Hemorrhoids, au "marundo," yanaweza kutokea kwa sababu ya ujauzito, lishe duni, shida kupita kiasi wakati wa haja kubwa, au mara kadhaa ya kuvimbiwa. Hemorrhoids kimsingi ni mishipa ya varicose ambayo huunda kwenye rectum yako au mkundu kutokana na shinikizo kwenye sehemu hiyo ya mwili wako. Mara nyingi huvimba, kutokwa na damu, na kuwasha, ambayo inaweza kuwa mbaya na ngumu kudhibiti. Hemorrhoids kwa ujumla sio hali mbaya, lakini watu wanaopunguza damu na watu walio na ugonjwa wa cirrhosis ya ini wanaweza kupata damu ndefu na kubwa. Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi tofauti za kuondoa bawasiri na kuwazuia wasirudi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu bawasiri Nyumbani
Hatua ya 1. Chukua bafu ya sitz
Umwagaji wa sitz ni mbinu ambayo unaloweka viuno na matako katika maji ya joto. Joto lenye unyevu wa umwagaji wa sitz husaidia kutuliza bawasiri na hupunguza hisia zingine zenye uchungu / kuwasha.
- Unaweza kutumia bafu ya kina kirefu, au kifaa maalum kinachofaa juu ya kiti cha choo.
- Loweka mkoa wa anal katika maji ya joto kwa dakika 10 hadi 15 mara mbili hadi tatu kila siku kwa msaada wa haraka na mzuri.
Hatua ya 2. Tumia wipu za mvua
Ikiwa unakabiliwa na bawasiri, karatasi kavu ya choo inaweza kukwaruza na kupasua tayari kuvimba, mishipa iliyowaka. Badala ya karatasi ya choo, tumia vifaa vya kufuta watoto visivyo na kipimo au vifuta vinavyoweza kuwaka badala yake.
Hakikisha unatumia wipes bila harufu au pombe, kwani hizi zinaweza kuwakasirisha bawasiri
Hatua ya 3. Tumia dawa za mada
Kuna dawa kadhaa za kaunta zinazouzwa za kusaidia kutibu bawasiri, pamoja na mafuta ya kupaka, marashi, kupangusa dawa, na mishumaa.
- Dawa nyingi za mada zina hazel ya mchawi au hydrocortisone, ambayo inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuwasha kuhusishwa na hemorrhoids.
- Dawa zingine za mada zina steroids, anesthetics, astringents, na antiseptics.
- Usitumie mada za kaunta kwa muda mrefu zaidi ya wiki moja isipokuwa kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Hatua ya 4. Chukua dawa za maumivu ya kaunta
Watu wengi walio na hemorrhoids hupata maumivu, haswa wakati wa haja kubwa. Ikiwa unapata maumivu kwa sababu ya bawasiri, jaribu kuchukua dawa ya kupunguza maumivu, kama acetaminophen, kwa kushirikiana na matibabu ya mada.
Epuka kutumia dawa za kuzuia-uchochezi (ibuprofen) na aspirini ikiwa unapata damu kutoka kwa bawasiri au damu ya GI, kwani zinaweza kuingiliana na uwezo wa damu yako kuganda. Kwa kuongeza, usipe aspirini kwa watoto au vijana. Aspirini imehusishwa na hali adimu lakini mbaya kwa vijana na watoto wanaoitwa Reye's (au Reyes) syndrome. Ugonjwa wa Reye husababisha uvimbe kwenye ini na ubongo, na inaweza kuwa mbaya
Hatua ya 5. Tumia compress baridi
Kwa sababu bawasiri husababishwa na kuvimba, mishipa iliyowaka, pakiti ya barafu au baridi baridi inaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwa kupunguza kasi ya mtiririko wa damu kwenye tovuti ya hemorrhoid. Funga pakiti ya barafu au compress baridi kwenye begi la sandwich la plastiki na weka kwenye mkundu kwa unafuu wa haraka.
Usitumie pakiti ya barafu au baridi baridi kwa zaidi ya dakika 20 kwa wakati mmoja. Ondoa pakiti ya barafu kwa angalau dakika 10 kabla ya kuomba tena kama inahitajika
Hatua ya 6. Jizoeze usafi
Moja ya mambo bora unayoweza kufanya kutunza bawasiri ni kuweka eneo la mkundu safi. Kuoga au kuoga kila siku, na safisha ngozi ndani na karibu na mkundu kwa mkondo mpole wa maji ya joto. Unaweza kufanya hivyo kwa sabuni au bila sabuni, lakini sabuni inaweza kukasirisha bawasiri.
Njia 2 ya 3: Kuzuia Kujirudia kwa Hemorrhoid
Hatua ya 1. Epuka kuchuja wakati wa haja kubwa
Moja ya sababu za kawaida za bawasiri ni kuchuja kupita kiasi wakati wa kwenda bafuni. Hii inaweza kusababishwa na kuvimbiwa, au kuhara sugu kuhusishwa na shida ya kumengenya kama ugonjwa wa haja kubwa na ugonjwa wa Crohn. Inaweza pia kusababishwa na kukaa tu kwenye choo kwa muda mrefu, kwa sababu ya usumbufu wa nje kama kusoma au kucheza kwenye smartphone.
