Watu wengi hutumia dawa za kupunguza maumivu za kaunta kila siku na hawapati tabia zozote za kudhoofisha. Walakini, kwa wengine, dawa za kupunguza maumivu ni za kuvutia sana. Ingawa kuna aina nyingi za dawa za kupunguza maumivu, ishara za unyanyasaji zinafanana.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutambua Ishara za Unyanyasaji wa Painkiller ndani yako
Hatua ya 1. Zingatia ni dawa ngapi za kutuliza maumivu unazotumia
Mara tu uvumilivu umejengwa, unachukua zaidi kupokea kiwango kile kile ambacho ulihisi hapo awali. Pia utagundua kuwa unapata unafuu kidogo kutoka kwa maumivu yoyote unapotumia dawa yako. Ikiwa unajiona unaepuka vitu ambavyo ulikuwa ukifanya ili kupata au kuchukua dawa ya maumivu, hii inaweza kuwa ishara mbaya ya ulevi.
- Utawala mzuri wa kidole gumba ni kwamba unaweza kuwa na shida ikiwa unazidi mapendekezo ya kipimo cha daktari wako.
- Ikiwa unatumia dawa za kupunguza maumivu bila maarifa na maagizo ya daktari, basi hii inaweza kuashiria suala la uraibu.
- Ikiwa hauitaji tena dawa ya kupunguza maumivu kwa sababu suala la asili la dawa hiyo ilitatuliwa, ni ishara ya ulevi wa kisaikolojia.
- Ikiwa unatumia dawa ya maumivu kwa sababu "unahisi" mbaya wakati usiyachukua, ni ishara ya uvumilivu wa mwili na dalili za kujiondoa. Unapaswa kushauriana na daktari na uzingatie kupanga mpango wa kujiondoa kwenye dawa za kupunguza maumivu.
Hatua ya 2. Angalia mabadiliko kwenye mahusiano yako
Unapokuwa mraibu, unaweza kuanza kupigana na mwenzi wako au mtu mwingine muhimu, haswa wakati haujapata suluhisho la maumivu yako. Unaweza kujitenga na marafiki na wanafamilia, na uanze kuunda urafiki mpya na watu wengine ambao ni addicted kwa dawa za kupunguza maumivu. Utagundua pia kwamba utendaji wako katika maeneo kama shule na kazi utapata shida, na kuifanya iwe ngumu kujenga uhusiano huko.
Hatua ya 3. Jihadharini na hali ambazo unaishia
Unaweza kununua duka kwa madaktari kukuandikia dawa za kupunguza maumivu au kuendesha gari ukiwa chini ya ushawishi. Ikiwa unajiona unapuuza maisha au usalama ili kupata wauaji wa maumivu, unaweza kuwa mraibu.
Hatua ya 4. Pata maoni ya pili
Ongea na rafiki anayeaminika au mwanafamilia juu ya kipimo na mzunguko unaotumia. Waulize ikiwa wanahisi kama unatumia vibaya maumivu yako. Kuwa tayari kwa jibu la uaminifu, na usikasirike ikiwa watakushauri utafute msaada.
Unaweza pia kushauriana na mshauri kuhusu matumizi yako ya maumivu. Wataweza kukuambia ikiwa una shida
Njia ya 2 ya 4: Kutambua Ishara za Unyanyasaji wa Painkiller kwa Rafiki au Mwanachama wa Familia
Hatua ya 1. Tambua ikiwa sababu ya kuanza kuchukua wauaji wa maumivu imetatuliwa
Fikiria kwanini mtu huyo alianza kuchukua wauaji wa maumivu hapo kwanza na uone ikiwa suala hilo limeondolewa. Kwa mfano, ikiwa rafiki yako alivunjika mguu miezi kadhaa iliyopita na sasa amepona lakini bado anachukua wauaji wa maumivu, labda wana ulevi.
