Wataalam wa matibabu wanaagiza vipimo vya damu kwa sababu anuwai. Kutoka kwa ufuatiliaji wa viwango vya dawa kutathmini matokeo yako wakati wa kugundua hali ya matibabu, kazi ya damu inaweza kuwa sehemu muhimu ya huduma yako ya afya. Hasa, vipimo vya damu hufanywa kutathmini utendaji wa viungo fulani, kama ini au figo, kugundua magonjwa, kuamua sababu za hatari, kuangalia dawa unazochukua, na kutathmini kuganda kwa damu. Kulingana na aina ya mtihani wa damu ulioamriwa, labda damu yako itachorwa ofisini kwao au kwenye maabara nyingine katika eneo lako. Kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kujitayarisha kwa uchunguzi wa damu, kiakili na kimwili.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kujiandaa Kimwili Kwa Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako
Mwambie daktari wako kuhusu dalili zozote ambazo umekuwa ukipata, na uliza ikiwa kuna vipimo maalum vya damu ambavyo vinaweza kusaidia kwa kuchunguza sababu hiyo. Unahitaji kujua kuhusu vipimo maalum vya damu ambavyo daktari wako anaagiza. Vipimo vingine vya damu vitahitaji maandalizi maalum ili kupata matokeo sahihi.
- Vipimo vingine vinahitaji kufunga. Hii inamaanisha hakuna chakula au kinywaji, isipokuwa maji wazi, kwa angalau masaa 8. Juisi, chai, au kahawa haipaswi kutumiwa kwa sababu sukari na kalori katika vinywaji hivi zinaweza kusababisha matokeo ya mtihani yasiyo sahihi.
- Katika hali nyingine, vipimo vya sukari (sukari ya damu) na serum lipid (cholesterol) vinahitaji kufunga, lakini inaweza kuwa sio lazima katika visa vingine. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo hivi kama nasibu, ikimaanisha kufunga hakuhitajiki.
- Mtihani wa uvumilivu wa glukosi ya mdomo (OGTT) kwanza unajumuisha uchoraji wa mfano wa msingi wa kufunga. Kisha, utakula kinywaji chenye ladha iliyo na kiwango fulani cha sukari, na upate damu ya ziada kwa muda wa masaa kadhaa. Kusudi ni kuona jinsi mwili wako unavyotengeneza glukosi haraka na mara nyingi ni sehemu ya uchunguzi wa kabla ya ugonjwa wa sukari. Hakikisha una uwezo wa kukaa kwenye maabara kwa muda wote.
- Uchunguzi fulani wa homoni kama vile cortisol, aldosterone, na renin zinahitaji ujiepushe na mazoezi siku moja kabla, lala kwa dakika 30 kabla ya mtihani, na jiepushe kula au kunywa kwa saa 1 kabla ya mtihani.
- Majaribio ya kufanywa kwa siku au wakati maalum. Kwa mfano, testosterone inaweza kuamriwa kama inayotolewa asubuhi kabla ya saa 10 asubuhi, na progesterone inapaswa kupimwa siku maalum ya mzunguko wa hedhi wa mwanamke.
- Uchunguzi wa ufuatiliaji wa dawa zingine, kama tacrolimus, umeamriwa kama kipimo cha kabla (kabla ya kipimo kijacho) au kipimo cha baada ya (masaa 2 baada ya kuchukua dawa). Jitayarishe kuwaambia wafanyikazi wa maabara tarehe na wakati wa kipimo chako cha mwisho na mzunguko ambao unachukua dawa.
Hatua ya 2. Jadili dawa zako
Kuna vitu kadhaa ambavyo vinaweza kubadilisha vipimo vya damu, ambavyo unaweza kuhitaji kuacha kabla ya mtihani wako wa damu. Dawa za dawa, dawa za burudani, ulaji wa pombe, vitamini, vidonda vya damu, au dawa za kaunta zinaweza kubadilisha matokeo ya mtihani wa damu, kulingana na kipimo cha damu ni nini.
