Unapovunja mkono au mguu, unaweza kujiuliza ni vipi utafanya usafi wa kimsingi. Kuoga kunaweza kuwa ngumu kwenye wahusika, lakini shida haiwezi kushindwa. Ikiwa utavunjika kiungo, italazimika kuweka wavu wako kavu wakati wa kuoga. Chukua tahadhari unapoingia na kutoka kuoga. Ikiwa mchezaji wako anapata mvua kwa bahati mbaya, piga daktari wako kwa maagizo ya jinsi ya kuendelea.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 4: Kuzuia maji ya Kutupa yako
Hatua ya 1. Nunua kifuniko cha kutupwa
Hii labda ni njia rahisi zaidi ya kuzuia kuzuia maji ya mvua, kwani inakutunza kwa kazi fulani. Unaweza kuuliza daktari wako au mfamasia juu ya vifuniko vya kutupwa. Kampuni nyingi huuza vifuniko iliyoundwa ili kulinda kutupwa kutoka kwa maji.
- Vifuniko vya kutupwa kawaida ni mikono mirefu iliyotengenezwa kwa nyenzo zisizo na maji. Unavuta haya juu ya wahusika wako. Zinakuja kwa saizi tofauti ili kutoshea anuwai ya aina ya utupaji. Faida yao kuu ni kuwa ngumu zaidi kuliko chaguzi zingine, na kufanya machozi kuwa na uwezekano mdogo.
- Vifuniko vingine vya kutupwa huja na pampu ambayo huvuta hewa nje ya kifuniko. Hii inaunda muhuri mkali unaozunguka wahusika, na kuongeza ulinzi zaidi.
Hatua ya 2. Tumia mifuko ya plastiki
Ikiwa huna kifuniko, vitu vya nyumbani vinaweza kusaidia. Mifuko ya plastiki inayoweza kufungwa inaweza kutoshea juu ya wawekaji ili kuiweka salama kutoka kwa maji.
- Mifuko ya magazeti, mifuko ya mkate, au mifuko ndogo ya takataka kawaida hufanya kazi vizuri. Ungevuta begi juu ya wahusika na kuifunga juu kwa kutumia bendi ya mpira au mkanda wa bomba. Bendi za mpira zinaweza kuwa laini kwenye ngozi, na hukuruhusu kutumia tena begi baada ya kuoga.
- Hakikisha uangalie begi kwa mashimo yoyote kabla ya kuitumia kuzuia maji ya kutupwa kwako.
Hatua ya 3. Jaribu kufunika plastiki
Ikiwa utafunga kitambaa cha plastiki vizuri, inaweza pia kuzuia kutupwa kwa maji. Funga kifuniko cha plastiki karibu na wahusika wako wote, hakikisha hakuna mapungufu ambapo wahusika hufunuliwa. Kisha, salama kifuniko cha plastiki mahali na mkanda wa bomba au bendi ya mpira.
Kumbuka kuwa kufunikwa kwa plastiki kunaweza kuwa na ufanisi kidogo kuliko njia zingine. Ingawa ni ya bei rahisi, unaweza kuishia na mapungufu ambapo wahusika hufunuliwa
Hatua ya 4. Funga kitambaa cha kuosha au kitambaa karibu na juu ya wahusika
Bila kujali njia unayotumia, hii ni muhimu. Kufunga kitambaa au safisha nguo karibu na sehemu ya juu ya wawekaji kunafanya maji yasitelemeke chini ya wahusika. Maji chini ya kutupwa yanaweza kusababisha maambukizo ya ngozi.
Njia 2 ya 4: Kuchunguza Mbadala
Hatua ya 1. Weka kutupwa kwako nje ya maji
Hata kwa ulinzi bora, daima kuna hatari ya kutiririka kwa maji kwenye wahusika wako. Jitahidi kuweka kutupwa kwako mbali na maji kabisa baada ya jeraha.
