Chikungunya ni virusi, vinaambukizwa kwa wanadamu kupitia kuumwa na mbu aliyeambukizwa. Mbu hawa walioambukizwa wanaweza pia kubeba magonjwa mengine kama dengue na homa ya manjano. Chikungunya inaweza kupatikana ulimwenguni kote, pamoja na Karibiani, maeneo ya kitropiki ya Asia, Afrika, Amerika Kusini na Amerika ya Kaskazini. Hakuna tiba, chanjo, au matibabu ya ugonjwa huo. Badala yake, matibabu inazingatia kupunguza dalili. Ni muhimu kutambua ishara na dalili za chikungunya, kutibu dalili, na kujua shida kutoka kwa ugonjwa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Ishara na Dalili
Hatua ya 1. Tafuta dalili katika awamu ya papo hapo
Awamu kali ya ugonjwa ni kipindi cha haraka, lakini cha muda mfupi ambapo unapata dalili za ugonjwa. Kunaweza kuwa hakuna dalili kwa hadi siku mbili hadi 12 baada ya kung'atwa na mbu aliyeambukizwa. Kawaida, hakuna dalili kwa siku tatu hadi saba. Mara dalili zinapoonekana, labda utapata siku 10 za dalili za chikungunya kabla ya kupata nafuu. Unaweza kupata dalili hizi wakati wa awamu ya papo hapo:
- Homa: Homa kawaida ni 102 hadi 105 ° F (39 hadi 40.5 ° C) na kawaida hudumu kutoka siku tatu hadi wiki moja. Homa inaweza kuwa ya biphasic (ambapo inapotea kwa siku chache ikifuatiwa na siku chache za homa ya kiwango cha chini (101-102 ° F au 38-39 ° C). Wakati huu, virusi hujilimbikiza katika mfumo wako wa damu, na kuenea kwa sehemu tofauti za mwili.
- Arthritis (maumivu ya viungo)Kwa kawaida utaona ugonjwa wa arthritis katika viungo vidogo vya mkono, mkono, vifundoni, na viungo vikubwa, kama magoti na mabega, lakini sio makalio. Hadi 70% ya watu wana maumivu ambayo huenea kutoka kwa kiungo kimoja hadi kingine baada ya kiungo cha awali kuanza kujisikia vizuri. Maumivu huwa mabaya asubuhi, lakini inaboresha na mazoezi mepesi. Viungo vyako vinaweza pia kuonekana vimevimba au kuhisi upole kwa mguso na unaweza kuwa na uchochezi wa tendons (tenosynovitis). Maumivu ya pamoja kawaida huamua kati ya wiki moja hadi tatu, na maumivu makali yakiboresha baada ya wiki ya kwanza. Walakini, katika hali zingine maumivu ya pamoja yanaweza kuendelea hadi mwaka.
- Upele: Takriban 40% hadi 50% ya wagonjwa hupata upele. Aina ya kawaida ni mlipuko wa morbilliform (maculopapular). Hizi ni vipele vyekundu vyenye matuta madogo yanayowavuka ambayo huonekana siku tatu hadi tano baada ya kuanza kwa homa na kupungua kati ya siku tatu hadi nne. Upele kawaida huanza kwenye miguu ya juu ikifuatiwa na uso na shina / kiwiliwili. Angalia kioo na shati lako na angalia sehemu zozote nyekundu zenye eneo kubwa na ikiwa zinawasha. Hakikisha unageuka kutazama nyuma yako, nyuma ya shingo, na unua mikono yako kuchunguza mikono yako ya chini.
Hatua ya 2. Jua dalili za awamu ya subacute
Awamu ndogo ya Chikungunya hufanyika mwezi hadi miezi mitatu baada ya ugonjwa mkali kumalizika. Wakati wa awamu ya subacute, dalili kuu ni ugonjwa wa arthritis. Mbali na hayo, shida za mishipa ya damu kama hali ya Raynaud zinaweza kutokea.
