Ikiwa unapata maumivu ya wastani au makali-ikiwa sugu au kwa sababu ya jeraha au hali ya matibabu-unaweza kuuliza daktari wako wa utunzaji wa msingi kwa uchunguzi na uwezekano wa dawa ya maumivu. Katika hali zingine, madaktari wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya ombi lako la dawa za maumivu ikiwa wanafikiria kuwa unatumia vibaya dawa ya dawa au unazidisha athari za maumivu yako kwa sababu dawa nyingi ni za kulevya sana. Ili kufanya ombi la kufanikiwa, eleza maumivu yako kwa kiwango cha 1-10, kuwa maalum iwezekanavyo, na ufafanue ikiwa kuna hali fulani ambazo husababisha maumivu kuongezeka au kupungua.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukutana na Daktari Wako
Hatua ya 1. Panga miadi
Ikiwa unapata maumivu na hauwezi kuidhibiti na dawa za kaunta, weka miadi na daktari wako mapema kabisa. Utahitaji kufanya miadi hiyo kwa kupiga namba kuu ya ofisi ya daktari na kuzungumza na mpokeaji.
Ikiwa unasumbuliwa na maumivu makali au ya kudhoofisha, au ikiwa ofisi ya daktari wako haijafunguliwa kwa sasa, unaweza kuhitaji kuwa na rafiki au mwanafamilia akupeleke kwenye chumba cha dharura au kituo cha huduma ya haraka
Hatua ya 2. Mwambie daktari ikiwa kwa sasa unachukua dawa zozote za kaunta au dawa za maumivu ya dawa
Daktari wako atauliza habari hii ikiwa utauliza dawa ya maumivu, hata ikiwa unaomba tu kuongezwa kwa dawa iliyopo. Hakikisha unamwambia daktari wako ikiwa utachukua dawa yoyote ya kaunta kama Tylenol au Ibuprofen, na ikiwa hizi zinatoa unafuu wowote au la. Kuchanganya dawa kunaweza kuwa na athari mbaya, kwa hivyo ni muhimu kuwa kamili wakati wa kuelezea ni-ikiwa kuna-dawa unazochukua sasa.
Hatua ya 3. Eleza shughuli zingine zilizofanywa kupunguza maumivu
Unapomuuliza daktari wako dawa ya maumivu, wanaweza kutaka kujua ikiwa umejaribu njia yoyote isiyo ya matibabu ya kupunguza maumivu, na ikiwa njia hizo zimetoa matokeo mafanikio. Ikiwa umejaribu kutema mikono, massage, yoga au Pilates, au mbinu zingine zozote zisizo za matibabu za kupunguza maumivu, mwambie daktari wako.
Jihadharini kuwa madaktari watakuwa na uwezekano mdogo wa kuagiza dawa ya maumivu ikiwa shida inaweza kupunguzwa kupitia njia zingine, zisizo za matibabu
Sehemu ya 2 ya 3: Kuelezea Maumivu
Hatua ya 1. Eleza eneo la maumivu haswa iwezekanavyo
Daktari wako hataweza kugundua maumivu yako, kuelewa mzizi wa dalili, au kuagiza dawa inayofaa ya maumivu ikiwa maelezo yako hayaeleweki. Mwambie daktari wako haswa ni wapi kwenye mwili wako unapata maumivu, na ikiwa maumivu yanasafiri au huhama kutoka eneo moja kwenda lingine, kuwa sahihi pia kuhusu hilo. Kwa mfano:
- Badala ya kusema, "Mgongo wangu unauma," sema kitu kama, "Ninahisi maumivu kati ya vile bega langu, na wakati mwingine hisia za kuchoma hushika shingo yangu."
- "Maumivu yangu yote yako miguuni, lakini wakati wa mchana huhama kutoka kwa maumivu makali kwenye kifundo cha mguu hadi maumivu zaidi ya kupiga magoti na nyonga."
Hatua ya 2. Tumia lugha sahihi kufikisha jinsi maumivu yako yanahisi
"Maumivu" yenyewe ni neno pana; inaweza kufunika anuwai ya dalili, kutoka usumbufu kidogo hadi mateso makubwa. Ili kumsaidia daktari wako kuelewa vizuri maumivu yako maalum, tumia istilahi inayoelezea. Kadiri daktari wako anavyoelewa vizuri uzoefu wa maumivu unayoyapitia, kwa usahihi wataweza kuagiza dawa ya maumivu inayosaidia. Daktari wako labda atakupa dawa ya maumivu ikiwa chanzo cha maumivu yako ni sawa na jeraha la papo hapo au hali ya kiafya inayodhoofisha ambayo unasumbuliwa nayo, hakikisha kwamba unaielezea wazi na kwa usahihi. Tumia maneno kama:
- "Kutoboa" au "kuuma."
