Ili kupata kipimo sahihi cha kraschlandning yako, hauitaji kwenda kwa mtaalamu. Ni kazi rahisi sana unaweza kufanya nyumbani iwe peke yako au na msaidizi. Ikiwa unanunua nguo mwenyewe, ukiwa na desturi moja, au unashona mavazi yako mwenyewe, utahitaji kuchukua kipimo chako cha usahihi ili kupata kifafa kamili. Unachohitaji ni mkanda wa kupimia na nguo za ndani zinazokufaa ambazo unapanga kuvaa na mavazi yako. Ikiwa unanunua mavazi kwenye duka kuu, utahitaji tu mzingo wako wa kraschlandning. Watengenezaji wa mavazi wa kawaida wanaweza kuhitaji vipimo vya ziada, kama vile ribcage yako na vipimo vya juu vya kraschlandning, pamoja na urefu wako wa kraschlandning (umbali kutoka kwa bega lako hadi kwenye matiti yako ya katikati).
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupima Mzunguko wako wa Bust
Hatua ya 1. Funga mkanda wa kupimia karibu na sehemu kamili ya kraschlandning yako
Ili kupata kipimo sahihi zaidi, pata mkanda rahisi wa kupima plastiki na ulete karibu na kiwiliwili chako kwa sehemu kamili ya matiti yako. Weka mkanda moja kwa moja juu ya chuchu zako na upumzishe mikono yako pande zako. Ikiwezekana, pata mtu akusaidie kuchukua kipimo ili uweze kuweka mikono yako chini.
- Ikiwa huna mtu yeyote wa kukusaidia kuchukua kipimo chako, unaweza kufanya hivyo peke yako. Shikilia tu mkanda wa kupimia kwa mikono miwili, uilete karibu na kraschlandning yako, na uweke viwiko vyako chini pande zako.
- Hakikisha kuwa mkanda wa kupima sio juu sana au chini sana. Unapaswa kupima hapo ambapo sehemu inayojitokeza zaidi ya kraschlandning yako sio, sio chini. Hiyo ni kipimo tofauti kabisa.
- Inashauriwa kutumia mkanda wa kupimia wa plastiki badala ya kitambaa. Wao huwa na kunyoosha kwa muda na kukupa kipimo kisicho sahihi.
- Ikiwa utavaa bra chini ya mavazi yako, hakikisha inafaa vizuri. Sura nzuri inayofaa inafaa kuzunguka kiwiliwili na kamba hukaa mahali. Kwa vikombe, matiti yako yanapaswa kuwajaza kikamilifu bila pengo au kumwagika. Bra lazima inapaswa kuongezwa, vile vile.
Hatua ya 2. Hakikisha kipimo cha mkanda kiko sawa kila mahali
Ikiwa kipimo cha mkanda kinazama juu au chini, utapata kipimo kisicho sahihi. Kanda ya kupimia inapaswa kuwa sawa na sakafu. Ili kuhakikisha kuwa iko sawa, simama mbele ya kioo na ugeuke kando. Basi unaweza kuona ikiwa mkanda wa kupimia uko sawa na usawa.
Angalia ikiwa mkanda wa kupimia uko sawa kila mahali na haukusokota popote, haswa nyuma
Hatua ya 3. Shikilia kipimo cha mkanda ili iweze kuzunguka kraschlandning yako
Kipimo cha mkanda haipaswi kukandamiza kraschlandning yako kwa nguvu sana au kuteleza chini kwa sababu ni huru sana. Hii itasababisha kipimo ambacho ni kikubwa sana au kidogo sana, na mwishowe mavazi yako hayatatoshea kwa usahihi. Kipimo chako cha mkanda haipaswi kukusumbua, lakini hupaswi kuweza kutoshea kidole kati yake.
Usishike pumzi yako wakati unapima. Hii inaweza kufanya kipimo kinaweza kuwa kidogo sana
Hatua ya 4. Soma nambari kwenye kipimo cha mkanda na uzungushe kwa nambari nzima iliyo karibu
Kipimo chako cha kraschoraji kitakuwa mahali kwenye mkanda ambapo sifuri hukutana na mwisho wa kipimo cha mkanda. Nambari unayoona inapaswa kuzungushwa kwa nambari kamili iliyo karibu. Ikiwa kipimo kinaanguka kwa alama ya inchi, zungusha juu. Hiyo itakuwa kipimo chako cha kraschlandning.
