Linapokuja suala la jinsi kichwa chako kina mafuta na jinsi mizizi yako ilivyo mikavu, kuna chaguzi nyingi zinazopatikana leo kukusaidia kufikia usawa huo. Ingawa urithi unafikiriwa kuwa dikteta wa kimsingi wa shida ya mafuta ya kila mtu au ukame, kuthamini athari ambazo maamuzi ya kila siku ya kukata nywele yana nywele zako - na kuelewa athari ambazo chaguzi zinazohusiana sana na nywele zina nywele zako - ni ufunguo. Labda haujauliza kichwani cha mafuta, lakini unaweza kushughulikia.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupata Utaratibu Unaofaa
Hatua ya 1. Chagua shampoo inayofaa kwa nywele zako
Kwa kuwa moja kwa moja inavyoweza kuonekana, kazi hii inaweza kuhisi haiwezi kushindwa wakati njia nzima ya shampoo isiyoweza kusumbuliwa inakukujia. Mara nyingi, shampoo zinazotibu ngozi ya kichwa na mafuta kavu huuzwa "kwa nywele mchanganyiko."
- Mba kawaida hushirikiana na kichwa cha mafuta. Ikiwa unashughulikia pia mba, kuna shampoo kadhaa za dandruff zinazopatikana ambazo zinapaswa kukufaa.
- Usisite kuachana na chapa zako za kawaida ikiwa hawatakufanyia kazi wakati wowote wakati wa mchakato huu; wengi hugundua kuwa usimamizi mzuri wa nywele zao unahitaji mara kwa mara, au hata kwa kawaida, kutikisa hali yao ya shampoo.
Hatua ya 2. Chagua kiyoyozi sahihi
Ingawa bidhaa bora za 2-in-1 zipo, matumizi ya shampoo na kiyoyozi inashauriwa kutunza nywele zako vizuri. Kukabiliana na ncha zote za wigo (kichwa cha mafuta na mizizi kavu) itakuwa rahisi kwako wakati utaweza kubadilisha tofauti ya shampoo unayotumia na kiwango cha kiyoyozi unachotumia.
Visualtale visual: viyoyozi kwa nywele kavu mara nyingi ni creamier, na sio wazi kabisa kama wengine
Hatua ya 3. Tambua ni mara ngapi unapaswa kuosha
Hii itatofautiana kulingana na unene wa nywele yako, ukorofi, na utulivu, kati ya sifa zingine, lakini kila kichwa kinahitaji kuondoa ngozi iliyokufa, uchafu, na mafuta ambayo inakusanya. Mara kwa mara inaweza kumaanisha mara mbili kwa wiki, kila siku, au hata kila juma jingine. Ikiwa ngozi yako ya kichwa ina mafuta sana, hata hivyo, hii ni kwa sababu sebum - ambayo ni mafuta na ngozi iliyokufa - ambayo ngozi yako ya kichwa haizalishi haisafiwi kwa vipindi sahihi.
- Lakini hapa tunakuja kwa kile kinachoonekana kama kitendawili katika kukata nywele: kwa sababu mwili wa mwanadamu hujitahidi kufikia homeostasis (hali ya kubaki vile vile) ikiwa unaosha mafuta yako ya asili mara kwa mara, mwili wako utazalisha zaidi na zaidi. Hii inapeana kichwa chako na nywele hata mafuta kwa sababu ya kuosha mara kwa mara, na ulikuwa ukiosha mara kwa mara mahali pa kwanza ili isiwe na mafuta!
- Kufafanua "kuosha" mara kwa mara itahitaji majaribio kadhaa, lakini ikiwa unaosha mahali karibu na kila siku, potea kwa kuosha mara kwa mara mwanzoni. Katika utamaduni wa Magharibi, imekuwa imeingia kwa wengi kwamba wanahitaji kuosha mara nyingi zaidi kuliko vile wanavyofanya.
- Ikiwa umekuwa ukiosha nywele zako mara nyingi, kuosha mara kwa mara kunaweza kuacha nywele zako na mafuta ya kichwa kuliko kawaida kwa siku chache wakati mwili wako unapendeza.
