Chunusi za kichwani ni za kuumiza na kuwasha kama chunusi usoni au mgongoni, lakini ni ngumu kutibu kwa sababu zinafunikwa na nywele zako. Faida pekee ya chunusi za kichwani ni kwamba zinafichwa sana na nywele zako, lakini mafuta ya asili kutoka kwa nywele yako au vazi la kichwa yanaweza kuzidisha chunusi zako za kichwa au kusababisha mpya kuunda. Kujifunza jinsi ya kutibu chunusi ya kichwani na kuchukua hatua za kuzuia kunaweza kusaidia kuhakikisha kuwa eneo hili la chunusi sio shida ya mara kwa mara.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia Bidhaa za Mada
Hatua ya 1. Tumia peroksidi ya benzoyl
Peroxide ya Benzoyl ni kiungo cha kawaida katika kuosha chunusi na mafuta. Inafanya kazi kwa kuua bakteria ambayo inaweza kuziba pores kuunda chunusi mpya. Pia husaidia kuondoa mafuta ya ziada na seli za ngozi zilizokufa kutoka eneo lililoathiriwa. Peroxide ya Benzoyl kawaida hupatikana katika nguvu tofauti kati ya asilimia 2.5 hadi asilimia 10 katika bidhaa za kaunta.
- Madhara yanayowezekana ya peroksidi ya benzoyl ni pamoja na nywele na nguo zilizotiwa rangi ikiwa unatumia bidhaa iliyo na peroksidi nyingi ya benzoyl. Tahadhari inapaswa kutumika wakati wa kutumia bidhaa hii kwa nywele au kichwa chako.
- Madhara mengine ni pamoja na ngozi kavu, uwekundu, hisia inayowaka, na uwezekano wa kuongeza ngozi.
Hatua ya 2. Tumia asidi ya salicylic
Asidi ya salicylic ni mojawapo ya viungo vya chunusi vinavyotumiwa sana, vinavyopatikana katika kuosha usoni na vidonge vya dawa. Inasaidia kuzuia pores kuziba na inaweza hata kuziba pores ambazo tayari zimeziba, hupunguza chunusi zilizopo kichwani au mahali pengine mwilini. Kawaida hupatikana kati ya nguvu ya asilimia 0.5 na asilimia tano katika mada nyingi za kaunta.
Madhara yanayowezekana ni pamoja na kuwasha ngozi na hisia kali ya kuumwa
Hatua ya 3. Tumia alpha hydroxy acid
Kuna aina mbili za asidi ya alpha hidrojeni: asidi ya glycolic na asidi ya lactic. Aina zote mbili za asidi ya alphaidoksidi hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya chunusi, kwani zinaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kupunguza uvimbe. Masomo mengine yanaonyesha kwamba asidi ya alpha hidrojeni pia inaweza kukuza ukuaji mpya, laini wa ngozi.
Hatua ya 4. Jaribu kiberiti
Watu wengine walio na chunusi hupata kuwa kiberiti ni chaguo bora cha matibabu. Inaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na mafuta ya ziada kutoka kwa mwili, na kawaida hujumuishwa na viungo vingine vya kaunta wakati wa kupatikana kwenye safisha ya ngozi au mada ya dawa.
Jihadharini kuwa bidhaa zingine zenye kiberiti zinaweza kuwa na harufu mbaya
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Bidhaa za Nguvu za Dawa
Hatua ya 1. Tumia retinoids
Retinoids ni aina ya dawa ya mada inayotokana na vitamini A. Retinoids huzuia kuziba kwa visukusuku vya nywele ili kupunguza tukio la chunusi.
Tumia bidhaa zilizo na retinoids jioni. Anza na kuitumia mara tatu kila wiki, na fanya njia yako hadi utumie kila siku ngozi yako inapozoea dawa
Hatua ya 2. Jaribu Dapsone
Dapsone (Aczone) ni antibiotic iliyojumuishwa na dawa ya kuzuia uchochezi. Gel hii husaidia kutibu chunusi kwa kuua bakteria na kuweka pores kwenye ngozi yako safi na isiyofungika. Mara nyingi hujumuishwa na retinoid ya mada ili kuongeza ufanisi wa dawa zote mbili. Madhara yanayowezekana ni pamoja na ngozi kavu na uwekundu / kuwasha.
Hatua ya 3. Tumia viuatilifu vya mada
Kwa visa vikali vya chunusi, viuatilifu vinaweza kuwa muhimu kusaidia kutibu milipuko ya sasa na kuzuia zile za baadaye. Antibiotics mara nyingi hutumiwa na peroksidi ya benzoyl ili kupunguza uwezekano wa kukuza bakteria sugu za viuadudu kwenye ngozi yako, na inaweza kuunganishwa na retinoids kwa ufanisi mkubwa.
Mchanganyiko wa kawaida wa viuatilifu uliowekwa kutibu chunusi ni pamoja na clindamycin na peroxide ya benzoyl (Benzaclin, Duac) na erythromycin iliyo na peroxide ya benzoyl (Benzamycin)
Hatua ya 4. Chukua dawa za kuua viuadudu
Dawa za kuzuia magonjwa zinaweza kuamriwa kwa chunusi kali zaidi ili kupunguza kuenea kwa bakteria mwilini ambayo inaweza kusababisha chunusi. Antibiotic pia inaweza kusaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na chunusi. Dawa za kukinga za kawaida zinazowekwa kutibu chunusi ni tetracyclines, pamoja na minocycline na doxycycline.
