Knuckle iliyovunjika inaweza kuwa chungu sana. Inaweza pia kusumbua maisha yako ikiwa una kazi ambayo inahitaji utumie mikono yako. Wakati mwingine ni ngumu kujua ikiwa knuckle yako imevunjika kweli au ikiwa imeponda tu. Wakati knuckle iliyovunjika sana kawaida inahitaji matibabu, michubuko au hata kuvunjika kidogo kunaweza kuponya peke yake. Jifunze jinsi ya kutambua knuckle iliyovunjika ili uweze kutafuta huduma unayohitaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutathmini Hali ya Mara Moja
Hatua ya 1. Pata hisia za kutokea
Watu ambao huvunja knuckles mara nyingi huripoti kuhisi kutoboka au kunasa hisia mikononi mwao wakati wa mapumziko yanatokea. Hisia ya kukata inaweza kusababishwa na kuvunjika halisi kwa mfupa au vipande vya mfupa kutoka mahali pao hapo awali. Ikiwa unahisi hii inatokea, ni wazo nzuri kuacha unachofanya na uchunguze mkono wako.
Mhemko wa kutokea sio kila wakati wakati knuckle imevunjwa. Ikiwa utapata hisia inayotokea au la inategemea ukali wa kuvunjika kwako
Hatua ya 2. Tambua sababu ya jeraha
Knuckle iliyovunjika mara nyingi huitwa "kupasuka kwa boxer" kwa sababu hufanyika mara nyingi wakati mtu anapiga uso mgumu. Wakati jeraha lako lilipotokea, ulikuwa unapiga ngumi ya ukuta au sehemu nyingine isiyohamishika? Labda ulihusika katika vita vya ngumi. Ikiwa umekuwa ukigonga kitu kigumu, kuna nafasi nzuri unaweza kuwa umevunja fundo lako.
- Kuna njia zingine zinazowezekana za kuvunja kifundo chako ambazo sio za kawaida. Unaweza kuvunja kifundo chako wakati ukianguka chini, ukifanya kazi na mashine, au ukifanya shughuli yoyote inayoweka mkono wako kwenye kiwewe.
- Madaktari wengine sasa huita knuckle iliyovunjika "fracture ya mpiganaji" badala ya "fracture ya boxer" kwa sababu mabondia huzuia knuckles zilizovunjika kwa kuvaa vifaa vya kinga. Una uwezekano mkubwa wa kuvunja kifundo cha kugonga kitu na ngumi yako wazi.
Hatua ya 3. Sikia maumivu ya haraka
Knuckle iliyovunjika itafuatana na maumivu makali, ya haraka. Haki wakati jeraha linatokea, utapata uchungu mkali mkononi mwako ambao utafuatwa na hisia kali ya kupiga. Kulingana na uvumilivu wa mwili wako kwa maumivu, hisia zinaweza kudhoofisha na kukulazimisha kuacha chochote unachofanya.
Ikiwa knuckle yako ina fracture ndogo tu, maumivu hayawezi kuwa makali sana. Walakini, bado unapaswa kuacha kutumia mkono wako kwani unaweza kuumiza zaidi knuckle yako
Hatua ya 4. Chukua joto la mkono wako
Wakati tu unapovunja knuckle yako, damu itaanza kutiririka kuelekea eneo la fracture na kusababisha mkono wako kupata moto. Angalia hali ya joto katika mkono wako ulioumia na kisha mkono wako mwingine. Ikiwa mkono wako ulijeruhiwa unahisi joto zaidi kuliko ule mwingine, knuckle yako inaweza kuvunjika.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchunguza Knuckle yako Kuonekana
Hatua ya 1. Angalia uvimbe
Ikiwa kifundo chako kimevunjika, inapaswa kuanza kuvimba baada ya dakika kumi. Uvimbe utazingatia kifundo chako kilichovunjika na inaweza kuenea kwa mkono wako wote. Uvimbe kutoka kwa fundo iliyovunjika inaweza kuwa kali. Unaweza kupata wakati mgumu kusonga mkono wako ikiwa itavimba vya kutosha.