- "Kupiga" au "kupiga."
- "Kukaba," "mkali," au "kupiga risasi."
- "Kuungua" au "kuchochea."
Hatua ya 3. Kadiria maumivu yako kwa kiwango cha 1-10
Maumivu ni hisia ya asili, na ni ngumu kuwasiliana na daktari. Ili kumsaidia daktari wako kuelewa kiwango cha maumivu yako, eleza maumivu ukitumia kiwango cha 1-10. 1 ni maumivu nyepesi sana (k.m koo kidogo) na 10 ni maumivu makali (k.v mbaya zaidi ambayo umewahi kupata.) Ili kuwasiliana na daktari wako, sema kama:
Wakati ninaamka mara ya kwanza, maumivu ya shingo yangu ni laini, labda ni 3. Lakini wakati nitaenda kulala huwa mbaya zaidi, labda 7 au 8."
Hatua ya 4. Mpe daktari wako hati zako za matibabu
Hakikisha kuonyesha daktari wako MRIs yoyote, X-ray, au rekodi zingine za matibabu zinazoonyesha sehemu muhimu za historia yako ya matibabu. Hasa ikiwa umeumia sana au hali, daktari wako atakuwa na mwelekeo wa kuagiza dawa za maumivu. Ikiwa una ugonjwa wa pamoja wa kupungua au jeraha la papo hapo, daktari wako atatathmini hitaji lako la dawa ya maumivu na ikiwa ni hivyo, ni aina gani kwa msingi wa kesi-na-kesi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuonyesha Ukali wa Maumivu Yako
Hatua ya 1. Eleza muda na mzunguko wa maumivu yako
Habari hii itasaidia kwa daktari wako wanapojaribu kugundua sababu ya maumivu. Kuelewa muda ambao maumivu yako hudumu na ni mara ngapi hutokea itaruhusu daktari wako kuagiza dawa ya maumivu inayofaa zaidi. Maumivu mafupi, ya mara kwa mara, yana sababu tofauti na maumivu ya kudumu, ya mara kwa mara, hata ikiwa maumivu yote ni sawa sawa (k.m wote ni 8). Sema kitu kama:
- “Maumivu makali ya kichwa hayadumu kwa muda mrefu sana; labda tu kama dakika 15 au 20 kwa wakati mmoja. Zinatokea mara tatu au nne kwa siku, ingawa."
- “Maumivu yangu kwenye makalio yangu ni ya kila wakati; Ninahisi siku nzima. Hakuna wakati ambapo mimi sina maumivu makali."
Hatua ya 2. Sema athari ya kisaikolojia ya maumivu yako
Ni muhimu kwa daktari wako kuelewa njia ambazo maumivu yako yanakwamisha au kudhoofisha maisha yako ya kila siku. Hii itaongeza uwezekano wa daktari kukuandikia dawa inayofaa ya dawa ya maumivu. Ikiwa unaona kuwa maumivu yako yanaingiliana na uwezo wako wa kuishi maisha ya kawaida, au inapunguza uwezo wako wa kufanya kazi za kila siku, fikisha kwa daktari wako. Sema kitu kama:
- "Maumivu mgongoni yamenizuia kuweza kufanya shughuli kadhaa za kila siku ambazo sikuwahi kupigana nazo, kama vile kuendesha gari na kufanya mazoezi."
- "Maumivu yangu ni makali sana hivi kwamba siku zingine hata haifai kutoka kitandani."
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu usiendelee kutegemea dawa
Sehemu ya sababu ambayo madaktari mara nyingi husita kuagiza dawa za maumivu ni kwamba meds zina nguvu na zinaweza kutengeneza tabia. Watumiaji wa dawa za maumivu zinazotokana na opioid-kama vile hydrocodone (kwa mfano Vicodin) na oxycodone (kwa mfano OxyContin na Percocet) - wako katika hatari kubwa sana ya kukuza utegemezi.
Hata utegemezi wa dawa ya dawa inaweza kusababisha kuzidisha kwa hatari
Vidokezo
- Kamwe usichukue dawa za maumivu ya dawa bila agizo kutoka kwa daktari. Daima sema "hapana" ikiwa utapewa dawa za maumivu ya dawa ya mtu mwingine.
- Tazama kliniki maalum ya maumivu ikiwa unafikiria unahitaji kipimo thabiti zaidi, cha muda mrefu cha dawa za maumivu.
- Usijaribu kujaribu kudanganya daktari wako katika kuagiza dawa za maumivu. Tu kuwa mwaminifu na daktari wako atakupa huduma unayohitaji.
