Athari kwa mzio wa paka zinaweza kutoka kwa dalili nyepesi, kama vile kupiga chafya na kukohoa, hadi athari mbaya zaidi ya mzio, kama vile pumu. Mzio huo ni kwa sababu ya kinga yako ya mwili ikichukulia kwa dander kipenzi, ambayo mwili huiona kuwa ya kigeni. Inazalisha dutu inayoitwa histamine, ambayo husababisha athari ya mzio. Ingawa inawezekana kupunguza athari za mzio kwa kutumia dawa, hii haifanyi kazi kwa kila mtu. Badala yake, unajaribu njia nyingi za kupunguza athari zako za mzio kwa paka.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuchukua Dawa
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako
Unapougua mzio wa paka, zungumza na daktari wako juu ya ukali wa dalili zako. Ikiwa mzio ni mkali, daktari wako anaweza kupendekeza kuhamisha mnyama wako kwenda nyumbani mpya. Ikiwa dalili ni nyepesi, daktari wako anaweza kupendekeza mabadiliko ya mtindo wa maisha au dawa.
Aina ya dawa na kipimo kwako na daktari wako kitatofautiana kulingana na kesi yako, kwa hivyo kila wakati fuata maagizo ya daktari wako na mtengenezaji kwa kila dawa
Hatua ya 2. Chukua antihistamines
Mmenyuko wako wa mzio husababisha mwili wako kuunda histamine ya ziada. Antihistamine inafanya kazi kwa kuzuia vipokezi ambavyo histamini iliyozidi kawaida ingefungwa, na hivyo kupuuza athari ya seli ya histamini ya juu katika damu yako. Hii inamaanisha itasaidia kupunguza dalili zako za mzio, kama kupiga chafya, macho ya kuwasha, na pua. Kwa ujumla, antihistamines za kizazi cha kwanza, kama Benadryl, husababisha kusinzia zaidi, kwa hivyo unaweza kuchagua kuziepuka. Madhara mengine ya dawa hizi ni pamoja na kizunguzungu, kinywa kavu, maumivu ya kichwa, na kukasirika kwa GI. Unaweza kuhitaji kujaribu na tofauti ili kupata ile inayokufaa zaidi.
- Aina zingine za antihistamines ni pamoja na Allegra, Astelin, Benadryl, na Claritin.
- Matumizi ya muda mrefu ya antihistamines kwa ujumla ni salama. Walakini, inaweza kusababisha athari mbaya na maswala ya ini, haswa kwa watu walio katika hatari ya haya.
Hatua ya 3. Tumia dawa za kupunguza dawa
Dawa za kupunguza nguvu zinaweza kutumika kutibu dalili za msongamano unaosababishwa na mzio. Hii ni pamoja na msongamano wa pua na koo. Pia husaidia na dalili zingine za kawaida za mzio, kwa hivyo inaweza kuwa chaguo bora ikiwa unasumbuliwa na dalili zingine za mzio wa paka pamoja na msongamano wako.
Bidhaa maarufu zaidi ya dawa ya kupunguza nguvu ni Sudafed. Walakini, dawa za kupunguza dawa wakati mwingine hujumuishwa na antihistamine, ambayo inaweza kupatikana katika Allegra-D na Dimetapp Decongestant
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kuhusu steroids
Steroids hufanya kazi kwa kukandamiza mfumo wako wa kinga, na hivyo kupunguza uchochezi. Dawa hizi hufanya kazi vizuri wakati zinatumiwa mara kwa mara badala ya msingi unaohitajika na zinapatikana tu kwa dawa. Wanaweza kuchukua muda mrefu kuanza kufanya kazi, kwa hivyo toa angalau wiki mbili kabla ya kuamua ikiwa inakufanyia kazi.
- Steroids ya mzio kawaida hujumuisha dawa ya pua kama Flonase na Nasonex.
- Ingawa matumizi ya steroid ya mdomo ya muda mrefu hayapendekezi, steroids ya intranasal haionyeshi athari sawa za muda mrefu. Kwa sababu ya hii, matumizi ya muda mrefu kwa ujumla yanakubalika kwa steroids ya ndani wakati unatumia kipimo kidogo na kuitumia tu wakati wa mzio.
Hatua ya 5. Jadili sindano za kupunguza mzio
Ikiwa dalili zako ni ngumu kudhibiti, kuwa na sindano kadhaa za anti-allergy, pia inajulikana kama immunotherapy, inaweza kusaidia kupunguza athari zako za mzio kwa paka. Shots hizi zinaanzisha kiwango kidogo cha mzio wa paka kwenye mfumo wako. Kila wiki moja hadi mbili, utapata risasi nyingine ambayo inaongeza kipimo cha allergen ya paka, ambayo inaendelea kawaida kwa miezi mitatu hadi sita. Inafanya kazi kusaidia kufundisha kinga yako ya mwili kuvumilia allergen ya paka.
- Sindano hizi zinaweza kuchukua miaka kufikia athari yao kamili. Risasi za matengenezo zinahitajika kila wiki nne kwa miaka mitano.
