Njia 5 za Kuonekana Mdogo kwa 50

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kuonekana Mdogo kwa 50
Njia 5 za Kuonekana Mdogo kwa 50

Video: Njia 5 za Kuonekana Mdogo kwa 50

Video: Njia 5 za Kuonekana Mdogo kwa 50
Video: ONGEZA KIPATO KWA KUFANYA BIASHARA HIZI 5 ZITAKAZOKULIPA VIZURI KWA MTAJI WA KUANZIA ELFU 50 TU. 2024, Aprili
Anonim

Hata ikiwa unajisikia mdogo kuliko 50, mwili wako unaweza kuonekana kuwa wako-au mbaya zaidi, inaweza hata kuonekana kuwa wa zamani zaidi ya miaka michache. Ikiwa unataka kuonekana mchanga, kuna vidokezo vichache vya mtindo wa maisha, lishe, na urembo wa kukumbuka mara tu unapofikia miaka 40 na 50. Ikiwa suluhisho za asili hazitoi athari zinazohitajika, pia kuna taratibu chache za mapambo unazoweza kuangalia.

Hatua

Njia 1 ya 5: Mabadiliko ya Mtindo

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 1
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 1

Hatua ya 1. Zoezi

Mazoezi ni muhimu kwa miaka yote, lakini inaweza kusaidia sana mara tu unapofikia miaka 50. Jumuisha mazoezi ya moyo na mishipa na nguvu katika kawaida yako. Mazoezi ya moyo na mishipa hupata damu yako na mazoezi ya nguvu yanaweza kutoa ngozi ya ngozi inayohusiana na umri.

  • Mzunguko ulioboreshwa hutoa virutubisho zaidi na oksijeni kwa ngozi yako.
  • Mazoezi pia huongeza usambazaji wako wa collagen na mapambano dhidi ya kuharibu itikadi kali ya bure katika mwili wako.
  • Zoezi la moyo na mishipa pia linaweza kusababisha kupoteza uzito, na kutoa pauni kadhaa za ziada na mafuta kadhaa ya ziada yanaweza kushuka kwa umri wako unaotambulika kwa miaka kadhaa.
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 2
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 2

Hatua ya 2. Fadhaika kidogo na upunguze

Dhiki inaweza kuunda mikunjo zaidi na kuvaa kwa jumla kwenye ngozi yako. Kupumzika mara nyingi hakuwezi kuondoa uharibifu uliofanywa tayari, lakini inaweza kuzuia ngozi yako kuzeeka haraka kuliko inavyotakiwa kutoka wakati huu.

  • Ujanja rahisi kujaribu ni kucheka zaidi siku nzima. Kicheko hupunguza homoni za mafadhaiko mwilini na hulazimisha misuli katika uso wako kupumzika. Ikiwa haujisikii kama una chochote cha kucheka juu ya tazama utani kwenye wavuti, au angalia sinema ya kuchekesha au mchekeshaji.
  • Kwa maandishi kama hayo, unapaswa pia kupata masaa sita hadi nane ya kulala kila usiku. Macho meusi, yenye kiburi yanaweza kukufanya uonekane mzee, lakini kupata usingizi wa kutosha kunaweza kuondoa mifuko hiyo mbali. Kumbuka mzio mkali pia unaweza kusababisha duru za giza, kwa hivyo dhibiti mzio wako kwa kuzuia vitu vinavyosababisha, au kwa kuchukua dawa za mzio (daktari ameidhinishwa, kwa kweli). Kwa kuongezea, kulala hupunguza uzalishaji wa mwili wa homoni ya mafadhaiko, ambayo ni nzuri, kwa sababu homoni ya mafadhaiko inaweza kuifanya ngozi yako ionekane kuwa nyepesi na isiyo na afya.
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 3
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 3

Hatua ya 3. Rekebisha mkao wako

Ni ujanja rahisi, lakini kunyoosha mkao wako kunatoa mwonekano wa ujasiri, na ujasiri ni tabia inayohusishwa na ujana. Kutembea karibu na mgongo wako moja kwa moja na kichwa chako juu inaweza kunyoa miaka michache kutoka kwa umri wako kwa dakika chache.

