Sio jambo kubwa ikiwa mwenzi wako ana shida kupata au kuweka ujenzi mara moja kwa wakati-hufanyika kwa wanaume wengi wakati fulani. Walakini, ikiwa itaanza kutokea mara kwa mara, anaweza kuwa anaugua ugonjwa wa erectile, au ED. ED inaweza kusababishwa na msingi wa maswala ya kiafya, kwa hivyo ni jambo ambalo mwenzi wako anahitaji kuzungumza na daktari wake, lakini unaweza kujiuliza ni jinsi gani unaweza kusaidia, pia. Kwa bahati nzuri, tuko hapa kujibu maswali yako muhimu zaidi, kutoka kwa nini husababisha ED kwa jinsi unavyoweza kufanya kazi kuzunguka.
Hatua
Swali 1 la 9: Je! Ni sababu gani za kutofaulu kwa erectile?
Hatua ya 1. Mishipa ya damu iliyopunguka mara nyingi inalaumiwa kwa ED
Ikiwa damu haiwezi kuingia kwenye uume, ujenzi hauwezi kuunda. Vivyo hivyo, kupungua kwa mtiririko wa damu kunaweza kumaanisha kuwa uume hauwezi kunasa damu ya kutosha kudumisha ujenzi ikiwa mtu anaunda. Masharti kama shinikizo la damu, cholesterol nyingi, arteriosclerosis, na sigara ya muda mrefu inaweza kusababisha mishipa ya damu kupungua. Sababu zingine za matibabu za ED zinaweza kujumuisha:
- Maswala yanayohusiana na neva kwa sababu ya ugonjwa wa kisukari, kiharusi, kuumia kwa uti wa mgongo, au pombe kali au matumizi ya dawa za kulevya.
- Testosterone ya chini au masuala mengine yanayohusiana na homoni
- Dawa zingine au matibabu ya saratani
Hatua ya 2. Maswala ya hali inaweza kuwa sababu, vile vile
Wakati mwingine, hakuna suala maalum la matibabu la kulaumiwa kwa ED. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na wakati mgumu kupata erection ikiwa ana wasiwasi au anasisitiza, au ikiwa alikuwa na kunywa kupita kiasi.
- Sababu zingine za kihemko za ED zinaweza kujumuisha unyogovu, wasiwasi, shida za uhusiano, au kutokuwa na uhakika juu ya utendaji wao wa kijinsia.
- Wakati mwingine, kupiga punyeto mara kwa mara kwenye ponografia kunaweza kusababisha maswala ya utendaji kwenye chumba cha kulala, kwa sababu ngono halisi sio ya kuchochea kama porn. Inaweza kusaidia ikiwa mtu wako anachukua mapumziko kutoka kwa ponografia kwa muda-kuwa na mazungumzo ya uaminifu naye ikiwa unafikiria hilo ndio shida.
Swali 2 la 9: Je! Mwenzangu anapaswa kumuona daktari wa ED?
Hatua ya 1. Ndio, mwenzi wako anapaswa kupata matibabu kamili ili kuondoa shida za msingi
Anaweza kuhofia kuileta hii kwa daktari wake, lakini kuchukua hatua ya kwanza inaweza kuwa rahisi kama kusema, "Hey Doc, nimekuwa nikipata shida ya kufanya ngono." Kutoka hapo, daktari wake ataamua ni vipimo vipi vinafaa kujua ni nini kinasababisha shida. Baadhi ya majaribio hayo yanaweza kujumuisha:
- Uchunguzi wa mwili wa uume na korodani za mwenzako.
- Uchunguzi wa damu au mkojo kuangalia dalili za ugonjwa wa kisukari, usawa wa homoni, cholesterol nyingi, au shinikizo la damu.
- Uchunguzi wa ultrasound kuangalia shida za mtiririko wa damu ndani ya uume.
- Uchunguzi wa kisaikolojia wa unyogovu, wasiwasi, au shida zingine ambazo zinaweza kuchangia ED.
Swali la 3 kati ya 9: Ninawezaje kumsaidia mwenzi aliye na shida ya kutumia erectile?
Hatua ya 1. Mhimize azungumze na wewe waziwazi juu ya kile anachohisi
Ni kawaida sana kwa wanaume kuhisi aibu au aibu ikiwa wanapambana na ED. Inawezekana itamsaidia sana ikiwa utamjulisha kuwa anaweza kuzungumza nawe juu ya chochote anachopitia. Hata ikiwa hayuko tayari kuzungumza juu yake, mhakikishie kwamba upo kumsaidia kumaliza shida hiyo.