- Chaguo hili linaweza kuhitajika ikiwa kweli unataka kuwa na au hupenda paka lakini hauwezi kupambana na mzio wako kwa njia nyingine yoyote.
- Haifanyi kazi kila wakati. Pia haipaswi kufanywa ikiwa mgonjwa ni mzee, chini ya umri wa miaka mitano, au hana kinga.
- Jihadharini kuwa risasi za mzio zinaweza kuwa ghali sana na haziwezi kufunikwa na bima.
Njia 2 ya 4: Kupunguza Mawasiliano na Paka
Hatua ya 1. Epuka kutembelea kaya ambazo zinamiliki paka
Ikiwa mzio wako ni mkali, waulize watu mapema ikiwa wanamiliki paka. Ukiona wanafanya, wajulishe kuwa hautaweza kuja kwa sababu wewe ni mzio. Ili bado utumie wakati na marafiki hawa, uliza kukutana nao mahali pengine au waalike badala yake.
Ikiwa ni marafiki wazuri au huwezi kuepuka kutembelea, uliza ikiwa wana eneo lisilo na paka. Ikiwa sivyo, angalia ikiwa wanaweza kukutengenezea moja kwa kuweka paka kwenye chumba kingine, kusafisha, na kubadilisha vitambaa ili kupunguza paka
Hatua ya 2. Jihadharini kuwa karibu na watu ambao wanamiliki paka
Mara tu unapotembelea sehemu ambayo ina paka, dander wa paka aliyeachwa kwenye mavazi yako anaweza kusababisha athari ya mzio. Unaporudi nyumbani, safisha nguo zako kwa maji ya moto ili kuondoa dander kutoka kwenye nguo zako.
- Hii ni kweli kwa watu ambao wanamiliki paka. Nguo zao zinaweza kuwa zimepotea wakati huo, haswa ikiwa unaweza kuona nywele za paka zinazoonekana. Bila kufanya jambo kubwa nje, wajulishe watu kama hao kuwa una mzio mbaya kwa paka na kwamba italazimika kuweka umbali wako.
- Mahali pa kazi, hii inaweza kumaanisha kukaa mbali na wamiliki wa paka. Walakini, usiwe mkali juu yake. Unaweza kuwa na mzio lakini mmiliki wa paka pia ana hisia. Eleza mambo kwa upole, kwa roho ya maelewano.
Hatua ya 3. Epuka kushika paka
Hii inaweza kuonekana kama akili ya kawaida, lakini hata ikiwa unapenda paka, epuka kuwasiliana moja kwa moja na paka yoyote. Hii itapunguza nafasi za kuzima mzio wako kwa sababu mzio wako unaweza kusababishwa na vizio vikuu vilivyoachwa mikononi mwako. Kuna protini kwenye mate ya paka (Fel D1) ambayo inaonekana kusababisha athari ya mzio.
- Kwa kutokupiga paka, unaepuka kuchukua mzio huu. Ikiwa lazima uchunguze paka, safisha mikono yako mara moja na sabuni na maji ya joto.
- Unapaswa pia epuka kuleta paka karibu na uso wako au kumbusu paka.
Njia ya 3 ya 4: Kushughulika na Paka Wako Mwenyewe
Hatua ya 1. Weka paka nje ya nyumba
Ikiwa huwezi kujileta ili kuondoa paka yako, jaribu kumfanya paka wa nje. Hii itapunguza mfiduo wako kwake. Unaweza kuweka paka wako kwenye nyumba ya paka au nyumba ya paka, iliyoko kwenye bustani. Hii inampa uhuru wa kuzurura nje wakati wa mchana.
Hatua ya 2. Teua maeneo yasiyokuwa na paka
Kupunguzwa kwa dander wa paka katika maeneo ya nyumba ambayo unatumia wakati wako mwingi kutasaidia mzio wako. Usiruhusu paka kuingia chumbani kwako wakati wowote. Kwa kuwa umelala hapa, utapumua dander wa paka usiku kucha ikiwa ananing'inia kule. Weka milango imefungwa kwa vyumba vyovyote ambavyo hutaki paka ziingie.
Lazima uweke hii wakati wote. Dander yoyote ya paka inaweza kuongeza mzio wako. Kwa kuongeza, kadiri kila mtu anavyofanya, ndivyo itakavyokuwa tabia iliyojengeka
Hatua ya 3. Jaribu kipindi cha kujitenga
Ili kujaribu ikiwa paka yako inasababisha mzio wako, mpeleke mbali kukaa na mtu mwingine kwa mwezi mmoja au mbili. Safisha nyumba yako vizuri sana wakati anaondoka ili kuondoa tundu zote na usafishe angalau mara moja kwa wiki ikiwa dander yeyote atabaki. Fuatilia dalili zako za mzio kwa kipindi hiki cha muda, ukiangalia jinsi hubadilika.