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 4
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 4

Hatua ya 4. Exfoliate

Tumia safisha laini ya ngozi kwenye ngozi yako mara moja hadi tatu kila wiki. Mchakato wa utaftaji huondoa seli za ngozi zilizokufa na huchochea utengenezaji wa seli mpya za ngozi. Kama matokeo, ngozi yako inaonekana wazi, laini zaidi, na ujana zaidi.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 5
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 5

Hatua ya 5. Unyooshe ngozi yako na midomo

Umri husababisha ngozi kukauka, na ngozi kavu, laini ni uwezekano wa kukuza mikunjo. Tumia mafuta ya kupaka usoni yako ambayo yameandikwa kama lotion ya uso, usitumie lotion ya mkono usoni mwako. Sababu ya hii ni mafuta ya mkono yanaweza kuwa na nguvu sana na inaweza kukusababisha kuzuka. Ndio, hata tunaweza kuzuka katika umri wetu ikiwa tutatumia bidhaa zisizofaa! Tumia mafuta ya mikono mikononi mwako ambayo ina kizuizi cha jua ndani yake kusaidia kuzuia matangazo ya umri. Ujanja mmoja ni kupapasa uso wako kavu baada ya kuoga, na kuweka lotion usoni mwako mara ngozi yako ikiwa bado ina maji kutoka kwa kuoga. Sababu ya kupigapiga uso wako ni kwamba kusugua zaidi na kuvuta kwa uso wako hufanya mikunjo na mifuko chini ya macho yako kutokea haraka kwani ngozi yako inakuwa dhaifu na haina kunyooka kwa umri.

Vivyo hivyo, unapaswa kutumia dawa ya kulainisha mdomo kuweka ngozi kwenye midomo yako ikiwa na afya na nono, vile vile. Pia wanauza midomo ya midomo yenye kunya na midomo

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 6
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 6

Hatua ya 6. Kinga ngozi yako

Mionzi ya UV kutoka jua inaweza kuharibu na kuzeeka ngozi yako hata haraka. Kuzuia hii kutokea kwa kuvaa kingao cha jua unapokwenda nje. Unapaswa pia kuzingatia kuvaa miwani na kofia yenye brimm pana ili kulinda ngozi yako hata zaidi. Uharibifu wa jua pia unaweza kusababisha madoa au saratani ya ngozi, kwa hivyo ni bora kuzuia mionzi ya jua hata hivyo

Kwa maandishi kama hayo, unapaswa pia kuzuia utumiaji wa vitanda vya ngozi. Mchakato wa kukausha ngozi hufanya ngozi yako ionekane kavu na iliyokunjika, ambayo itakufanya uonekane mzee

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 7
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 7

Hatua ya 7. Acha kuvuta sigara

Uvutaji wa ngozi hukunja ngozi na kugeuza kucha na meno yako manjano. Kuacha tabia hiyo hakutarudisha saa nyuma, lakini inaweza angalau kuzuia saa hiyo isonge mbele mbele kwa kasi zaidi kuliko kawaida.

Njia 2 ya 5: Mabadiliko ya lishe

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 8
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 8

Hatua ya 1. Pata antioxidants zaidi

Mwili wako hutengeneza itikadi kali za bure kwa muda, na hizi radicals za bure zinaweza kuharakisha mchakato wa kuzeeka. Antioxidants hupambana na itikadi kali za bure, ingawa, kuzihifadhi na hata kubadilisha ishara za kuzeeka katika mchakato.