- Jaribu kuoga badala ya kuoga. Ikiwa umevunjika mkono, inaweza kuwa rahisi kuweka mkono wako nje ya maji kwenye umwagaji. Unaweza tu kuweka mkono wako pembeni ya bafu wakati unaosha mwili wako wote.
- Ikiwa unapendelea kuoga, jaribu kuweka mtupaji wako mbali na maji ya bomba. Unaweza kulazimika kuweka kiungo kilichovunjika nje ya bafu wakati wa mchakato wa kuoga.
- Walakini, hata ukiweka mtupaji wako mbali na maji, usige au kuoga bila kifuniko. Hata kiasi kidogo cha maji kinaweza kudhuru mtupaji.
Hatua ya 2. Jaribu bafu ya sifongo badala ya kuoga
Mbali na kuhatarisha kupata mvua yako, kusafiri kwa kuoga inaweza kuwa ngumu baada ya jeraha. Hii inaweza kuwa ngumu sana ikiwa umevunjika mguu. Ikiwezekana, chagua bafu za sifongo badala ya mvua.
- Ikiwa una mtoto katika wahusika, unaweza kuwa sawa tu na sifongo ukimwogesha mtoto wako hadi hapo atakapojisikia raha na wahusika wake.
- Ikiwa wewe ni mtu mzima, unaweza kujaribu sifongo kuoga karibu na kuzama. Ikiwa una mtu unayestarehe kuuliza, angalia ikiwa mtu huyo anaweza kukupa bafu ya sifongo.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako ikiwa kutupwa kwa maji kutakufaa
Kutupwa kwa maji kwa kawaida kunaweza kuzamishwa salama ndani ya maji. Ikiwa unajisikia kama uko katika hatari kubwa ya kupata mvua yako, uliza daktari wako juu ya kutupwa kwa maji.
- Kuna aina kadhaa za vifaa vya kutupwa visivyo na maji. Muulize daktari wako juu ya nyenzo gani itakayofanya kazi kwa wahusika wako. Vifaa vingine vinaweza kufanya kazi bora kuliko zingine, kwa hivyo daktari wako anapaswa kuelezea ni vifaa gani vitakufanyia kazi.
- Kumbuka kutupwa kwa maji sio 100% ya kuzuia maji. Ingawa inaweza kuhimili maji vizuri zaidi kuliko sehemu nyingi, bado unapaswa kuchukua tahadhari wakati wa kuoga, kuoga, au kuogelea. Jaribu kupata mvua ya kutupwa mara chache.
- Kutupwa kwa maji inaweza kuwa haifai ikiwa una fracture ambayo inahitaji uhamaji kupona.
Njia ya 3 ya 4: Kuoga na Kutupa Mguu
Hatua ya 1. Kuwa na kiti cha aina fulani katika oga yako
Utahitaji kukaa chini ikiwa unaoga na mguu uliovunjika. Watu wengi hutetea viti vya lawn kama chaguo nzuri, lakini unapaswa kuangalia na daktari wako kabla. Pata maoni kutoka kwa mtaalamu wa matibabu kuhusu aina ya kiti cha kuweka kwenye oga yako ya nyumbani.
- Hakikisha mwenyekiti wako yuko salama. Ikiwa kiti kinateleza na kuteleza kwenye oga, hii inaweza kusababisha kuumia zaidi.
- Unaweza kulazimika kuweka bafu chini ili kuzuia kuteleza.
- Kuwa na mtu asiye na mguu uliovunjika ajaribu usalama wa mwenyekiti kabla ya kujaribu kuoga.
Hatua ya 2. Jishushe kwenye duka la kuoga
Ikiwa una fimbo au mtembezi, tumia hiyo kwa msaada unapotembea kuelekea kuoga. Geuza mgongo wako kwenye duka la kuoga na ujishushe kwenye kiti.