- Wakati knuckle yako inapoanza kuvimba, unaweza kupata uchungu au hisia za kufa ganzi pia.
- Chukua aspirini, ibuprofen, au dawa nyingine ya maumivu ya kaunta ili kupunguza uvimbe na kukabiliana na maumivu.
- Madaktari hawawezi kufanya kazi mkononi mwako ikiwa imevimba sana. Kutumia barafu kwenye jeraha mapema kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe. Funga pakiti ya barafu na kitambaa cha karatasi na uitumie kwenye fundo lako au tumia begi la mboga zilizohifadhiwa. Weka pakiti ya barafu kwa hadi dakika 20 kwa wakati na kisha upe ngozi yako nafasi ya kurudi kwenye joto la kawaida kabla ya kupaka pakiti ya barafu tena.
Hatua ya 2. Tafuta michubuko
Chubuko kutoka kwa fundo iliyovunjika itaonekana haraka sana kuliko michubuko ya kawaida. Damu inapoingia ndani ya jeraha lako, eneo hilo litaanza kubadilika rangi ndani ya suala la dakika. Kuumiza pia kutafanya jeraha lako kuwa laini sana. Inawezekana kuumiza hata kugusa kifundo kilichovunjika.
- Kuna visa vya mifupa kuvunjika bila michubuko yoyote, lakini ni nadra.
- Weka mkono wako umeinuliwa ili kupunguza michubuko. Kuweka mkono wako juu ya moyo wako itaruhusu damu ikimbilie mbali na jeraha.
Hatua ya 3. Pata knuckle iliyozama
Njia ya moto ya kujua ikiwa umevunja fundo ni kuona ikiwa imezama chini ya vifundo vyako vingine. Ukiweza, pindua mkono wako uliojeruhiwa kwenye ngumi na uangalie vifungo vyako. Wanapaswa kushikamana nje. Ikiwa kuna knuckle moja ambayo huwezi kuona, basi knuckle hiyo hakika imevunjika.
Kuvunjika kunaweza kuathiri msimamo au angation ya knuckle yako, na kusababisha kuzama
Hatua ya 4. Tafuta maeneo yoyote ambayo ngozi imevunjika
Ikiwa mfupa wako unashikilia ngozi yako, una fracture wazi na utahitaji upasuaji kuirekebisha. Hakikisha kuosha eneo lote na sabuni ya antiseptic. Itakuwa rahisi kwa majeraha yoyote wazi karibu na mfupa wako uliovunjika kuambukizwa ambayo itafanya jeraha kuwa ngumu zaidi kutibu.
- Inaweza kuumiza kuosha knuckle yako ya zabuni, lakini ni muhimu sana ufanye.
- Hakikisha unakausha jeraha lako kabisa kwani unyevu hufanya iwe rahisi kwa bakteria kukua. Unaweza pia kufunika jeraha na mavazi safi ili kuzuia maambukizo.
- Ondoa vipande vyovyote vya nyenzo kutoka kwa jeraha. Ikiwa kuna kitu kilichotundikwa kwenye fundo lako, waachie mahali madaktari waondoe hospitalini.
Sehemu ya 3 ya 3: Kupima Uhamaji wako
Hatua ya 1. Pindisha kidole chako
Jaribu kuinama kidole chako kilichojeruhiwa ili uangalie utenguaji au utumbo mbaya wa kifundo chako. Ikiwa fundo lako limetengwa, unaweza usiweze kuinama kabisa kwani mfupa utakuwa umehamia kwa njia ambayo hairuhusu kutumia kidole chako. Ikiwa mfupa umezunguka, unaweza kuinama kidole, lakini itaelekezwa kwa kidole gumba chako. Malrotation inamaanisha kuwa mfupa umepinda kwa njia ambayo kidole kitainama kwa mwelekeo tofauti na kawaida.
- Ikiwa mfupa wako umeondolewa au umechukuliwa vibaya, utahitaji daktari kuiweka upya.
