Kuchunguza vitengo ni sehemu muhimu ya ufuatiliaji wa afya ya mtu. Ikiwa wewe ni muuguzi anayeangalia vitengo hospitalini, mzazi anaangalia vitamu vya mtoto wako, au unakagua vitamu vyako mwenyewe, usahihi ni muhimu kukuambia jinsi mtu huyo anaendelea. Ishara kuu nne muhimu ni joto, kiwango cha kupumua, kiwango cha kunde, na shinikizo la damu. Maumivu ya kichwa kwa kiwango cha 0-10 mara nyingi huzingatiwa pamoja na ishara muhimu, kama vile uzito na kueneza kwa oksijeni.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuangalia Joto
Hatua ya 1. Chagua kipima joto
Kuchukua joto la mtu, una chaguzi kadhaa linapokuja suala la vipima joto. Thermometer za dijiti zinaweza kutumika kwa mdomo, kwa usawa, na chini ya kwapa. Thermometer maalum zinaweza kutumika kwenye paji la uso (ngozi) au kwenye sikio.
Kwa watoto chini ya miezi 3, kila wakati tumia kipima joto cha dijiti kuchukua usomaji wa rectal. Kwa watoto chini ya umri wa miaka 4, unapaswa kuchukua joto lao chini ya kwapa zao, kwa usawa, au kwenye paji la uso
Hatua ya 2. Osha mikono yako
Kabla ya kutumia kipima joto juu yako mwenyewe au kwa mtu mwingine, mikono yako inahitaji kuwa safi. Osha na sabuni na maji moto ya bomba, ukisugua kwa sekunde 20.
Hatua ya 3. Safisha kipima joto
Ikiwa haujui ikiwa kipima joto ni safi, anza kwa kuosha katika maji baridi. Omba kusugua pombe kwenye kipima joto, kisha osha pombe kwenye maji baridi.
Hatua ya 4. Tumia kipima joto kwa mdomo au chini ya kwapa
Ifuatayo, utahitaji kuingiza kipima joto ndani ya mgonjwa, ukienda kwa njia uliyochagua. Kwa kipimajoto cha mdomo, ingiza chini ya ulimi, na mgonjwa amshike hapo kwa angalau sekunde 40. Vipimaji vingi vya dijiti vitalia wakati umekamilika.
Kwa kwapa, ncha ya kipima joto huenda kwenye kwapa. Inapaswa kugusa ngozi (sio kitambaa). Shikilia kwa sekunde 40 au hadi itakapolia
Hatua ya 5. Chukua usomaji wa rectal
Kwa usomaji wa rectal, mgonjwa awe amelala chali na kuinua mapaja yake. Paka jelly kidogo ya mafuta hadi mwisho wa kipima joto kabla ya kuisukuma kwenye mkundu. Usipite inchi moja. Nusu inchi kawaida ni ya kutosha. Hakikisha hausukuma nyuma upinzani wowote. Iache kwa sekunde 40 au hadi itakapolia.
Hatua ya 6. Tumia kipima joto cha sikio au paji la uso
Kwa kipima joto cha mfereji wa sikio, ingiza kipima joto ndani ya sikio la mtu. Subiri hadi itoke kabla ya kuivuta ili kusoma joto. Daima soma mwongozo unaokuja na kipima joto, kwani itatoa maagizo maalum juu ya jinsi kipima joto hicho kiingizwe.
- Kwa kipimajoto cha paji la uso, kinachoitwa pia kipima joto cha Mshipi wa Muda, kiwashe na uteleze kwenye paji la uso la mgonjwa. Inapaswa kusoma joto mara moja.
- Mtu yeyote aliye na joto zaidi ya digrii 100.4 Fahrenheit (38 digrii Celsius) anapaswa kuonekana na daktari.