Hatua ya 4. Osha nywele zako
Punguza kabisa nywele zako kwenye oga, kisha punguza karibu nusu inchi kwa inchi (kipenyo) cha shampoo mkononi mwako. Kiasi halisi kitatofautiana kulingana na urefu wa nywele zako. Mbinu yako ya kusafisha nywele inapaswa kuwa sawa na massage ya kichwa laini, ikifuatiwa na kusafisha kabisa.
Sabuni ya kuoga inaweza kutumika mara kwa mara badala ya shampoo. Njia hii, hata hivyo, inapaswa kuajiriwa kila wiki zaidi, na sio kufanywa mara kwa mara kwa muda mrefu. Sabuni ya kuoga hutoa safi sana kwa kichwa cha mafuta, lakini ni kali sana kwa nywele kutumia mara nyingi
Hatua ya 5. Hali kwa uhuru
Kiyoyozi kinapaswa kutumiwa mara kwa mara baada ya kuosha shampoo, na kufuatiwa na suuza nyingine. Wakati kiasi cha shampoo unayotumia inapaswa kutolewa kwa uangalifu sana, kiyoyozi kinaweza kutumiwa kwa ukarimu zaidi kwa kukausha nywele.
- Kiyoyozi ni muhimu kulainisha mizizi yako kavu na nywele baada ya shampoo kuosha mafuta yao ya asili.
- Fikiria viyoyozi kavu ikiwa nywele zako zinahisi kavu kati ya vikao vya hali ya hewa. Hizi hupuliziwa nje ya kuoga kwenye nywele kavu, halafu hupigwa kwa kuongeza unyevu katikati ya wiki.
Hatua ya 6. Changanya nywele zako wakati ni kavu
Kuchanganya au kusafisha nywele zako husambaza mafuta yake ya asili sawasawa, ambayo itasaidia kupambana na hali yako ya mafuta-kichwani-lakini-kavu. Kupiga mswaki wakati kavu ni bora kuipiga mswaki kulia wakati unatoka kuoga; nywele ni laini zaidi wakati ni mvua, na kuvunjika kunaweza kutokea kwa urahisi wakati huu.
Hatua ya 7. Massage kichwa chako
Ni sehemu ya mbinu sahihi ya kuosha nywele, na inasaidia pia nje ya kuoga. Massage mpole huchochea follicles ya nywele na inaboresha mtiririko wa damu, ikizalisha mafuta mengi muhimu ili nywele zako ziwe na afya.
Hii inaweza kuhisi kuwa ya kupingana, ikisababisha kichwa chako kutengeneza mafuta zaidi wakati tayari unashughulika na kichwa cha mafuta. Kutumika pamoja na hizi zingine zote, mbinu sahihi, hata hivyo, mafuta hayo yatalisha nywele zako kavu, sio kukaa karibu na kuziba kichwa chako
Njia 2 ya 3: Kutumia Viungo vya kila siku kwa Usafi usiofaa
Hatua ya 1. Changanya aloe vera kwenye shampoo yako
Matone machache yanatosha kwa mchanganyiko huu, ambayo unaweza kutumia kama unavyoweza kutumia shampoo ya kawaida. Viyoyozi vingi kwenye soko pia ni pamoja na aloe kama kiunga cha kutibu nywele zilizokauka.
- Ana bonasi ya kutuliza kichwa kwa kichwa cha mwangaza wa mgonjwa.
- Juisi ya Aloe au gel pia inaweza kuunganishwa na maji ya limao na kutumiwa kando, kabla ya kuosha shampoo, lakini ikumbukwe kwamba maji ya limao yanaweza kuwa na athari ya kukausha nywele zako.
Hatua ya 2. Piga kiyoyozi cha yai
Kuna mapishi mengi tofauti yanayopatikana, lakini moja ya msingi huajiri viini vya mayai viwili, vilivyopigwa vizuri, na vijiko viwili vya mafuta au mafuta ya nazi.
- Baada ya kupiga viini viwili vya mayai pamoja na mafuta, paka kwa nywele zako na ziache ziketi kwa dakika tano.
- Osha nywele zako vizuri ili hakuna mabaki.
- Tumia badala ya shampoo kulingana na ratiba yako ya safisha, ubadilishaji wa safisha yai na kusafisha mara kwa mara.
