Ikiwa umechukua uamuzi wa kufanyiwa upasuaji wa hali ya juu, unaweza kuhisi kufurahi na kufurahi juu ya kuchukua hatua hii muhimu katika mabadiliko yako. Walakini, unaweza pia kuhisi hofu au wasiwasi juu ya kipindi cha kupona baada ya upasuaji wako. Kwa bahati nzuri, shida kubwa baada ya taratibu za upasuaji wa juu ni nadra. Ikiwa umekuwa na upasuaji wa MTF ili kuongeza curves yako au upasuaji wa juu wa FTM / N ili uwe na muonekano wa kiume zaidi au sio wa kawaida, unaweza kupona vizuri iwezekanavyo kwa kufuata maagizo ya utunzaji wa baada ya upasuaji kwa uangalifu na kupata mapumziko mengi.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Upasuaji wa Juu wa Transmasculine
Hatua ya 1. Kuwa tayari kukaa hospitalini usiku kucha
Mara nyingi, upasuaji wa juu wa transmasculine (ikimaanisha kuondolewa kwa matiti kuunda kifua cha kiume) ni upasuaji wa nje, ikimaanisha kuwa utarudi nyumbani au popote utakapopona kijijini baada ya utaratibu. Wakati mwingine, unaweza kuhitaji kutumia angalau usiku 1 hospitalini ili uweze kupumzika na timu yako ya matibabu inaweza kuhakikisha kuwa unapona vizuri. Uliza daktari wako wa upasuaji ni muda gani wanatarajia hospitali yako kukaa. Ikiwa wanafikiri utakuwepo kwa usiku 1 au zaidi, pakia begi la hospitali na vifaa kama mswaki na mswaki, slippers, mavazi mazuri, chaja yako ya simu, na kitu cha kukufanya uburudike.
- Ingawa inatofautiana kulingana na utaratibu maalum na aina ya mkato, upasuaji wako labda utadumu mahali pengine kati ya masaa 1-4.
- Upasuaji wa juu wa Transmasculine unajumuisha kuondoa tishu na mafuta ya gland kutoka ndani ya matiti yako ili kuifanya iwe ndogo. Ikiwa matiti yako ni makubwa, daktari wako wa upasuaji anaweza pia kuhitaji kuondoa na kupunguza ukubwa wa chuchu zako na areola na kuzipandikiza tena.
- Utaratibu huu unafanywa chini ya anesthesia kamili ya jumla, kwa hivyo hautasikia chochote wakati wa upasuaji yenyewe. Unaweza kujisikia uchovu na kuchanganyikiwa kwa kidogo baada ya kuamka.
Hatua ya 2. Tarajia maumivu, uvimbe, na michubuko kifuani
Ni kawaida kuhisi maumivu, upole, au kukakamaa katika kifua chako baada ya upasuaji wa ujenzi wa kifua, haswa katika siku 1-2 za kwanza baada ya utaratibu. Unaweza pia kuwa na uvimbe na michubuko, haswa wakati wa wiki chache za kwanza baada ya operesheni na labda utahisi kuchoka. Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya kile unachokiona au unahisi, usisite kupiga daktari wako wa upasuaji.
- Tumia pakiti za barafu kupunguza maumivu na uvimbe baada ya upasuaji wako. Kwa kuongeza, pata mapumziko mengi, na ujipendekeze kufuata utaratibu wako.
- Unaweza kuendelea kuhisi usumbufu au maumivu hadi miezi 6 baada ya upasuaji. Watu wengine pia hupata ganzi kwenye chuchu zao au ngozi ya kifua.
- Daktari wako wa upasuaji atatoa dawa za kusaidia kudhibiti maumivu yako. Fikia kwao mara moja ikiwa maumivu yako ni makali au haujibu dawa. Walakini, unapaswa kuwa na uwezo wa kubadili dawa ya kaunta ndani ya siku 5-7 baada ya utaratibu, na huenda hauhitaji chochote ndani ya siku 10 za upasuaji.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Hatua ya 3. Kutunza bandeji na machafu yako kama inavyopendekezwa na daktari wako wa upasuaji
Baada ya upasuaji wako, utahitaji kuvaa bandeji ya kukandamiza ya elastic juu ya mavazi ya chachi kwa wiki 1-2 baada ya upasuaji. Pia uwezekano wa kuwa na bomba la mifereji ya maji lililowekwa kila upande wa kifua chako ili kutoa maji mengi. Uliza daktari wako wa upasuaji jinsi ya kutunza mavazi yako na mifereji ya maji ili kuzuia maambukizo na kuweka eneo la upasuaji likiwa safi.
