Upasuaji wa kawaida wa uingizwaji wa pamoja unajumuisha nyonga, goti, na bega. Ikiwa hivi karibuni umefanyiwa upasuaji wa pamoja (au ikiwa una upasuaji unaokuja uliopangwa), ni muhimu kuelewa jinsi ya kupona vizuri, ili uweze kuongeza utendaji wa kiungo chako kipya cha kusonga mbele na kupunguza shida zozote.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Uponyaji Awali Katika Hospitali
Hatua ya 1. Anza ahueni yako ya kwanza hospitalini
Wakati anesthesia ya jumla inayofuata upasuaji wako wa pamoja unapoisha, utajikuta katika sehemu inayoitwa "chumba cha kupona," pia inajulikana kama kitengo cha utunzaji wa anesthesia, au PACU. Hapa ndipo wagonjwa hukaa hadi wanapoamka, na hata masaa machache baada ya hapo kuhakikisha kuwa ahueni ya kwanza kutoka kwa upasuaji inakwenda vizuri. Kuna usimamizi kutoka kwa wauguzi katika chumba cha kupona, na daktari wako wa upasuaji anaweza kuja kukukagua ili kuhakikisha kuwa unafanya vizuri kufuata utaratibu.
- Baada ya masaa machache kwenye chumba cha kupona, utahamishiwa kitanda cha hospitali ambapo utatumia popote kutoka usiku mmoja hadi tano.
- Inategemea aina ya upasuaji wa uingizwaji wa pamoja uliyokuwa nayo (ambayo ni pamoja ambayo ilifanywa), na vile vile ukali na kiwango cha ukarabati unaohitajika.
- Daktari wako atakujulisha ni siku ngapi unahitaji kukaa hospitalini, na yeye, au yeye, atakuangalia kila siku, pamoja na timu yako yote ya huduma ya afya (wauguzi, wataalamu wa tiba za mwili, nk).
Hatua ya 2. Je! Maumivu yako yanasimamiwa na dawa
Baada ya athari za kufa ganzi za anesthesia (iliyotumiwa wakati wa upasuaji) kuchakaa, utahitaji kuweka dawa ya maumivu ili kupunguza maumivu kufuatia upasuaji. Daktari wako ataagiza haya na wauguzi watawasimamia. Labda utakuwa unapokea dawa za maumivu kwa mdomo (katika fomu ya kidonge), na kipimo kitapungua kila wakati mwili wako unapona kufuatia upasuaji.
- Weka daktari wako wa upasuaji na wauguzi wakikujali kuhusu dawa ya maumivu inakufanyia kazi vipi.
- Ikiwa kipimo kinachowekwa na daktari wako haitoshi kudhibiti maumivu, wajulishe wafanyikazi ili waweze kukupa mikakati ya ziada ya kudhibiti maumivu.
Hatua ya 3. Fanya kazi na mtaalamu wa tiba ya mwili
Unaweza kutarajia kutembelewa na mtaalamu wa tiba ya mwili wa hospitali siku inayofuata upasuaji wako wa pamoja wa kuchukua nafasi ili kuanza mpango wa ukarabati. Katika hatua za mwanzo kufuatia upasuaji, harakati zinazopendekezwa na mtaalamu wako wa mwili zitakuwa ndogo na ndogo. Lengo katika hatua za mwanzo ni kuweka mzunguko unapita kwa kiungo kilichoathiriwa (ile iliyofanyiwa kazi), wakati sio kusonga sana ili usivunjishe mpangilio wa pamoja au kuingiliana na uponyaji wa pamoja kwa njia yoyote.
- Upeo wa mazoezi ya tiba ya mwili utaongezeka katika wiki zifuatazo upasuaji, baada ya uponyaji wa mwanzo kufanyika.
- Wakati wa hospitali, unaweza kutarajia kuona mtaalamu wa tiba ya mwili mara moja au mbili kwa siku.
Hatua ya 4. Fuatilia shida zozote za baada ya upasuaji
Sababu nyingine ambayo ni muhimu kukaa hospitalini kufuatia operesheni yako ya pamoja ya uingizwaji ni kwamba wauguzi na madaktari wanaweza kufuatilia shida zozote za baada ya upasuaji, na kuzishughulikia mara moja zikitokea (zinajitokeza kwa takriban 2% ya wagonjwa). Vitu ambavyo daktari wako atatafuta ni pamoja na uponyaji mzuri wa jeraha bila dalili za kuambukizwa, na pia kuzuia uundaji wa damu (kwa kukufuatilia na pia kutoa dawa za kupunguza damu na soksi za kukandamiza wakati mwingine).
