Aprili ni Mwezi wa Kukubali Autism! Kukabiliana na unyanyapaa na ukosefu wa msaada kunaweza kuwa ngumu kwa watu wenye akili, na mara nyingi hufika kichwa mnamo Aprili. Onyesha msaada wako kwa watu wenye akili mtandaoni na kibinafsi kwa hatua hizi rahisi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuchagua Kampeni Chanya
Hatua ya 1. Daima tafuta shirika kabla ya kushiriki katika moja ya hafla zake
Mashirika mengine yanayohusiana na tawahudi, kama vile Autism Speaks, huendeleza matamshi mabaya ambayo hutenganisha na kuwatenga watu wenye akili. Daima angalia kuhakikisha kuwa ushiriki wako utasaidia, sio kuumiza.
- Mashirika yanayoendeshwa na watu wenye akili kawaida ni nzuri.
- Mashirika yanayoungwa mkono na jamii ya Autistic kawaida ni nzuri.
- Kutafuta maneno muhimu "ubishi wa _" kunaweza kukusaidia kujua ikiwa watu wenye tawahudi wanapinga ujumbe wa kikundi.
Hatua ya 2. Angalia jinsi shirika au kifungu kinazungumza juu ya watu wenye tawahudi
Watu wenye akili wanaweza kusikia na kusoma vitu ambavyo vinasemwa juu yao. (Hata watoto wenye tawahudi huwa wamehifadhiwa kila wakati kutoka kwao.) Ujumbe hasi juu ya tawahudi unaweza kuwa wa kuumiza sana kwa watu wa akili wa kila kizazi. Epuka kushiriki au kukuza ujumbe wowote ambao…
- Tumia maneno ya maafa
- Watendee wazazi kama wafia dini
- Watendee watoto wenye tawahudi kama monsters au wahasiriwa wa milki ya mapepo
- Puuza au sema juu ya watu wazima wenye tawahudi
- Kudai kuwa kunyanyasa au kuua watoto wenye tawahudi inaeleweka
- Sema kwamba tawahudi inahitaji kuondolewa
Hatua ya 3. Tumia alama kama njia za mkato
Wakati alama sio viashiria vya kuaminika kila wakati vya mtazamo wa kikundi, wakati mwingine zinaweza kupendekeza jinsi shirika linavyowaona watu wenye akili.
-
Ishara zinazohusiana na unyanyapaa:
Vipande vya fumbo, rangi ya samawati
-
Alama zinazohusiana na kukubalika:
Nyekundu kwa #REDbadala yake, rangi za upinde wa mvua ambazo zinaonyesha utofauti, ishara ya neurodiversity (ishara ya infinity ya upinde wa mvua)
Hatua ya 4. Kumbuka kuwa uchaguzi wako wa kampeni ni muhimu
Kwa bahati mbaya, watu wenye akili wana hatari kubwa ya wasiwasi, unyogovu, na kujiua. Hatari hii huongezeka zaidi wakati wanahisi kuwa hawawezi kuwa wao wenyewe. Kukubali kunaweza kupunguza shida hizi na kuboresha afya ya akili. Lengo lako linapaswa kuwa kupunguza mzigo juu yao, sio kuizidisha. Unaweza kufanya tofauti kwa watu maneno yako yanafikia.
Utafiti mmoja uligundua kuwa watu wengi wenye tawahudi hupata kampeni za ufahamu zinazodhuru afya yao ya akili
Kidokezo:
Kumbuka kwamba chochote unachosema juu ya tawahudi kinaweza kusikilizwa na watu wenye tawahudi, pamoja na wataalam ambao wametendewa vibaya au wanaugua hali ya kujistahi. Kuzungumza kwa upole kunaweza kuwasaidia kuhisi kukaribishwa na kukubalika.
Njia 2 ya 3: Kufanya Tofauti Mkondoni
Hatua ya 1. Utafute nini watu wenye taalam wanasema
Wanaweza kukuondolea maoni potofu ya kawaida na kukufundisha jinsi ya kuwa mshirika mzuri. Sio watu na mashirika yote huko nje huonyesha autism kwa usahihi, kwa hivyo ni faida kujifunza moja kwa moja kutoka kwa jamii ya Autistic.
Nakala nyingi za wiki ya Autism zimeandikwa na kuhaririwa na watu wenye akili
Hatua ya 2. Sambaza neno
Waambie watu kuhusu Mwezi wa Kukubali Autism kupitia mitandao ya kijamii au kibinafsi. Shiriki viungo kwa mashirika yanayoendeshwa na tawahudi, kama Mtandao wa Utetezi wa Autistic na Mtandao wa Wanawake wa Autism.