- Tumia chochote unachoweza kushikilia kwa msaada. Jaribu kushikilia pande za bafu, au baa ya kuoga ikiwa iko salama. Kumbuka, baa zingine za kuoga hazijachimbwa kwenye ukuta. Jaribu kuona ikiwa baa ni salama kabla ya kujaribu kuitumia kama msaada.
- Kwa upole kaa chini kwenye kiti na uweke mguu wako mbali na maji ya bomba ya kuoga. Geuza mwili wako ili uweze kukabiliwa na vidhibiti vya kuoga.
Hatua ya 3. Tumia bomba la kuoga linaloweza kutenganishwa ili ujisafishe
Hii itakupa udhibiti zaidi wakati wa kuoga ameketi. Unaweza kusaidia kuelekeza maji kwenye sehemu za mwili unayotaka, na kuiweka mbali na wahusika wako.
Ikiwa huna bomba la kuoga linaloweza kutenganishwa, unaweza kujaribu kuoga na kichwa kuu cha kuoga na kitambaa cha kuosha cha mvua. Kuwa mwangalifu zaidi kuweka maji mbali na wahusika wako. Unapaswa kufunika kila siku kwenye kifuniko cha kinga kabla ya kuoga
Hatua ya 4. Kauka ukiwa umeketi
Hakikisha kuna kitambaa karibu kabla ya kuanza kuoga. Unapaswa kukauka ukiwa umeketi. Hautaki mikono na miguu yako iwe utelezi unapojaribu kujiinua kutoka kuoga.
Hatua ya 5. Jinyanyue kutoka kwa duka la kuoga
Kabili ufunguzi wa ukuta wa kuoga na shika kwenye miwa yako, magongo, au vyanzo vingine vya msaada. Upole mwili wako nje ya duka.
Ikiwa una kiti cha magurudumu, jishusha upole kwenye kiti cha magurudumu baada ya kutoka kwenye duka la kuoga
Hatua ya 6. Ongea na daktari wako kabla ya kujaribu kuoga na mchezaji wa mguu
Ingawa njia hii inaweza kuwa salama, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kujaribu. Ni yeye tu atakayejua vya kutosha juu ya hali yako ya sasa kutathmini ikiwa ni salama kwako. Ikiwa daktari wako anapendekeza usijishushe kwenye kiti katika oga yako, anaweza kutoa ushauri mwingine juu ya mazoea ya kuoga salama wakati uko kwenye wahusika.
Njia ya 4 ya 4: Kushughulika na Wet Wet
Hatua ya 1. Kavu hutupa baada ya kupata mvua
Katika tukio ukipata mvua yako, unapaswa kufanya bidii ya kukausha haraka. Hii inaweza kupunguza madhara kwa wahusika, na kuondoa hatari yako ya kuambukizwa.
- Tumia kisusi cha nywele kukausha wavu. Daima tumia mpangilio mzuri. Mpangilio wa moto au joto unaweza kusababisha kuchoma.
- Unaweza pia kujaribu bomba la kusafisha utupu, ikiwa hauna kavu ya nywele.
Hatua ya 2. Mpigie daktari muda mfupi baada ya kutupwa
Kutupwa kunaweza kubadilishwa ikiwa inakuwa mvua. Ikiwa kwa bahati mbaya umepata maji kwenye wahusika wako, piga simu kwa daktari wako mara moja. Fanya miadi haraka iwezekanavyo. Maji yanaweza kuingia chini ya kutupwa, ambayo inaweza kusababisha maambukizo kwa ngozi hapa chini.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu hata unapotumia tepe la glasi ya nyuzi
Vipu vya nyuzi za glasi ni sugu zaidi kwa maji, na ikiwa uso wao unapata mvua kawaida inaweza kufutwa kwa urahisi. Walakini, maji bado yanaweza kupata chini ya kutupwa kwa glasi ya glasi, inayoweza kusababisha maambukizo. Hata ikiwa una utaftaji wa glasi ya nyuzi, ni wazo nzuri kumpa daktari wako simu iwapo itapata mvua.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