Jambo la Raynaud ni hali ambapo kuna kupungua kwa mtiririko wa damu kwa mikono na miguu kujibu baridi au mafadhaiko kwenye mwili wako. Angalia vidokezo vya vidole vyako na angalia ikiwa ni baridi na hudhurungi / rangi nyeusi
Hatua ya 3. Tambua dalili za awamu sugu
Awamu hii huanza kufuata miezi mitatu tangu mwanzo wa mwanzo. Imeonyeshwa na mwendelezo wa dalili za maumivu ya pamoja, na 33% ya wagonjwa wanaopata maumivu ya viungo (arthralgia) kwa miezi minne, 15% kwa miezi 20, na 12% kwa miaka mitatu hadi mitano. Utafiti mmoja ulionyesha asilimia 64 ya watu wanaoripoti ugumu wa pamoja na / au maumivu kwa zaidi ya mwaka mmoja baada ya maambukizo ya awali. Unaweza pia kurudia homa, asthenia (udhaifu wa kawaida wa mwili na / au ukosefu wa nguvu), ugonjwa wa arthritis (viungo vya kuvimba / kuvimba) kwenye viungo vingi, na tenosynovitis (kuvimba kwa tendons).
- Ikiwa una shida ya msingi ya pamoja, kama ugonjwa wa ugonjwa wa damu, uko tayari kukuza hatua sugu ya chikungunya.
- Rheumatoid arthritis imeandikwa, mara chache, baada ya maambukizo ya mwanzo. Wakati wastani wa mwanzo ni karibu miezi 10.
Hatua ya 4. Jihadharini na dalili zingine
Wakati homa, upele, na maumivu ya pamoja ni dalili za kawaida au dhahiri, wagonjwa wengi hupata shida zingine. Hizi zinaweza kujumuisha:
- Myalgia (maumivu ya misuli / mgongo)
- Maumivu ya kichwa
- Usumbufu wa koo
- Maumivu ya tumbo
- Kuvimbiwa
- Node za kuvimba kwenye shingo
Hatua ya 5. Tofautisha chikungunya na magonjwa kama hayo
Kwa kuwa dalili nyingi za chikungunya pia ni dalili za magonjwa yanayofanana au yanayosababishwa na mbu, ni muhimu kuweza kutofautisha kati yao. Magonjwa yanayofanana na chikungunya ni pamoja na:
- Leptospirosis: Angalia ikiwa misuli yako ya ndama (misuli iliyo nyuma ya mguu wako chini ya magoti yako) inauma au inaumiza wakati unatembea. Unapaswa pia kuangalia kwenye kioo ili kuona ikiwa sehemu nyeupe ya jicho lako ni nyekundu nyekundu (kutokwa na damu kwa damu ndogo). Hii inasababishwa na mlipuko wa mishipa midogo ya damu. Kumbuka ikiwa ulikuwa karibu na wanyama wa shamba au maji kwani wanyama waliochafuliwa wanaweza kueneza ugonjwa huu ndani ya maji au mchanga.
- Homa ya dengueKumbuka kuwa uliwasiliana na mbu au uliumwa ambayo yalitokea katika hali ya hewa ya kitropiki kama Afrika, Amerika Kusini, Amerika ya Kati, Karibiani, India na sehemu za kusini mwa Amerika Kaskazini. Dengue imeenea zaidi katika maeneo haya. Angalia kwenye kioo kwa kuchubuka kwa ngozi, kutokwa na damu au uwekundu kuzunguka nyeupe ya macho yako, kutokwa na damu kutoka kwa ufizi wa kinywa chako na pua za damu zilizorudiwa. Damu ni tofauti kubwa kati ya homa ya dengue na chikungunya.
- MalariaKumbuka kuwa uliwasiliana na mbu au kuumwa kutoka sehemu zinazojulikana kama Amerika Kusini, Afrika, India, Mashariki ya Kati, na Asia ya Kusini Mashariki. Jihadharini ikiwa unasikia baridi na kutetemeka, kisha uwe na homa na kisha jasho. Hii inaweza kudumu kutoka masaa sita hadi 10. Unaweza kupata kurudi kwa awamu hizi.