Hatua ya 5. Jaribu pamoja uzazi wa mpango mdomo
Wanawake wengine na wasichana wa ujana walio na milipuko ya chunusi mara kwa mara hugundua kuwa uzazi wa mpango wa mdomo pamoja husaidia kutibu chunusi. Dawa hizi zinachanganya estrogeni na projestini kutoa dawa za kuzuia mimba na kinga ya chunusi.
- Njia tatu za uzazi wa mpango zilizounganishwa kwa sasa zinapatikana Merika: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, na Yaz.
- Madhara ya kawaida ni pamoja na maumivu ya kichwa, matiti ya zabuni, kichefuchefu, kupata uzito, na kutokwa na damu mara kwa mara, ingawa watu wengine hupata athari mbaya zaidi kama hatari ya kuongezeka kwa vifungo vya damu. Ongea na daktari wako ili uone ikiwa uzazi wa mpango wa mdomo pamoja unaweza kuwa sawa kwako.
Hatua ya 6. Uliza juu ya mawakala wa anti-androgen
Wakala wa anti-androgen kama spironolactone (Aldactone) inaweza kuamriwa kwa wanawake na wasichana wa ujana ambao hawajafanikiwa na dawa za kuua viuadudu. Darasa hili la dawa hufanya kazi kwa kuzuia homoni za androgen kuathiri tezi za sebaceous kwenye ngozi.
Madhara ya kawaida ni pamoja na upole wa matiti, vipindi vyenye uchungu, na uwezekano wa kuhifadhi potasiamu ndani ya mwili
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Chunusi za kichwani
Hatua ya 1. Tumia shampoo kila siku
Watu wengine huosha nywele zao kila siku chache, lakini ikiwa unasumbuliwa na milipuko ya mara kwa mara ya chunusi za kichwani, hiyo inaweza kuwa haitoshi. Badala yake, jaribu kuosha nywele zako kila siku. Hii inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha mafuta kwenye nywele zako, ambazo zinaweza kupunguza uwezekano wa kuwa na mlipuko wa chunusi kando ya kichwa.
- Unaweza hata kutaka kutumia shampoo inayofafanua au kubadilisha shampoo inayofafanua na shampoo yako ya kawaida. Chunusi kichwani mara nyingi husababishwa na mkusanyiko wa bidhaa za nywele, seli za ngozi zilizokufa, na mafuta, na shampoo inayofafanua itakuwa na ufanisi zaidi katika kuondoa hizi.
- Jaribu kuzuia kiyoyozi kuona ikiwa hiyo inaboresha kichwa chako pia. Viyoyozi husaidia kulainisha nywele, ambayo inaweza kusababisha mafuta / grisi nyingi kunaswa dhidi ya kichwa.
Hatua ya 2. Epuka hasira zinazojulikana
Ikiwa unajikuta unakumbwa na chunusi za kichwani mara kwa mara na unaosha nywele zako kila siku, shida inaweza kuwa inatokana na kitu ulichoweka kwenye nywele zako. Jaribu kuepuka kutumia bidhaa za kutengeneza nywele na uone ikiwa hiyo itasafisha kichwa chako. Mara tu unapogundua sababu, unaweza kujaribu kujaribu aina tofauti za bidhaa za kutengeneza nywele ili kuona ikiwa viungo vya bidhaa hizo vinaambatana na ngozi yako.
- Jaribu kutumia bidhaa ambazo zina msingi wa maji, au utafute bidhaa zilizoandikwa kama noncomogenic, ikimaanisha kuwa wana uwezekano mdogo wa kuziba pores zako na kusababisha kuzuka kwa chunusi.
- Epuka kuweka bidhaa za nywele karibu sana na laini ya nywele. Ni sawa kutumia gel au pomade ya nywele, kwa mfano, lakini jaribu kuipaka tu kwa nyuzi kuu za nywele bila kuziacha ziguse kichwani au laini ya nywele.
Hatua ya 3. Acha kichwa chako kupumua
Watu wengine wanaokabiliwa na chunusi za kichwani ambao huvaa kofia za baseball au vifaa vya michezo (kama kofia ya chuma) wana kiwango cha kuongezeka kwa joto / msuguano / chunusi ya shinikizo, wakati mwingine huitwa chunica. Ikiwa unaamini kuwa kuvaa kofia au kofia ya chuma inaweza kusababisha chunusi yako ya kichwa, jaribu kuruhusu kichwa chako kupumua mara nyingi. Au, ikiwa lazima uvae kifuniko cha kinga kichwani mwako, hakikisha umevaa kitambaa cha kichwa au kifuniko cha nywele chini ya kofia yako.
Kuoga mara baada ya kuondoa kofia yako / kofia ya chuma na kutumia shampoo pia kunaweza kupunguza matukio ya chunusi za kichwani
Hatua ya 4. Brashi / sega nywele zako kila siku
Kusafisha au kuchana nywele yako husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kuvunja vipande vya nywele ambavyo vimejiunga na mafuta asili ya kichwa chako. Hii inaweza kusaidia kuzuia chunusi kwa kuondoa seli za ngozi ambazo zinaweza kuziba pores zako na kutenganisha nywele ambazo zinaweza kuwa na mafuta yaliyoshikwa dhidi ya kichwa chako.
Hatua ya 5. Fikiria kukata nywele zako
Ikiwa unakabiliwa na chunusi za kichwani, kukata nywele zako kwa urefu na unene unaoweza kudhibitiwa kunaweza kusaidia kupunguza milipuko. Kuwa na nywele fupi na / au nyembamba kunaweza kusaidia kupunguza ni nywele ngapi zinazoshikilia mafuta, uchafu, na bakteria dhidi ya pores zako.