- Usikae kwenye choo kwa muda mrefu zaidi ya lazima.
- Jaribu kuinua miguu yako kidogo wakati umekaa kwenye choo. Hii inaweza kusaidia kuwezesha matumbo yasiyokuwa na nguvu sana.
- Kuvimbiwa ni athari ya upande wa dawa nyingi za kaunta na dawa, kwa hivyo zungumza na daktari wako juu ya dawa zozote unazoweza kuchukua na ikiwa unaweza kubadilisha kitu kidogo kinachoweza kusababisha kuvimbiwa.
Hatua ya 2. Jibu matumbo
Ikiwa unakabiliwa na bawasiri, ni muhimu utumie choo mara moja unapohisi hitaji. Kuweka choo au kusubiri wakati "rahisi zaidi" kunaweza kusababisha kuvimbiwa na haja kubwa, ambayo inaweza kusababisha bawasiri au kuchochea zile zilizopo.
Hatua ya 3. Badilisha mlo wako
Ikiwa unapata bawasiri mara kwa mara, kubadilisha lishe yako inaweza kukusaidia kuzuia kurudia tena kwa bawasiri. Kula vyakula sahihi, na kuepuka chakula / vinywaji vyenye madhara, kunaweza kusaidia kudhibiti utumbo wako na kupunguza uwezekano wa kuvimbiwa.
- Ongeza nyuzi kwenye lishe yako. Vyanzo vizuri vya nyuzi ni pamoja na matunda, mboga mboga, tambi ya ngano na mkate, mchele wa nafaka, mbegu, karanga, na shayiri.
- Jaribu nyongeza ya nyuzi. Vyanzo vya kuongeza nyuzi ni pamoja na maganda ya psyllium, dextrin ya ngano, na methylcellulose. Kuchukua virutubisho vya kila siku kunaweza kusaidia kuhakikisha unapata gramu 20 hadi 30 (0.71 hadi 1.1 oz) ya nyuzi kila siku.
- Kaa unyevu. Kunywa maji ya kutosha kila siku kunaweza kukusaidia kudhibiti matumbo yako na kupunguza uwezekano wa kuvimbiwa. Lengo la glasi sita hadi nane kila siku.
- Epuka kafeini na pombe, kwani hizi zinaweza kuathiri matumbo yako.
- Jaribu kulainisha kinyesi. Unaweza kutengeneza laini laini ya kinyesi kwa kuongeza kijiko kimoja (14.79 ml) ya mafuta ya madini kwenye chakula laini kama tofaa au mtindi. Kula kinyesi laini na moja ya chakula chako, lakini usitumie kichocheo hiki kwa muda mrefu.
Hatua ya 4. Zoezi na kupunguza uzito
Uzito kupita kiasi unaweza kuwa mchangiaji mkubwa wa bawasiri, kwani uzito wa ziada huweka shinikizo kwenye mishipa yako. Shughuli ya mwili yenyewe pia inaweza kusaidia kupunguza matukio ya kuvimbiwa.
Hatua ya 5. Jaribu dawa mbadala
Ingawa matibabu ni bora, matibabu ya mitishamba au vitamini yanaweza kusaidia kutoa misaada. Usijaribu virutubisho yoyote au tiba mbadala bila kuangalia kwanza na daktari wako au mfamasia - wanaweza kushirikiana na dawa zingine ambazo unaweza kuchukua. Matibabu mbadala ya kawaida ni pamoja na:
- Mshubiri
- Vitamini E
- Yarrow
- Bayberry
- Mzizi wa dhahabu
- Manemane
- Mwaloni mweupe
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Jua wakati wa kuona daktari
Bawasiri hutibika sana na kwa ujumla haina madhara; Walakini, zinaweza kusababisha shida kwa watu wengine. Ikiwa unapata shida zinazohusiana na bawasiri, au ikiwa hali yako haibadiliki baada ya wiki moja na matibabu ya kaunta, mwone daktari mara moja.
- Damu kwenye kinyesi chako inaweza kuonyesha bawasiri, lakini pia inaweza kuwa dalili ya shida mbaya zaidi ya matibabu. Ikiwa unapata damu kwenye kinyesi chako, wasiliana na daktari wako na uweke miadi haraka iwezekanavyo.
- Kupoteza damu kwa muda mrefu na kwa muda mrefu kunakosababishwa na bawasiri kunaweza kusababisha anemia kwa watu wengine. Upungufu wa damu hutokana na upotezaji wa seli nyekundu za damu, ambayo huzuia uwezo wa mwili wako kubeba oksijeni kwenye seli zako. Dalili za upungufu wa damu ni pamoja na udhaifu na uchovu sugu.
- Ikiwa mtiririko wa damu ya mwili wako kwenda kwa hemorrhoid umekatwa ghafla, inaweza kusababisha hali inayojulikana kama hemorrhoids iliyonyongwa. Hemorrhoids iliyoshonwa ni chungu sana na inaweza kusababisha necrosis (kifo cha tishu) na ugonjwa wa kidonda.
