Cheilitis ya kupindukia ni hali ya nadra-lakini mbaya-ya matibabu ambayo husababisha ngozi nene, kavu na dhaifu kwenye midomo ya juu, chini, au midomo yote. Na cheilitis ya exfoliative, ngozi huendelea kujichubua, ikifunua ngozi mbichi, nyeti chini. Kwa sababu husababisha midomo nyeti na chungu, cheilitis ya exfoliative inaweza kuathiri vibaya maisha ya wale walio nayo, wakati mwingine ikizuia uwezo wa kula au hata kuongea bila maumivu. Wakati sababu halisi ya hali hii haijulikani, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya kudhibiti dalili zake. Nakala hii inazungumzia jinsi ya kutibu cheilitis exfoliative kupitia mdomo sahihi na utunzaji wa afya.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutathmini Hali Yako
Hatua ya 1. Tambua dalili
Wakati watu wengine wanaopata midomo kavu na iliyokatwa sana wanaweza kudhani wana ugonjwa huu, cheilitis ya exfoliative ni hali ya nadra sana ambayo watu wachache wanaugua. Inajulikana na dalili zifuatazo:
- Kupasuka, kupiga, kuwasha, na / au kuchoma midomo.
- Kubadilika rangi, haswa karibu na mpaka wa vermillion wa midomo (kwa maneno mengine, makali ya nje ya midomo yako).
- Kurudiwa kwa safu ya keratin nyingi ambayo huunda juu ya uso wa midomo.
- Uvimbe wa midomo.
Hatua ya 2. Elewa sababu
Sababu haswa ya hali hiyo haijulikani, lakini watafiti wamependekeza kuwa sababu kadhaa zinaweza kusababisha, ikiwa ni pamoja na athari kwa meno ya meno, usawa wa homoni, usawa wa lishe, au kuharibika kwa ini, sumu ya ndani au nje, maambukizo ya kuvu au bakteria, lishe isiyofaa, na usafi duni wa kinywa. Imependekezwa kuwa aina hii ya cheilitis inaweza kutokea kutoka kwa aina zingine zisizo kali. Cheilitis ya kutolea nje pia inaweza kusababishwa na maambukizo ya mdomo wa kuvu inayoitwa "Ushindi wa chachu ya Candida", au Thrush.
Hatua ya 3. Hakikisha kuwa huna Ushikaji wa chachu ya Candida kwa kupima mate yako
Unaweza kununua kitanda cha kupima mkanda wa pH au unaweza kuangalia ishara. Wakati mzuri wa kufanya mtihani huu ni jambo la kwanza asubuhi, kabla ya kupiga mswaki au kunywa chochote. Anza kwa kukusanya mate ya kinywa na kuitemea kwenye glasi wazi iliyojaa maji ya chupa au yaliyotengenezwa. Baada ya dakika 15 angalia nyuma - mate ya kawaida yanapaswa kuelea juu. Yoyote ya yafuatayo ni ishara nzuri kwamba una Candida Overgrowth ya Chachu na unapaswa kuwasiliana na daktari wako kwa matibabu:
- Mate yameunda kamba ambazo hutegemea maji.
- Kuna vitambaa vyenye mawingu ambavyo polepole huzama au kusimamisha chini ya uso.
Njia 2 ya 3: Kutibu Cheilitis ya Exfoliative Wewe mwenyewe
Hatua ya 1. Epuka kulamba, kuokota, au kugusa midomo yako
Wataalam wengine wa afya wanaamini kuwa cheilitis exfoliative husababishwa na kulamba kwa midomo, wakati mwingine hufanywa bila kujua. Kulamba midomo yako ili kuinyunyiza kwa kweli huweka mate kwenye midomo, ambayo hukausha zaidi. Inaweza kuchukua kujidhibiti sana kwa sehemu yako, lakini njia bora ya kuponya midomo yako ni kuziacha peke yake na kuruhusu mifumo yako ya mwili kuiponya.
Epuka kuzidisha kupita kiasi midomo yako, vile vile
Hatua ya 2. Tumia tiba moja kwa moja kwenye midomo yako
Dalili za cheilitis ya exfoliative inaweza kupunguzwa kwa muda kwa kutumia balm au cream kwenye midomo yako. Walakini, ni muhimu kutumia hizi kwa uangalifu. Acha kutumia bidhaa hiyo na uone daktari wako ikiwa maumivu yanazidi kuwa mbaya au tovuti inakerwa. Vitu vingine unaweza kujaribu ni pamoja na:
- Mafuta ya asili ya mdomo
- Shinikizo baridi na siki na maji (kwa dakika 30)
- Chumvi ya Hydrocortisone
- Lactic asidi lotion
Hatua ya 3. Kula lishe bora
Imependekezwa kuwa hali hiyo inaweza kusababishwa na lishe, kwa hivyo ni muhimu kupunguza ulaji wa vyakula na vihifadhi.
- Kula matunda na mboga za kikaboni kila inapowezekana. Pia safisha matunda yako na mboga mboga ili kuhakikisha kuwa hasira yoyote iko mbali nao.