Daktari wako anaweza kuamua ikiwa unapaswa kusubiri masaa 24 hadi 48 ili kazi ya damu ifanyike au ikiwa kile ulichochukua hakitabadilisha sana matokeo ya mtihani wa damu
Hatua ya 3. Jiepushe na shughuli fulani
Kuna vipimo vya damu ambavyo vinaweza kuathiriwa kulingana na shughuli zako. Vipimo hivi vinaweza kubadilishwa na mazoezi ya mwili ya hivi karibuni au mazoezi mazito, kupungukiwa na maji mwilini, kuvuta sigara, kunywa chai ya mimea, au shughuli za ngono.
Unaweza kuulizwa kujiepusha na baadhi ya shughuli hizi kabla ya kuchukua mtihani wa damu
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa maagizo
Vipimo vingi vya kawaida havihitaji maandalizi maalum kabla ya kupata damu yako. Walakini, wakati wa mashaka, uliza. Ikiwa daktari wako hatakupa maagizo maalum, ni muhimu uulize ili kupunguza uwezekano wa kufika kwa mtihani bila kujiandaa vya kutosha.
Hatua ya 5. Kunywa maji ya kutosha
Kuwa na maji ya kutosha hufanya damu iwe rahisi kuteka kwa sababu inaongeza kiwango chako cha damu na hufanya mishipa yako kuwa maarufu zaidi kwa mguso. Ikiwa unahitaji kufunga kutoka kwa maji pia, hakikisha umetiwa maji sana kutoka siku iliyopita.
Hatua ya 6. Jotoa miisho yako
Kabla ya kujiandaa kupima damu, pasha moto sehemu ambayo damu itatolewa. Tumia kipenyo cha joto juu ya eneo hilo kwa dakika 10 hadi 15 ili kuboresha mtiririko wa damu kwenye eneo hilo.
Vaa nguo zenye joto kuliko kawaida kwa msimu unapoingia ili kupata damu yako. Hii huongeza joto la ngozi yako, huongeza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, na inafanya iwe rahisi kwa mtaalamu wa phlebotomist (mtu anayevuta damu yako) kupata mshipa mzuri
Hatua ya 7. Wasiliana na mtaalam wa phlebotomist
Wafanyikazi wa maabara ni wataalamu wa afya waliofunzwa na watakusaidia kukuongoza kupitia utaratibu salama. Kuelewa kuwa kwa sababu ya kupata matokeo sahihi ya mtihani, wafanyikazi hawawezi kuendelea na kuchora damu ikiwa umepotoka kutoka kwa mahitaji yoyote ya utayarishaji.
- Sema ikiwa una mzio au nyeti kwa mpira. Latex inaweza kupatikana kwenye glavu, utalii, na bandeji, na mfiduo unaweza kuwa hatari kwa mtu aliye na mzio au unyeti. Ni muhimu kumjulisha daktari wako na mtaalam wa phlebotomist ili waweze kutumia vifaa vya bure vya mpira.
- Wacha wafanyikazi wajue ikiwa unachukua vidonda vya damu kama warfarin (Coumadin) au apixaban (Eliquis). Kwa kuwa dawa hizi huongeza muda ambao inachukua damu yako kuganda, wewe na / au mtaalam wako wa phlebotomist atahitaji kushikilia shinikizo kali kwenye chachi kwa angalau dakika 5 baada ya utaratibu wa kukomesha damu.
- Ikiwa una historia ya kujisikia dhaifu, mgonjwa, au kuzimia wakati au baada ya vipimo vya damu, lazima dhahiri utoe habari hii kwa wafanyikazi wa maabara. Viti vya phlebotomy vimeundwa na kiganja kikali ambacho kinazunguka juu ya paja ili kuzuia wagonjwa wazimie kuanguka chini. Maabara mengi yana vitanda, kwa hivyo unaweza kuuliza damu yako ichukuliwe ukiwa umelala chini.
- Usiogope kutoa vidokezo vya kusaidia ikiwa unajua wewe ni "fimbo ngumu" au mishipa yako huwa ngumu kupata. Phlebotomists wana ujuzi wa kiufundi na ustadi, lakini mwishowe unajua mwili wako kuliko mtu mwingine yeyote. Ikiwa unajua, wajulishe wafanyikazi ni mkono au mkono upi unaoweza kushirikiana, ni mshipa upi ni rahisi kupata na kuchora kutoka, au ni aina gani ya sindano ambayo huwa na ufanisi zaidi.