- Homa ya uti wa mgongo: Tafuta milipuko ya mahali hapo katika maeneo au vituo vingi. Ikiwa ungekuwa katika eneo hilo unaweza kuwa umepata ugonjwa. Angalia joto lako kwa homa na angalia ikiwa una ugumu wa shingo au maumivu / usumbufu wakati wa kusonga shingo yako. Maumivu ya kichwa kali na kuhisi uchovu / kuchanganyikiwa kunaweza kuongozana na ugonjwa huo. Unaweza pia kuwa na upele ambao una dots ndogo nyekundu, hudhurungi, au zambarau ambazo zinaweza kuwa blotches kubwa au hata malengelenge. Upele huu kawaida uko kwenye shina, miguu, na kwenye mitende na nyayo.
- Homa ya baridi yabisiHoma ya Rheumatic kawaida hufanyika baada ya maambukizo ya streptococcal kama vile koo la koo. Haisababishwa na kuumwa na mbu. Hii hufanyika kawaida kwa watoto wa miaka mitano hadi 15. Angalia mtoto wako kwa maumivu mengi ya pamoja ambayo yanaweza kuhamia (kama kiungo kimoja kinapona vizuri kiungo kingine huumiza) na kama homa katika chikungunya. Lakini, tofauti zinazoonekana katika mtoto wako zitakuwa zisizodhibitiwa au harakati za mwili (chorea); vinundu vidogo visivyo na uchungu chini ya ngozi; na upele. Upele utakuwa wa gorofa au ulioinuliwa kidogo na kingo zilizopigwa (erythema marginatum) na itaonekana kuwa blotchy au mviringo na pete nyeusi ya rangi ya waridi na eneo nyepesi ndani ya pete.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutibu Dalili za Chikungunya
Hatua ya 1. Jua wakati wa kupata matibabu
Daktari wako anaweza kukusanya sampuli za damu ili kupima chikungunya na magonjwa mengine yanayosababishwa na mbu. Unapaswa kuona daktari wako ikiwa unapata yoyote yafuatayo:
- Homa kwa zaidi ya siku tano au zaidi ya 103 ° F (39 ° C)
- Kizunguzungu (labda kwa sababu ya shida ya neva au upungufu wa maji mwilini)
- Vidole baridi au vidole (vya Raynaud)
- Damu kutoka kinywa au chini ya ngozi (hii inaweza kuwa Dengue)
- Upele
- Maumivu ya pamoja, uwekundu, ugumu, au uvimbe
- Pato la chini la mkojo (hii inaweza kuwa kutokana na maji mwilini ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa figo)
Hatua ya 2. Elewa vipimo vya maabara kwa chikungunya
Daktari wako atachukua sampuli za damu kupeleka kwa maabara. Vipimo kadhaa au njia zitatekelezwa kwenye sampuli za utambuzi. ELISA (immunoassay iliyounganishwa na enzyme) itatafuta kingamwili maalum dhidi ya virusi. Antibodies hizi kawaida hua hadi mwisho wa wiki ya kwanza ya ugonjwa na kilele karibu na wiki tatu hadi wiki hadi miezi miwili. Ikiwa ni hasi, daktari wako anaweza kurudia mtihani wa damu ili kuona ikiwa wameongezeka.
- Tamaduni za virusi pia zitatafuta ukuaji. Hizi kawaida hutumiwa ndani ya siku 3 za kwanza za ugonjwa, wakati virusi inakua haraka.
- RT-PCR (reverse transcriptase polymerase mnyororo mmenyuko) njia hutumia protini maalum za kuweka alama za jeni ili kuiga jeni maalum za chikungunya. Ikiwa ni chikungunya, basi maabara yataona jeni za juu zaidi za kawaida za chikungunya zilizoonyeshwa kwenye grafu ya kompyuta.
Hatua ya 3. Pumzika
Hakuna tiba iliyoidhinishwa / maalum au tiba ya virusi hivi wala chanjo ya kukuzuia kuipata. Matibabu ni usimamizi wa dalili tu. Shirika la Afya Ulimwenguni linapendekeza kwamba uanze matibabu ya huduma ya nyumbani kwa kupumzika. Hii itatoa unafuu na wakati wa mwili wako kupona. Pumzika katika mazingira ambayo hayana unyevu au moto sana, ambayo inaweza kuongeza dalili zako za pamoja.