Vyanzo vyema vya antioxidants ni pamoja na matunda na matunda mengine ya kupendeza, karanga, chokoleti nyeusi, kahawa, juisi ya matunda, mboga zilizopikwa, na maharagwe

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 9
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 9

Hatua ya 2. Punguza sukari

Sukari iliyozidi mwilini inaweza kusababisha mwili wako kupitia mchakato unaoitwa glycation. Utaratibu huu unaweza kuharibu collagen kwenye ngozi yako. Wakati hii inatokea, ngozi yako inakuwa chini ya kunyooka na mikunjo inaweza kuunda kwa urahisi zaidi.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 10
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 10

Hatua ya 3. Punguza pombe

Kioo cha divai kila siku chache haipaswi kufanya uharibifu mwingi, lakini kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kusababisha shida nyingi za kiafya. Kutunza afya yako ni njia nzuri ya kudumisha ujana wako.

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 11
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 11

Hatua ya 4. Hifadhi kwa vyakula vingine vya "kushawishi vijana"

Kwa kuongezea vyakula ambavyo vimetajwa tayari, jiwekea vyakula ambavyo vinaweza kukupa vitamini na madini mwili wako unahitaji kurekebisha ngozi iliyozeeka na iliyoharibika.

  • Kula chaza matajiri zaidi ya zinki. Zinc hutengeneza ngozi iliyoharibiwa.
  • Mafuta ya mizeituni na maparachichi yana mafuta mazuri ambayo yanaweza kuzuia kubana tena.
  • Mazao yanayotokana na maji, kama tikiti maji na matango, hufanya ngozi iwe na maji.
  • Guava imejaa vitamini C na inaweza kusaidia kurudisha viwango vya collagen.
  • Viazi vitamu na karoti zina beta-carotene, ambayo inaweza kupigana na ngozi kavu na kuboresha kiwango cha mauzo ya seli.
  • Wanawake wanapaswa pia kula mikunde zaidi, soya, chai nyekundu ya karafuu, na mbegu za majani za ardhini. Zote hizi ni vyanzo vyema vya phytoestrogens, ambazo zinaweza kupigana na ngozi iliyozama.
  • Kula mchele mweupe kidogo na mkate mweupe, mchele wa kahawia mbadala na mkate wa nafaka.

Njia 3 ya 5: Vidokezo vya Urembo kwa Wanawake

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 12
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 12

Hatua ya 1. Vaa mitandio zaidi

Kwa wanawake, moja ya ishara zenye kusumbua zaidi za umri ni "shingo ya Uturuki" - ngozi iliyo saggy ambayo hutegemea chini tu ya uso. Mitandio ya mitindo hutoa njia ya haraka, maridadi ya kufunika kiraka hicho cha ngozi na kunyoa miaka michache kutoka kwa uso wako.

  • Chagua skafu nyepesi na muundo rahisi na epuka mitandio na viboreshaji visivyo vya lazima au mapambo. Wazo ni kufunika shingo yako juu bila kuvutia eneo hilo la mwili wako.
  • Epuka mitandio nzito na turtlenecks kwani mara nyingi huongeza wingi mwingi usiofaa kwenye eneo la shingo.
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 13
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 13

Hatua ya 2. Rangi nywele zako

Nywele za kijivu hutoa umri wako. Wasiliana na mtengenezaji wa nywele mtaalamu na jadili matibabu ya rangi ambayo yanaweza kufanya nywele zako zionekane kuwa za ujana zaidi bila kuisababishia uharibifu wowote.

  • Epuka matibabu ya nyumbani kwani kemikali nyingi zinazopatikana kwenye rangi ya nywele zinaweza kukauka na kuharibu nywele zaidi.
  • Kwa kawaida, bet yako bora ni kuchagua kivuli sawa na rangi yako ya asili ya nywele kabla ya nywele za kijivu kuanza kuonekana.
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 14
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 14

Hatua ya 3. Pata mtindo mpya wa nywele

Ongea na mtunzi wako wa nywele juu ya chaguzi ambazo zinaweza kukufaa. Kumbuka kwamba kadiri umri wa nywele unaendelea kudhoofika. Kama matokeo, nywele ndefu mara nyingi huwa na mwili mdogo na huonekana kuwa mbaya zaidi kuliko nywele fupi mara tu unapofikia miaka yako ya 50.