- Chukua probiotic na enzymes ya kumengenya. Ingawa kuna mjadala wa ikiwa au zaidi ya enzymes za kaunta husaidia na mmeng'enyo wa chakula, watu wengi wamesisitiza kuwa wanasaidia kumeng'enya chakula na kusaidia katika kunyonya virutubisho muhimu ambavyo ni muhimu kwa afya ya jumla.
- Ongeza ulaji wako wa vitamini B, zinki, na chuma.
- Ongeza asidi ya mafuta ya Omega 3 kwenye lishe yako, iwe kupitia nyongeza au vyakula unavyokula. Omega asidi ya mafuta 3 hupatikana katika samaki na katika mboga zingine za kijani kibichi, kama mchicha na kale.
- Kunywa maji mengi na epuka vinywaji vyenye sukari na soda.
- Acha chakula chenye chumvi kwa sababu hizi zinaweza kukasirisha midomo yako zaidi.
Hatua ya 4. Ondoa sumu iliyopo mwilini mwako
Pata mpango wa utakaso wa asili kusaidia kuondoa ini na figo za sumu. Tiba hii haitakuwa ya watu wote wanaougua cheilitis ya exfoliative, kwani inaweza kuwa mchakato uliokithiri ambao kwa kiasi kikubwa una kufunga. Jihadharini na hatari zinazohusiana na lishe ya kuondoa na kufunga. Ni bora kushauriana na daktari kabla ya kufanyiwa chaguo kali.
Njia 3 ya 3: Kutafuta Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako mkuu ikiwa dalili zinaendelea
Cheilitis ya nje inaweza kuhusishwa na maswala mazito ya kiafya, kama vile upungufu wa vitamini, kinga ya mwili, au mwili wako kutosindika sumu. Kwa hivyo, ikiwa kupunguza mfiduo wa sumu na kudumisha lishe bora haipunguzi dalili, basi inaweza kuwa muhimu kuonana na daktari ili kuondoa sababu zingine.
- Wataalamu wa matibabu wametumia dawa anuwai kutibu hali hii. Kumbuka kwamba sababu ya cheilitis ya exfoliative haijulikani, kwa hivyo matibabu ya matibabu yanaweza kutofautiana kulingana na mtaalamu. Utafiti mmoja uligundua kuwa utumiaji wa marashi ya Mada ya Calendula officinalis (10%) ulikuwa mzuri sana.
- Matibabu mengine, kama vile steroids ya kichwa, dawa za kukinga, mawakala wa keratolytic, kinga ya jua, na vizuia vimelea vinaweza kuwa na athari ndogo. Hakikisha kujadili chaguzi hizi na daktari wako.
- Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia mafuta ya mdomo na bidhaa zingine zenye emollient kusaidia kutuliza dalili zako, lakini kumbuka kuwa cheilitis exfoliative inakabiliwa na emollients, kwa hivyo hawawezi kutoa msaada mwingi.
Hatua ya 2. Tembelea mtaalam, kama daktari wa ngozi
Madaktari wa ngozi wanapaswa kuwa na ujuzi maalum wa kudhibiti dalili zako, kwani labda wamejifunza na kushughulika na hali ya ngozi zaidi kuliko daktari wako wa jumla.
Ikiwa hauna maboresho makubwa chini ya mwongozo wa mtaalamu mmoja wa matibabu, fikiria kuwasiliana na tofauti
Hatua ya 3. Fikiria kugeukia dawa mbadala
Kwa sababu sababu ya cheilitis ya exfoliative bado haijulikani kwa dawa ya magharibi, unaweza kupata afueni kutoka kwa dalili zako kupitia dawa mbadala, kama vile kutia tundu au dawa ya Wachina. Daima kumbuka, hata hivyo, kuwaruhusu madaktari wako wote kujua ni aina gani za matibabu unayopokea, ili matibabu yasigombane.
Hatua ya 4. Angalia tiba ya usemi
Tiba ya hotuba inaweza kusaidia kama njia ya kuacha kuuma, kupoteza, au kunyonya midomo yako. Uliza daktari wako kwa rufaa kwa mtaalamu wa hotuba ikiwa umeona kuwa unafanya vitu hivi.
Vidokezo
Kumbuka kwamba cheilitis exfoliative ni hali sugu ambayo inaweza kuchukua muda kujibu matibabu yoyote au mabadiliko katika mtindo wa maisha. Jitoe kwa kila matibabu kwa muda mzuri kabla ya kuamua kuwa haifai kabisa
Maonyo
- Watendaji wengi wa mipango yote "ya asili" ya utakaso wa sumu sio watoa huduma wa afya waliohitimu na kwamba faida za matibabu kama hayo ni za kutiliwa shaka au haziungwa mkono na utafiti wa kisasa wa matibabu.
- Daima wasiliana na daktari kabla ya kutumia dawa mpya au badala ya kujaribu kujitambua mwenyewe shida zako.
