Uchunguzi unaonyesha kuwa maswala kadhaa ya macho yanaweza kurekebishwa tu kupitia utaratibu wa upasuaji. Wakati wa kupona unaweza kutegemea aina ya upasuaji unaopokea na jinsi unavyotunza jicho lako baadaye. Wataalam wanaona kuwa haijalishi una aina gani ya utaratibu, unahitaji kutoa jicho lako wakati wa kupumzika na kupona vizuri kwa kupona kabisa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kulinda Jicho lako
Hatua ya 1. Epuka kupata maji katika jicho lililoathiriwa
Wakati kunyunyiza maji kwenye uso wako kunaweza kujisikia vizuri, inaweza kueneza maambukizo na kusababisha usumbufu mkubwa wa macho baada ya upasuaji. Kulingana na upasuaji, urefu wa muda wa kuzuia kupata maji machoni unaweza kutofautiana. Kwa mfano, baada ya upasuaji wa LASIK, unapaswa kutumia miwani wakati wa kuoga kwa karibu wiki. Ongea na daktari wako kwa mwongozo maalum.
- Hii haifai kwa upasuaji wote, kwa hivyo wasiliana na daktari wako. Baada ya upasuaji wa macho, kwa mfano, labda ni sawa kupata maji kidogo kwenye jicho lako siku moja baada ya upasuaji.
- Kuwa mpole sana kila unapokausha uso wako.
Hatua ya 2. Kurekebisha utaratibu wako wa kuosha
Badala ya kunyunyiza maji kuosha uso wako, weka kitambaa cha kuosha na suuza uso wako kwa shinikizo kidogo. Mvua inaweza kuwa gumu mara tu baada ya upasuaji, kwani unahitaji kuzuia kuruhusu maji kutiririka kwenye jicho lako (isipokuwa katika kesi ya upasuaji wa macho). Hadi daktari wako atakupa taa ya kijani kibichi, inaweza kuwa rahisi kuoga kwenye maji ambayo hufikia shingo. Kuosha nywele zako, pindisha kichwa chako nyuma ili nywele zako ziwe mvua wakati uso wako unabaki kavu.
Hatua ya 3. Epuka bidhaa za mapambo karibu na macho
Unapaswa kuepuka kuweka dutu yoyote ya kigeni kwenye ngozi karibu na jicho hadi itakapoondolewa na daktari wako. Hii inajumuisha sio tu mapambo, lakini pia mafuta na mafuta ambayo unaweza kutumia mara kwa mara kwenye uso wako. Hasira za macho kutoka kwa bidhaa hizi zinaweza kuendelea na maambukizo ambayo yanaweza kuhatarisha afya ya macho.
Kwa kweli, unaweza kuvaa lipstick au gloss ya mdomo, lakini epuka aina yoyote ya mapambo ambayo inaweza kuwasiliana na jicho lako
Hatua ya 4. Kinga macho yako na jua moja kwa moja
Baada ya upasuaji, macho yako hayataweza kuzoea mwanga haraka. Mfiduo mkali wa mwanga unaweza kusababisha unyeti mkubwa wa mwanga na maumivu. Kwa sababu ya hatari hii, linda macho yako kutoka kwa chochote kinachoweza kuwachuja.
Vaa miwani wakati unatoka wakati wa mchana kwa muda mrefu kama ilivyoagizwa na daktari wako wa upasuaji. Kawaida hii hudumu kutoka siku 3 hadi wiki, ingawa itatofautiana kulingana na aina ya upasuaji. Fuata maagizo ya daktari wako
Hatua ya 5. Vaa ngao juu ya jicho lako unapolala
Wakati mwingine, daktari wako wa upasuaji atakushauri kuvaa ngao juu ya jicho lako wakati wa kulala kwa siku chache hadi wiki mbili baada ya upasuaji. Hii ni kukuzuia kuchuchumaa jicho au kusugua wakati wa kulala.
Hatua ya 6. Epuka vumbi na moshi
Kwa angalau wiki ya kwanza baada ya upasuaji, tibu vichochezi kama sababu zinazosababisha maambukizo. Vaa glasi za kinga ikiwa kuna chembe za vumbi hatari zinazoingia machoni pako. Wavuta sigara wanapaswa kujaribu kuacha kwa angalau wiki, lakini vaa glasi za kinga na epuka moshi iwezekanavyo ikiwa imefunuliwa na moshi.
Hatua ya 7. Usisugue macho yako
Jicho lako linaweza kuwasha baada ya upasuaji, lakini pinga jaribu la kuipaka. Kusugua jicho lako kunaweza kusumbua njia dhaifu na uso wa jicho. Unaweza pia kuhamisha bakteria kutoka kwa mikono yako.
