Cheilitis ya angular ni hali ya matibabu ambayo hufanyika wakati pembe za mdomo wako zinavimba na kuwa nyekundu, kuvimba, na wakati mwingine magamba. Sababu nyingi tofauti zinaweza kusababisha kesi ya cheilitis, pamoja na maambukizo ya kuvu, shida kadhaa za mwili, upungufu wa maji mwilini, na unyevu mwingi kwenye pembe za mdomo. Cheilitis ya angular inaweza kuwasha na wasiwasi, lakini kwa bahati nzuri, ni rahisi kuifuta. Kawaida, ingawa, matibabu inategemea hali ya msingi inayosababisha kesi yako ya cheilitis ya angular.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuweka Midomo Yako safi na Kavu
Hatua ya 1. Dumisha usafi wa kinywa ili kuweka kinywa na midomo yako ikiwa na afya
Ili kuweka kinywa chako kikiwa na afya, safisha meno angalau mara 2 kwa siku, mara baada ya kiamsha kinywa na mara moja kabla ya kulala. Pia futa meno yako kila siku. Epuka kutumia maji ya kunywa kinywa baada ya kupiga mswaki. Ingawa watu wengine wanaamini kuwa kunawa kinywa husafisha vinywa vyao safi, hukausha tu kinywa na midomo. Hii inaweza kusababisha cheilitis yako kuwa kali zaidi.
Ingawa cheilitis ya angular inaweza kusababishwa na sababu nyingi tofauti, kuweka kinywa chako na midomo safi ni njia nzuri ya kuzuia visa vya cheilitis kabla ya kutokea
Hatua ya 2. Epuka zeri ya mdomo ambayo ina ladha, lanolini, au vihifadhi
Viungo hivi vinaweza kukasirisha midomo yako, ambayo inaweza kufanya hali yako kuwa mbaya zaidi. Usitumie dawa yoyote ya mdomo iliyo na viungo visivyo vya lazima. Badala yake, fimbo na bidhaa inayopendekezwa na daktari wako.
Ikiwa midomo yako inakera, wana uwezekano mkubwa wa kuvimba
Hatua ya 3. Paka mafuta ya petroli kwenye pembe za mdomo wako ili ziwe na unyevu
Mara mbili kwa siku, weka kidole 1 kwenye jar ya mafuta ya petroli na usambaze safu ya jelly kwenye midomo yenu yote. Hakikisha kupaka jelly kwenye pembe za mdomo wako, vile vile. Jelly itahifadhi unyevu kutoka kwa midomo yako na inaweza kusaidia sehemu zilizopigwa za midomo yako kuponya haraka zaidi.
Nunua mafuta ya mafuta kwenye duka kubwa, duka la dawa, au duka la dawa
Hatua ya 4. Tumia kuweka oksidi ya zinki kusaidia midomo yako kupona
Zinc oksidi kuweka ni cream topical ambayo inalinda ngozi yako na inaweza kusaidia kutibu ngozi chapped. Tumia kidole chako kutumia safu nyembamba ya kuweka oksidi ya zinki kwenye midomo yako. Walakini, usimeze cream.
Unaweza kununua kuweka oksidi ya oksidi kwenye kaunta katika duka lako la dawa au duka kubwa. Kwa mfano, inauzwa chini ya jina la jina la Desitin
Hatua ya 5. Acha kulamba pembe za midomo yako ikiwa uko katika tabia hiyo
Watu wengine huwa wanapiga ndimi zao kwenye pembe za midomo yao mara kadhaa kwa saa. Wakati kufanya hivyo kunaweza kujisikia vizuri, sio kusaidia midomo yako! Kulamba midomo yako kupita kiasi kunaweza kukauka, kwani mate huchukua unyevu wa ziada wa mdomo nayo wakati huvukiza. Mara nyingi, kuacha kulamba midomo yako itaruhusu pembe za kinywa chako kupona na cheilitis itafuta.
Vivyo hivyo huenda kwa watoto ambao hunyonya vidole gumba vyao. Ikiwa mtoto wako ana kesi ya cheilitis ya angular, na utagundua kuwa mara nyingi hunyonya vidole gumba, waulize waache
Njia 2 ya 3: Kushauriana na Daktari
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa cheilitis yako hudumu zaidi ya mwezi 1
Ikiwa umekuwa ukitumia mafuta ya petroli kwa mwezi 1 na bado unayo kesi ya cheilitis ya angular, ni wakati wa kutembelea daktari wako. Wacha wachunguze pembe za mdomo wako, na ueleze dalili zako kwa daktari. Katika hali nyingine, daktari anaweza kukupeleka kwa daktari wa ngozi, kwani cheilitis kiufundi ni hali ya ngozi.