Hatua ya 2. Jaribu chaguzi zisizo za upasuaji
Kuna chaguzi kadhaa daktari wako anaweza kukushauri juu ya ambazo hazihitaji upasuaji. Chaguzi hizi kwa ujumla ni salama na zenye ufanisi, zinavamia kidogo, na kawaida zinaweza kufanywa katika mazingira ya wagonjwa wa nje.
- Ufungashaji wa bendi ya Mpira - utaratibu huu wa uvamizi mdogo hutumia bendi ndogo za mpira kuzuia mtiririko wa damu kwenye hemorrhoid. Daktari wako ataweka bendi hizi karibu na msingi wa hemorrhoid, na ndani ya wiki moja hemorrhoid itapungua na kuanguka.
- Sindano ya sclerotherapy - utaratibu huu unajumuisha sindano ya kemikali kwenye tishu zilizowaka. Inasababisha hemorrhoid iliyopungua na maumivu yaliyopunguzwa na uchochezi. Sindano hiyo husababisha maumivu kidogo, lakini inaweza kuwa na ufanisi mdogo kuliko ligation ya bendi ya mpira.
- Ugandishaji - mbinu hii hutumia matibabu ya laser, infrared light, au joto (bipolar) ili kukauka na kufanya ugumu wa bawasiri. Ugandishaji una athari chache, lakini mara nyingi huwa na kiwango cha juu cha kurudia ikilinganishwa na ligation ya bendi ya mpira.
Hatua ya 3. Chukua utaratibu wa upasuaji
Katika hali nyingine, bawasiri hawawezi kujibu matibabu yasiyo ya upasuaji. Ikiwa haujafanikiwa na matibabu mengine, au ikiwa una hemorrhoids kubwa isiyo ya kawaida, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji ili kuondoa hemorrhoids yako. Kuna chaguzi kadhaa tofauti za upasuaji, na zinaweza kufanywa katika hali ya wagonjwa wa nje au zinaweza kuhitaji kulazwa hospitalini, kulingana na mbinu ya upasuaji na ukali wa hemorrhoids yako. Taratibu za upasuaji zina hatari ya kutokwa na damu kwa muda mrefu, maambukizo, na kinyesi kinachovuja, ingawa athari mbaya za muda mrefu ni nadra sana.
- Hemorrhoidectomy - utaratibu huu ni upasuaji wa kuondoa bawasiri na tishu zinazozunguka bawasiri. Hemorrhoidectomies ndio njia bora zaidi ya kuondoa hemorrhoids ambazo hazijibu matibabu mengine.
- Hemorrhoidectomy / hemorrhoidopexy iliyoshonwa - utaratibu huu unajumuisha kushona upasuaji wa hemorrhoid ili kukata mtiririko wa damu kwenye eneo lililoathiriwa. Chaguo hili linachukuliwa kuwa chungu kidogo kuliko hemorrhoidectomy, lakini mara nyingi husababisha kurudia kwa hemorrhoid na kuenea kwa rectal.
Vidokezo
- Ikiwa una hemorrhoids, epuka tendo la ndoa. Kitendo sio tu kitakera hemorrhoids yako, lakini hemorrhoids inayotoa damu inaweza kueneza kwa urahisi magonjwa yanayosababishwa na damu.
- Hemorrhoids ni kawaida kabisa wakati wa uja uzito na baada ya kujifungua. Epuka kutumia dawa bila kuzungumza na daktari wako juu ya athari zinazowezekana dawa hizo zinaweza kuwa na ujauzito wako.
- Dawa za kupunguza maumivu kama hydrocodone [vicodin], codeine, oxycodone [oxycontin] nk, zinaweza kusababisha kuvimbiwa na hivyo kusababisha bawasiri. Hakikisha kuchukua laini ya kinyesi na kitu kama Miralax ikiwa utahitaji kuchukua opiates.
Maonyo
- Angalia daktari wako ikiwa una damu kwenye kinyesi chako. Hemorrhoids inaweza kuwa shida, lakini kinyesi cha damu pia inaweza kuwa dalili ya kitu mbaya zaidi, kama saratani ya koloni.
- Watu wengine ni nyeti kwa watafutaji na dawa za kutuliza maumivu zilizomo kwenye cream ya bawasiri, kwa hivyo tahadhari inapaswa kuzingatiwa wakati wa kutumia bidhaa hizi.
- Ikiwa hemorrhoids yako inakuwa chungu sana hivi kwamba huwezi kupitisha kinyesi chako, unapaswa kuona daktari wako mara moja. Utahitaji marashi ya nguvu ya dawa, au italazimika kuwa na hemorrhoid yako iliyosafishwa ikiwa imejaa, au imeunda damu.
- Hakikisha kuangalia na daktari wako au mfamasia ikiwa una mzio wowote, hali ya matibabu, au unachukua dawa yoyote au mimea. Yote haya yanaweza kuathiri mpango wako wa matibabu.
