Ikiwa haijatibiwa, toenail yako ya ndani inaweza kuambukizwa. Ishara zingine za maambukizo ni maumivu ya kupiga, kutokwa, na harufu. Ikiwa unaamua kuwa kucha yako iliyoingia imeambukizwa, basi unapaswa kutembelea daktari wako. Ikiwa unakamata msumari wa miguu ulioingia mapema, unaweza kuizuia isiambukizwe kwa kuiloweka kwenye maji ya chumvi yenye joto. Katika siku za usoni, zuia kucha za miguu zilizoingia kwa kupunguza kucha zako kwa usahihi, kununua viatu vilivyowekwa vizuri, na kwa kuruhusu vidole vyako kupumua baada ya shughuli za michezo na mazoezi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuangalia Dalili Zako
Hatua ya 1. Tafuta uwekundu ulioongezeka karibu na kucha yako
Dalili ya mapema ya toenail iliyoingia ni laini, ngozi nyekundu. Walakini, utaona ongezeko kubwa la uwekundu karibu na eneo hilo ikiwa toenail inaendelea kuwa maambukizo.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa ngozi yako inahisi moto
Unaweza kuhisi joto na hisia moto karibu na kucha yako ikiwa itaambukizwa. Maumivu ya kupiga yanaweza kuongozana na ongezeko la joto karibu na vidole vyako pia. Ikiwa maambukizo yanazidi kuwa mabaya au yameachwa bila kutibiwa, unaweza kupata homa.
Hatua ya 3. Jihadharini na usaha wa kijani au manjano
Tafuta usaha chini ya ngozi karibu na kucha yako. Pus ni ishara ya uhakika ya maambukizo. Harufu mbaya inaweza kuongozana na toenail iliyoambukizwa ambayo inasafisha usaha pia.
Msumari wa miguu ulioambukizwa unaweza kuonekana kama ngozi nyekundu imezunguka eneo lenye ngozi nyepesi (lenye rangi nyeupe)
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari wako
Ikiwa una maambukizo, basi utahitaji kuwasiliana na daktari wako. Daktari wako ataweza kugundua na kutibu maambukizo. Matibabu inategemea ukali na inaweza kuwa na kulowesha miguu katika maji ya joto, viuatilifu, au kuondolewa kwa toenail iliyoingia ikiwa maambukizo ni makubwa.
- Wasiliana na daktari wako au daktari wa miguu mara moja ikiwa una ugonjwa wa kisukari au UKIMWI, unasumbuliwa na mzunguko mbaya wa damu, uko kwenye chemotherapy, au una kinga dhaifu.
- Sababu zingine za kuona daktari wako ni pamoja na shida zinazoendelea au za muda mrefu na vidole vya ndani, ikiwa una ugonjwa wa kisukari, kinga ya mwili iliyoathirika, au hali inayoathiri mishipa au hisia za miguu yako, au ikiwa una dalili za kuambukizwa, kama vile usaha, uwekundu, maumivu, au uvimbe.
Njia 2 ya 3: Kutibu toenail ya Ingrown isiyoambukizwa
Hatua ya 1. Loweka mguu wako katika maji ya joto kwa dakika 10
Ongeza chumvi za Epsom au sabuni nyepesi kwa maji; hii itasafisha eneo hilo. Kulowesha kidole chako cha miguu kutapunguza maumivu na kupunguza uwekundu. Pia italainisha msumari na ngozi karibu na msumari wa ndani.
Hakikisha eneo hilo ni kavu kabisa kabla ya kuendelea na hatua inayofuata
Hatua ya 2. Tembeza kipande kidogo cha chachi au pamba kati ya vidole vyako
Tembeza mpaka iwe inaunda utambi au roll ndogo. Kisha, sukuma ngozi inayokua juu ya kucha yako chini na mbali na kucha yako. Weka roll ndogo ya pamba kati ya ngozi yako na msumari. Hii itaweka msumari wako juu, kuizuia kuongezeka zaidi kwenye ngozi yako.
- Shikilia roll mahali kwa kufunika kidole chako kwenye chachi ya matibabu.
- Sehemu hii inaweza kuwa chungu lakini ni muhimu. Unaweza kuchukua maumivu ya kaunta kama ibuprofen au Tylenol kudhibiti maumivu yako.
- Unaweza kutumia dawa ya kukinga kama vile Neosporin ili kuzuia maambukizi.
Hatua ya 3. Loweka kidole chako mara mbili hadi tatu kwa siku
Kila wakati loweka mguu wako, utahitaji kubadilisha roll ya pamba. Kila siku, jaribu kabari roll mbele kidogo. Rudia mchakato huu mpaka kucha yako imekua kupita mwisho wa kidole chako. Inaweza kuchukua wiki moja hadi mbili kwa kucha yako kukua.
- Ikiwa hauoni maboresho yoyote au ikiwa maambukizo yanaendelea, huenda ukahitaji kuwasiliana na daktari wako.
- Unaweza kuhitaji kuvaa viatu mpaka kidole chako kikauke.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia vidole vya ndani vya Ingrown
Hatua ya 1. Usikate kucha zako fupi sana
Na jaribu kukata vidole vyako vya miguu pia vilivyozunguka pembezoni, pia. Badala yake, kata toenail yako moja kwa moja na usikate kingo. Pembe za msumari wako zinahitaji kuonekana juu ya ngozi yako.
Hatua ya 2. Nunua viatu vilivyowekwa vizuri
Viatu (na soksi) ambavyo hukamua vidole vyako pamoja vinaweza kusababisha toenail yako kuingia ndani. Hakikisha unaweza kuzungusha vidole vyako kwenye viatu vyako. Ikiwa huwezi, labda ununue viatu vipya au chagua jozi nyingine.
Viatu vikali kama visigino virefu na viatu vilivyoelekezwa vinaweza pia kusababisha vidole vya ndani
Hatua ya 3. Acha vidole vyako kupumua
Watu ambao hufanya mazoezi mara kwa mara au hucheza michezo, haswa michezo ambapo miguu na vidole vyako vinavumilia kiwewe kama mpira wa miguu na ballet, wanakabiliwa zaidi na kukuza msumari wa ndani. Baada ya shughuli hizi, vua viatu na soksi na acha vidole vyako vipumue kwa saa moja au mbili. Fanya hivi kwa kuvaa viatu au kwa kutembea bila viatu baadaye.
- Pia, kwa kusafisha kabisa na kukausha vidole vyako vya miguu na miguu baada ya shughuli ngumu, ya mwili, unaweza kupunguza hatari yako ya kukuza msumari wa ndani.
- Kutumia soksi zilizotengenezwa kwa pamba badala ya vifaa vya kutengenezea kunaweza kusaidia vidole na miguu yako kupumua vizuri.
