Bawasiri hukua wakati mishipa katika eneo la mkundu inavimba na kutengwa. Hemorrhoids za ndani kawaida hazina uchungu, hata wakati zinavuja damu, lakini bawasiri wa nje kawaida huwa chungu na kuwasha. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi ambazo unaweza kupunguza hemorrhoids yako kuanzia sasa. Angalia Hatua ya 1 ili ujifunze jinsi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuzipunguza haraka
Hatua ya 1. Tumia dondoo la mchawi
Dondoo hii ya asili ya mmea ina mali ya kutuliza ambayo husaidia kuondoa kuwasha, usumbufu na kuwasha. Chupa za dondoo la hazel ya mchawi zinapatikana katika maduka mengi ya dawa. Unaweza pia kupata mafuta ya kichwa yenye hazel ya mchawi.
- Baada ya kuwa na haja kubwa, safisha na kausha eneo hilo. Kisha, loweka pedi ya pamba kwenye hazel ya mchawi na uitumie kwa hemorrhoids.
- Unapohisi kuwasha kwa bawasiri, tumia hazel ya mchawi zaidi kama inahitajika.
Hatua ya 2. Jaribu kutumia cream ya hemorrhoid ya kaunta
Hizi zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Marashi ya hemorrhoid kama Matayarisho H yana phenylephrine, ambayo ni vasoconstrictor ambayo huzuia mishipa yako ya damu ya mkundu. Soma maagizo kwenye kifurushi na ufuate kwa karibu ili kupunguza hemorrhoids.
Dawa zilizo kwenye mafuta haya na marashi zinaweza kusababisha uharibifu wa ngozi kwa muda, kwa hivyo usizitumie kwa muda mrefu kuliko ilivyopendekezwa kwenye ufungaji
Hatua ya 3. Jaribu pakiti ya barafu
Weka pakiti ndogo ya barafu dhidi ya eneo la mkundu kwa dakika chache. Hii husababisha mishipa kusinyaa, na hivyo kupunguza maumivu na uvimbe. Omba barafu kwa muda usiozidi dakika 20 kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4. Chukua bafu ya sitz
Umwagaji wa sitz ni umwagaji wa maji ya joto kwa matako na makalio. Weka maji ya kutosha ya joto kwenye bafu kubwa (linaloweza kutoshea juu ya kiti cha choo) au kaa kwenye bafu la kawaida na inchi chache za maji ya joto. Wataalam wanapendekeza kuoga kwa dakika 20 baada ya kila choo na mara mbili au tatu kwa siku. Hii inaweza kupunguza kuwasha, kuwasha, na spasms ya misuli ya sphincter.
- Jihadharini kupapasa upole eneo la mkundu baadaye. Usisugue au futa kwa bidii kwani hii inaweza kusababisha kutokwa na damu na kuwasha.
- Kwa watu wengine, kuongeza chumvi ya Epsom hufanya kuoga kwa sitz kutuliza zaidi. Ongeza kiasi kilichopendekezwa kwenye kifurushi na koroga chumvi hadi itakapofutwa kabisa.
Njia 2 ya 3: Kubadilisha Tabia Zako
Hatua ya 1. Usifanye choo
Jaribu kuzuia kukaza choo. Kunyoosha kuwa na haja kubwa ndio sababu inayoongoza ya bawasiri. Usiende isipokuwa lazima, na usikae kwenye choo zaidi ya dakika 5.
- Kuweka laini pia huitwa ujanja wa Valsalva. Wakati wa shida, shinikizo za vena za pembeni huongezeka, na kusababisha mishipa kupanuka kuwa chungu zaidi.
- Jaribu kuweka mto kwenye choo (kinachopatikana kwenye maduka ya dawa). Kuketi juu ya mto badala ya uso mgumu husaidia kupunguza uvimbe wa hemorrhoids zilizopo na kuzuia malezi ya mpya.
