Misumari ya miguu iliyoingia ni chungu na inaweza kuhitaji kuondolewa kwa upasuaji ikiwa inakuwa kali. Lakini ikiwa unakamata msumari ulioingia mapema vya kutosha, basi unaweza kuiponya. Utaratibu huu unahitaji uweze kufikia miguu yako, kwa hivyo uliza msaada ikiwa hauwezi kuifanya mwenyewe. Ikiwa kucha yako inaonekana kama imeambukizwa (nyekundu, joto, kuvimba, na / au kutoa usaha), basi mwone daktari wako haraka iwezekanavyo.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuinua msumari wa Ingrown
Hatua ya 1. Loweka miguu yako
Ili kuweka miguu yako safi na kufanya msumari uwe rahisi, utahitaji kulowesha mguu wako ulioathirika katika maji ya joto. Unaweza kutaka loweka miguu yote ili kufanya mchakato huu uwe wa kupumzika zaidi. Loweka miguu yako mara nne hadi tano kwa siku kwa dakika 10 hadi 15 kila wakati.
Unaweza kuongeza vijiko viwili vya chumvi za Epsom kwenye umwagaji wa miguu au tumia maji wazi tu
Hatua ya 2. Weka tone au mbili za mafuta ya chai kwenye msumari
Mafuta ya mti wa chai yanaweza kusaidia kupambana na maambukizo. Baada ya kila wakati unapoweka miguu yako, weka tone au mbili ya mafuta ya chai kwenye msumari ulioathiriwa. Mafuta ya mti wa chai yanaweza kusaidia kuzuia maambukizo na kuweka msumari laini kidogo.
Hatua ya 3. Tumia Vicks VapoRub kupunguza maumivu
Baada ya mafuta ya mti wa chai kuingia ndani, unaweza pia kuweka dab ya Vicks VapoRub kwenye eneo lenye uchungu la kucha yako. Menthol na kafuri zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na pia itaweka msumari wako laini kwa sehemu inayofuata ya matibabu.
Weka menthol / kafuri kwa masaa 12 hadi 24 ukitumia bandeji au kipande kidogo cha chachi
Hatua ya 4. Tumia pamba kuinua kucha
Siku inayofuata loweka miguu yako kwa muda wa dakika 20. Kisha, chukua kipande kidogo cha pamba (chachi au pamba) na uizungushe kati ya vidole vyako ili itengeneze "bomba" la pamba ambalo lina urefu wa ½ inchi. Piga ncha moja ya bomba la pamba juu ya kidole chako. Kisha, kwa upole inua kona ya msumari ingrown juu kidogo kwa mkono mmoja. Kwa upande mwingine, fanya kazi mwisho wa bure wa bomba la pamba chini ya kona ya msumari na nje ya upande mwingine ili pamba iwe kati ya ngozi na msumari.
Hii inaweza kuwa chungu kidogo au ya kushangaza mwanzoni, lakini inahitajika kuinua msumari mbali na ngozi ili kuizuia kuongezeka ndani ya ngozi
Hatua ya 5. Rudia mchakato huu hadi wiki mbili
Weka pamba mahali pake na ubadilishe kila siku baada ya kulowesha mguu wako. Utahitaji kurudia mchakato huu kwa wiki mbili au hadi kucha itakua kidogo, lakini unapaswa kugundua uboreshaji baada ya siku chache. Ikiwa hautaona uboreshaji wowote, basi piga simu kwa daktari wako.
Njia 2 ya 3: Kukuza Uponyaji
Hatua ya 1. Vaa viatu na soksi zinazofaa vizuri
Kuvaa viatu vikali na / au soksi ni sababu ya kawaida ya kucha za miguu. Ikiwa viatu vyako ni nyembamba sana, jaribu kupata viatu pana kwa saizi yako au chagua viatu vya wazi wakati inawezekana.