- Daktari wako atatoa ulinzi wa macho, kama kiraka cha glasi au glasi za kinga. Unaweza kuondoa ulinzi kusimamia matone yoyote ya jicho yaliyowekwa.
- Hakikisha unavaa kinga kwa muda mrefu kama daktari wako wa upasuaji anashauri. Unapolala, jihadharini usitumie shinikizo kwa jicho na hakikisha kudumisha nafasi yoyote maalum iliyopendekezwa na daktari wako.
Hatua ya 8. Jihadharini na bakteria
Osha mikono yako wakati wowote kuna hatari ya kuambukizwa na bakteria: nje, bafuni, kusafiri, n.k usizunguke na watu wengi kwa siku chache za kwanza baada ya upasuaji; kukaa nyumbani kunaweza kupunguza uwezekano wako wa kuwasiliana na wagonjwa.
Hatua ya 9. Ripoti dalili kali kwa daktari wako mara moja
Kuripoti dalili baada ya upasuaji na kuhudhuria miadi ya ufuatiliaji uliopangwa ni njia bora ya kuwa na shida zinazowezekana. Ikiwa dalili za kawaida za baada ya utaratibu zinatokea lakini zinakaa, bado unapaswa kumjulisha daktari wako. Ikiwezekana, andika muda ambao dalili zilianza. Mjulishe daktari wako mara moja ikiwa unapata dalili kali zifuatazo:
- Upasuaji wa katarati: Kuongezeka kwa maumivu, upotezaji wa maono au kuangaza / kuelea.
- Upasuaji wa LASIK: Kuongezeka kwa maumivu au kuongezeka kwa maono katika siku baada ya upasuaji.
- Upasuaji wa kikosi cha retina: Bado unaweza kupata taa, lakini inapaswa kupotea pole pole. Ikiwa unapata taa mpya, kuongezeka kwa kuelea au upotezaji wa uwanja wa kuona, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Upasuaji wote: maumivu kupita kiasi, kutokwa na damu, au upotezaji wa maono.
Hatua ya 10. Jihadharishe mwenyewe
Ili kudumisha afya yako nzuri baada ya upasuaji, kula chakula chenye usawa wa protini konda, matunda, mboga, nafaka nzima, maziwa, na juisi mbichi. Kaa vizuri maji ili kuharakisha mchakato wa uponyaji. Taasisi ya Tiba inapendekeza vikombe 13 (lita 3) za maji kwa siku kwa wanaume, na vikombe 9 (lita 2.2) kwa wanawake.
Hatua ya 11. Chukua vitamini vya kurejesha
Ingawa sio mbadala wa lishe bora, multivitamini inaweza kusaidia kumaliza lishe yako. Hasa, vitamini C husaidia kuwezesha uponyaji; vitamini E, lutein, na zeaxanthin hulinda tishu mpya kutoka kwa itikadi kali ya bure ambayo inaweza kuharibu mwili; na vitamini A ni muhimu kwa maono. Zifuatazo ni maadili yanayopendekezwa ya FDA kwa vitamini:
- Vitamini C: 90 mg kwa wanaume; 75 mg kwa wanawake; + 35 mg kwa wavutaji sigara
- Vitamini E: 15 mg ya vitamini E ya asili au 30 mg ya vitamini E ya syntetisk
- Lutein na Zeaxanthin: 6 mg
Hatua ya 12. Punguza mfiduo wa skrini ya kompyuta
Kulingana na upasuaji na kupona kwako binafsi, daktari wako atakupa maagizo maalum juu ya wakati wa skrini. Kwa mfano, haupaswi kutazama skrini yoyote kwa angalau masaa 24 baada ya upasuaji wa Lasik. Ongea na daktari wako juu ya mapungufu ya skrini kulingana na upasuaji wako na kupona.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutumia Dawa Vizuri
Hatua ya 1. Tumia matone ya macho kama ilivyoelekezwa
Daktari wako kawaida ataagiza moja ya aina mbili za matone ya jicho: antibacterial au anti-uchochezi matone. Matone ya antibacterial hulinda kutoka kwa maambukizo, wakati matone ya kuzuia uchochezi huzuia uvimbe. Ikiwa una shida kutibu macho yako mwenyewe, muulize rafiki au mtu wa familia akusaidie.
Daktari wako anaweza pia kuagiza matone ambayo hufanya jicho kupanuka, kama atropine, kusaidia kuzuia makovu ya mwanafunzi na maumivu. Anaweza pia kuagiza matone kusaidia kupunguza shinikizo la macho, haswa ikiwa kuna gesi au mafuta yaliyoingizwa ndani ya jicho wakati wa upasuaji
Hatua ya 2. Simamia matone ya macho
Pindisha kichwa chako nyuma na uangalie macho yako yote juu ili kuepuka kupepesa. Vuta kifuniko chako cha chini chini na kidole kimoja ili kuunda mfukoni chini ya jicho, na usimamie tone. Funga macho yako, lakini usiyasugue. Subiri angalau dakika tano kati ya tawala za kila tone.
