Kuna utafiti wa kisayansi ambao unaonyesha dawa za kuzuia-uchochezi, anti-microbial, anti-fungal, na anti-vimelea ya mafuta ya oregano. Ingawa majaribio ya kuaminika ya wanadamu yanajaribu ufanisi wa mafuta ya oregano katika kutibu hali ya kiafya (kama vile kutibu kuvu, kuua vimelea na bakteria, au kupunguza maambukizo ya sinus au homa) bado inakosekana, mafuta ya oregano yana msaada mkubwa wa anecdotal kwa mali yake ya uponyaji.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuchukua Mafuta ya Oregano kwa Mdomo
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari au mtaalamu wa afya
Vidonge vya mafuta ya Oregano haipendekezi kwa kila mtu. Kabla ya kuanza regimen ya mafuta ya oregano kutibu dalili za ndani, wasiliana na mtaalamu wa afya ili kuhakikisha kuwa hauna mashtaka yoyote (kama vile ujauzito au upungufu wa damu) kwa matumizi ya mafuta.
Mtaalam wa afya anapaswa pia kupendekeza kipimo kinachopendekezwa kwa majaribio ya kutumia mafuta ya oregano kama matibabu ya asili kwa hali yoyote unayojaribu kushughulikia
Hatua ya 2. Chagua mafuta ya emulsified
Kwa muda wa matibabu yako, 600 mg ya mafuta ya emulsified katika fomu ya vidonge kwa siku inapaswa kuwa kipimo cha juu kinachohitajika (kwa matibabu ya muda mfupi) ili kupunguza dalili za matumbo na kupunguza uvimbe.
Vipimo vidogo vya 100 hadi 150 mg kwa siku katika fomu ya kidonge inapaswa kuwa ya kutosha kwa dalili mbaya au shida, kama vile usawa wa chachu, uchochezi wa jumla, shida za sinus, na matumbo ya kukasirika
Hatua ya 3. Chukua mafuta kila siku hadi dalili zitatue
Mafuta ya Oregano yanahitaji kuchukuliwa kila wakati ili kujenga athari na kupunguza dalili. Ili kujipa nafasi nzuri ya kufaidika na mali ya uponyaji ya mafuta ya oregano, usiruke dozi. Dozi zinaweza kuenea siku nzima.
Hatua ya 4. Kunywa mafuta yaliyochanganywa na juisi, maji, au maziwa
Kwa sababu mafuta ya oregano yanaweza kuwa makali sana na hata hatari katika hali yake isiyosafishwa, chukua vidonge vya vidonge au changanya matone yasiyopunguzwa na glasi ndogo ya juisi, maji, au maziwa kabla ya kunywa.
- Mafuta ya Oregano (matone 3-6) yaliyochanganywa na juisi yanaweza kuripotiwa kusaidia koo, baridi, au hali ya sinus.
- Wakati wa kununua kiboreshaji, tafuta mkusanyiko wa carvacrol ya 70% au zaidi.
Hatua ya 5. Jaribu kusugua mafuta ya oregano yaliyopunguzwa ili kupunguza maumivu kwenye koo au maambukizi ya sinus
Changanya matone mawili au matatu ya mafuta kwenye juisi ya machungwa au maji ya joto na gugia mara kadhaa, asubuhi na usiku, ili kupunguza uvimbe na kupambana na maambukizo.
Njia 2 ya 3: Kutumia Mafuta ya Oregano kama Mafuta ya Mada
Hatua ya 1. Tibu hali ya ngozi na mafuta ya oregano
Mafuta ya Oregano yana ushahidi wa hadithi ya kutibu chunusi, mguu wa mwanariadha, ngozi ya mafuta, dandruff, rosacea, warts, na kuumwa na wadudu.
Hatua ya 2. Fuata maagizo juu ya mafuta ya chupa ya oregano
Kulingana na mkusanyiko wa mafuta ya oregano uliyonunua, unaweza kuhitaji kuchanganya mafuta na kiwango tofauti cha mafuta mengine kabla ya kuipaka kwenye ngozi.
Hatua ya 3. Changanya mafuta ya oregano na mafuta au mafuta ya nazi
Ikiwa una mafuta kamili ya oregano, changanya tone 1 la mafuta ya oregano na kijiko moja cha mafuta laini, ya kiwango cha chakula kama mafuta ya mizeituni au mafuta ya nazi.
Ikiwa unahitaji mafuta ya kutosha kufunika eneo kubwa la ngozi, dhibiti oregano 1 na kijiko 1 cha uwiano mwingine wa mafuta kwa mchanganyiko mzima
Hatua ya 4. Anza na regimen ya utunzaji wa ngozi ya programu moja kwa siku
Ikiwa maambukizo yako au shida yako itaendelea na inaonyesha uboreshaji kidogo, ongeza matumizi (ya mafuta ya oregano yaliyopunguzwa) hadi mara 2 au 3 kwa siku.
Ikiwa hakuna uboreshaji baada ya wiki 2 au ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya, acha kutumia mafuta na uwasiliane na mtaalamu wa afya. Hali ya shida yako ya ngozi haiwezi kutibiwa vyema na mafuta ya oregano
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Mafuta ya Oregano Kama Dawa
Hatua ya 1. Jihadharini na mzio wowote
Kwa sababu oregano ni kutoka kwa familia moja ya mimea kama mint, thyme, basil, na sage, watu walio na mzio kwa yoyote ya mimea hii wanaweza kupata athari sawa na oregano.
Ikiwa una unyeti kwa mwanachama yeyote wa familia hii ya mimea, endelea kwa uangalifu na mafuta ya oregano, ukianza na dozi moja ya mkusanyiko wa chini sana hadi ujue jinsi mwili wako utakavyoitikia
Hatua ya 2. Usitumie mafuta ya oregano kwa matibabu ya muda mrefu
Kwa sababu mafuta ya oregano yanaweza kuingiliana na ngozi ya chuma na inaweza kuathiri kuganda kwa damu, mafuta ya oregano yanapaswa kutumika tu kwa matibabu ya muda mfupi ya hali zilizolengwa.
Mafuta ya Oregano hayapendekezwi nyongeza ya kila siku, hata kwa watu ambao wanaugua utumbo sugu au shida za utumbo wa muda mrefu, isipokuwa ikiwa imeagizwa na mtaalamu wa afya
Hatua ya 3. Acha kutumia mara moja na utafute msaada wa matibabu kwa athari fulani
Ikiwa matumizi ya mafuta ya oregano yanasababisha kutapika, upele wa ngozi, uvimbe, kuwasha, au ugumu wa kupumua, wasiliana na mtaalamu wa afya. Hata mafuta ya asili yana dawa muhimu na inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya wakati inasimamiwa vibaya au kwa watu wasio na uvumilivu kwa misombo ya mmea.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Matone kadhaa ya mafuta pia yanaweza kuwekwa kwenye kijiko cha sukari na kunywa kinywa mara 2 au 3 kila siku kutibu dalili za jumla za uchochezi au maambukizo
Maonyo
- Vidonge kama mafuta ya oregano havidhibitwi na wakala wa usafi wa chakula na dawa. Chagua kwa uangalifu nyongeza kutoka kwa kampuni inayojulikana na muuzaji na uhifadhi nyongeza kulingana na maagizo kwenye chupa.
- Usizidi kipimo cha kila siku kilichopendekezwa kwenye ufungaji wa mafuta ya oregano; kufanya hivyo kunaweza kuwa na athari mbaya kiafya.
