzinyosha na ukishasafishwa husababisha kuvunjika. Ikiwa ni lazima, tumia sega pana ya jino na utengue mafundo kwa uangalifu na vidole vyako. Inachukua muda mwingi, lakini matokeo ni ya thamani yake. Epuka uharibifu wa joto iwezekanavyo.