Njia 2 ya 4: Kuchukua Kiwango cha kupumua na Pulse
Hatua ya 1. Soma mapigo ya mtu mwenyewe
Ili kusoma mapigo ya mtu, weka faharasa yako na vidole vya kati kwenye ateri ya radial ya mtu. Mshipa huu uko ndani ya mkono, karibu na kidole gumba. Wakati wa kubonyeza, unapaswa kuhisi mapigo ya moyo ukitumia shinikizo thabiti lakini nyepesi. Kubonyeza kwa bidii kunaweza tu kuwa ngumu kusoma kwako. Hesabu idadi ya mapigo ya moyo kwa sekunde 30 na uzidishe kwa 2 kwa beats kwa dakika.
Unaweza pia kuhesabu beats zaidi ya sekunde 60, ikiwa unapendelea
Hatua ya 2. Tumia njia zingine kuchukua mapigo
Badala ya kuhisi mapigo, unaweza pia kusikiliza na stethoscope kwa mapigo ya moyo, bado ukihesabu beats kwa sekunde 30. Kila "lub-dub" ya moyo huhesabu kwa mpigo mmoja, sio 2. Kwa kuongezea, mashine za shinikizo la damu pia husoma mapigo, na kliniki nyingi na hospitali pia zina kidhibiti cha kidole ambacho kinaweza kuangalia viwango vya mapigo.
Kwa mtu mzima wa kawaida, kunde inapaswa kuwa kati ya midundo 60 hadi 80 kwa dakika
Hatua ya 3. Hesabu pumzi kwa kiwango cha kupumua
Kuangalia kiwango cha kupumua, hesabu idadi ya mara ambazo mtu anapumua kwa dakika. Mzunguko mmoja kamili wa kuvuta pumzi na kutolea nje huhesabiwa kama pumzi moja. Ikiwa unafanya kwa mtu mwingine, unaweza tu kuangalia ni mara ngapi kifua chake kinainuka na kuhesabu.
Upumuaji wa kawaida kwa ujumla ni pumzi 12 hadi 16 kwa dakika kwa mtu mzima
Hatua ya 4. Angalia mapigo na kupumua wakati wa dharura
Ikiwa unakuja juu ya mtu kwa dharura, utahitaji kuangalia ikiwa mtu anapumua na ikiwa ana mapigo ya moyo. Kuangalia kupumua, angalia kifua cha mtu huyo, sikiliza karibu na mdomo wa mtu, na uhisi kifua chake ili kuona ikiwa anapumua. Kuangalia mapigo, weka kidole chako cha kidole na kidole cha kati kwenye artery yao ya carotid, ambayo iko katikati ya shingo kati ya misuli ya shingo na bomba la upepo. Shikilia vidole vyako hapo ili uone ikiwa unahisi pigo.
Ikiwa mtu hapumui au hana mapigo ya moyo, utahitaji kuanza CPR. Ikiwa mtu hapumui na yuko mgongoni, jaribu kwanza kugeuza kichwa chake nyuma, ambacho kinaweza kuondoa ulimi nje ya njia
Njia ya 3 ya 4: Kuangalia Shinikizo la Damu
Hatua ya 1. Mkae mtu huyo kimya
Kabla ya kuchukua shinikizo la damu, mgonjwa anapaswa kukaa kwa dakika chache (kama dakika 5) kabla. Usomaji wa shinikizo la damu unapaswa kuchukuliwa wakati mgonjwa anapumzika na miguu na mikono yake haijapigwa.
Hatua ya 2. Jaribu mashine moja kwa moja
Weka cuff juu ya mkono wa juu (juu ya kiwiko), ukikaza vizuri. Alama kwenye kome itaonyesha mahali ambapo inahitaji kuwekwa kuhusiana na ateri. Sehemu ya waya ya mashine inapaswa kuwa ndani ya mkono. Ikiwa ni kofia ya mkono, iweke ili mfuatiliaji awe ndani ya mkono. Mara baada ya kupata usalama, washa mashine, na uanze kusoma. Jaribu kubaki kimya au mgonjwa abaki ametulia wakati inasoma. Unaweza kuchukua kusoma zaidi ya moja kwa usahihi bora.