Epuka kugusa jicho lako na ncha ya eyedropper
Hatua ya 3. Jifunze jinsi ya kupaka marashi ya macho
Kutumia marashi ya macho ni kama kutumia matone ya macho. Ncha kichwa chako nyuma na upole chini kwenye kifuniko chako cha chini ili kuunda mfukoni. Geuza chupa kichwa chini juu ya jicho lako na uifinya kwa upole ili kumwaga mkondo mwembamba wa marashi mfukoni. Funga jicho kwa karibu dakika moja ili marashi yasambaze juu ya jicho na uanze kufanya kazi.
Hatua ya 4. Safisha jicho lako kama ilivyoelekezwa na daktari
Daktari wako atakuambia kusafisha karibu na jicho lako mara mbili kwa siku. Kwa mfano, unaweza kuchemsha maji na kuweka kitambaa safi cha kuoshea ndani ya maji ili kukomesha. Osha mikono yako ili kuhakikisha kuwa ni safi, kisha tembea kitambaa cha kufulia kwa upole juu ya kope zako za juu na chini na mapigo. Hakikisha kwamba unaendesha pia kitambaa juu ya pembe za macho yako.
Osha kitambaa katika maji ya moto au chagua kitambaa safi safi kabla ya kila matumizi. Nguo lazima iwe safi, kwani macho yako hatarini kuambukizwa baada ya upasuaji
Sehemu ya 3 ya 4: Kuanza tena Maisha yako ya Kawaida
Hatua ya 1. Shiriki katika shughuli nyepesi
Unaweza kufanya harakati nyepesi siku unarudi nyumbani kutoka kwa upasuaji. Walakini, epuka shughuli ngumu kama kuinua uzito, kukimbia, kuendesha baiskeli, au kuogelea kwa muda mrefu kama daktari wako anashauri. Kuinua na kukaza huongeza shinikizo katika jicho. Shinikizo hili linaweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji na inaweza hata kuharibu tishu za uponyaji.
Waulize wengine msaada wakati wa kufanya kitu chochote kigumu sana. Marafiki na familia yako watafurahi zaidi kukusaidia wakati wa kupona
Hatua ya 2. Subiri kabla ya kuanza tena ngono
Kama na mazoezi, unahitaji kufanya polepole kurudi kwenye shughuli za ngono. Aina yoyote ya tabia ngumu inaweza kusababisha shinikizo kujenga katika jicho lako, kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji. Muulize daktari wako wa upasuaji wakati unaweza kuendelea na shughuli kama hizo.
Hatua ya 3. Usiendeshe mara moja baada ya upasuaji
Maono yaliyofifia baada ya upasuaji yanaweza kuathiri usalama wako wakati wa kuendesha gari. Unapaswa kuepuka kuendesha gari mpaka maono yapate nafuu au daktari wako wa upasuaji akuruhusu kuendesha. Kwa ujumla, ingawa, unaweza kuanza kuendesha gari wakati macho yako yanaweza kuzingatia na kupoteza unyeti wa mwanga.
Hakikisha una mtu ambaye anaweza kukuchukua baada ya upasuaji
Hatua ya 4. Uliza daktari wako wakati unaweza kuendelea kufanya kazi
Tena, wakati wa kupona unategemea aina ya upasuaji na urejesho wako wa kibinafsi. Aina zingine za upasuaji zinaita hadi wiki sita za wakati wa kupona. Upasuaji wa katarati, kwa upande mwingine, unaweza kuwa na kipindi kifupi cha kupona cha karibu wiki.
Hatua ya 5. Jiepushe na pombe wakati wa kupona
Wakati glasi ya divai inaweza kusikika kama vile tu unahitaji kuhisi vizuri, pombe huongeza tabia ya mwili kuhifadhi kioevu. Ikiwa kioevu kinajengwa katika jicho lako linalopona, inaweza kuongeza shinikizo pia. Hii, kwa upande wake, ingeweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji au kuumiza zaidi jicho.