Tumia pakiti baridi ili kupunguza maumivu na uchochezi. Unaweza kutumia begi la mboga zilizohifadhiwa, nyama ya vifurushi, au pakiti ya barafu. Funga waliohifadhiwa nyuma kwenye kitambaa na uitumie kwenye maeneo yenye uchungu. Epuka kutumia pakiti iliyohifadhiwa au barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa tishu
Hatua ya 4. Chukua dawa ya maumivu
Ikiwa unapata homa na maumivu ya pamoja, chukua paracetamol au acetaminophen. Chukua hadi vidonge viwili vya 500mg na maji hadi mara nne kwa siku. Hakikisha kunywa maji mengi kwa siku nzima. Kwa kuwa homa inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na usawa wa elektroliti, jaribu kunywa angalau lita mbili za maji kwa siku na chumvi iliyoongezwa (ambayo inaiga sodiamu ya elektroni).
- Ikiwa una shida ya ini au figo iliyokuwepo hapo awali wasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua paracetamol / acetaminophen. Ongea na daktari wako wa watoto au mfamasia kwa kipimo cha watoto.
- Usichukue aspirini au dawa zingine za kuzuia uchochezi (NSAIDS) kama ibuprofen, naproxen, n.k. Chikungunya inaweza kuiga magonjwa mengine yanayosababishwa na mbu kama dengue ambayo inaweza kusababisha kutokwa na damu nyingi. Aspirini na NSAIDS zinaweza kupunguza damu yako na kuongeza damu. Daktari wako lazima atoe Dengue kwanza. Daktari wako anaweza kupendekeza NSAIDs kwa dalili za pamoja baada ya kutawala Dengue.
- Ikiwa una maumivu ya pamoja yasiyoweza kuvumilika au hakuna unafuu baada ya daktari kukushauri kuchukua NSAIDs, daktari wako anaweza kukuandikia hydroxychloroquine 200 mg kwa mdomo mara moja kwa siku au chloroquine phosphate 300 mg mara moja kwa siku hadi wiki 4.
Hatua ya 5. Zoezi
Unapaswa kufanya mazoezi mepesi tu ili usizidishe maumivu yako ya misuli au ya pamoja. Ikiwezekana, panga miadi na mtaalamu wa mwili kupata matibabu ya mwili. Hii inaweza kusaidia kuimarisha misuli yako karibu na viungo ambavyo vinaweza kupunguza maumivu na ugumu. Jaribu kufanya mazoezi asubuhi, wakati viungo vyako vinaweza kuwa ngumu zaidi. Jaribu harakati hizi rahisi:
- Kaa kwenye kiti. Panua mguu mmoja sambamba na sakafu na ushikilie kwa sekunde 10 kabla ya kushusha mguu wako na gorofa pekee kwenye sakafu. Fanya vivyo hivyo na mguu mwingine. Rudia hii mara kadhaa kwa siku, ukifanya seti mbili hadi tatu za kurudia 10 kwa kila mguu.
- Jaribu kusimama kwenye vidole na miguu yako yote karibu na weka visigino vyako juu na chini, juu na chini.
- Geuka upande wako. Inua mguu mmoja juu kwa sekunde kabla ya kuushusha juu ya mguu wako mwingine. Fanya hii mara 10 kwa mguu huo. Kisha,geukia upande wa pili, na kurudia. Fanya seti ya 10 inainua kwa kila mguu mara kadhaa kwa siku.
- Unaweza pia kufanya mazoezi yako ya athari ya chini ya athari. Wazo sio kufanya harakati za fujo au kutumia uzito.
Hatua ya 6. Tumia mafuta au mafuta kwa kuwasha ngozi
Unaweza kupata kukausha (xerosis) au upele wa kuwasha (upele wa morbilliform). Hizi hazihitaji matibabu, lakini unaweza kutibu kuwasha na kujenga upya hali ya ngozi yako na unyevu. Omba mafuta ya madini, mafuta ya kulainisha, au mafuta ya calamine. Ikiwa una upele wa kuwasha, chukua antihistamini za mdomo, kama diphenhydramine, kama ilivyoelekezwa kwenye kifurushi. Hii inaweza kupunguza seli za uchochezi kutoka kutoa protini ambazo husababisha kuwasha.