  • Ikiwa nywele zako zimekunja kiasili, fanya kazi nazo badala ya kufanya kazi dhidi yake. Curls zinaweza kuonekana kuwa safi na ndogo katika umri huu. Kwa kuongezea, matibabu yanahitajika kunyoosha nywele zilizopindika inaweza kuiharibu zaidi.
  • Fikiria kuongeza bangs. Bangs inaweza kufunika kasoro za ngozi ambazo huja na umri. Chagua bangs ndefu, wispy au bangs zilizopigwa pande juu ya mitindo nzito, iliyokatwa sawa.
  • Jaribu kupata nywele zako kwenye saluni. Utaratibu huu unaweza kunyoosha nywele zenye rangi ya kijivu wakati unazipa nywele zako zingine mwili wa ujana zaidi.
  • Fikiria kupata nywele laini. Mitindo ya nywele kali, kama nywele zilizonyooka za ramrod, au kukata angular kawaida haionekani vizuri kwa wanawake wakubwa, wakati nywele laini, na mawimbi mpole hupunguza uso na kwa ujumla huvutia zaidi. Angalia magazeti ya nywele kwa maoni. Inaweza kukata mitindo ya nywele unayovutiwa nayo kuleta mtunzi wako. Sio mitindo yote ya nywele itaonekana kuwa nzuri kwako, kwa hivyo chukua ushauri wa mtunzi wa nywele unayemwamini juu ya kile kitakachofanya na kisichofanya kazi.
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 15
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 15

Hatua ya 4. Tumia vipodozi vya hila

Unaweza kujaribiwa kuficha ishara za kuzeeka kwa kujipodoa zaidi, lakini kwa kweli, kuvaa vipodozi vichache kutafanya zaidi kwa muonekano wako.

  • Chagua glosses za midomo, penseli za midomo, na madoa ya midomo. Epuka midomo yenye rangi nzito. Ikiwa una mikunjo kwenye midomo yako na lipstick yako haibaki kuweka unaweza kuhitaji kutumia penseli ya mdomo kuelezea midomo yako. Ikiwa unatumia penseli ya mdomo kuwa mwangalifu inalingana na lipstick yako karibu iwezekanavyo, hutaki penseli ya mdomo ionekane.
  • Chagua blush inayochanganya kwenye rangi ya ngozi yako na uitumie juu kwenye shavu, mbali na pua, ili kukabiliana na ngozi ya ngozi inayokuja na uzee. Tumia blush ya unga, blush ya kioevu ni ngumu zaidi kutumia sawasawa na haionekani kama ya asili.
  • Epuka bidhaa zilizo na shimmer, lulu au kumaliza kung'aa.
  • Weka jicho na kivuli cha jicho badala ya mjengo wa jadi. Ikiwa kope zako zimeanguka juu ya macho yako basi kivuli kinaweza kuhamia, na huenda kisikufanyie kazi. Katika kesi hiyo unaweza kutaka kujaribu eyeliner ya gel ambayo inakuja na brashi kidogo. Unaweka macho yako karibu na kope iwezekanavyo na kwa laini nyembamba, sio nene. Jaribu mkaa au kahawia-nyeusi, nyeusi moja kwa moja ni nyeusi sana. Utengenezaji wa macho yako unahitaji kuonekana mwepesi na sio mkali kwa jumla.
Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Wiki Hatua ya 1 Bullet 3
Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Wiki Hatua ya 1 Bullet 3

Hatua ya 5. Ng'oa nywele kwenye kidevu chako mwenyewe, au nenda kwa mtaalamu na uweke kidevu chako

Wanawake wazee kawaida huwa na nywele ambazo hukua kwenye kidevu chako unapozeeka. Ikiwa ni shida sana kufanya hivi mara kwa mara unaweza kupata nywele za kidevu kitaalam, lakini hiyo inagharimu zaidi, na haifanyi kazi kila wakati na kuipata yote.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 16
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 16

Hatua ya 6. Vaa viboko vya uwongo

Ikiwa kope zako zimepungua na uzee, tumia viboko vya uwongo au viendelezi vya kufanya macho yako yaonekane mchanga. Mitindo ya asili huwa inafanya kazi vizuri kwani zile za kupendeza zina uwezekano wa kuonekana bandia.