- Kifundo kilichotenganishwa au kilichotengwa mara nyingi huchukua muda mrefu kupona kuliko fundo rahisi lililovunjika.
Hatua ya 2. Tengeneza ngumi
Ikiwa fundo lako limevunjika, itakuwa ngumu kwako kufunga mkono wako. Unaweza kujaribu ukali wa jeraha lako kwa kujaribu kutengeneza ngumi. Mkono wako unaweza kuwa na uvimbe mkubwa sana au inaweza kuwa chungu sana kwako kusogeza vidole vyako ikiwa kifundo chako kimevunjika. Unaweza pia kuwa na uwezo wa kufunga vidole vyako vyote isipokuwa ile iliyo na kifusi kilichovunjika. Ikiwa unaweza kutengeneza ngumi, na knuckle yako imevunjika, kidole chako kilichojeruhiwa hakiwezi kupatana vizuri na vidole vyako vyote.
Usijitutumue. Ikiwa utajitahidi sana kupigana na maumivu na kufanya ngumi, unaweza kuumiza au kutenganisha knuckle yako zaidi
Hatua ya 3. Shika kitu
Knuckle iliyovunjika itapunguza sana nguvu yako ya kidole. Ubongo wako unaweza kuzima misuli kuzunguka jeraha kali ili kuzuia uharibifu zaidi. Ikiwa unajikuta hauwezi kushikilia kitu chochote, kuna nafasi ubongo wako unajaribu kulinda knuckle yako iliyovunjika.
Ikiwa una kuvunjika kidogo kwa knuckle yako, bado unaweza kutumia mtego wako mwingi. Ikiwa unashuku unaweza kuwa na fracture, chukua urahisi. Kushika kitu ngumu sana kunaweza kusababisha fracture kuwa kali zaidi
Hatua ya 4. Jaribu mkono wako
Knuckle yako iko juu ya mfupa wako wa metacarpal. Chini ya mfupa wako wa metacarpal umeunganishwa na carpus yako au mfupa wa mkono. Kwa sababu mifupa mawili yameunganishwa, fundo lililovunjika linaweza kuathiri uhamaji wa mkono wako. Sogeza mkono wako kutoka upande hadi upande na juu na chini. Ikiwa unahisi maumivu makali kupitia mkono wako, kuna uwezekano kuwa na fundo kali iliyovunjika.
Hatua ya 5. Tafuta matibabu
Ikiwa unashuku kuwa kifundo chako kimevunjika, basi mwone daktari au tembelea chumba cha dharura haraka iwezekanavyo kupata matibabu. Labda italazimika kuvaa kipande au brace kwa wiki chache hadi knuckle itakapopona. Kutupa sio lazima mara nyingi kwa mapumziko mkononi na vidole.
Vidokezo
- Ili kuweka knuckle yako mahali, unapaswa kuipasua kwa kidole kingine.
- Nenda kwa daktari haraka iwezekanavyo ikiwa unafikiria knuckle yako imevunjika. Daktari ataweza kuchukua eksirei ili kudhibitisha tuhuma zako.
- Funga kila wakati au funga majeraha wazi ili hakuna bakteria anayeweza kuingia.
- Ikiwa jeraha linatoka nje, osha na maji baridi.
Maonyo
- Kamwe usijaribu kufanya kazi kupitia knuckle iliyovunjika, unaweza kugeuza kuvunjika kidogo kuwa mapumziko makali.
- Ikiwa una mapumziko makali ambayo yanahitaji kuwekwa kwenye wahusika, inaweza kuchukua wiki nne hadi sita kupona. Kuwa tayari kukosa kazi ikiwa kazi yako inahitaji utumie mikono yako.
- Wakati mwingine knuckles zilizovunjika zinahitaji upasuaji. Ikiwa upasuaji unahitajika knuckle inaweza kuchukua muda mrefu kupona.
- Epuka kupiga vitu vikali ili kuzuia kuvunja knuckles zako. Ikiwa unatumia au kufanya sanaa ya kijeshi, vaa gia ili kulinda mikono yako.