- Kwa mfano, unaweza kuhitaji kutoa mifereji mara kwa mara na kurekodi kiwango cha giligili ambayo inakusanya.
- Weka bandeji zako safi na kavu iwezekanavyo, na usiziondoe isipokuwa daktari wako wa upasuaji akiagiza kufanya hivyo.
- Unaweza kuhitaji kuepuka kuoga hadi daktari wako wa upasuaji atakapoondoa bandeji na machafu. Ili kujiweka safi, tumia vifaa vya kujifuta au kitambaa cha uchafu kuifuta mwili wako wote. Unaweza pia kuosha nywele zako na shampoo kavu.
Hatua ya 4. Lala na kiwiliwili chako kimeinuliwa kwa wiki ya kwanza baada ya upasuaji
Kulala na mwili wako wa juu umeinuliwa inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na mkusanyiko wa maji kwenye kifua chako. Tumia mito kupandisha mwili wako wa juu, au kulala kwenye kiti cha kupumzika na kiwiliwili chako kimeinuliwa.
Daktari wako wa upasuaji anaweza kukuuliza ulale mgongoni ili kuepuka kuweka shinikizo kwenye tovuti ya upasuaji. Waulize ni lini unaweza kurudi salama kulala upande wako au tumbo, ikiwa ni sawa kwako
Hatua ya 5. Chukua dawa yoyote kama ilivyoagizwa na daktari wako wa upasuaji
Daktari wako wa upasuaji au daktari anaweza kukuandikia dawa za kupunguza uvimbe, kudhibiti maumivu yako, na kuzuia maambukizo. Ikiwa ulikuwa na ufisadi wa chuchu, labda utahitaji kutumia marashi ya antibiotic kwa kupandikiza mara mbili kwa siku kwa wiki 2-3 baada ya upasuaji. Fuata maagizo ya daktari wako kwa kuchukua dawa hizi kwa uangalifu, na usisite kuuliza maswali yoyote unayo kuhusu jinsi ya kuyatumia.
Mwambie daktari wako wa upasuaji kuhusu dawa nyingine yoyote, vitamini, au virutubisho unayotumia kabla ya upasuaji wako. Wanaweza kukuuliza uache kuchukua dawa au virutubisho fulani ili kuepuka shida au mwingiliano wa dawa
Hatua ya 6. Jihadharini na dalili za kuambukizwa na shida zingine
Haiwezekani utakuwa na shida kubwa baada ya upasuaji wako, haswa ikiwa unachukua rahisi na kufuata maagizo ya daktari wako. Walakini, shida zinaweza kutokea mara kwa mara, hata ikiwa unajitunza vizuri. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa utaona dalili zozote zenye kutisha, kama vile:
- Uvimbe mkali au mbaya, maumivu, kutokwa na damu, au michubuko karibu na tovuti ya upasuaji
- Bump au bulges chini ya ngozi kwenye kifua chako
- Uonekano wa usawa kwa kifua chako
- Uwekundu, kuwasha, harufu mbaya, au kutokwa kawaida kwenye tovuti ya upasuaji
- Homa, baridi, au hisia ya jumla ya kutokuwa mzima
Hatua ya 7. Epuka shughuli nzito za kuinua au ngumu hadi wakati daktari wako wa upasuaji atasema ni sawa
Kuinua uzito mzito baada ya upasuaji wako wa hali ya juu kunaweza kusababisha uharibifu wa tovuti za kukata na kufanya uvimbe kuwa mbaya zaidi. Epuka kusukuma sana, mazoezi makali ya mwili, na kuinua chochote kizito kuliko pauni 10-15 (4.5-6.8 kg) mpaka daktari wako wa upasuaji aseme ni salama.