- Inaweza pia kusaidia ikiwa una mazungumzo juu ya nini nyote mnapenda wakati wa ngono. Hiyo inaweza kukusaidia kujisikia karibu kama wanandoa, ambayo inaweza kusaidia kuchukua shinikizo wakati uko karibu.
- Inasaidia pia ikiwa unajitolea kwenda naye kwa daktari-sio tu itakusaidia kuwa na wazo nzuri la nini cha kutarajia kutoka kwa matibabu, lakini msaada unaweza kumfanya ahisi raha zaidi na kufanya miadi hiyo.
Swali la 4 kati ya 9: Ninawezaje kuzungumza na mwenzangu juu ya kutofaulu kwa erectile?
Hatua ya 1. Jaribu kuleta mada nje ya chumba cha kulala
Inaweza kuonekana kuwa ngumu mwanzoni, lakini jaribu kuishughulikia mada hiyo kwa njia ya huruma lakini ya ukweli. Hakikisha kuwa uko tayari kufanya kazi nao kupata suluhisho, na kuleta mada ya kuzungumza na daktari.
- Kwa mfano, unaweza kwenda kutembea pamoja, kisha sema kitu kama, "Ninajua hupendi kuizungumzia, lakini natumai unajua ni kawaida kwa wanaume wakati mwingine kuwa na shida na ngono. Ninaweza kusema kuwa inakusumbua "Ungependa niende na daktari wako kuuliza juu yake? Ninajali sana afya yako, na ningependa kukuona ukiwa na ujasiri tena."
- Kuwa na mazungumzo wakati huna uhusiano wa karibu kunaweza kusaidia kuchukua hisia kutoka kwa vitu. Ikiwa utaitaja kwenye chumba cha kulala, mwenzi wako anaweza kuwa na uwezekano wa kujihami au aibu.
Swali la 5 la 9: Je! Ni njia gani za kutibu kutofaulu kwa erectile?
Hatua ya 1. Mazoezi ya kawaida na kupoteza uzito wakati mwingine kunaweza kusaidia
Ikiwa mwenzi wako anaanza kupigana na dalili za ED, kufanya mabadiliko ya maisha mazuri kunaweza kuleta mabadiliko. Pia, ikiwa yeye ni mvutaji sigara, mhimize aache, kwani sigara inaweza kuwa sababu.
- Ikiwa unafikiria shida za kihemko au za uhusiano zinaweza kuwa na lawama, fikiria tiba ya wanandoa au ya mtu binafsi. Ikiwa anaugua unyogovu au wasiwasi, mchanganyiko wa tiba na dawa inaweza kuwa sahihi.
- Ongea na mwenzi wako na daktari wake juu ya chaguzi za matibabu ikiwa unafikiria unywaji pombe kupita kiasi au utumiaji wa dawa za kulevya kunaweza kuchangia ED yake.
Hatua ya 2. Madaktari kawaida huagiza dawa ya kunywa kwa ED
Kuna aina kadhaa za dawa za dawa zinazopatikana kwa ED, lakini zote zinafanya kazi kwa njia ile ile ya jumla. Wanasaidia kupumzika misuli ya uume, na kuifanya iwe rahisi kupata erection wakati wa ngono. Walakini, kwa kawaida hawatasababisha mwenzio-mwenzi wako bado atahitaji kuamshwa, kwa hivyo dawa hizi hazina ufanisi ikiwa sababu ya ED ni kitu kama dhiki au wasiwasi.
- Dawa za kawaida za ED ni pamoja na sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra), na tadalafil (Cialis).
- Dawa hizi zinaweza kuwa salama ikiwa unachukua dawa fulani, kama nitrati kwa maumivu ya kifua, au ikiwa una ugonjwa wa moyo, moyo kushindwa, au shinikizo la damu. Ongea na daktari wako juu ya haya na shida zingine za kiafya.
- Epuka matibabu ya mitishamba kwa ED isipokuwa daktari wako apendekeze-hizi hazidhibitwi na FDA na wakati mwingine zinaweza kusababisha athari mbaya.
Hatua ya 3. Uliza kuhusu sindano, mishumaa, na vifaa vya matibabu
Ikiwa mwenzi wako hajibu dawa za kunywa (au ikiwa sio mgombea mzuri kwao), daktari wake anaweza kupendekeza matibabu mbadala. Kwa mfano, dawa zingine za ED zinasimamiwa kupitia sindano ndogo chini ya uume. Anaweza pia kuhitaji kuingiza kiboreshaji kidogo kwenye mkojo wake. Matibabu mengine yanaweza kujumuisha:
- Pampu za uume
- Vipandikizi vya penile vinavyoweza kuingizwa au kupindika
- Tiba ya Testosterone ikiwa sababu ni ya homoni
Swali la 6 la 9: Je! Dysfunction ya erectile inaweza kuharibu uhusiano?