Sehemu ya 4 ya 4: Kurejeshwa kutoka kwa Upasuaji tofauti wa Macho
Hatua ya 1. Pumzika kwa angalau masaa 24 baada ya upasuaji wa mtoto wa jicho
Upasuaji wa mtoto huondoa mtoto wa jicho, au lensi yenye mawingu ambayo kawaida hukua na umri. Daktari wa upasuaji huingiza upandikizaji wa lensi bandia. Baada ya upasuaji wa mtoto wa jicho, wagonjwa mara nyingi hulalamika juu ya hisia za "mwili wa kigeni" machoni. Hii kawaida husababishwa na dalili kavu za macho zinazosababishwa na mishono au mshipa uliokatwa, au kuwasha uso / kutofautiana / ukavu kutoka kwa dawa ya kukinga iliyotumiwa kabla ya upasuaji na kukausha kwa uso wa jicho wakati wa upasuaji.
- Mishipa huchukua kawaida miezi michache kupona, wakati ambapo jicho lako litahisi la kushangaza.
- Ili kupambana na dalili hizi, daktari wako anaweza kuagiza matone ya kulainisha na dawa za kuzuia maradhi ili kuzuia maambukizo.
Hatua ya 2. Kuwa mvumilivu baada ya upasuaji wa kikosi cha retina
Dalili ambazo zilikuchochea ufanyiwe upasuaji kwanza zinaweza kuendelea kwa muda baada ya upasuaji, lakini polepole zitapotea. Upasuaji unahitajika ili kuzuia upofu. Dalili ni pamoja na kupoteza maono bila maumivu kama pazia linaloenda chini; miangaza ya taa kwenye kona ya jicho; na kuonekana ghafla kwa vibanda vingi.
- Wakati wa kupona kwa upasuaji huu ni kama wiki moja hadi nane.
- Unaweza kuhisi maumivu, baada ya upasuaji, lakini kawaida inaweza kutibiwa na dawa ya maumivu ya kaunta au pakiti ya barafu.
- Unaweza pia kupata kuelea au mwanga wa mwanga ambao unapaswa kutoweka polepole. Ikiwa unapata taa mpya ambayo haikuwa na uzoefu kabla ya upasuaji, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Unaweza pia kuona laini nyeusi au fedha ikipitia uwanja wako wa maono. Hii ni kwa sababu ya Bubbles za gesi zilizonaswa; kadri gesi inavyoingia ndani ya jicho lako na wakati, hii inapaswa kutoweka.
Hatua ya 3. Jitayarishe kupona kwa muda mrefu kutoka kwa upasuaji wa LASIK
Ingawa utaratibu wenyewe ni wa haraka, wakati wa kupona unaweza kudumu kutoka miezi 2 hadi 3. LASIK ni upasuaji wa kurekebisha wale wanaovaa glasi au mawasiliano. Inafanywa na laser ambayo inabadilisha kupindika kwa lensi kuruhusu mwono wazi. Baada ya upasuaji, ni kawaida macho yako kurarua zaidi ya kawaida, au kwako kupata halos au maono hafifu. Unaweza pia kupata kuchoma au kuwasha, lakini ni muhimu kuacha kugusa jicho. Badala yake, mjulishe daktari wako juu ya shida yoyote ikiwa haitavumilika.
- Daktari wako anaweza kupanga ziara ya ufuatiliaji kwa masaa 24- 48 baada ya upasuaji ili kupima maono yako na kuangalia maambukizo. Mjulishe daktari wako juu ya maumivu yoyote au athari ambazo unaweza kuwa nazo wakati huo, na fanya mpango wa ziara zaidi za ufuatiliaji.
- Unaweza kurudi hatua kwa hatua kwenye shughuli za kawaida, lakini fuata mpango uliowekwa na daktari wako. Baada ya wiki 2, unaweza kuanza kuvaa mapambo na mafuta kwenye uso tena. Baada ya wiki 4, unaweza kushiriki katika shughuli ngumu na kuwasiliana na michezo.
- Epuka kusugua kope zako au kuingia kwenye mabwawa ya moto au vimbunga kwa miezi 1-2, au kama inavyoshauriwa na mtaalamu wa utunzaji wa macho.
Vidokezo
- Dalili zingine za baada ya utaratibu ambazo haupaswi kuwa na wasiwasi juu yake ni pamoja na uwekundu, kuona vibaya, kumwagilia, hisia kwamba kuna kitu machoni pako, au kuona mng'ao. Hizi zinapaswa kuondoka hivi karibuni. Ikiwa wanakawia, wasiliana na daktari.
- Pumzika sana. Ikiwa jicho lako linajisikia kama linasonga au limechoka kupita kiasi, lipumzishe kwa kufunga macho yako au kuweka kingao cha jicho lako.
Maonyo
- Ikiwa unapata maumivu kupita kiasi, kutokwa na damu, upeo wa maono, au unaona matangazo meusi, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Ikiwa dalili za kawaida za baada ya utaratibu zinatokea lakini haziendi, unapaswa kushauriana na daktari wako. Ikiwa unaweza, angalia wakati ambapo dalili zilianza.