- Kuwa mwangalifu kutumia antihistamines, kwani zinaweza kukufanya usinzie. Usifanye kuendesha au kutumia mashine baada ya kuzichukua.
- Kuloweka kwenye umwagaji wa joto na nyongeza ya oatmeal inaweza kusaidia kutuliza ngozi yako.
- Matangazo endelevu ya rangi yanaweza kutibiwa na bidhaa zenye msingi wa hydroquinone. Hii itasaidia kuangaza au kupunguza matangazo.
- Kwa kuwa vinywaji na mafuta kadhaa hupatikana kutibu kuwasha kwa ngozi, unaweza kuuliza ushauri wa daktari wako juu ya nini utumie.
Hatua ya 7. Jaribu tiba za mitishamba
Imependekezwa kuwa mchanganyiko mingi wa mimea na mimea inaweza kusaidia kupunguza dalili za chikungunya. Wakati unaweza kupata zaidi ya hizi katika maduka ya dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako kila wakati kabla ya kujaribu virutubisho vya mitishamba au tiba. Dawa za mitishamba ni pamoja na:
- Eupatorium perfoliatum 200C: Hii ndio dawa namba moja ya homeopathic ya chikungunya. Ni dondoo la mmea ambalo unapaswa kutumia wakati unapata dalili. Inaweza kupunguza dalili na maumivu ya viungo. Ili kutumia, chukua matone sita kwa nguvu kamili kwa mwezi, wakati dalili zipo.
- Echinacea: Hii ni dondoo inayotokana na maua inayotumika kutibu dalili za chikungunya kwa kuboresha ufanisi wa mfumo wako wa kinga. Chukua matone 40 kwa siku, umegawanywa katika dozi tatu za kila siku.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzingatia Shida na Kuzuia Chikungunya
Hatua ya 1. Tazama shida za moyo
Hasa, zingatia midundo isiyo ya kawaida ya moyo (arrhythmias) ambayo inaweza kuwa mbaya. Kuangalia, chukua pedi za faharasa yako na vidole vya kati, vitie kwa upole kwenye mkono wako chini ya eneo la kidole gumba. Ikiwa unahisi mpigo huu ni ateri ya radial. Hesabu jinsi unavyohisi kupiga zaidi ya dakika. Mapigo 60 hadi 100 inachukuliwa kuwa ya kawaida. Pia, angalia ikiwa densi ni kupiga mara kwa mara; mapigo ya ziada au mapumziko yasiyo ya kawaida yanaweza kumaanisha arrhythmia. Unaweza pia kuona kuruka au kupigwa kwa ziada kwa njia ya kupunguka. Angalia daktari wako mara moja ikiwa unaona ishara za arrhythmia. Daktari wako anaweza kufanya kipimo cha elektrokardiadi, ambapo elektroni zimeambatanishwa kifuani mwako kuangalia densi ya moyo wako.
Virusi vya chikungunya vinaweza kuvamia tishu za moyo na kusababisha kuvimba (myocarditis), ambayo husababisha midundo isiyo ya kawaida ya moyo
Hatua ya 2. Tazama shida za neva
Angalia homa, uchovu, na kuchanganyikiwa kiakili, ambazo ni ishara za encephalitis au kuvimba kwa ubongo. Usumbufu na kuchanganyikiwa pia ni ishara. Ikiwa utagundua maumivu ya kichwa kali, ugumu wa shingo / maumivu, unyeti wa mwanga, homa, mshtuko, maono mara mbili, kichefuchefu, na kutapika pamoja na dalili za encephalitis, unaweza kuwa na meningoencephalitis. Huu ni mchanganyiko wa uti wa mgongo na encephalitis (kuvimba kwa tishu kwenye uti wa mgongo ambao umeunganishwa na ubongo).
- Ikiwa unapata uharibifu wa ujasiri kuanzia miguu au mikono, unaweza kuwa na ugonjwa wa Guillain Barre. Angalia kupungua kwa hisia, fikra, na harakati pande zote za mwili wako. Pia angalia maumivu pande zote za mwili ambazo huhisi mkali, kuchoma, kufa ganzi au pini na hisia za sindano. Hii inaweza kuendelea hatua kwa hatua juu juu ya mwili na inaweza kusababisha shida za kupumua kutoka kwa mishipa inayopeana misuli yako ya kupumua.