Hatua ya 2. Angalia ni wangapi dawa za kupunguza maumivu anachukua
Unaweza kugundua kuwa wanachukua zaidi ya ilivyoagizwa au ilipendekezwa. Unaweza pia kugundua kuwa mtu huyo analalamika kuwa dawa za kutuliza maumivu hazina nguvu ya kutosha au kwamba anahitaji zaidi. Pia, kuchanganya dawa kufikia athari kali kunaweza kuashiria ulevi.
Hatua ya 3. Angalia mabadiliko ya mwili na hisia
Kwa wakati, unyanyasaji wa maumivu unaweza kubadilisha muonekano wa mtu. Mabadiliko makubwa ya uzani, wanafunzi waliopanuka au waliobanwa, na michubuko ya mara kwa mara inaweza kuwa dalili ya uraibu wa dawa za kulevya. Macho yenye glazed na nyekundu pia ni ishara za hadithi za utumiaji mbaya wa dawa za kulevya. Ishara zingine zinaweza kujumuisha:
- Kusinzia
- Mabadiliko katika tabia za kulala
- Ukosefu wa usafi
- Dalili za mara kwa mara kama homa
- Kupungua uzito
- Mabadiliko katika tabia ya mazoezi na kiwango cha nishati
- Kupungua kwa libido
- Kupoteza mahusiano
- Wizi
- Kugharimu zaidi
- Mabadiliko katika tabia ya kufanya kazi kama vile kutokuwepo kupita kiasi
Hatua ya 4. Andika shughuli zozote haramu au za kukata tamaa
Kukamatwa kwa kununua au kuuza dawa za kupunguza maumivu ni bendera kubwa nyekundu. Kuweka pesa kwa pesa mara kwa mara kunaweza kuonyesha matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Pia, kuiba na kuuza au kupapasa vitu vya wengine ni tabia ya kawaida kulipia dawa za kutuliza maumivu.
Hatua ya 5. Zingatia mabadiliko katika kazi zao na maisha ya kijamii
Labda wataanza kujitenga na marafiki na familia. Unaweza kugundua kuwa wanaanza kukaa na kikundi kipya cha marafiki. Mtu huyo anaweza pia kuanza kupoteza hamu ya kazi au shule.
Hatua ya 6. Angalia na mtu huyo
Ikiwa unashuku rafiki au mwanafamilia anapambana na dawa za kupunguza maumivu, wasiliana nao. Uliza wanaendeleaje, na taja kuwa una wasiwasi juu ya utumiaji wao wa dawa za kupunguza maumivu na jinsi inavyoathiri sehemu zingine za maisha yao. Jihadharini kwamba wanaweza kukasirika na hii na kuichukulia kama mashtaka.
- Tumia taarifa za "mimi" kuzungumza na mtu huyo. Sema kitu kama "Nimekuwa na wasiwasi kwa sababu inaonekana kama ninakuona kidogo tangu uanze kutumia dawa za kupunguza maumivu. Je! Kila kitu ni sawa?"
- Wapatie habari juu ya ulevi unaonekanaje ili waweze kuutambua ndani yao. Unaweza kuwaonyesha orodha ya ukaguzi kutoka kwa Narcotic Anonymous ambayo husaidia mtu kuamua ikiwa ana ulevi, inapatikana hapa: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Njia ya 3 ya 4: Kutambua Ishara za Unyanyasaji wa Painkiller kwa Kijana
Hatua ya 1. Kijana anayetumia dawa za kulevya anaweza ghafla kuwa na shida shuleni
Mabadiliko ya ghafla katika darasa yanaweza kuwa ishara ya onyo ya uraibu. Kama inavyoweza kuruka shule, au ghafla kuwa katika shida darasani. Unaweza pia kuwa na wasiwasi ikiwa michezo au masomo ya ziada ambayo zamani yalikuwa muhimu ghafla yatapoteza mvuto wao.
Hatua ya 2. Wanaweza kuwa wasiri zaidi
Wanaweza kudai faragha zaidi kuliko kawaida. Hii inaweza kujumuisha kukaa ndani ya chumba chao cha kulala, kufunga milango yao wakati hawaendi, na kuficha vitu. Kijana wako anaweza pia kuanza kukwepa maswali au kusema uwongo juu ya wapi wamekuwa au walikuwa na nani.
Hatua ya 3. Unaweza kushuku kuwa wanakudanganya
Wanaweza kukudanganya juu ya kukosa mali, wapi wanaenda, na ni marafiki gani. Unaweza pia kugundua kuwa wana pesa zaidi, au kidogo, kuliko unavyodhani wanapaswa kuwa nayo bila maelezo. Kukataa kuzungumza juu ya vitu kama vile ambavyo vimekuwa au jinsi shule inavyokwenda pia ni bendera nyekundu.
Mabadiliko ya ghafla ya masilahi na marafiki pia inaweza kuwa ishara ya utumiaji mbaya wa dawa za kulevya. Unaweza kutarajia mabadiliko kadhaa kwa marafiki na maslahi ya kijana wako. Walakini, ikiwa kijana wako atasukuma maswali yako au uwongo juu ya kwanini marafiki na masilahi yao yamebadilika, hii inaweza kuwa ishara ya unyanyasaji wa maumivu. Hii ni kweli haswa ikiwa marafiki wapya wana sifa, au uhusiano na, unyanyasaji wa maumivu
Njia ya 4 ya 4: Kutafuta Msaada wa Uraibu wa Painkiller
Hatua ya 1. Anza ushauri
Dawa za kupunguza maumivu sio tu hufunika maumivu ya mwili, lakini zinaweza pia kupunguza maumivu ya kihemko. Hii inafanya kutoka kwa dawa za kupunguza maumivu kuwa mchakato wa kihemko kwa watu wengine. Unapaswa kuwa tayari kukabiliana na hisia hizi, na mshauri anaweza kusaidia kufundisha njia za kukabiliana na pia kusikiliza mahitaji yako.
Nenda kwenye mkutano wa Narcotic Anonymous ili kupata maelezo zaidi juu ya jinsi ya kukabiliana na ulevi na kupata rasilimali zaidi (kupata mkutano katika eneo lako, tembelea na.org)
Hatua ya 2. Jiunge na kikundi cha msaada
Kikundi cha msaada kwa ujumla kimeundwa na mpatanishi anayeongoza mazungumzo, na washiriki ambao wanapitia mapambano kama hayo. Kwa kugundua kuwa hauko peke yako katika mapambano yako, unaweza kushinda kutengwa ambayo inaonekana ipo kwa mtu anayepambana na ulevi. Vikundi vya usaidizi pia vinaweza kuwa mahali pa kusikia hadithi za mafanikio zinazohamasisha.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako
Daktari wako anaweza kukusaidia kurekebisha kipimo cha dawa zako za kupunguza maumivu ili kukuletea dawa polepole. Wanaweza pia kuagiza dawa zingine, zisizo za kupendeza ambazo zinaweza kukusaidia kupitisha hitaji la dawa za kupunguza maumivu. Pia, muulize daktari wako ushauri kwa washauri ambao wamebobea katika uraibu wa dawa za kulevya.
Hatua ya 4. Shiriki mikakati hii na mpendwa
Ikiwa una rafiki au mwanafamilia ambaye unafikiri ni mraibu wa dawa za kutuliza maumivu, unaweza kuhisi kwamba kuna kidogo unaweza kufanya kusaidia. Ingawa ni kweli kwamba huwezi kumfanya mtu atafute msaada, unaweza kumpa vifaa anavyohitaji kushinda uraibu wao wakati yuko tayari.
- Waeleze kwamba wanaweza kuzungumza na daktari wao, mshauri, au kikundi cha msaada.
- Marafiki na familia pia ni mfumo wa msaada, kwa hivyo fahamu kile unachofanya kumsaidia mpendwa wako wakati wa ulevi.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tafuta msaada wa wataalamu mara moja ikiwa unafikiria wewe au mpendwa wako unakabiliwa na uraibu wa dawa za kulevya.
- Weka sheria na matokeo wazi kwa vijana wako kuhusu utumiaji wa dawa za kulevya.