Unaweza kuhitaji kusubiri wiki 3 au 4 kabla ya kufanya shughuli yoyote ngumu
Hatua ya 8. Epuka sigara au bidhaa zingine za nikotini kwa angalau wiki 6 baada ya upasuaji
Uvutaji sigara unaweza kuchelewesha uponyaji wako na kufanya makovu kuwa mabaya zaidi. Ukivuta sigara, unapaswa kuacha angalau wiki 2 kabla ya upasuaji wako na kaa mbali na sigara kwa angalau wiki zingine 6 baada ya upasuaji ili kupata ahueni bora.
Ikiwa hujui jinsi ya kuacha, zungumza na daktari wako. Wanaweza kukupa ushauri au hata kuagiza dawa za kukusaidia kuacha
Hatua ya 9. Uliza ni lini unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida
Kupumzika ni sehemu muhimu ya kupona baada ya upasuaji wowote, kwa hivyo usijaribu kurudi kwenye utaratibu wako wa kawaida mara moja. Muulize daktari wako wa upasuaji wakati unaweza kutarajia kurudi kwenye shughuli kama kazi, shule, kushirikiana, na kufanya mazoezi.
- Kwa kawaida, utaweza kuanza tena shughuli nyepesi za mwili na kazi ya kukaa ndani ya siku 7-9 baada ya upasuaji, na kwa kweli, kufanya hivyo kunaweza kusaidia mchakato wa uponyaji. Walakini, kulingana na kazi unayofanya, unapaswa kupanga kuchukua wiki 1 / 2-2 kazini, na unapaswa kuepukana na shughuli zozote za mwili ambazo zinaweza kukutia jasho au kuongeza kiwango cha moyo wako kwa muda wa wiki 3. Baada ya hapo, moyo mwepesi unaweza kuanza tena, lakini mazoezi ya uzani hayapendekezi kwa angalau mwezi.
- Watu wengi wanaweza kuendelea na shughuli za kawaida za kila siku na kufanya mazoezi miezi 6 baada ya upasuaji. Kwa aina kadhaa za upasuaji wa juu wa FTM / N, utashauriwa usinue viwiko vyako juu au juu ya mabega yako kwa miezi 6 kufuatia utaratibu, kwa sababu hiyo inaweza kusababisha kuongezeka na kupanuka kwa makovu ya upasuaji.
Hatua ya 10. Panga uteuzi wa ufuatiliaji ili kuangalia maendeleo yako
Daktari wako wa upasuaji atataka kukuona mara chache baada ya utaratibu ili uhakikishe kuwa unapona vizuri. Hakikisha unahudhuria miadi yote hiyo ili uweze kupata maswala yoyote na kuyashughulikia haraka. Ruhusu daktari wako wa upasuaji kujua ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi wakati wa miadi yako ya ufuatiliaji.
Mipango ya ufuatiliaji wa upasuaji wa mtu binafsi hutofautiana, lakini itabidi uhitaji kuona daktari wako wa upasuaji mahali pengine karibu wiki 1, 2, na 6 baada ya operesheni. Usisite kuwafikia au daktari wako wa kawaida ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi kati ya miadi iliyopangwa
Hatua ya 11. Ongea na daktari wako wa upasuaji kuhusu upasuaji wa kurekebisha ikiwa ni lazima
Katika hali nadra, inaweza kuwa muhimu kufanya upasuaji mara ya pili kusahihisha maswala yoyote, kama vile makovu kupindukia, shida na ufisadi wa chuchu yako, au kuonekana kwa usawa kwenye kifua chako. Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya jinsi kifua chako kinaonekana au jinsi upasuaji unavyopona, zungumza na daktari wako wa upasuaji mara moja. Walakini, kumbuka pia kuwa kuna mabadiliko mengi katika sura na uvimbe katika miezi inayofuata upasuaji, kwa hivyo daktari wako wa upasuaji anaweza asiweze kukagua ikiwa marekebisho ni muhimu hadi miezi 6 baada ya utaratibu wa asili.
Baadhi ya makovu hayaepukiki na upasuaji wa hali ya juu, lakini unaweza kupunguza makovu yako kwa kutunza tovuti ya upasuaji, kuepuka kuvuta sigara, na kulinda eneo hilo kutoka kwa jua kwa mwaka wa kwanza baada ya upasuaji
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Hatua ya 1. Tarajia kwenda nyumbani siku hiyo hiyo ya upasuaji
Kwa bahati nzuri, watu wengi huhisi vizuri baada ya upasuaji wa kuongeza matiti kwenda nyumbani siku hiyo hiyo. Utakuwa chini ya anesthesia ya jumla, kwa hivyo utakuwa na uchovu na groggy baada ya utaratibu kumaliza. Ikiwezekana, kuwa na mtu hospitalini nawe anayeweza kukufukuza kwenda nyumbani na kukaa nawe kwa siku nzima.