- Dalili za kawaida za cheilitis ya angular ni pamoja na kavu, matangazo mekundu yaliyopigwa kwenye pembe za midomo yako (kawaida hufuatana na uvimbe na ngozi) na maumivu kwenye pembe za mdomo wako.
- Katika hali zingine zisizo za kawaida, cheilitis ya angular husababishwa na ugonjwa wa ngozi, hali ya ngozi ambayo husababisha patches nyekundu, kuwasha kuonekana kwenye mwili wako (kawaida kichwani).
Hatua ya 2. Uliza daktari wa meno kuongeza ukubwa wa meno yako ya meno ikiwa unavaa meno ya uwongo
Katika hali ambapo watu wazee huchukua kesi ya cheilitis ya angular, meno bandia yasiyofaa mara nyingi huwa sababu. Ikiwa unavaa meno ya meno na uvimbe au usumbufu kuzunguka pembe za mdomo wako, tembelea daktari wako wa meno au mtaalamu wa meno. Wanapaswa kuwa na uwezo wa kufanya mabadiliko machache kwa meno ya meno ili waweze kutoshea kinywa chako vizuri, na cheilitis inapaswa kusafisha.
Daktari anaweza kushuku kuwa meno yako ya meno yameambukizwa, na kwamba maambukizo yanasababisha kesi yako ya cheilitis. Katika kesi hii, watashughulikia meno bandia na kuwajaribu kwa bakteria
Hatua ya 3. Tumia cream ya antibacterial ikiwa una maambukizo ya bakteria
Matukio mengi ya cheilitis ya angular husababishwa na Staphylococcus aureus, bakteria ambayo husababisha shida za ngozi. Ikiwa daktari wako atagundua hii kama sababu ya cheilitis yako, labda watapendekeza utumie cream ya antibacterial ambayo ina viungo vya kazi mupirocin au asidi fusidic. Omba kidoli cha ukubwa wa pea ya cream mara moja kila siku kwa pande zote za mdomo wako.
Ikiwa cream ya anti-counter (OTC) ya antibacterial haiondoi kesi yako ya cheilitis, daktari wako anaweza kukuandikia dawa ya cream kali zaidi
Hatua ya 4. Tumia OTC antifungal cream ikiwa cheilitis yako inasababishwa na Kuvu
Ikiwa daktari wako atagundua sababu kuu ya cheilitis yako ya angular kama maambukizo ya kuvu, watapendekeza utumie cream ya antifungal kutibu shida. Tembelea duka la dawa la karibu au duka la dawa na ununue cream ya kuzuia vimelea. Itumie kwa ukarimu kwenye pembe za mdomo wako mara moja kwa siku, au kama ilivyoelekezwa kwenye vifungashio vya dawa.
- Moja ya mafuta ya antifungal yanayotumiwa sana huitwa ketoconazole. Endelea kupaka cream ya antifungal iliyotibiwa hadi cheilitis itakapofuta.
- Mara nyingi, cheilitis ya angular husababishwa na kuvu inayoitwa Candida albicans.
- Daktari wako anaweza kuchukua sampuli kutoka kwa vidonda vyako au kusukuma kamasi mdomoni mwako ili kubaini ikiwa una maambukizo ya Candida au la.
Hatua ya 5. Weka 1% ya cream ya hydrocortisone ili kupunguza uvimbe
Ikiwa pembe za mdomo wako zimevimba na kuwaka kama athari ya upande wa cheilitis yako ya angular, piga kiwango cha pea cha 1% ya cream ya hydrocortisone juu yao kila siku. Hydrocortisone inaweza kusaidia kupunguza kuwasha pia, kwa hivyo ni chaguo nzuri kujaribu ikiwa unajikuta ukikuna mara kwa mara au kulamba pembe za mdomo wako.