Usomaji wa chini ya 120/80 unachukuliwa kuwa wa kawaida. Yoyote ya juu huanza kupata shinikizo la damu (shinikizo la damu kabla)
Hatua ya 3. Weka kikombe cha shinikizo la damu mwongozo
Paka kipuli juu tu ya kiwiko, kaza vya kutosha uweze kutoshea vidole viwili chini yako. Teleza stethoscope kati ya ngozi na kome katikati ya fossa ya uzazi, au shimo la kiwiko, na uweke vipuli vya masikio masikioni mwako. Upimaji wa mashine unapaswa kukaa mkononi mwako uliofungwa, ikiwa unachukua vipimo vyako mwenyewe, au unaweza tu kushikilia ikiwa unachukua vipimo vya mtu mwingine.
Hatua ya 4. Pandikiza cuff kwenye kofi ya mwongozo ya shinikizo la damu
Punguza pampu haraka (kwa mkono mwingine ikiwa unajisoma mwenyewe). Unapofikia alama 30 juu ya shinikizo yako ya systolic (mwisho wa juu) kawaida, unaweza kuacha. Ikiwa unafanya kazi kwa mtu mwingine, ingiza kwa kiwango cha 160 hadi 180, ingawa ukisikia mara moja mapigo ya moyo, utahitaji kwenda juu.
Hatua ya 5. Toa hewa kusoma shinikizo la damu
Anza kuruhusu hewa kutoka kwa kugeuza kitovu kinyume na saa. Inapaswa kuacha tu kupima 2 hadi 3 kwa sekunde. Hakikisha upungufu unaonyesha thabiti kwenye kipimo. Unaposikia mapigo ya moyo ya kwanza, angalia ni wapi kupima, kwani hiyo ni shinikizo la systolic. Wakati mapigo ya moyo yatakaposimama, kumbuka ambapo kipimo tena, ambayo ni shinikizo la diastoli. Unaweza kufuta na kuondoa kofia.
Njia ya 4 ya 4: Kuangalia Vitamini Vingine
Hatua ya 1. Angalia mgonjwa
Usisahau kumtazama mgonjwa wakati unachukua masomo ili kuona ikiwa wanaonekana kuwa na wasiwasi. Kuwafanya waketi katika nafasi ya kupumzika na miguu yao haijavunjika. Jihadharini kuona ikiwa wako katika shida dhahiri au ikiwa wana kitu kibaya nao ambacho kinaonekana kwa macho.
Hatua ya 2. Pima mgonjwa
Wakati mwingine, uzito umejumuishwa katika ishara muhimu. Kupima mgonjwa, waulize wapate kiwango, kisha andika nambari hiyo. Usifanye uamuzi juu ya uzito wa mtu, iwe kwa maoni, sura ya uso, au lugha ya mwili.
Hatua ya 3. Jadili viwango vya maumivu
Kwa hili muhimu, utahitaji kumwuliza mtu huyo jinsi anahisi na kupima maumivu yao kwa kiwango kutoka 0-10. Kwa kweli, kiwango cha maumivu ya kila mtu kitakuwa tofauti, lakini ikiwa unaweza kupata wazo nzuri la kiwango gani cha maumivu anayopata mtu, hiyo inasaidia kutathmini hali yao ya jumla.
Kwanza sema, "Je! Una maumivu yoyote?" Ikiwa jibu ni "ndiyo," uliza "Je! Unaweza kupima maumivu yako kwa kiwango cha 0-10, na 0 kutokuwa na maumivu na 10 kuwa maumivu mabaya zaidi uliyowahi kusikia?"
Hatua ya 4. Chukua usomaji wa kueneza kwa oksijeni
Kueneza kwa oksijeni ni kiasi gani cha oksijeni iliyo katika damu yako. Ni kiashiria muhimu cha ikiwa mgonjwa anapumua vizuri na / au anasukuma damu mwilini vizuri. Kifaa rahisi kinachofaa juu ya kucha ya mgonjwa kitakupa kusoma kwa kueneza oksijeni, ambayo kawaida huwa kwa asilimia 95 hadi 100.