- Kuinua miguu yako juu ya kinyesi wakati wa kwenda bafuni pia inaweza kusaidia kuzuia kuchuja na hemorrhoids.
Hatua ya 2. Kuzuia kuvimbiwa
Unapaswa kuwa na matumbo kila siku moja hadi mbili. Ikiwa sivyo, unaweza kuvimbiwa. Kuvimbiwa hufanya iwe rahisi zaidi kutokea, na kuifanya iwe ngumu kupunguza hemorrhoids. Ili kuzuia kuvimbiwa, kunywa maji mengi na kuongeza ulaji wa nyuzi ili kuweka vitu kawaida.
- Chakula chenye nyuzi nyingi pamoja na ulaji wa kutosha wa maji husaidia kulainisha kinyesi na kuifanya iwe rahisi kupita na hivyo kupunguza maumivu kwenye bawasiri.
- Vyakula vyenye nyuzi nyingi ni pamoja na brokoli, maharagwe, ngano na bran ya shayiri, vyakula vya nafaka nzima, na matunda.
- Vidonge vya nyuzi pia vinaweza kusaidia. Kulingana na afya ya Harvard unaweza kuanza polepole, na polepole kuongeza ulaji wako hadi gramu 25-30 za nyuzi kwa siku.
- Chukua viboreshaji vya kinyesi, kama maziwa ya magnesia, usiku ili uwe na haja kubwa asubuhi. Kuwa mwangalifu kwamba matumizi yako ya kulainisha kinyesi hayaingiliani na utaratibu wako wa kila siku.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Tafuta matibabu kwa bawasiri kali
Ikiwa maumivu ya rectal wastani yanaendelea kwa zaidi ya wiki moja baada ya matibabu ya nyumbani, piga simu kwa daktari wako. Unapaswa pia kuonana na daktari kwa maumivu makali au ikiwa tishu zinatoka kwenye mkundu na hubaki hivyo baada ya siku tatu hadi saba za matibabu nyumbani.
- Tumia kioo kuchunguza bawasiri zako za nje. Ikiwa ni kubwa zaidi ya robo, tafuta matibabu mara moja. Kwa kuongezea, mwone daktari ikiwa hemorrhoids yako ni kubwa sana hivi kwamba huzuia matumbo yako.
- Kwa wazee, hemorrhoids mara nyingi huwa kali zaidi na haziitikii tiba za nyumbani. Ikiwa wewe ni mkubwa, ni wazo nzuri kupata msaada wa matibabu.
Hatua ya 2. Jadili chaguzi zisizo za upasuaji na daktari wako
Hemorrhoids ambayo haitaondoka baada ya kujaribu matibabu ya nyumbani inaweza kuondolewa kwa kutumia njia anuwai za matibabu. Jadili chaguzi zifuatazo na daktari wako na uamue ni ipi inayofaa kwa hali yako:
- Ufungaji wa bendi ya Mpira. Bendi imewekwa kuzunguka hemorrhoid ili kukomesha usambazaji wa damu, na kusababisha hatimaye kuanguka.
- Sclerotherapy ya sindano. Hii ndio matibabu ya kawaida ya hemorrhoid isiyo ya upasuaji. Kioevu huingizwa kwenye tishu za hemorrhoidal, na kusababisha kupungua.
- Upigaji picha wa infrared. Probe hutumiwa kutolea mwangaza hemorrhoids ambazo hazijibu matibabu mengine.
Hatua ya 3. Fikiria kuwa na hemorrhoidectomy
Hii ni kuondolewa kwa upasuaji wa bawasiri na mishipa ya damu inayozunguka ambayo inaweza kusababisha kujirudia. Wakati wa kupona baada ya upasuaji kawaida huchukua siku chache tu.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
-
Muone daktari kwa yafuatayo.
- Hemorrhoids ya nje.
- Kutokwa na damu nyingi.
- Historia ya familia ya saratani ya koloni.
- Badilisha katika tabia ya haja kubwa.