Chumvi ya Hydrocortisone kawaida huuzwa OTC karibu kila duka la dawa na duka la dawa, na katika maduka makubwa mengi
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Tabia Zako za Lishe
Hatua ya 1. Ongeza ulaji wako wa chuma ili kuzuia upungufu wa damu na cheilitis
Uchunguzi umeunganisha idadi ndogo ya seli nyekundu za damu (anemia) na cheilitis. Ili kuzuia upungufu wa damu-na kusaidia kuweka kinga yako ya mwili-hakikisha kuwa unatumia chuma nyingi kila siku. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza kuchukua nyongeza ya chuma. Kisha, unaweza kununua kiboreshaji chuma kwenye duka la dawa lako. Chukua mara moja kila siku, au kama ilivyoelekezwa kwenye ufungaji.
- Vyakula vyenye chuma ni pamoja na nyama nyekundu, mboga za majani, mchicha, broccoli, chaza, quinoa, chokoleti nyeusi, na dengu.
- Wanaume wazima wanapaswa kula angalau 8-11 mg ya chuma kila siku. Wanawake kwa ujumla wanahitaji zaidi, kwa hivyo wanawake wazima wanapaswa kuchukua kati ya 15-18 mg ya chuma kila siku.
- Ikiwa unachukua chuma nyingi kila siku, unaweza kupata athari zingine. Hizi kawaida ni pamoja na kuvimbiwa na kichefuchefu.
Hatua ya 2. Chukua zinki na vitamini B ili kuimarisha kinga yako
Ikiwa kesi yako ya cheilitis ya angular inasababishwa na kuvu au bakteria, kinga yako ya mwili ina jukumu muhimu katika kuondoa hali hiyo. Vitamini na zinki B ni nzuri kwa mfumo wako wa kinga na inaweza kusaidia mwili wako kuponya kesi ya cheilitis. Ongea na daktari kabla ya kuchukua virutubisho vya vitamini na madini. Nunua virutubisho vya kila siku kwenye duka la chakula na uichukue kama ilivyoelekezwa kwenye vifungashio. Au, kula vyakula vyenye vitamini vya zinki na B kuzila kawaida zaidi.
- Watu wazima wanahitaji kula kati ya 8-10 mg ya zinki kila siku. Zinc kawaida hupatikana katika vyakula kama nafaka nzima, nyama nyekundu, mayai, bidhaa za maziwa, na mbegu.
- Ikiwa una zaidi ya miaka 18, chukua angalau mikrogramu 2.4 za vitamini B kila siku. Vitamini B vinapatikana kawaida katika vyakula vingi sawa na zinki. Pia jaribu kula vyakula pamoja na maharagwe na dengu, kuku, samaki, na wali wa kahawia.
Hatua ya 3. Weka mwili wako maji ili kuzuia ngozi kukauka
Ikiwa mwili wako unakosa maji, ngozi yako itaanza kukauka. Ngozi kavu, yenye unyevu duni inaweza kusababisha kesi kali ya cheilitis ya angular. Kaa vizuri kwa kunywa maji kwa siku nzima. Unaweza pia kunywa vitu vyenye maji kama maji ya chai na matunda. Epuka kunywa kahawa na pombe nyingi, kwani hizi zinaweza kuukosesha mwili wako.
Wanaume wazima wanapaswa kunywa angalau lita 3.7 (16 c) za maji kila siku, na wanawake wazima wanapaswa kunywa lita 2.7 (11 c) za maji kila siku
Hatua ya 4. Punguza kiasi cha pipi na pipi unazokula
Ikiwa unayo jino tamu na unakula milo na pipi kila siku, inaweza kuwa wakati wa kuacha. Hii ni kesi haswa ikiwa cheilitis yako ya angular inasababishwa na kuvu kama chachu ya Candida. Chachu hulisha sukari, kwa hivyo ikiwa midomo yako imefunikwa sukari mara nyingi, cheilitis labda itakuwa mbaya zaidi.
Ikiwa unahisi kula kitu kitamu, fikia tufaha au tunda kidogo badala ya pipi
Vidokezo
- Watu wengine wanahusika sana na cheilitis ya angular. Watu walio na ugonjwa wa Down wanahusika hasa na cheilitis ya angular kwa sababu huwa na sauti ya chini ya wastani ya misuli. Watu walio na kinywa kavu cha muda mrefu (inayojulikana kama xerostomia) pia wana uwezekano mkubwa wa kukuza cheilitis ya angular.
- Wakati hali hiyo inaweza kufanana na kuwa na kidonda baridi, husababishwa na hali tofauti kabisa za kiafya.