Njia 2 ya 4: Kujiandaa Akili kwa Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Imarisha mkazo wako
Uchunguzi wa damu unaweza kuongeza kiwango chako cha mafadhaiko au wasiwasi wakati una wasiwasi juu ya mtihani. Kwa bahati mbaya, kuwa na mfadhaiko huongeza shinikizo la damu, huzuia mishipa yako, na hufanya damu yako iwe ngumu zaidi. Ikiwa unaonekana na sauti ya wasiwasi, labda unamfanya phlebotomist yako ahisi shinikizo na wasiwasi pia.
- Kujua jinsi ya kupunguza mafadhaiko yako kunaweza kusaidia kuboresha utayarishaji wako wa mtihani na kuongeza uwezekano wa kwamba mtaalam wa phlebotomist atapata mshipa mara ya kwanza.
- Unaweza kujaribu mazoezi ya kupumua kwa kina au kurudia kifungu cha kutuliza, kama "Hii itakwisha hivi karibuni. Watu wengi wamechorwa damu. Ninaweza kushughulikia hili." Angalia sehemu ya "Mbinu za Kupunguza Stress" ya kifungu hiki kwa vidokezo zaidi.
Hatua ya 2. Tambua hofu yako
Kabla ya kwenda kwa daktari kuchukua damu yako, tambua kuwa unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kuchomwa damu yako. Unaweza pia kuwa na hofu ya sindano. Kati ya asilimia tatu na 10 ya idadi ya watu wana hofu ya sindano (Belonephobia) au hofu ya sindano zote (Trypanophobia).
Kwa kufurahisha, 80% ya watu walio na phobia ya sindano huripoti kwamba wana jamaa ya kiwango cha kwanza pia ana hofu kali ya sindano. Inawezekana hofu hii ni sehemu ya maumbile
Hatua ya 3. Uliza juu ya chaguzi za anesthesia ya karibu
Ikiwa umechukuliwa damu yako hapo awali na unajua kuwa ni chungu kwako, muulize daktari wako EMLA (Mchanganyiko wa Eutectic wa Anesthetics ya Mitaa). Hii ni cream ambayo huwekwa kwenye tovuti ya kuteka kati ya dakika 45 hadi masaa 2 kabla ya damu kuteka eneo hilo.
- Ikiwa unajua kuwa unakabiliwa na maumivu, uliza ikiwa EMLA ni chaguo kwako.
- EMLA hutumiwa kawaida kwa watoto, lakini ni kawaida sana kutumiwa na watu wazima kwa sababu ya muda gani inachukua dawa kuanza kufanya kazi ikilinganishwa na muda halisi wa kuchora damu.
- Unaweza pia kuuliza juu ya "Vitu vyenye hesabu," maandalizi ya kimiliki ya wamiliki ambayo ni pamoja na mchanganyiko wa lidocaine na epinephrine na mkondo mdogo wa umeme ili kufifisha eneo. Inafanya kazi kwa muda wa dakika 10.
Hatua ya 4. Kuelewa jinsi utaratibu unaanza
Kujisikia vizuri kiakili juu ya kuchomwa damu, inasaidia kuelewa utaratibu. Phlebotomist atatakasa mikono yao na kuvaa glavu mpya kama sehemu ya utaratibu wa kawaida wa kudhibiti maambukizo. Ifuatayo, bendi ya laini ya gorofa (tembeleo) imefungwa kwa nguvu karibu na mkono wako ili kushinikiza mishipa yako na kuipaka damu, ambayo itafanya iwe rahisi kupata. Wakati wa jaribio la kawaida la damu, damu kawaida hutolewa kutoka kwenye mshipa kwenye sehemu ya ndani ya kiwiko chako, chini ya mkono wako, au nyuma ya mkono wako.
Hatua ya 5. Jua jinsi damu inavyochorwa
Damu hutolewa kwa njia sawa, bila kujali ni wapi unakamilisha. Sindano itaingia kwenye mshipa wako, ambayo kawaida huambatanishwa na bomba ndogo. Wakati kuna damu ya kutosha bomba, bomba huondolewa, ambayo huziba moja kwa moja.
- Ikiwa zilizopo zaidi zinahitajika, sindano inabaki mahali pake na bomba lingine linawekwa mwisho wa sindano. Mara tu mirija yote inayohitajika kwa vipimo vya damu yako imejazwa, mtaalam wa phlebotomist ataondoa sindano hiyo na kuweka chachi ndogo juu ya eneo hilo. Atakuuliza uweke shinikizo kwenye eneo wakati wanaandaa mirija ya kwenda maabara.
