Homa ni dalili ya kawaida ya ugonjwa; inaonyesha kwa joto lililoinuliwa na inaweza kusababisha usumbufu au upungufu wa maji mwilini. Watu kawaida hufikiria homa kuwa juu ya nyuzi 98.6 Fahrenheit (37 digrii Celsius), lakini joto la kawaida la mwili linaweza kutofautiana na umri, wakati wa siku, kiwango cha shughuli, homoni, na mambo mengine. Homa kawaida hupita na wakati na kusaidia mwili kupambana na maambukizo, lakini homa yenyewe inaweza kuwa hatari ikiwa inaongezeka kwa joto kali. Ikiwa una homa, au unamtunza mtu aliye na homa, kifungu hiki kinatoa habari na ushauri juu ya jinsi unaweza kugundua na, ikiwa ni lazima, kutibu homa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutibu Homa kwa Mtu mzima
Hatua ya 1. Acha homa iendeshe kozi yake
Homa yenyewe sio lazima iwe mbaya. Sio ugonjwa; ni majibu ya kisaikolojia kwa kitu kingine. Mwili wako mara nyingi utajibu kwa ugonjwa au kuambukizwa na homa; ni jibu la kujihami na mfumo wako wa kinga unapojaribu kuondoa mwili wa pyrogens (vitu vinavyozalisha homa).
- Kuchukua hatua haraka sana kutibu homa yako kunaweza kudhuru mwili wako kwa kupunguza moja ya hatua zake za kujihami.
- Badala ya kutibu homa yako mara moja, endelea kuchukua joto lako na uangalie dalili zako. Homa labda itapungua kwa wakati.
Hatua ya 2. Chukua ibuprofen au acetaminophen kwa usumbufu wowote
Kuwa na homa wakati mwingine kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa, pamoja na maumivu ya viungo na misuli. Ikiwa dalili za homa yako hazina wasiwasi, unaweza kuzipunguza na ibuprofen (Motrin) au acetaminophen (Tylenol).
- Epuka kutoa aspirini kwa homa, haswa ikiwa unashughulika na mtoto mgonjwa. Aspirini inaweza kuwa na athari mbaya kwa mtu yeyote chini ya umri wa miaka 18.
- Aspirini kwa ujumla ina uwezekano mkubwa kuliko ibuprofen au acetaminophen kusababisha athari za utumbo.
- Kamwe usimpe mtoto aspirini. Inaweza kusababisha hali inayoweza kutishia maisha iitwayo Reyes Syndrome.
Hatua ya 3. Pumzika iwezekanavyo
Hii ndio njia bora ya matibabu ya homa; kujitahidi zaidi kunaweza kusababisha homa-na maambukizo au ugonjwa ambao ulisababisha homa katika nafasi ya kwanza-kuwa mbaya.
- Vaa mavazi mepesi ili kuuweka mwili wako poa. Unapaswa kuepuka kuongeza joto la mwili wako juu zaidi kuliko ilivyo tayari, haswa ikiwa ni majira ya joto au unaishi katika hali ya hewa ya joto.
- Lala wakati unaweza, chini ya shuka tu au blanketi nyepesi. Mara nyingi usumbufu wa homa hufanya iwe ngumu kulala usiku. Kulala yoyote itasaidia mwili wako; chukua usingizi wakati wa mchana, na lala wakati unaweza usiku.
Hatua ya 4. Maji maji mwilini mwako kwa kunywa maji
Pamoja na kupumzika, lazima unywishe mwili wako wakati una homa. Homa mara nyingi husababisha jasho la mwili, ambalo hutoa maji kutoka mwilini. Ili kulipa fidia kwa maji haya yaliyopotea, kunywa maji mengi.
- Ingawa watoto wanaweza kupendelea kunywa soda au juisi, maji haya hayasaidia katika kukaa na maji. Walakini, ikiwa mtoto wako mwenye homa atakunywa tu soda au juisi, ni bora kuliko chochote.
- Kahawa na chai pia sio bora kama maji.
Hatua ya 5. Jioshe maji ya uvuguvugu
Kuutumbukiza mwili wako katika maji ya uvuguvugu kutapoa ngozi yako na kunaweza kupunguza usumbufu kutokana na homa.
- Usijitumbukize kwa muda mrefu; unataka kuupa mwili wako nafasi ya kutolewa joto kupitia uvukizi.
- Usichukue umwagaji wa barafu; joto la maji linapaswa kuwa karibu 85 ° F.
- Ikiwa unamtunza mtoto mwenye homa, jaribu kuwanyunyiza au kuifuta ngozi yao na sifongo unyevu au kitambaa cha kuosha.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutibu Homa ya Mtoto
Hatua ya 1. Fuatilia homa kwa karibu
Kama ilivyo kwa mtu mzima mwenye homa, homa kawaida huonyesha kwamba mwili wa mtoto wako unaongeza joto lake mwenyewe kupambana na ugonjwa au maambukizo. Walakini, kwa sababu miili ya watoto ni ndogo na mara nyingi huwa na kinga dhaifu, kuna tahadhari kadhaa za kuchukua wakati unashughulika na mtoto mwenye homa.
- Endelea kuchukua joto la mtoto wako (angalau kila masaa kadhaa), ama kwa kurudia, kwa mdomo, au kwa sikio au kwapa.
- Ikiwa mtoto wako ni chini ya miezi 36, joto la rectal ndio njia ya kipimo kinachopendekezwa na madaktari.
Hatua ya 2. Chukua watoto wachanga (chini ya miezi 3) kwa daktari ikiwa homa zaidi ya 100.4 ° F inaendelea
Ingawa kwa watoto na watu wazima, homa ya kiwango cha chini sio kitu cha kuwa na wasiwasi juu, inaweza kuwa na madhara kwa watoto wachanga.
- Ikiwa una mtoto mwenye umri wa miezi 3-6 na joto la 100.4 ° F au zaidi, mchukue amuone daktari, hata ikiwa mtoto hana dalili zingine zinazoonekana.
- Mara tu mtoto wako anapozidi miezi 6, hauitaji kuwa na wasiwasi isipokuwa homa yake ifike 103 ° F.
Hatua ya 3. Weka mtoto wako maji
Kama vile homa kwa watu wazima, unahitaji kuhakikisha kuwa mtoto wako hutumia maji mengi-haswa maji-kujaza maji ambayo hupoteza kupitia jasho.
Ingawa watoto wanaweza kupendelea kunywa soda au juisi, maji haya hayasaidia katika kukaa na maji. Walakini, ikiwa mtoto wako mwenye homa atakunywa tu soda au juisi, ni bora kuliko chochote
Hatua ya 4. Futa ngozi ya mtoto wako na kitambaa cha kuosha cha mvua
Kitambaa cha kufulia (au sifongo) kinapaswa kuwa vuguvugu, sio baridi-barafu. Maji baridi ya barafu yatasababisha mtoto wako atetemeke, ambayo itapambana na dhamira yako kwa kuongeza joto lake.
Usimpe mtoto wako umwagaji wa barafu au usisitize kwamba waoge baridi
Hatua ya 5. Simamia ibuprofen ikiwa mtoto wako anahisi usumbufu
Ibuprofen ni salama kwa watoto wa umri wowote, na inapaswa kupunguza maumivu na baridi ambayo mara nyingi huhusishwa na homa.
- Acetaminophen pia inaweza kuwa muhimu kwa dalili za homa.
- Kumbuka kupima kipimo cha mtoto cha ibuprofen au acetaminophen kwa uzito wao.
- Epuka kutoa aspirini kwa homa. Aspirini inaweza kuwa na athari mbaya kwa mtu yeyote chini ya umri wa miaka 18.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu kwa Homa kali
Hatua ya 1. Fuatilia ni kwa muda gani homa imedumu na kiwango cha juu cha joto
Kawaida, homa itavunjika na kupungua baada ya siku moja au mbili. Ikiwa homa imechukua zaidi ya siku tatu, unaweza kuhitaji matibabu.
Ikiwa joto lako la juu linaongezeka zaidi ya 102 ° F, homa imekuwa kali
Hatua ya 2. Kumbuka dalili zozote kali
Ingawa homa kawaida ni ishara ya mwili kujaribu kuondoa virusi au maambukizo, dalili kali na chungu zinaweza kuonyesha shida ngumu za kiafya. Hizi hazipaswi kushughulikiwa na kutumia njia za kutibu homa. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa una homa na uzoefu:
- Kuchanganyikiwa au shida kukaa macho.
- Maumivu makali ya tumbo.
- Malengelenge au vipele kwenye ngozi yako.
Hatua ya 3. Piga simu kwa daktari wako
Homa kali, ya kudumu haifai kutibiwa kutoka nyumbani; daktari wako anaweza kutaka kukuweka kwenye IV ili kukuwekea maji au kuagiza matibabu mengine. Ikiwa una homa kali, daktari wako anaweza kukupeleka kwenye chumba cha dharura.
- Hata ikiwa homa haijafikia 102 ° F na haijachukua siku nyingi, bado unapaswa kukuita daktari ikiwa unapata dalili zisizotarajiwa.
- Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kwani homa yako inaweza kuwa kutoka kwa maambukizo ambayo inahitaji matibabu.
Hatua ya 4. Kuzuia homa za baadaye
Njia bora ya kuzuia kuwa na homa kali tena katika siku zijazo ni kuzuia ugonjwa au maambukizo ambayo husababisha homa hapo kwanza. Unaweza kufanya hivyo kwa:
- Kukaa hadi sasa juu ya chanjo zako.
- Epuka kuwasiliana na watu wagonjwa, na kunawa mikono.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Usipime homa kwa kuweka kiganja chako kwenye paji la uso la mtu; hii ni njia isiyoaminika.
- Epuka kuendesha barafu juu ya ngozi yako. Hii inaweza kufanya mwili wako utetemeke bila hiari, ambayo itainua joto la mwili wako na kuzidisha homa.
- Ikiwa homa imesababishwa na mfiduo wa hali ya hewa ya joto au kiharusi cha joto, mpeleke mwathiriwa kwenye kivuli au chumba chenye baridi haraka iwezekanavyo, na wape maji baridi wanywe. Baada ya kumfikisha mtu huyo kwenye eneo lenye baridi, tafuta matibabu ya dharura.
