Narcissism ni aina ya kujithamini ambayo inazingatia kupita kiasi mtu huyo. Mtu aliye na narcissism hana uwezo wa kuhisi huruma kwa wengine, na anahitaji kuficha kujistahi kwao dhaifu kwa kujiamini kupita kiasi. Katika hali mbaya, narcissism inaweza kuwa matokeo ya Ugonjwa wa Narcissistic Personality, hali inayoweza kugunduliwa, lakini sio kila wakati. Kuna njia za kumtambua mtu aliye na narcissism wakati unashirikiana na moja. Kuangalia jinsi mtu anavyozungumza na kuingiliana na wengine inaweza kukusaidia kutambua ikiwa yeye ni mtu aliye na narcissism.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutazama Tabia zao
Hatua ya 1. Tazama mabadiliko ya tabia
Mahusiano mengi na mtu aliye na narcissism yataanza vizuri. Awali watatokea kama marafiki na wenye ujasiri, na watafuta njia za kuonyesha kuwa nyinyi wawili ni sawa. Kwa kweli wanakusikiliza, angalau mwanzoni, kwa sababu kuwa marafiki na wewe kunawaonyesha vizuri.
- Mwenendo wao mzuri unaweza kutoweka wanapofanya jambo ambalo linaweza kuonyesha udhaifu. Badala ya kukugeukia kwa msaada, kama rafiki atakavyofanya, watarudi mbali zaidi, wakizingatia hali maalum au hali ya kipekee ya hali yao.
- Mabadiliko haya yanaweza kuja wanapofikiria kitu juu yako kinabadilika. Watapata kitu kukuhusu ambacho hakiendani na maono waliyonayo kwako na uhusiano wako. Tofauti hizi zinaonyesha kuwa wewe sio sawa nao, na kukufanya usiwe mzuri kama wao.
Hatua ya 2. Chunguza watu walio karibu nao
Watu walio na narcissism wanapenda kuweka umakini kwao, na kwa hivyo huwa wanazunguka na watu ambao wataiga tabia hii. Mtu aliye na narcissism atazungukwa na watu ambao husaidia kupandikiza hisia hizo za ukuu, na ni nadra (ikiwa ipo) kuwapa changamoto.
Narcissism inajumuisha utupu fulani, wasiwasi kwamba mtu huyo haishi kulingana na matarajio yao wenyewe. Ili kulipa fidia, watapenda kuzungukwa na watu wanaovutiwa nao ambao huwaambia kuwa wao ni werevu, wanavutia, au kitu kingine chochote yule mtu aliye na ujinga anahitaji kusikia
Hatua ya 3. Angalia wasifu wao wa media ya kijamii
Kwa sababu watu walio na narcissism wanazingatia hali, wanatumia media ya kijamii kama njia ya kuimarisha msimamo wao. Mtu aliye na narcissism kwenye media ya kijamii atakuwa na marafiki wengi na mtandao mkubwa. Wanaweza hata kutoa maoni kwenye mtandao wao mkubwa kama njia ya kuimarisha umuhimu wao.
Hatua ya 4. Angalia uhusiano wa muda mfupi katika siku zao za nyuma
Kwa sababu wanajielekeza sana kwao, watu walio na narcissism huwa na uhusiano mfupi sana. Wanatafuta wenzi ambao wataimarisha hali yao ya kujithamini, ambayo inaweza kuwa isiyo ya kuridhisha kwa mtu mwingine. Hii inasababisha uhusiano mwingi wa muda mfupi.
- Katika visa vingine, hisia hii ya kujithamini inaweza kuonyeshwa kama ukafiri. Mtu aliye na narcissism atatafuta mtu mwingine ambaye anaweza kuzingatia kutunza mahitaji yao, akimaanisha kuwa mwenzi wake wa sasa hawezi.
- Unaweza kupata asili kama hiyo kwa viongozi wa biashara na narcissism. Wanakaa kwenye kampuni kwa muda mfupi, wanaishia kuharibu au kuharibu biashara, halafu endelea haraka kwenda kwa inayofuata. Pia watakuwa na ufafanuzi au udhuru kila wakati jinsi wasingeweza kufanya vizuri zaidi.