- Baada ya sindano kutolewa, bandeji au kipande cha chachi huwekwa juu ya tovuti ya kuchomwa ili kuzuia kutokwa na damu.
- Mchakato mzima kawaida huchukua dakika 5 au chini.
- Ikiwa daktari wako ameomba tamaduni za damu, utaratibu wa kukusanya hizi ni tofauti kidogo: wakati mwingi unatumika kusafisha mkono wako, chupa tofauti hutumiwa, na poke moja kwa kila mkono inahitajika.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Mbinu za Kupunguza Stress
Hatua ya 1. Pumua sana
Ikiwa unapata wakati mgumu na wazo la kupata damu yako, unahitaji kupumzika. Chukua pumzi ndefu na uzingatia mawazo yako yote juu ya kupumua. Kupumua kwa kina huamsha majibu ya kupumzika ya mwili. Vuta pumzi polepole hadi hesabu ya nne kisha uvute pole pole kwa hesabu ya nne.
Hatua ya 2. Kubali kuwa una wasiwasi
Wasiwasi ni hisia tu kama hisia nyingine yoyote. Hisia zina udhibiti tu wakati unazipa udhibiti. Unapokubali kuwa una wasiwasi unachukua nguvu mbali na hisia. Ukijaribu kuondoa hisia inakuwa kubwa.
Hatua ya 3. Tambua kuwa akili yako inacheza na wewe
Wasiwasi ni ujanja wa akili ambao una athari halisi ya mwili. Wasiwasi wa kutosha unaweza kutoa mshtuko wa hofu, ambayo inaweza kuiga mshtuko wa moyo. Unapoelewa kuwa wasiwasi wako, hata uwe mdogo au mkubwa, ni zaidi ya ujanja wa akili husaidia kupunguza shinikizo na jukumu la kujitunza.
Hatua ya 4. Jiulize maswali
Unapokuwa na wasiwasi, jiulize maswali kadhaa ili kujua haswa hali ni mbaya. Wasiwasi unaweza kuongeza idadi ya mawazo mabaya unayo wakati unajiuliza maswali maalum ambayo yanahitaji majibu halisi yanaweza kuongeza ufahamu wako. Jiulize maswali kama vile:
- Je! Ni jambo gani baya zaidi ambalo linaweza kutokea wakati wanachota damu yangu?
- Je! Kile nina wasiwasi nacho ni kweli? Je! Inaweza kutokea kwangu?
- Je! Kuna uwezekano gani kwamba jambo baya zaidi litatokea?
Hatua ya 5. Tumia mazungumzo mazuri ya kibinafsi
Utasikia tunayojisemea, hata wakati haufikiri kuwa unafanya. Kuzungumza kwa sauti kubwa na kurudia kuwa wewe ni hodari, unaweza kushughulikia hali hiyo, na kwamba hakuna chochote kibaya kitatokea kitasaidia kupunguza hisia zako za wasiwasi.
Njia ya 4 ya 4: Kujua Kinachotokea Baada ya Uchunguzi wa Damu
Hatua ya 1. Kula vitafunio
Ikiwa ulihitajika kufunga kabla ya mtihani wa damu, utahitaji kuleta vitafunio baada ya mtihani. Pia kuleta chupa ya maji na vitafunio ambavyo havihitaji jokofu. Hii itakusanya hadi uweze kula chakula.
- Wavunja siagi ya karanga, sandwich ya karanga, karanga kadhaa za mlozi au walnuts, au protini ya Whey ni rahisi kusafirisha na itakupa protini na kalori mpaka uweze kupata chakula.
- Ikiwa umesahau kuleta chochote cha kula, waulize wafanyikazi ambapo umechukuliwa damu. Wanaweza kuweka kuki au watapeli karibu kwa kusudi hili tu.
Hatua ya 2. Uliza utasubiri matokeo kwa muda gani
Vipimo vingine vinaweza kumalizika ndani ya masaa 24 wakati wengine wanaweza kuchukua wiki moja au zaidi ikiwa damu lazima ipelekwe kwenye maabara maalum. Ongea na daktari wako juu ya mchakato uliotumiwa kutoa matokeo ya mtihani wa damu. Katika visa vingine ofisi haitakuarifu ikiwa matokeo yote yako katika mipaka ya kawaida. Ikiwa damu imetumwa, pia uliza itakuwa muda gani kabla ya ofisi kupata matokeo kutoka kwa maabara.