Kukua Nyusi za Bushier Hatua ya 10
Kukua Nyusi za Bushier Hatua ya 10

Hatua ya 7. Zitia giza nyusi zako kidogo

Watu wadogo kawaida huwa na nyusi nyeusi, na rangi hupotea na umri, kwa hivyo ikiwa nyusi zako zinapotea kwa muda, au zimefifia basi piga kalamu ndani na kalamu ya nyusi na viboko vyepesi vya manyoya kufuatia nyusi zako za asili, unaweza kutumia kivuli kilichotengenezwa kwa nyusi ambazo zinauzwa katika mboga yoyote au duka lingine kama hilo, vifaa vya nyusi vina stencils za nyusi, kukusaidia mahali ambapo kivuli cha nyusi kinapaswa kwenda. Usiiongezee, fanya mazoezi, anza mwangaza mwanzoni na uwe giza. Ni rahisi sana kuweka giza nyusi zako kuliko kuizidisha na lazima uioshe na kuanza tena.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 17
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 17

Hatua ya 8. Punguza nyusi zako

Ng'oa au wax nywele za nyusi ambazo zimekua ndefu sana. Unaweza pia kung'oa nywele za nyusi kijivu au kuipaka rangi au nyeusi zaidi kuliko rangi ya nywele zako.

Moja ya makosa makubwa unayoweza kufanya ni kung'oa nyusi zako zote na kuzichora kwa maandishi na penseli ya nyusi, au kuzichora tattoo. Mbinu hii inaonekana isiyo ya asili na itazeeka zaidi, ikifanya uonekane mzee badala ya mdogo

Njia ya 4 kati ya 5: Vidokezo vya Urembo kwa Wanaume

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 18
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 18

Hatua ya 1. Ruka comb-over na toupee

Ikiwa umeanza kupiga bald, unaweza kushawishiwa kuficha doa yako ya bald kwa kuchana nywele zako zilizobaki juu yake au kwa kuvaa kitambi. Chaguzi zote mbili sio za vitendo, hata hivyo, kwa kuwa zote mbili zinaonekana sana. Kwa kuongezea, katika kukata tamaa kwako kuficha doa lako lenye upara, unaweza kujifanya kuonekana mzee kwa wale wanaokuangalia.

Chaguo bora ni kukata nywele zako. Kuwa na nywele fupi huonekana nadhifu na kunaweza kufanya doa lako la upara lisionekane. Kwa kuongezea, kwa kuwa wanaume wa kila kizazi wanaweza kuvaa kupunguzwa kwa kifupi, mtindo wenyewe hauonyeshi umri wako

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 19
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 19

Hatua ya 2. Nenda kwa mwonekano wa uzani

Ikiwa nywele zako za uso bado zinakua hata baada ya nywele zilizo juu ya kichwa chako kuanguka, unaweza kujaribu kudumisha masharubu, ndevu, au mtindo wa mchanganyiko.

  • Ingawa ukosefu wa nywele usoni unaweza kukupa "uso wa mtoto" ulipokuwa mchanga, kuitunza unapozeeka kunaweza kuteka jicho mbali na sehemu ya juu ya kichwa chako.
  • Kwa kuongezea, nywele za usoni zina unene fulani unaohusishwa nayo. Mwili wako unaweza kuwa umechakaa na umri, lakini nywele za usoni zinaweza kutoa maoni tofauti na kukufanya uonekane kuwa thabiti na mwenye nguvu zaidi.
  • Wakati mwingine ndevu hupata kijivu kabla ya nywele zako, ikiwa inakusumbua sana unaweza kununua juu ya vifaa vya kaunta vya kaunta vilivyotengenezwa maalum kwa rangi ya ndevu na masharubu ambapo wanauza rangi ya nywele za wanawake katika maduka ya vyakula ili uweze kuipaka mwenyewe. Hakikisha kufuata maagizo.
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 20
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 20