Hatua ya 5. Angalia muonekano wao
Watu walio na narcissism huthamini sana sura nzuri ya nje, na hutumia muonekano wao kukuza hadhi yao. Wao hutumia wakati mwingi kufanya kazi juu ya muonekano wao, kama vile kwa kutengeneza nywele zao au kuchagua mavazi. Mavazi wanayochagua mara nyingi ni ya kung'aa na ya gharama kubwa. Wanawake pia wana uwezekano mkubwa wa kujipodoa na kuonyesha ujanja wao.
- Ikiwa unashuku mtu anaweza kuwa na ugonjwa wa narcissism, kuangalia jinsi anavyojionyesha kwa nje inaweza kuwa ishara nzuri. Watu wengi walio na narcissism wanaweza kukuvutia mwanzoni kwa sababu wanajaribu kufanya hisia nzuri ya kwanza.
- Sehemu ya sababu ya watu walio na narcissism kupenda mavazi ya bei ghali ni kwa sababu hutumia vitu hivi kama njia ya kuonyesha hali ya juu na kuboresha hadhi yao. Ulinganisho mmoja ni kwamba muuza duka atazungumza juu ya mengi wanayopata kwenye kitu, wakati mtu aliye na narcissism atazungumza juu ya bidhaa hiyo maarufu.
Njia 2 ya 3: Kusikiliza Mtu aliye na Narcissism
Hatua ya 1. Sikiliza marejeleo ya kibinafsi
Mtu aliye na narcissism ataweka mazungumzo kila wakati juu yake mwenyewe. Haijalishi ni muhimu vipi kwa mada, mtu aliye na narcissism atapata hadithi au hadithi ambayo huwaweka katikati ya majadiliano. Jambo muhimu kwa mtu aliye na narcissism ni kwamba wewe na marafiki wako mnazungumza juu yao.
Umuhimu ni ufunguo mmoja wa kuelewa mtu aliye na rejeleo la narcissism. Watu kawaida watajaribu kuhusisha mazungumzo na uzoefu wa kibinafsi na vitu wanavyoelewa. Mtu aliye na narcissism ni tofauti kwa sababu kila wakati atatafuta njia ya kuingilia uzoefu au mtazamo wao, hata ikiwa haihusiani na kile unachokizungumza
Hatua ya 2. Angalia hali kubwa ya kujiona
Kama unavyotarajia, mtu aliye na narcissism huweka umakini kwake mwenyewe na mafanikio yao. Watu walio na narcissism watatarajia kutambuliwa kama muhimu, wenye ushawishi au bora, hata ikiwa mafanikio yao sio lazima yaidhinishe.
- Mtu aliye na narcissism atajaribu kuzidisha mafanikio yao. watajaribu kujifanya waonekane kama mtu muhimu zaidi katika kila mazungumzo.
- Kwa sababu hizi ni kutia chumvi, mtu aliye na narcissism anaweza kuwa na mafanikio kila wakati. Ikiwa watashindwa kufanya kitu, unaweza kuwa na hakika kutakuwa na visingizio au maelezo mengine ya kwanini haikufanya kazi. Jibu hakika haitakuwa kukubali kosa au kufanya makosa. Mtu au kitu kingine kitakuwa na makosa kila wakati.
Hatua ya 3. Sikiliza ndoto za kufanikiwa
Kwa kweli ni kawaida kuota kufanikiwa, lakini mtu aliye na narcissism atarekebisha. Watazungumza juu ya mafanikio yasiyo na kikomo, nguvu, uzuri, au ishara nyingine yoyote ya ukuu. Ndoto hizi zitakuwa matokeo dhahiri ya mwisho wa ukuu wa kibinafsi wa mtu, hata ikiwa hawajafanya chochote kustahili hiyo.
Mara nyingi, mawazo haya hayataweza kupatikana, na kuwafanya wapigane watu wanaopendekeza kuwa hawawezekani
Hatua ya 4. Sikiliza taarifa zenye mamlaka
Watu walio na narcissism huwa wanaepuka kutumia matamko ya "mimi". Wakati mwandishi wa narcissist anaposisitiza, haimaanishi kuanza mabishano, lakini maliza mazungumzo.