- Ikiwa una shida kupumua au dalili yoyote hapo juu, tafuta huduma ya dharura mara moja.
Hatua ya 3. Zingatia shida za macho
Angalia maumivu ya macho na macho yenye maji na nyekundu. Hizi zote zinaweza kuwa dalili za kuvimba kwa vitambaa vya macho yako vinavyosababishwa na kiwambo cha macho, episcleritis, na uveitis. Unaweza pia kuona maono hafifu na unyeti kwa nuru na uveitis. Angalia daktari wako mara moja ikiwa una dalili hizi za macho.
Ikiwa unapata shida kuona vitu moja kwa moja mbele (maono ya kati) na ikiwa rangi za vitu unazoona kila siku zinaonekana dhaifu, unaweza kuwa na neuroretinitis
Hatua ya 4. Tazama ngozi yako kwa ishara za hepatitis
Angalia kwenye kioo kwa ngozi yoyote ya manjano au wazungu wa macho yako (manjano). Hizi zinaweza kuwa ishara za hepatitis, kuvimba kwa ini. Uvimbe huu unaweza kufanya bidhaa za ini (bilirubin) kumwagike na kusababisha ngozi yako kugeuka manjano na kuwasha. Pata matibabu haraka.
Ikiwa haijatibiwa, hepatitis inaweza kusababisha ini kushindwa
Hatua ya 5. Angalia upungufu wa maji mwilini ukiashiria kushindwa kwa figo
Chikungunya inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini kwani mafigo hayawezi kupata mtiririko wa damu wa kutosha kufanya kazi kawaida. Hii inaweza kusababisha kufeli kwa figo, kwa hivyo fuatilia pato lako la mkojo. Ikiwa unahisi kiwango kimepungua sana na mkojo wako umejilimbikizia sana na rangi ya giza tafuta utaalam wa matibabu wa haraka.
Daktari wako au mtoa huduma ya dharura atafanya vipimo na vipimo sahihi zaidi vya maabara ili kugundua utendaji wa figo na kukupa majimaji ya IV ikiwa umepungukiwa na maji mwilini
Hatua ya 6. Kuzuia chikungunya wakati wa kusafiri
Angalia tovuti ya Kituo cha Udhibiti wa Magonjwa kwa ramani iliyosasishwa ya mahali ambapo chikungunya imeripotiwa. Ikiwa unasafiri katika maeneo yoyote haya kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kusaidia kuzuia kupata ugonjwa. Hatua hizi za kuzuia ni pamoja na:
- Kutembea au kuwa nje baada ya saa za mchana. Ingawa mbu wanaweza kuuma wakati wowote, shughuli ya kilele cha chikungunya ni wakati wa mchana.
- Kuvaa mavazi ya mikono mirefu kulinda mwili wako iwezekanavyo kutoka kwa mbu. Jaribu kuvaa nguo zenye rangi nyepesi ili kugundua mbu na mende zingine kwa urahisi kwenye mavazi yako.
- Kulala kwenye kitanda / chandarua usiku ili kujikinga na mbu wakati wa kulala.
- Kutumia vifaa vya kurudisha na zaidi ya 20% DEET. Viambato vingine vya kutumia ni pamoja na mafuta ya mikaratusi, Picaridin, na IR3535. Kwa ujumla kingo inayotumika ni ya juu, inafanya kazi kwa muda mrefu.
Vidokezo
- Hydroxychloroquine na Chloroquine phosphate ni dawa inayobadilisha magonjwa inayotumiwa kwa ugonjwa wa damu lakini inaweza kuwa na ufanisi katika kesi ya ugonjwa mkali wa arthritis katika chikungunya. X-ray inaweza kufanywa ili kudhibitisha uharibifu au mabadiliko kwenye cartilage yako ya pamoja.
- Wengine wanaamini kuwa kunywa maji zaidi ya nazi inaweza kuwa tiba bora nyumbani.