Hatua ya 1. Haina budi, maadamu unawasiliana vizuri
Nafasi ni kwamba, utaona athari zingine kwenye uhusiano wako-ikiwa mtu hawezi kufanya ngono, inaweza kuathiri sana kujiamini kwake. Anaweza pia kuhisi aibu au kuchanganyikiwa. Hiyo inaweza kumfanya ajiondoe kwako, akiogopa kwamba akijaribu kufanya ngono, atashindwa. Walakini, ni kikwazo kwamba wenzi wengi wanaweza kushinda, mradi tu wako wazi na kila mmoja na anavumilia chaguzi za matibabu.
- Ikiwa mpenzi wako anaondoka, ni kawaida kwako kuhisi upweke au kuchanganyikiwa. Ikiwa hisia hizi zinaendelea, inaweza kukusaidia kuzungumza na mtaalamu.
- Kumbuka kwamba wakati mwingine inachukua muda kwa matibabu ya ED kufanya kazi. Mhakikishie mwenzako kuwa uko tayari kujaribu hadi upate kinachomfaa.
Swali la 7 la 9: Je! Dysfunction ya mwenzi wangu ni kosa langu?
Hatua ya 1. Hapana, kutofaulu kwa erectile sio kosa la mtu yeyote
Ikiwa mwenzi wako ana ED, ni kawaida kufikiria kuwa unaweza kuwa sababu - unaweza kufikiria kuwa lazima usipendeze vya kutosha au kwamba hapendezwi nawe tena. Unaweza hata kudhani ana uhusiano wa kimapenzi. Kwa bahati nzuri, shida kawaida haina uhusiano wowote na hii, kwa hivyo usijilaumu. Badala yake, zingatia jinsi nyinyi wawili mnaweza kushinda shida pamoja.
Wakati mwingine, shida za uhusiano zinaweza kuchangia ED. Hiyo haimaanishi ni kosa lako hata kidogo! Walakini, ikiwa mnabishana sana, wote wawili mnapaswa kuzingatia sana ushauri wa wanandoa ili muweze kurudi hisia za karibu na za kupendana
Swali la 8 la 9: Je! Mtu aliye na shida ya erectile anajisikiaje?
Hatua ya 1. Wanaume wengi wanaona aibu na kuchanganyikiwa juu ya ED
Upole mara nyingi ni sehemu muhimu ya taswira ya mtu, kwa hivyo kutokuwa na uwezo wa kupata au kuweka muundo inaweza kuwa kiini kikubwa kwa ujasiri wake. Mpenzi wako pia anaweza kuhisi wasiwasi juu ya kujaribu kufanya ngono tena, kwa hivyo uwe na subira ikiwa unahisi kuwa anaanza kujitoa.
Msaada wako utakuwa muhimu katika kumsaidia kudumisha ujasiri wake katika mchakato huu wote. Walakini, usishangae ikiwa anapinga uhakikisho wako, haswa ikiwa shida inaendelea kwa muda. Jaribu tu kubaki uelewa, na ukumbushe kwamba matibabu yanaweza kuchukua muda wa kufanya kazi
Swali la 9 la 9: Je! Ninawezaje kumfufua mtu aliye na ugonjwa wa kutofautisha?
Hatua ya 1. Tumia muda mwingi kwenye utangulizi, na usizingatie kupenya
Ikiwa mwenzi wako anaogopa juu ya kuweza kudumisha ujengaji wake kwa muda mrefu wa kufanya ngono, anaweza kujaribu kukimbilia kupitia mchezo wa mbele. Walakini, hiyo inaweza kusababisha shida kuwa mbaya, kwani hakuna hata mmoja wenu atakayeamshwa. Fanyeni utangulizi katika mazungumzo ya mchezo juu ya nini nyote wawili mnapenda, kisha tumieni muda zaidi kufanya hivyo!
- Jaribu kubusu, kubembeleza, kugusa, kupiga, na kuchezea-hizo zote ni njia nzuri za kusaidia nyote wawili kupata na kubaki wameamka. Mjulishe ni sawa kwa nyinyi wawili kufikia kilele cha kufanya mambo hayo.
- Ikiwa unaweza kuwa na vikao vichache vya mafanikio ambavyo sio juu ya ngono ya kupenya, inaweza kumsaidia mwenzi wako kupata tena ujasiri wake.
- Ikiwa mwenzi wako anaweza kupata mwinuko lakini huwa anapoteza wakati wa ngono, fikiria kutumia pete ya uume kunasa damu ndani ya uume. Wakati amesimama nusu, iweke karibu na msingi wa uume wake na karibu na korodani zake. Kisha, ondoa ukimaliza kufanya ngono.