Ikiwa kweli yeye ni shida, unapaswa kuona mabadiliko katika mzio wako haraka sana
Hatua ya 4. Je! Paka inaoga kila wiki
Ingawa paka yako haitafurahi, unapaswa kuoga mara moja kwa wiki. Hii inaweza kufanywa na mwanakaya ambaye sio mzio. Ikiwa unaishi na wewe mwenyewe, angalia kulipia mkufunzi wa paka kuifanya. Jaribu kumuosha paka wako mara mbili kwa wiki kwani kuwaosha kunaunda tangles kwenye manyoya yao na kukausha ngozi yao.
Pia fikiria kutumia shampoo za kupunguza allergen. Hizi husaidia kupunguza juu ya kiasi gani paka yako itamwaga kila siku
Hatua ya 5. Mpambe paka kila siku
Ili kupunguza kumwaga, piga mswaki au sega manyoya ya paka yako kila siku kwa dakika 10 hadi 15. Hakikisha unatupa manyoya kila baada ya utunzaji. Ili kuepuka kueneza vizio ndani ya nyumba yako, fanya hivi nje. Ikiwezekana, kuwa na mtu asiye na mzio wa kaya yako akufanyie hivi.
- Kujipamba kutaboresha muundo wa kanzu ya paka, ambayo itasaidia kuondoa vyanzo vyote vya mzio kutoka kwenye mate ya paka, poleni yoyote ya nje na uchafu, na kitu kingine chochote ambacho paka imepiga.
- Ingawa hii haipunguzi mzio, inaweza kupunguza kuenea kwao kwa kupunguza kiwango ambacho paka yako inamwaga.
Njia ya 4 ya 4: Kuweka Hewa Usafi
Hatua ya 1. Safisha nyumba yako mara kwa mara
Unapokuwa na paka, jaribu kusafisha mara nyingi. Vumbi, safisha vitambaa, na safisha nyuso za sofa angalau mara moja kwa wiki. Tumia maburusi ambayo huvutia nywele za kipenzi, mkanda wa bomba karibu na mkono wako, au roller ya rangi ili kukusanya nywele kutoka maeneo ambayo paka yako hutegemea nje. Tupa nywele zote mara moja. Unaweza pia:
- Tumia vumbi lenye unyevu kusaidia kuweka chini idadi ya vizio vikuu vilivyopulizwa hewani.
- Kila siku, fagia sakafu ambazo wanyama wa kipenzi huwa. Allergener kwenye sakafu itapuliza hewani ikiwa ilitembea au kuketi.
- Ikiwa unaweza, badilisha uboreshaji wako na tile au sakafu ya kuni. Ikiwa unayo zulia, tumia vichungi vya HEPA kila wakati kwenye utupu wako.
- Osha vitu vyote vya kuchezea paka, matandiko, na matandiko yako mwenyewe mara nyingi katika maji ya moto. Hii pia itapunguza vizio vyote vinavyozunguka nyumba yako.
Hatua ya 2. Vaa kinyago cha hewa wakati wa kusafisha
Ikiwa unamiliki paka, vaa kinyago kila wakati unaposafisha, haswa katika maeneo ambayo paka hutumia wakati wake mwingi. Mask hiyo itaweka mzio wowote kutoka kwa mifereji yako ya kupumua, ambayo itapunguza athari yoyote ya mzio ambayo unaweza kuwa nayo.
Ikiwa una mtu mwingine muhimu au mtu unayeishi naye, mwambie afanye usafi wa maeneo ambayo paka hupatikana. Ikiwa sivyo, fikiria juu ya kukodisha msaada wa kusafisha kwako
Hatua ya 3. Tumia kichujio cha HEPA
Ili kuondoa vizio vyovyote kutoka hewani nyumbani kwako, tumia kichujio cha HEPA katika mfumo wako wa kupasha joto na baridi. Unapaswa pia kutumia moja katika utupu wako pia. Chujio cha aina hii ni bora zaidi, kwa hivyo hukusanya vizio vyovyote vya hewa kusaidia kuzuia mzio wa paka wako. Unaweza pia kuongeza kitakasaji cha hewa cha HEPA kwenye chumba ambacho paka hutumia wakati wake mwingi.
Ili kusaidia hii, unapaswa kusafisha kila siku au angalau mara moja kwa wiki. Ikiwa unaweza kupata moja, nunua safi ya utupu ambayo imehakikishiwa kukusanya nywele za wanyama na dander
Vidokezo
- Kuna utafiti unaoendelea wa kuzaliana paka ambazo zinaweza kubadilishwa kwa vinasaba kuwa zisizo na mzio. Watu zaidi ambao ni mzio wa paka wanaweza kuwa na paka wa paka siku za usoni kwa sababu hawatasababisha athari ya mzio.
- Kwa bahati mbaya, hakuna ushahidi kamili juu ya jinsi ya kuzuia mzio kwa watoto. Utafiti unaonyesha kuwa watoto ambao wana wanafamilia ambao ni mzio wana uwezekano wa kuwa mzio. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa kuwaweka watoto kwa wanyama wa kipenzi katika mwaka wa kwanza kunaweza kuzuia mzio baadaye. Walakini, hii sio wakati wote.
- Ikiwa tayari una mzio, epuka kwenda kwenye maeneo ambayo unajua kuna paka.
