Iwe ni kwa kupeana mikono au wimbi la urafiki, mikono yako inaweza kutoa hisia kali sana ya kwanza. Ndiyo sababu unataka wawe laini, laini, na wenye afya iwezekanavyo. Kuzitunza kunaweza kuonekana kuwa rahisi, lakini unataka kuwa na uhakika kuwa unatumia bidhaa sahihi kuziosha na kuzilainisha ili ngozi isipate kavu na kupasuka. Ni muhimu pia kulinda mikono yako kutoka kwa vitu ambavyo vinaweza kuwakera, kama jua, maji, na kazi za nyumbani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuweka mikono yako safi
Hatua ya 1. Osha na sabuni ya mkono yenye unyevu
Ni muhimu kuweka mikono yako safi, lakini kutumia sabuni ya mikono ya antibacterial inaweza kukausha ngozi yako. Badala yake, safisha mikono yako na sabuni yenye unyevu ambayo ina viungo vya maji, kama siagi ya shea, mafuta ya mzeituni, au aloe vera, ili kuepuka kuvua mafuta ya asili kutoka kwenye ngozi yako.
- Unapoosha mikono, epuka kutumia maji ya moto, ambayo pia yanaweza kukausha ngozi yako. Osha na maji vuguvugu badala yake.
- Sabuni zisizo na harufu nzuri ni nyepesi kwenye ngozi yako.
- Ni muhimu kunawa mikono mara kwa mara ili kuzuia kuenea kwa magonjwa ya kuambukiza. Unapaswa angalau kunawa mikono kabla ya kula na baada ya kutumia bafuni. Walakini, kunawa sana mikono kunaweza kukera ngozi yako.
Hatua ya 2. Safi chini ya kucha na brashi ya kucha
Hata ikiwa unaosha mikono mara kwa mara, kunaweza kuwa na uchafu na uchafu chini ya kucha ambazo haziondoi. Wakati unaosha mikono, tumia brashi nzuri ya kucha ili kusugua kwa upole chini ya kucha na uondoe uchafu wowote ambao unaweza kukwama hapo.
- Unapotumia brashi, shikilia kwa mwelekeo wa kushuka ili iwe sawa na kucha zako. Sogeza kando ya msumari mzima, ukisugua huku na huko ili kuondoa uchafu na uchafu.
- Baada ya kusugua kucha, safisha sabuni, maji, na uchafu kama kawaida.
Hatua ya 3. Weka kucha zako zikiwa nyembamba na zenye umbo zuri
Utakuwa na wakati rahisi zaidi wa kuweka kucha zako safi ikiwa utazipamba vizuri. Tumia vipande vya kucha ili kuziweka kwa urefu unaopenda, na uziweke na faili ya msumari ya kioo au bodi laini ya emery katika sura nadhifu, kama mraba au mviringo.
Pia ni wazo nzuri kutumia mtoaji wa cuticle na pusher cuticle kuweka cuticles yako nadhifu. Cuticle ni mkono mwembamba wa ngozi karibu na msumari wako. Mtoaji hulainisha ngozi, kwa hivyo unaweza kuirudisha kwa urahisi na pusher ya cuticle ya chuma au fimbo ya machungwa ya mbao. Kamwe usikate vipande vyako vya ngozi - ngozi inaweza kuambukizwa
Hatua ya 4. Toa mikono yako kila wiki
Tumia msukumo wa mkono mara moja kwa wiki ili kukomesha ngozi kavu, mbaya na uweke mikono yako laini na yenye afya. Lainisha mikono yako na maji ya uvuguvugu, na piga msukumo kidogo juu ya mikono yako yote miwili, ukifanya kazi kwa mwendo wa duara. Suuza na maji ya joto, na upake cream ya mkono.
- Osha mikono yako na sabuni ya kulainisha kabla ya kutoa mafuta.
- Unaweza kununua vichaka vya mikono kwenye duka la dawa, duka la urembo, na duka zingine zinazouza bidhaa za bafu.
- Ikiwa unapendelea, unaweza kuchanganya kichaka chako mwenyewe cha asili na viungo kutoka jikoni yako. Unganisha sehemu sawa za sukari na mafuta, na utumie kusugua ngozi iliyokufa kutoka kwa mikono yako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutuliza Mikono Yako
Hatua ya 1. Tumia cream ya mikono mara kwa mara
Ili kuhakikisha kuwa mikono yako inakaa laini, unapaswa kutumia cream ya mkono mara kadhaa kwa siku. Tafuta fomula ambayo ina viungo vyenye emollient, kama vile glycerin, siagi ya shea, na mafuta ya asili. Punja cream baada ya kunawa mikono asubuhi na kabla ya kulala usiku. Ikiwa mikono yako inaanza kuhisi kavu wakati wowote wakati wa mchana, tumia tena basi.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya mikono yako kuwa na mafuta, tafuta cream ya mkono ambayo imeundwa kuwa ya kuvutia haraka. Itazama ndani ya ngozi yako haraka bila kuacha mabaki yoyote nyuma ambayo inaweza mikono yako kuhisi utelezi.
- Mafuta mazito yenye nguvu yanaweza kukusaidia kuepuka ukavu au ukali mikononi mwako.
- Ngozi mikononi mwa wanaume huwa mzito, mafuta, na hairier, kwa hivyo unaweza kutaka kununua cream iliyoundwa mahsusi kwa ngozi ya kiume. Kawaida ina muundo tajiri, na haina harufu yoyote.
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya vitamini E kulainisha kucha zako
Wakati unapaswa kusugua mkono wako juu ya kucha ili kuziweka unyevu, ni muhimu pia kuwalenga moja kwa moja na matibabu makubwa zaidi. Ili kuweka vipande vyako vyenye afya, weka mafuta ya vitamini E kwenye ngozi karibu na kucha kila usiku kabla ya kwenda kulala. Hiyo itasaidia kuzuia ngozi kutoka kupasuka na kuumiza.
- Unaweza pia kununua cream maalum kwa cuticles ambazo zinaweza kusaidia kulowesha na kulinda eneo hilo.
- Wanaume na wanawake wanapaswa kuchukua wakati wa kulainisha kucha na vipande vyao. Ikiwa unapata manicure ya kawaida au la, kupuuza vipande vyako kunaweza kusababisha kukunja chungu.
Hatua ya 3. Tibu nyufa mikononi mwako na marashi
Wakati mikono yako inakauka sana, ngozi inaweza kupasuka na kugawanyika. Ili kutibu aina hii chungu ya ngozi kavu, unahitaji unyevu mwingi zaidi kuliko cream ya mkono inayoweza kutoa. Fikia marashi tajiri badala yake - itatoa unyevu na kuunda kizuizi juu ya ngozi yako ambayo husaidia kulinda na kuponya.
Ikiwa hauna marashi maalum kwa mikono yako, mafuta ya petroli hufanya kazi vile vile
Hatua ya 4. Tibu mikono yako na kinyago kila wiki
Hata ukilainisha mikono yako kila siku, hawawezi kupata unyevu wote ambao wanahitaji. Tumia kinyago cha mkono mara moja kwa wiki kutoa kipimo kizuri cha maji ambayo huweka ngozi mikononi mwako laini na yenye afya. Ipake kwa mikono safi, kavu, na uiruhusu ikae kwa muda uliowekwa kwenye ufungaji. Osha na maji ya joto, na ufuate cream ya mkono ili kufungia kwenye unyevu.
- Unaweza kununua vinyago vya mkono kwenye maduka ya dawa, maduka ya ugavi, na duka zingine ambazo zina utaalam katika bidhaa za utunzaji wa ngozi.
- Unaweza pia kutengeneza kinyago chenye unyevu nyumbani na parachichi iliyobaki. Changanya avocado na yai 1 nyeupe, na upake mikononi mwako. Ruhusu ikae kwenye ngozi yako kwa dakika 20 kabla ya kuichomoa.
Sehemu ya 3 ya 3: Kulinda Mikono Yako
Hatua ya 1. Tumia kinga ya jua mikononi mwako
Kama ngozi yako yote, mikono yako ni hatari kwa uharibifu kutoka jua, pamoja na matangazo meusi ambayo yanaweza kuwafanya waonekane wakubwa. Ili kulinda mikono yako kutoka kwa jua, tumia kinga ya jua pana na SPF ya 30 au zaidi ya kila siku.
- Hakikisha kupaka tena mafuta yako ya jua siku nzima, haswa baada ya kunawa mikono.
- Ikiwa unataka kurekebisha utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, tumia cream ya mkono ambayo ina SPF ya 30 au zaidi iliyojengwa ndani yake.
Hatua ya 2. Vaa kinga wakati wa kufanya kazi za nyumbani
Kazi nyingi ambazo unapaswa kufanya karibu na nyumba zinaweza kuharibu mikono yako. Iwe unaosha vyombo, unafanya kazi ya yadi, au unafanya kazi na zana, kila mara vaa glavu za kinga kwanza. Hiyo itafanya mikono yako isikauke, kupasuka, na kupigwa simu.
- Kwa kazi ambazo zinahitaji kutia mikono yako ndani ya maji, plastiki au glavu za mpira ni chaguo bora.
- Kwa kazi nyepesi ya yadi na bustani, glavu za nguo kawaida huwa na ufanisi katika kulinda mikono yako kutoka chafu na mbaya.
- Kwa kazi ngumu ya mikono, kama vile kufanya kazi na zana nzito, glavu za suede au ngozi kawaida hutoa kinga zaidi kwa mikono yako.
- Unapaswa pia kuvaa glavu ili kulinda mikono yako kutoka kwa hali ya hewa ya baridi, ambayo inaweza kukausha mikono yako pia. Glavu zilizofungwa na ngozi zinaweza kufanya kazi vizuri, lakini tafuta jozi na kitambaa kilichowekwa kwenye nyenzo kama ngozi ili kutoa joto zaidi.
Hatua ya 3. Tumia matibabu ya retinol kwenye matangazo ya giza
Ikiwa mikono yako imeunda matangazo meusi au mabadiliko mengine, matibabu bora ni aina fulani ya cream ya retinol. Retinol husaidia kuchochea uzalishaji wa seli mpya za ngozi, kwa hivyo inafanya kazi vizuri kufifia matangazo meusi. Paka cream iliyotengenezwa na retinol mikononi mwako kabla ya kulala ili mikono yako iwe wazi na laini.
Bidhaa za retinol hufanya ngozi yako iwe hatarini zaidi kuwashwa na jua, kwa hivyo hakikisha kutumia kinga ya jua kwa kushirikiana na cream yako ya retinol na upake cream hiyo usiku tu
Vidokezo
- Weka bomba la cream ya kando kando ya sabuni ya mkono wako bafuni. Kwa njia hiyo, utakumbuka kuomba tena unyevu kila wakati unaosha mikono.
- Beba bomba la cream ya mkono na SPF kwenye begi lako unapokuwa safarini. Utaweza kulainisha na kutumia tena mafuta ya kuzuia jua wakati wowote unahitaji.
- Ikiwa vipande vyako vimezidi, usikate - ambayo inaweza kusababisha maambukizo. Badala yake, tumia pusher ya cuticle ya chuma au fimbo ya machungwa ya mbao ili kuwarudisha kwa upole.