Hatua ya 3. Kubisha tena bia (juu ya kichwa chako)
Kweli! Baada ya kuyeyuka kwa kioevu, viungo viwili vilivyobaki kutoka kwa bia ni kimea na humle, protini ambazo zinaweza kufufua mizizi yako iliyokauka. Ingawa wengine huchagua kujifurahisha kwa kumwaga tu bia juu ya kichwa cha katikati ya kuosha nywele, unaweza pia kuchanganya bia ya kuchemsha (lakini sio ya kuchemsha) na shampoo laini na uitumie kwenye oga.
- Hii inapaswa kuingizwa mara kwa mara (ingekuwa ghali kidogo, vinginevyo), pamoja na safisha yako ya kawaida.
- Hii, kwa kutabirika kabisa, itasababisha kichwa chako kunukia kama bia; tafsiri hii kwa njia nzuri au hasi kama unavyoona inafaa kwako.
Hatua ya 4. Dab hazel mchawi juu ya kichwa chako na pamba pamba
Mafuta yataimarisha mishipa yako ya damu na kutenda kama kitu cha kutuliza nafsi, kukausha kichwa chako, kwa hivyo jihadharini kutumia hii zaidi kichwani kuliko nywele zako kavu.
Njia ya 3 ya 3: Kutunza Nywele Zako Usipodziosha
Hatua ya 1. Weka chupa ya bleach
Uwekaji wa nywele wa kawaida unaweza kuchukua ushuru kwa nywele zako, haswa wakati bleach inahusika. Ikiwa unakaa nywele zako mara kwa mara na kuendelea kuwa na shida na mizizi kavu, fikiria kupumzika kutoka kwa regimen ya rangi.
Michakato yoyote ya joto au matibabu ya kemikali inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya ya nywele zako kwa muda. Punguza blowdryer na matumizi ya chuma gorofa ikiwa una shida na mizizi kavu
Hatua ya 2. Angalia dawa yako ya nywele na pomades ya pombe
Bidhaa za kupiga maridadi zenye pombe zinapaswa kuepukwa ikiwa una mizizi kavu, kwani inaweza kuwa kali kwenye nywele. Pombe imeongezwa mara kwa mara ili bidhaa ikauke haraka baada ya matumizi ya kawaida, lakini husababisha bidhaa hiyo ifanye kazi kama mtu anayekataa kwenye mizizi yako kavu sana.
Uangalizi unapaswa kuchukuliwa kufanya kazi kwa pomades yako, jeli, mousses, na nta kwenye vidokezo vya nywele zako tu, ikiwa unachagua kuendelea kuzitumia. Sana chini ya msingi wa follicles yako karibu na ngozi ya kichwa inaweza kuzidisha mafuta
Hatua ya 3. Kula kwa akili
Sababu za urithi sio peke yake katika kuamua hali ya kichwa chako. Upungufu wa riboflauini na vitamini B12 haswa imeonyeshwa kuwa na mkono katika ngozi ya mafuta. Tafuta virutubisho ikiwa hauwezi kuingiza vyakula ambavyo ni tajiri katika hizi kwenye lishe yako.
- Maziwa, mboga za majani zenye kijani kibichi, na nafaka nzima hutoa riboflavin.
- Nyama, kuku, mayai, samaki, maziwa, na jibini ni vyanzo bora vya vitamini B12.
Hatua ya 4. Badilisha utunzaji wako na mazingira yako
Unyevu unaweza kusababisha ngozi ya ngozi kuwa mafuta zaidi kuliko kawaida, katika hali ambayo unaweza kuhitaji kuacha bidhaa, au labda hata suuza nywele zako mara nyingi. Miezi ya majira ya joto inaweza kulainisha nywele kupita kiasi, wakati miezi ya msimu wa baridi itahitaji hali ya bidii ili kuweka mizizi yako kavu isije ikauka.
Unapojua utakuwa nje ya jua kali, la mchana kwa kipindi chochote cha muda, fikiria kofia au mitandio kulinda nywele zako kutokana na miale yake ya kuiba unyevu
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Mabadiliko ya kawaida ya homoni yanayoambatana na hedhi yanaweza kusababisha nywele na kichwa cha mafuta.