Hatua ya 3. Jaribu kuchorea nywele zako

Ikiwa bado una nywele nyingi lakini unaiona inageuka kijivu au nyeupe, zungumza na kinyozi wako juu ya kupaka rangi nywele. Lengo la kivuli karibu na rangi ya asili uliyocheza katika ujana wako. Ikiwa nywele zako tayari zimekuwa za kijivu au nyeupe kwa muda mrefu, unaweza kutaka kufikiria kwenda kuangalia chumvi-na-pilipili, badala yake, kwani hiyo inaweza kuonekana asili zaidi.

Ongea na mtaalamu wa kukata nywele kabla ya kubadilisha rangi ya nywele yako. Rangi zenye masanduku zinaweza kuwa na kemikali ambazo zinaweza kudhoofisha au kuharibu nywele zako zaidi. Ikiwa unakaa nywele zako mwenyewe, hakikisha unafuata maagizo yote ya matokeo bora

Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 21
Angalia Kijana kwa 50 Hatua ya 21

Hatua ya 4. Punguza sikio lako na nywele za pua

Nywele kwenye masikio na pua kwa ujumla hukua haraka na ndefu mara tu unapofikia miaka ya 40 na 50, kwa hivyo nywele ambazo hazijakatwa katika maeneo haya hazina nadhifu na ni ishara wazi ya umri. Punguza nywele wakati wowote unapoziona zikitoka nje.

Kwa maandishi kama hayo, ikiwa una nywele nyeupe zisizodhibitiwa zilizowekwa chini ya kola yako, unapaswa kuipunguza kila baada ya siku chache. Unaweza pia kuondoa nywele za shingo kabisa ili kupunguza shida ya kunyoa mwenyewe kila wakati

Njia ya 5 kati ya 5: Matibabu ya Urembo

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 22
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 22

Hatua ya 1. Tumia mafuta ya kupendeza

Mafuta ya Retinoid husaidia mwili kutoa collagen zaidi, na collagen husafisha ngozi yako, na kuifanya ionekane kuwa mchanga na yenye afya huku ikipunguza muonekano wa mikunjo na matangazo ya umri.

  • Unaweza kupata mafuta ya kaunta ya kaunta, lakini matoleo ya dawa yana nguvu zaidi na yanaweza kuwa na athari kubwa zaidi.
  • Hudhuria kucha zako. Kwa kusema hivi namaanisha waangalie, je, ni kawaida au wamekuwa manjano na nene? Ikiwa wana manjano ambayo inaweza kumaanisha una kuvu, hutunzwa kwa urahisi na kucha zako zinaweza kuonekana ujana tena. Angalia na daktari wako, anaweza kuagiza kioevu cha kuzuia vimelea. Pia huuza kioevu cha kuzuia vimelea katika maduka mengi ya vyakula katika idara ya dawa.
Whiten Meno Hatua ya 26
Whiten Meno Hatua ya 26

Hatua ya 2. Wewe sio mzee sana kuweza kuweka meno yako sawa, kwa hivyo ikiwa meno yako yamepotoka, au unakosa meno fikiria kuyatunza kwa Daktari wa meno

Sasa wana braces "zisizoonekana" ili kuifanya iwe chini ya kuonekana kuwa meno yako yanapatana. Kuwa na meno mazuri hufanya mtu yeyote kuvutia zaidi, bila kujali umri wako.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 23
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 23

Hatua ya 3. Nyeupe meno yako

Meno ya manjano ni ishara nyingine ya kawaida ya umri. Unaweza kutumia kititi cha kuangazia nyumba kwenye meno yako kwa kurekebisha haraka, lakini kwa kitu ambacho kitadumu kwa muda mrefu, tazama daktari wako wa meno na uombe ufanyiwe meno ya kitaalam. Kumbuka vyakula vingine hubadilisha rangi kama vile sigara. Ikiwa unataka meno yako kubaki meupe epuka vyakula na vinywaji ambavyo vina uwezekano wa kuchafua meno yako, kama kahawa, kwa mfano.