Katika upasuaji wa kuongeza matiti, daktari wako wa upasuaji ataingiza upandikizaji chini ya ngozi ya kila titi au nyuma ya misuli ya ngozi. Kwa kawaida, chale hufungwa na suture ambazo huwezi kuona, na wakati mwingine pia na gundi ya upasuaji
Hatua ya 2. Kuwa tayari kwa uchungu, uvimbe, na michubuko
Ni kawaida kuhisi uchungu kwa siku chache baada ya upasuaji wa kuongeza matiti. Unaweza pia kugundua uvimbe kidogo au michubuko karibu na tovuti za chale. Pumzika sana kusaidia kupunguza uvimbe na usumbufu wako.
- Daktari wako atakupa dawa za kusaidia na maumivu na kuvimba. Unaweza pia kuuliza juu ya kutumia vifurushi vya barafu kusaidia kutuliza eneo hilo.
- Ni kawaida kwa michubuko yako na uvimbe kuwa mbaya zaidi kwa siku 2-3 za kwanza baada ya upasuaji kabla ya kuanza kuwa bora.
- Kwa kuwa mielekeo inaendelea kupona, ni kawaida kuhisi kuwasha na kupata maumivu ya risasi mara kwa mara. Walakini, usisite kuwasiliana na daktari wako au daktari wa upasuaji ikiwa una maumivu mengi au una wasiwasi wowote juu ya kile unachohisi.
Hatua ya 3. Kulala nyuma yako na kiwiliwili chako kimeinuliwa
Kulala na mwili wako wa juu umeinuliwa inaweza kusaidia kupunguza uvimbe, michubuko, na ujengaji wa maji. Rundika mito kadhaa nyuma ya mabega yako na nyuma ya juu wakati unapolala, au lala kwenye kitanda kilichoinuliwa kidogo kwa siku chache baada ya upasuaji wako.
- Muulize daktari wako wa upasuaji wakati unaweza kurudi kulala gorofa nyuma yako au upande wako, ikiwa ni sawa kwako.
- Epuka kulala kwenye kifua chako mpaka daktari wako wa upasuaji aseme ni sawa, kwani hiyo inaweza kuweka shinikizo kwenye wavuti za kuchomeka.
Hatua ya 4. Vaa sidiria ya kubana kwa muda mrefu kama daktari wako ameagiza
Wafanya upasuaji wengi wanapendekeza kuvaa brashi ya kubana baada ya kuongeza matiti ili kupunguza uvimbe na kusaidia matiti yako ya uponyaji. Ikiwa daktari wako wa upasuaji anapendekeza hii, unaweza kuhitaji kuvaa sidiria kwa muda wa wiki 1-3 baada ya operesheni.
- Daktari wako wa upasuaji anaweza kutoa brashi ya upasuaji, au unaweza kuvaa brashi nzuri ya michezo na kufungwa mbele.
- Katika hali nyingi, hautalazimika kuvaa bandeji yoyote au mavazi. Ikiwa matako yako yamefungwa na gundi ya upasuaji, inapaswa kuanza kuanguka peke yake ndani ya siku chache baada ya utaratibu.
Kidokezo:
Daktari wako wa upasuaji atakupa taa ya kijani kuoga mara moja baada ya siku 1 baada ya upasuaji wako, au wakati wowote bandeji au kuondolewa (kawaida wiki baada ya upasuaji). Walakini, labda utahitaji kuepuka kuogelea au kuingia kwenye bafu kwa angalau wiki 3.
Hatua ya 5. Tumia dawa yoyote kama ilivyoagizwa na daktari wako wa upasuaji
Daktari wako wa upasuaji anaweza kuagiza dawa ili kupunguza maumivu na uchochezi au kuzuia maambukizo. Fuata maagizo ya kutumia dawa hizi kwa uangalifu, na usisite kuuliza maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo juu ya kuyatumia kwa usahihi.
Muulize daktari wako kabla ya kuchukua dawa au virutubisho visivyoagizwa baada ya upasuaji wako. Baadhi ya hizi zinaweza kuingiliana na dawa ulizopewa au kuingiliana na mchakato wa uponyaji
Hatua ya 6. Punguza mazoezi ya mwili hadi daktari wako wa upasuaji aseme ni sawa
Epuka kuinua uzito zaidi ya pauni 10 (4.5 kg) au kufanya mazoezi yoyote makali ya mwili yanayojumuisha mwili wako wa juu kwa angalau wiki 3 baada ya upasuaji wako. Kuweka mkazo mwingi juu ya mwili wako wa mapema mapema katika mchakato wa uponyaji kunaweza kuchochea vidonda vya upasuaji au hata kuondoa vipandikizi.
- Ni wazo nzuri kutembea kidogo wakati wa siku za kwanza baada ya upasuaji ikiwa unaweza, kwani hii itasaidia kukuza mzunguko mzuri wa miguu yako.
- Ikiwa vipandikizi vimewekwa chini ya misuli, waganga wengi hawatataka utumie misuli yako ya kifua (kama vile kufanya-push-up, planking, kufanya Pilates, nk) kwa wiki 8 baada ya upasuaji.
Hatua ya 7. Tazama dalili za kuambukizwa au shida zingine
Shida kubwa baada ya upasuaji wa kuongeza matiti sio kawaida, lakini bado ni muhimu kutazama shida. Wasiliana na timu yako ya matibabu mara moja ikiwa una wasiwasi wowote au ukiona dalili kama vile:
- Uvimbe mkali, maumivu, au uwekundu katika titi moja au yote mawili
- Kutokwa au kutokwa na damu kutoka kwa njia ya upasuaji
- Muonekano wa asymmetrical au misshapen kwenye matiti yako
- Upungufu wa moja ya vipandikizi vyako
- Homa (kama inavyopimwa na kipima joto cha dijiti), baridi, au hisia ya jumla ya kutokuwa sawa
Hatua ya 8. Usivute sigara au kutumia bidhaa yoyote ya nikotini kwa angalau wiki 6 baada ya operesheni
Uvutaji sigara unaweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji na kufanya makovu yako kuwa mabaya zaidi. Ukivuta sigara, unapaswa kuacha sigara angalau wiki 2 kabla ya operesheni na uendelee kukosa moshi kwa angalau wiki 6 baada ya. Ikiwa haujui jinsi ya kuacha, muulize daktari wako ushauri.
Unaweza pia kusaidia kupunguza makovu kwa kulinda mianya yako kutoka kwa jua kwa angalau mwaka baada ya upasuaji
Hatua ya 9. Jadili hatua muhimu kuhusu ni lini unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida
Watu wengi wanaweza kurudi kazini, shuleni, na shughuli zingine za kawaida karibu wiki moja baada ya upasuaji. Walakini, muulize daktari wako wa upasuaji wakati unaweza kurudi salama salama. Ikiwa kazi yako au shughuli zingine ni ngumu kimwili, utahitaji kusubiri kidogo.
Pumziko ni sehemu muhimu sana ya mchakato wa kupona, kwa hivyo usijaribu kuruka tena katika mazoea yako ya kawaida haraka sana
Hatua ya 10. Hudhuria miadi yoyote ya ufuatiliaji kama inavyopendekezwa
Ni muhimu sana kumfuata daktari wako wa upasuaji na daktari wa kawaida baada ya upasuaji wako. Kwa njia hiyo, wanaweza kupata maswala yoyote mapema na kuchukua hatua za kuyasahihisha ikiwa ni lazima. Labda utahitaji kuona daktari wako wa upasuaji tena ndani ya siku 3-7 baada ya upasuaji.
Usisite kuwasiliana na daktari wako au daktari wa upasuaji ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi kati ya uteuzi uliopangwa wa ufuatiliaji
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Ikiwa una marafiki au familia inayounga mkono, zungumza nao juu ya upasuaji wako kabla ya wakati na uliza ikiwa wanaweza kuwa hapo kwako wakati wa kupona. Kwa mfano, unaweza kumwuliza rafiki yako akurudishe nyumbani kutoka hospitalini na akuangalie au usaidie kuzunguka nyumba kwa siku chache zijazo wakati unapona
Rasilimali Zaidi
Uponyaji wa Chuchu