Hatari ya kuganda kwa damu kufuatia upasuaji imeongezeka kwa sababu ya kutoweza kufanya kazi wakati wa awamu ya kupona na tovuti ya upasuaji iko karibu na mishipa
Sehemu ya 2 ya 3: Kupona Baada ya Utekelezaji wa Hospitali
Hatua ya 1. Panga hatua zako zifuatazo baada ya kutoka hospitalini
Labda utakuwa unafanya kazi na PT (mtaalamu wa tiba ya mwili) na muuguzi wa kupanga kutokwa ili kupanga hatua zako zifuatazo baada ya kutoka hospitalini. Baada ya kupata upasuaji wa pamoja, watu wengine (haswa wagonjwa wazee) huenda wakitumia siku chache kwa wiki chache katika kile kinachoitwa "kituo cha huduma ya kati" au "kituo cha ukarabati." Hapa ni mahali ambapo wanaweza kupata huduma ya ziada ambayo sio katika kiwango cha hospitali, lakini hiyo inasaidia sana kuliko kujaribu kukabiliana peke yako nyumbani.
- Ikiwa una watu ambao wanaweza kukusaidia katika hatua za mwanzo za kupona nyumbani, kituo cha utunzaji cha kati hakiwezi kuhitajika.
- Pia, ikiwa upasuaji wako ulikuwa mdogo zaidi na hautaingiliana na uwezo wako wa kufanya kazi kila siku nyumbani, unaweza kusimamia kurudi nyumbani mara tu baada ya kutoka hospitalini.
- Maamuzi haya yatafanywa kwa msingi wa kesi na kesi kwa kushirikiana na utaalam wa timu yako ya utunzaji wa afya.
Hatua ya 2. Endelea na tiba ya mwili ya kawaida
Baada ya kuruhusiwa kutoka hospitalini, watu ambao wamepata upasuaji wa pamoja wa uingizwaji wanashauriwa kuendelea na tiba ya mwili mara 3 hadi 4 kwa wiki. Hii ni moja ya njia kuu za matibabu kufuatia upasuaji, na itakuwa jambo muhimu kwa kucheza jinsi unavyopona (kufuata bora na viungo vya tiba ya mwili na kupona bora).
Unaweza pia kupokea msaada wa uhamaji, kama vile kitembezi, kiti cha magurudumu, au mikongojo, kulingana na aina ya upasuaji uliyokuwa nao. Ikiwa ni upasuaji unaojumuisha pamoja yako ya bega, labda utapewa kombeo
Hatua ya 3. Kuajiri msaada kutoka kwa familia na marafiki
Ikiwa unarudi nyumbani na bado haujaweza kumaliza kazi zote za kuishi peke yako, sasa ni wakati wa kufikia na kuomba msaada kutoka kwa familia na marafiki. Kwa mfano, wanaweza kukupa mkono na kusafisha, ununuzi, na safari zingine wakati wa wiki za kwanza baada ya upasuaji. Wanaweza pia kusaidia kwa kukuendesha mahali, ikiwa kiungo ulichopatiwa upasuaji kinakuzuia kuweza kuendesha peke yako.
- Katika hali kali zaidi, unaweza pia kuhitaji msaada wa kuoga, kuvaa, kupika, na kazi zingine za kila siku.
- Unaweza kuwa vizuri kuuliza mtu wa familia akusaidie kwa vitu hivi.
- Vinginevyo, unaweza kuajiri msaada wa uuguzi, ama kwa masaa machache kwa siku au kama msaada wa kuishi kwa saa 24, kukusaidia katika hatua za mwanzo unapopona kutoka kwa upasuaji wako.
- Unaweza pia kuuliza familia na marafiki kusaidia kusonga fanicha ili nyumba yako ianzishwe kwa njia ambayo inakuletea shida kidogo kwa matamanio.
- Ikiwezekana, unaweza kuuliza vitu vipangwe ili uweze kukaa kwenye sakafu moja ya nyumba (tofauti na kupanda ngazi, ikiwa hii ni changamoto kwako kufuatia upasuaji wa pamoja). Wasiliana na daktari wako wa upasuaji ikiwa umezuiliwa kutumia ngazi na kwa muda gani.
- Unaweza pia kuhitaji usaidizi kuingia na kutoka kwenye gari, au kubadilisha nafasi kwa ujumla, ikiwa umerudi nyuma sana kufuatia upasuaji. Daktari wako wa upasuaji anaweza kutoa ushauri juu ya hii ikiwa ni suala kwako.
Hatua ya 4. Wasiliana na mwajiri wako na ujadili kurudi kwako kazini
Kulingana na ni operesheni gani uliyofanyiwa upasuaji, na hali ya kazi unayofanya, unaweza kuhitaji kuchukua likizo fupi ya kutokuwepo kazini unapoendelea kupona. Chaguo jingine, ikiwa huwezi kufanya mambo kadhaa ya kazini ya kazi yako baada ya upasuaji, ni kuuliza bosi wako juu ya kukupa majukumu mengine mahali pa kazi.
Ikiwa unahitaji kuchukua muda wa kupumzika kazini ili upone, angalia bima ya mfanyakazi na faida zingine unazoweza kuwa nazo kusaidia kulipia gharama za huduma ya afya
Sehemu ya 3 ya 3: Kurejesha Muda Mrefu
Hatua ya 1. Hakikisha mkato wako wa upasuaji unapona vizuri
Utataka kuweka jicho kwenye jeraha lako la upasuaji kadiri wiki zinavyopita ili kuhakikisha kuwa inapona vizuri. Labda utakuwa unarudi kwa daktari wako wa upasuaji takriban siku 14 baada ya upasuaji kufutwa chakula kikuu - chakula kikuu ndio ambacho hutumika siku hizi kushikilia kingo za jeraha lako baada ya upasuaji. Kwa wakati huu, daktari wako wa upasuaji anaweza pia kutoa maoni yake juu ya uponyaji wako wa jeraha hadi leo.
- Unaweza kutumia pakiti ya barafu kwa dakika 10 hadi 15 kama inahitajika kusaidia na maumivu na / au uvimbe karibu na chale chako.
- Epuka kutumia mafuta, mafuta ya kupaka, au marashi juu ya chale kwani hizi zinaweza kuingiliana na uponyaji mzuri.
- Daktari wako wa upasuaji atakuwa amekuelekeza juu ya kipimo na aina ya dawa za maumivu unashauriwa kuchukua ili kudhibiti maumivu yoyote kwenye sehemu ya kukata na kwa pamoja yenyewe kufuatia upasuaji wako wa pamoja wa uingizwaji.
- Wasiliana na daktari wako ukiona uwekundu wa kawaida na joto karibu na mkato wako (hii inaweza kuwa ishara ya maambukizo), ikiwa kuna mifereji ya maji kutoka kwa jeraha, au ikiwa maumivu yanaendelea kuwa mabaya zaidi kuliko bora.
Hatua ya 2. Hudhuria ziara zote za ufuatiliaji zilizopangwa
Kufuatia upasuaji wa pamoja wa uingizwaji, ziara za ufuatiliaji kwa ujumla zimepangwa na daktari wako wa upasuaji katika alama ya wiki 3, alama ya wiki 6, alama ya miezi 3, alama ya miezi 6, na alama ya miezi 12. Baada ya hapo, unaweza kutarajia kupokea ukaguzi wa kila mwaka kutathmini upandikizaji wako na kuhakikisha kuwa bado inafanya kazi vizuri. Ili kujiwekea mazingira bora ya kupona na afya bora kusonga mbele, ni muhimu kuhudhuria ziara zote za ufuatiliaji. Unaweza pia kuleta wasiwasi au maswali yoyote ya ziada na daktari wako wakati huu.
Hatua ya 3. Rudi kwenye mazoezi ya mwili kama ilivyoelekezwa
Sehemu muhimu ya kupona vizuri ni kurudi kwenye mazoezi ya mwili kama inavyopendekezwa na mtaalamu wako wa mwili na timu ya utunzaji wa afya. Ikiwa utabaki kukaa chini baada ya operesheni ya pamoja ya uingizwaji, au kufanya shughuli ndogo, nafasi yako ya kukuza ushirikiano mpya wenye nguvu na mzuri ni ndogo sana kuliko ukizingatia mapendekezo ya shughuli za mwili.
- Ingawa ni muhimu kufanya mazoezi ya mwili, ni busara pia kuepukana na shughuli hatari ambazo zinaweza kuumiza kiungo chako. Jizoeze kuwa mwangalifu na kadiri unavyopona.
- Mapendekezo ya shughuli za mwili yanaweza kujumuisha kurudi polepole kwa kutembea, ikifuatiwa na shughuli ngumu zaidi kama kupanda ngazi (kwa upasuaji wa pamoja ambao ni mkali wa kutosha kukurejesha katika utendaji wako wa kimsingi wa kila siku).
- Kwa upasuaji mdogo zaidi wa ubadilishaji wa pamoja, na / au kwa watu wadogo ambao kawaida hucheza michezo, kurudi kwako kwenye mazoezi ya mwili kutajumuisha mapendekezo ya jinsi ya kurudi kwenye mchezo wako wa kupendeza kwa njia salama kabisa (mara nyingi huanza na visivyo vya mawasiliano visivyo vya mawasiliano na kuendelea na uchezaji mkali zaidi wakati kiungo chako kimepona kabisa).