- Uliza kuarifiwa, hata ikiwa matokeo ni ya kawaida. Hii itahakikisha kwamba matokeo yako "hayaporomoki kupitia nyufa" na hautaarifiwa ikiwa matokeo sio ya kawaida.
- Piga simu kwa ofisi ya daktari masaa 36 hadi 48 baada ya matokeo kuwa yamefika ikiwa haujulishwa.
- Uliza ofisi ya daktari wako ikiwa wanatumia mfumo wa arifa mkondoni. Unaweza kupewa tovuti ya kujisajili kupitia ili matokeo yako yaweze kupelekwa kwa dijiti kwako.
Hatua ya 3. Jua jinsi ya kuguswa na michubuko
Athari ya kawaida ya kuchomwa damu ni michubuko, au hematoma, kwenye tovuti ambayo sindano iliingia. Chubuko linaweza kujitokeza mara moja au ndani ya masaa 24 baada ya damu kutolewa. Baadhi ya sababu zinazochangia malezi ya hematoma ni pamoja na damu inayovuja kutoka kwenye ufunguzi wakati sindano inapita kupitia mshipa, ambao huvuja kwenye tishu zinazozunguka. Wanaweza pia kusababishwa na shida ya kutokwa na damu au dawa za anticoagulant, ambayo huongeza hatari kwamba michubuko au hematoma itatokea mahali ambapo damu hutolewa.
- Ikiwa michubuko ni chungu, funga barafu kwa kitambaa na ushikilie dhidi ya eneo hilo kwa muda wa dakika 10.
- Ili kusaidia kupunguza nafasi ya kupata jeraha, shikilia shinikizo kwa chachi kwa angalau dakika 2 baada ya damu yako kutolewa.
- Hemophilia ni shida inayojulikana zaidi ya kutokwa na damu, lakini pia ni nadra sana. Inakuja kwa aina mbili - A & B.
- Ugonjwa wa Von Willebrand (VWD) ndio shida ya kawaida ya kutokwa na damu, na huathiri jinsi damu yako huganda.
- Wagonjwa wanapaswa kumruhusu daktari wao na mtaalam wa phlebotomist kujua kuwa wana shida ya kutokwa na damu wanapopata damu yao.
Hatua ya 4. Uliza juu ya uwezekano wa shida za matokeo
Kuna hali fulani ambazo zinaweza kusababisha matokeo yasiyo sahihi kwenye vipimo vyako vya damu. Maombi ya muda mrefu ya utalii yanaweza kusababisha kuunganishwa kwa damu kwenye mkono au mwisho ambapo damu ilikuwa ikitolewa. Hii huongeza mkusanyiko wa damu na huongeza uwezekano wa matokeo mazuri ya uwongo au hasi kwenye vipimo vya damu.
- Tamasha inapaswa kuwa mahali kwa muda usiozidi dakika moja kuzuia kuunganika, pia inaitwa hemoconcentration.
- Ikiwa inahitajika zaidi ya dakika kupata mshipa wa kuchagua, basi kitalii kinapaswa kutolewa na kutumiwa tena baada ya dakika mbili na mara tu kabla ya sindano kuingizwa.
Hatua ya 5. Jadili hemolysis na phlebotomist
Hemolysis ni shida na sampuli ya damu na sio shida ambayo unapata. Hemolysis hufanyika wakati seli nyekundu za damu zinapasuka na vitu vingine vinamwagika kwenye seramu ya damu. Damu iliyo na damu haikubaliki kwa uchunguzi na sampuli nyingine ya damu italazimika kuchorwa. Hemolysis ina uwezekano wa kutokea wakati:
- Bomba linachanganywa kwa nguvu baada ya kuondolewa kutoka kwenye sindano.
- Kuchora damu kutoka kwa mshipa karibu na hematoma.
- Kutumia sindano ndogo ambayo huharibu seli wakati zinavutwa kwenye bomba.
- Kukunja ngumi kupita kiasi wakati wa kuteka damu.
- Kuacha kitalii kwa zaidi ya dakika moja.