Inaonekana kuwa ya kupingana, lakini narcissists hawataki kutumia "mimi" wakati wa kuzungumza juu ya maoni yao. Kuanza taarifa na "Nadhani" au "Maoni yangu ni" inapendekeza kwamba wanachosema kinaweza kuwa sio sahihi kabisa, au ni wazi kukosoa
Hatua ya 5. Sikiza kwa kuacha jina
Mtu aliye na narcissism atataka kuonyesha jinsi walivyofanikiwa au wenye nguvu, na atafanya marejeo kwa watu wengine maarufu au muhimu wanaowajua kama uthibitisho wa hii. Sikiliza uelekezaji kwa watu mashuhuri, haswa ikiwa wanawatumia kama njia ya kuonyesha jinsi wana akili au vipaji.
Hii ni tofauti na kutaja mamlaka kuunga mkono msimamo. Mtu aliye na narcissism havutii kutoa msingi wa madai yao. Badala yake, ni juu ya kutumia mamlaka hii kukomesha mazungumzo na kukufanya ukubali kuwa ni sahihi
Njia ya 3 ya 3: Kuangalia Tabia ya Narcissistic
Hatua ya 1. Angalia ikiwa wanaweza kupata uelewa kwa wengine
Watu walio na narcissism wanapenda kuonyesha ubora wao kwa kuwachukulia wale wanaowaona dhaifu au duni kwa kuwadharau. Unapozungumza juu ya watu wengine, ama watu maalum au vikundi visivyo vya kibinadamu kama "maskini" au "wagonjwa wa saratani," angalia jinsi wanavyojibu. Mtu aliye na narcissism atapata njia ya kudokeza, au kusema moja kwa moja, ni vipi hana shida hizo kwa sababu ya kitu ambacho hufanya vizuri zaidi.
Watu wengine walio na narcissism watapata raha hata kwa usumbufu wa watu wengine. Hii sio kwa sababu wanafurahiya bahati mbaya, lakini kwa sababu inaimarisha hisia zao za ubora kwa sababu shida hizi haziathiri wao
Hatua ya 2. Tazama kutoweza kusikia ukosoaji
Hakuna mtu anayependa kupokea ukosoaji, kwa kweli, lakini watu walio na narcissism hawawezi kuhimili. Wao ni wenye hisia kali kwa maoni kwamba sio wakubwa au wenye busara kama vile wanataka uamini. Kwa sababu huwa hawana usalama, watu walio na narcissism wanaweza kukukasirika au kushuka moyo sana kwa kujibu kukosolewa.
Mtu aliye na ugonjwa wa narcissism hawez kukushtumu kila wakati. Badala yake, mtu huyo anaweza kutoa udhuru, akitaja vikosi vya nje ambavyo vilifanya kufanikiwa kwao kutowezekana. Wakati mwingine wanaweza kuelekea kwenye nadharia za njama, maoni kwamba mtu mwingine "ananijali."
Hatua ya 3. Sikiliza ikiwa mtu anapiga kelele wakati anapingwa
Mtu ambaye anakukashifu ikiwa unawapa changamoto anaweza kuwa na mwelekeo wa narcissistic. Mtu aliye na narcissism hapendi udhaifu, haswa ndani yao, na atashtukia mtu anayewapa changamoto na mambo wanayosema. Lengo lao litakuwa aibu, hatia, au kukutisha wewe kuwa kimya, ambayo wanaweza kutafsiri kwa kukubali maoni yao.
Epuka kumpa mtu changamoto kwa narcissism. Matokeo yanaweza kuwa ya kupingana au hata ya vurugu
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Hakuna mtu anayejitolea wakati wote, na kuna wakati mwingi ambapo mtu (hata wewe) anaweza kuonyesha tabia hapa. Kinachomfanya mtu kuwa mtu wa narcissism ni kwamba wataonyesha wengi wao mara kwa mara, na wanaonekana hawawezi kufanya kitu kingine chochote.
- Wanaume wana uwezekano mkubwa kuliko wanawake kuwa mtu aliye na narcissism. Walakini, hii haimaanishi wanawake hawawezi kuwa na Ugonjwa wa Utu wa Narcissistic.
- Shida ya Nafsi ya Narcissistic hugunduliwa tu na wataalamu wa afya ya akili baada ya uchunguzi na uchunguzi wa mwili. Mtu bado anaweza kuwa na mwelekeo wa narcissistic bila lazima awe na shida hiyo.
- Watu walio na narcissism sio lazima kuwa wakubwa na wa nje. Mtu mwenye aibu aliye na narcissism atarudi ndani, ameketi kona akifikiria juu ya ukuu bila lazima kuwaambia wengine juu yake.