- Viatu vyenye visigino virefu pia vinaweza kusababisha kucha za miguu zilizoingia ndani, kwa hivyo vaa kujaa au viatu vya kisigino kidogo iwezekanavyo.
- Shikilia soksi nyeupe nyeupe, pamba. Rangi kutoka kwa kitambaa cha soksi za rangi zinaweza kuchochea msumari ulioingia.
- Ikiwa unaweza kwenda bila soksi na kuvaa viatu badala yake, basi hiyo inaweza kusaidia msumari wako ulioingia kupona hata haraka.
Hatua ya 2. Kata vidole vyako vya miguu moja kwa moja juu
Kukata kucha zako kwa mtindo uliopindika kunaweza kuongeza nafasi zako za kukuza toenail ya ndani. Ili kuondoa sababu hii ya hatari, kata vidole vyako vya miguu kwa laini na usikate fupi sana.
Hatua ya 3. Kinga miguu yako wakati wa michezo au shughuli ambazo zinaweza kuumiza vidole vyako
Kurudia kurudia kidole chako cha mguu au kupiga mpira kunaweza kusababisha kucha za miguu pia. Ikiwa unafikiria kuwa vidole vyako vya ndani vinaweza kuwa kutokana na kushiriki katika michezo au mara kwa mara ukisumbua vidole vyako, kisha jaribu kupata viatu vya kinga.
Viatu vya vidole vilivyoimarishwa au chuma vinaweza kusaidia kulinda vidole vyako kutokana na jeraha
Hatua ya 4. Weka miguu yako safi na kavu
Kuweka miguu yako safi na kavu inaweza kuzuia msumari wa ndani, lakini kuangalia miguu yako mara nyingi na kuitunza inaweza kukusaidia kugundua kucha za miguu kabla ya kutoka kwa udhibiti. Osha miguu yako kila siku na vaa soksi safi safi kila siku.
- Angalia miguu yako ikiwa unaona maumivu yoyote au uwekundu katika vidole vyako. Ukigundua kuwa moja ya vidole vyako vya miguu vinaonekana kukua ndani, basi chukua hatua kuizuia isiendelee.
- Ikiwa una ugonjwa wa sukari, basi unahitaji kuangalia miguu yako kila siku. Ikiwa huwezi kufanya hivyo mwenyewe, utahitaji kuuliza mtu akufanyie.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Angalia dalili za kuambukizwa
Msumari wa mguu ulioambukizwa utahitaji matibabu au maambukizo yanaweza kusambaa hadi mfupa. Ishara ambazo toenail ingrown inaweza kuambukizwa ni pamoja na:
- uwekundu
- uvimbe
- joto
- usaha
Hatua ya 2. Angalia daktari wa miguu mara kwa mara ikiwa una hali ambayo inazuia mzunguko wako
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari au hali yoyote ambayo mzunguko ni mdogo kwa miguu yako (kama ugonjwa wa ateri ya pembeni), basi utahitaji kuona daktari wa miguu kwa uchunguzi wa kawaida. Kuona daktari wa miguu kunaweza kupunguza uwezekano wako wa kuhitaji kukatwa mguu au mguu kwa asilimia 85%.
Ukigundua kuwa una msumari wa miguu ulioingia au ikiwa kucha yako imeambukizwa, basi piga daktari wa miguu kufanya miadi ya haraka iwezekanavyo
Hatua ya 3. Fikiria kuondolewa kwa upasuaji
Ikiwa mara nyingi hupata kucha zilizoingizwa, basi kuondolewa kwa msumari kwa sehemu zote au sehemu inaweza kuwa chaguo bora. Daktari wako wa miguu anaweza kufanya utaratibu huu kwa kutumia anesthesia ya ndani, kwa hivyo hautasikia chochote. Ikiwa shida inaendelea kujirudia, basi inaweza kuwa muhimu kuondoa sehemu nzima ya mzizi wa kucha ili kucha kucha zijazo za baadaye.