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 24
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 24

Hatua ya 4. Jaribu acupuncture ya mapambo

Wakati tiba ya tiba ni aina ya dawa mbadala, bado unahitaji kwenda kwa mtaalamu mwenye leseni ili utaratibu ufanyike. Ni matibabu ya asili zaidi kuliko sindano za mapambo, hata hivyo, ambayo hupunguza hatari ya athari mbaya.

Sindano za kutoboa zinaingizwa ndani ya uso, shingo, na kichwa. Zinachochea seli za ngozi na kuboresha mzunguko, kwa hivyo ngozi yako inaishia kutoa collagen zaidi na elastini. Kama matokeo, ngozi katika maeneo hayo inakuwa imara na inaonekana kuwa ya ujana zaidi

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua 25
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua 25

Hatua ya 5. Uliza kuhusu matibabu ya laser na redio-frequency

Matibabu ambayo hutumia mawimbi ya laser na mawimbi ya redio husababisha fissures za microscopic kuunda kwenye ngozi, na nyufa hizi huchochea utengenezaji wa collagen.

Matibabu ya mawimbi ya redio inaweza kuwa chungu kabisa, lakini ikiwa unaweza kuvumilia, unapaswa kugundua ngozi ngumu zaidi, inayoonekana mchanga ndani ya miezi sita

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 26
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 26

Hatua ya 6. Tumia kijaza asidi

Vidonge vya asidi ya Hyaluroniki huingizwa ndani ya ngozi, ambapo huenea na kujaza mikunjo na mistari sawa ya umri. Kama matokeo, hata laini ndogo za uso wako zinaweza kuonekana laini ndani ya kipindi kifupi.

Kuna matibabu tofauti ya kujaza, kwa hivyo zungumza na daktari wako juu ya ambayo inaweza kuwa bora kwako. Vifunguo vya uso hufanya kazi vizuri kwenye laini ndogo na husababisha michubuko kidogo, lakini vichungi vya kina vinaweza kuwa muhimu kwa mikunjo ya kina

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 27
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 27

Hatua ya 7. Angalia kwenye sclerotherapy

Utaratibu huu maalum hutumiwa kupunguza au kuondoa mishipa ya buibui. Kwa kuwa mishipa ya buibui inahusishwa na umri, kuziondoa kunaweza kukufanya uonekane mchanga.

Utaratibu uliwahi kuwa chungu sana, lakini mbinu mpya zaidi zimefanya utaratibu kuwa wepesi na usiwe na wasiwasi

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 28
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 28

Hatua ya 8. Angalia uhuishaji wa picha

Wakati wa utaratibu huu, taa iliyopigwa imejumuishwa na dawa maalum ya kichwa ili kuharibu seli za ngozi zisizo na rangi. Ndani ya vikao viwili au vitatu, ngozi iliyo na jua inaweza kuangalia karibu na umri wake wa asili.

Kumbuka kuwa matibabu haya pia yana kusudi la kiutendaji kwani inaweza kutumiwa kulenga seli za ngozi pia

Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 29
Angalia Mdogo kwa 50 Hatua ya 29

Hatua ya 9. Jaribu peel ya kemikali

Wakati wa utaratibu huu, asidi hutumiwa kuchoma tabaka za juu za ngozi. Hii huondoa ngozi iliyoharibiwa na huchochea ukuaji mpya wa ngozi, ambayo inaweza kusababisha uso laini, mdogo.

  • Maganda ya asidi ya Trichloroacetic ni kati ya maganda ya kemikali ya kawaida.
  • Matibabu mengine yanaweza kusababisha ukali na inaweza kuchukua wiki kadhaa kupona, lakini kuna matibabu kadhaa mapya ambayo yanaweza kusababisha maumivu na usumbufu kidogo.

Ilipendekeza: