Unaweza kupata abrasions ndogo na mikwaruzo katika maisha yako ya kila siku. Kuanguka kutoka kwa baiskeli yako kunaweza kusababisha goti lililofutwa. Kulisha kiwiko chako kwenye uso mkali kunaweza kusababisha abrasion. Vidonda hivi havivunjiki ngozi yako na kwa ujumla sio mbaya sana. Unaweza kuwatibu kwa urahisi nyumbani na njia kadhaa za msingi za utunzaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kusafisha Ukombozi wako au Abrasion
Hatua ya 1. Osha mikono yako na sabuni na maji
Kabla ya kuanza kutibu jeraha lako au la mtu mwingine, safisha mikono yako na maji ya joto na sabuni. Ikiwa unatibu mtu mwingine, vaa glavu zinazoweza kutolewa. Jaribu kuwa na glavu zisizo za mpira kwa sababu watu wengine wana mzio wa mpira.
Sugua mikono yako kwa sekunde 20 na ukaushe kwenye kitambaa safi
Hatua ya 2. Acha damu yoyote
Ikiwa mwanzo wako au uchungu bado unavuja damu, tumia shinikizo laini kwa kitambaa safi au pamba. Kuinua sehemu ya mwili iliyojeruhiwa kusaidia kuacha kutokwa na damu. Damu inapaswa kukoma baada ya dakika chache. Ikiwa sio hivyo, mwanzo wako unaweza kuwa mbaya zaidi na unapaswa kutembelea daktari.
Hatua ya 3. Osha chakavu chako au abrasion
Safisha jeraha lako kwa maji safi na sabuni. Unaweza kutumia kitambaa safi pia. Jaribu kuondoa uchafu wowote unaoonekana. Kuwa mpole ili usisababishe kuumia zaidi.
- Huenda ukahitaji kutumia viboreshaji vilivyosafishwa ili kuondoa uchafu wowote uliowekwa ndani. Ikiwa huwezi kufikia uchafu wote au vitu vingine, mwone daktari wako.
- Haupaswi kutumia vitu vikali kama iodini au peroksidi ya hidrojeni. Bidhaa hizi zinaweza kuumiza ngozi yako. Epuka kutumia pombe moja kwa moja kwenye vidonda pia.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuvaa Jeraha lako
Hatua ya 1. Tumia marashi ya antibiotic
Baada ya kusafisha jeraha lako, tumia kiasi kidogo cha cream ya antibiotic kwenye jeraha. Polysporin au Neosporin ni chaguo nzuri. Bidhaa hizi hufanya kazi kupambana na maambukizo na kusaidia kupona.
Acha kutumia marashi ya antibiotic ikiwa unakua na upele
Hatua ya 2. Tumia bandage
Ili kulinda ngozi yako kutoka kwa maambukizo, weka bandeji isiyo na kuzaa. Huna haja ya kufanya hivyo ikiwa msako wako ni mdogo. Kwa mfano, ikiwa ngozi yako imelishwa tu, labda hauitaji bandeji. Kwa kweli, kuweka jeraha bila kufunikwa kunaweza kufanya mchakato wa uponyaji uende haraka.
Hatua ya 3. Badilisha bandeji mara kwa mara
Ikiwa utapaka bandeji kwenye jeraha lako, ibadilishe wakati inakuwa mvua au kuchafuliwa. Kidogo, paka bandage mpya mara moja kwa siku. Mara tu chakavu chako kinapopiga au kuponywa vinginevyo, usitumie bandeji zaidi. Kuipa upatikanaji wa hewa safi itasaidia kupona haraka.
Hatua ya 4. Tazama maambukizi
Ikiwa jeraha lako linaonekana kuambukizwa, mwone daktari. Ishara za maambukizo ni pamoja na uvimbe, uwekundu, jeraha la joto, kutokwa na maji, au maumivu kuongezeka. Tazama kwa kuongeza kwa mistari nyekundu kuzunguka chakavu au homa.