Kwa mfano, ikiwa kraschlandning yako ni inchi 34.5 (88 cm), basi unapaswa kuzunguka hadi inchi 35 (89 cm)
Njia ya 2 ya 3: Kuchukua Cage yako ya Rib na Vipimo vya Juu vya Bust
Hatua ya 1. Weka mkanda wa kupimia chini ya kwapa zako ili kupima juu ya kraschlandning yako
Wafanyabiashara wengine wanaweza kuhitaji kipimo juu ya matiti yako, kulingana na mtindo wa mavazi. Kuchukua kipimo hiki, funga mkanda wa kupimia karibu na kifua chako moja kwa moja chini ya kwapani. Jaribu kuweka kipimo cha mkanda juu ya matiti yako, na usawa kwa wakati mmoja. Inapaswa kuwa mbaya, lakini sio ngumu sana kwamba inakamua kifua chako. Rekodi nambari kwenye kipimo cha mkanda baada ya kutolea nje.
- Hakikisha mikono yako iko chini wakati unachukua kipimo hiki. Ikiwa mikono yako imeinuliwa, kipimo kitatoka kidogo kuliko ilivyo kweli. Omba rafiki akusaidie ikiwa una shida kuweka mikono yako chini wakati unachukua kipimo peke yako.
- Ondoa nguo zote kando na sidiria au nguo za ndani unazopanga kuvaa chini ya mavazi yako. Ikiwa una mpango wa kuvaa mavazi yako bila nguo za ndani, chukua kipimo dhidi ya ngozi yako wazi. Hii itahakikisha kufaa zaidi.
Hatua ya 2. Funga mkanda wa kupimia karibu na ngome yako ya kupima ili kupima chini ya kraschlandning yako
Chukua mkanda wa kupimia na uweke moja kwa moja chini ya kraschlandning yako pale ambapo tishu za matiti zinaishia. Hakikisha mwili wako umetulia na mikono yako iko pembeni yako. Pumua kawaida na kuvuta pumzi kidogo, kisha rekodi kipimo hicho baada ya kutoa pumzi. Hii itahakikisha kifua chako kimetulia kabisa na kukupa kipimo sahihi zaidi.
- Hakikisha mkanda wa kupimia uko sawa chini. Angalia hii kwa kuangalia kwenye kioo.
- Kanda ya kupimia inapaswa kutumiwa kwa uhuru na sio ngumu sana kwamba inabana ngozi.
Hatua ya 3. Rekodi nambari kwenye mkanda wa kupimia na pande zote kwa nambari iliyo karibu zaidi
Unaweza kusoma kipimo cha mkanda kupata chini na zaidi ya mizunguko ya kraschlandning. Ukubwa utakuwa mahali kwenye mkanda ambapo sifuri hukutana na mwisho wa kipimo cha mkanda. Nambari unayoona inapaswa kuzungushwa hadi nambari iliyo karibu zaidi. Kwa mfano, ikiwa kipimo chako cha chini ni inchi 27.7 (70 cm), zunguka hadi inchi 28 (71 cm).
Vipimo hivi pia vinaweza kukusaidia kuamua saizi yako sahi sahihi
Njia ya 3 ya 3: Kupata urefu wako wa Bust
Hatua ya 1. Weka ncha moja ya mkanda juu ya bega lako
Weka mwisho wa mkanda wa kupimia kulia juu ya mabega yako. Mahali pazuri pa kuanzia ni pale ambapo bega lako linakutana na shingo yako. Unaweza kukamilisha kipimo hiki kwa bega la kushoto au la kulia; yoyote ambayo ni sawa kwako.
Vaa sidiria ambayo unapanga kuvaa chini ya mavazi yako wakati unachukua kipimo hiki
Hatua ya 2. Lete kipimo cha mkanda moja kwa moja katikati ya kitako chako
Sasa, fanya laini moja kwa moja na kipimo chako cha mkanda ili isimame moja kwa moja katikati ya kifua chako kulia kwenye chuchu. Kabla ya kurekodi kipimo, hakikisha mkanda wa kupimia uko sawa; sio potovu au iliyopotoka.
- Shingo yako na mabega inapaswa kutuliwa. Ikiwa una wasiwasi au unaleta mkono wako au bega juu, utapata kipimo kisicho sahihi.
- Usinyanyue mkono wako ulio upande unaopima wakati wowote. Inapaswa kuwa chini kwa upande wako wakati wote.
Hatua ya 3. Rekodi kipimo bila kuzungusha nambari
Ili kukamilisha kipimo hiki, hakikisha unarekodi nambari kwenye mkanda wa kupimia ambayo iko kwenye chuchu. Hii itakupa urefu sahihi wa kraschlandning kwa mavazi yako yanayofaa. Usizungushe nambari hii hata kidogo; inapaswa kukaa kama ilivyo.