Hatua ya 3. Shiriki nakala zilizoandikwa na watu wenye akili
Waandishi wa taaluma wanaweza kutoa ufahamu mkubwa juu ya tofauti zao, mahitaji yao, na jinsi maisha yanahisi kwao. Hapa kuna mifano ya blogi zinazoendeshwa kwa sehemu au kabisa na watu wa akili.
- Mwongozo wa Mtu anayefikiria juu ya Autism
- Musings ya Aspie
- Autistic ya kafeini
- Ujuzi halisi wa Kijamii
- Autistic Hoya
- Kitabu cha Matumaini cha Emma
- Sisi Ni Kama Mtoto Wako
- Uzazi wa Watoto Autistic na Upendo na Kukubali (inaweza kuwa kubwa kwa watu wapya kwenye mazungumzo)
Hatua ya 4. Shiriki habari kuhusu kuheshimu watu wenye tawahudi
Watu wengi wasio na akili hawaelewi tawahudi hata kidogo, na hawajui jinsi ya kuwa rafiki mzuri wa mtu mwenye akili. Habari kidogo inaweza kuwasaidia kuelewa jinsi ya kuwa wenye heshima na wema. Hapa kuna mifano ya habari ambayo ni muhimu kwa watu wasio na akili.
- Watu wenye akili nyingi wanaweza kuwa wasio na ujinga na wasio na ujamaa kijamii. Hawaelewi kila wakati, lakini kawaida wanamaanisha vizuri.
- Kupunguza (kupiga mikono, kutikisa, nk) ni tabia ya kawaida na ya afya. Usichukulie watu tofauti kwa sababu yake, na hakika usiwaambie waache ikiwa hawadhuru mtu. Hii inaweza kuwa ya kuumiza na kuwaumiza.
- Watu wazima wenye akili bado ni watu wazima. Wape heshima ile ile unayowapa wenzao wa rika moja. Wanastahili upendo na heshima, kama mtu mwingine yeyote.
- Ukandamizaji sio wa kufurahisha. Watu wenye akili hawapendi wao pia. Wakati mwingine, tiba bora ya kuyeyuka ni wakati wa utulivu peke yake.
- Sauti za kiakili ni muhimu. Waamini wawasilishe vipaumbele vyao, mahitaji, mapendeleo, na vitu vingine. Unapokuwa na shaka, uliza.
Hatua ya 5. Shiriki hadithi nzuri juu ya tawahudi na watu wenye tawahudi
Watu wengi wenye tawahudi husikia mara kwa mara kuwa wanaudhi, ni wazito, au duni. Onyesha picha mbadala ya tawahudi, ambamo watu wenye tawahudi ni wanachama tofauti lakini sawa wa spishi za wanadamu. Toa ushahidi kwamba watu wenye tawahudi wanaweza kufaulu na kuishi maisha ya furaha.
- Tafuta waandishi wa tawahudi, wanasayansi, wanaharakati, n.k kwenye nakala za habari na burudani. Angalia kile kinachoendelea kwenye lebo ya #AutisticAutistic kwenye media ya kijamii.
- Blogi kama vile Fest ya Walemavu na Ulemavu Katika Kidlit hushiriki wahusika wapenzi katika hadithi za uwongo ambao ni walemavu. Kushiriki wahusika wa hali nzuri pia husaidia.
- Kujua watu wengine wenye taarabu kunaboresha sana kujistahi kwa watoto wa watoto (na watu wazima!).
Hatua ya 6. Kukuza watu wa kushangaza wa akili
Labda una rafiki wa akili ambaye blogi, au labda ndugu yako wa akili anataka kushiriki nukuu na ulimwengu. Jitolee kukuza kwenye mitandao ya kijamii.
Uliza kwanza kila wakati! Kamwe usimtoke mtu kama mtaalam bila ruhusa yao wazi
Hatua ya 7. Kukuza au kushiriki katika kampeni zinazoendeshwa na kiakili
Watu wenye akili wamepanga shughuli nyingi tofauti za jamii mkondoni, na unakaribishwa kujiunga na kuonyesha msaada wako (kama wewe ni mtaalam au la).
- Vaa au pamba rangi nyekundu kwa #REDinstead.
- Chukua ahadi ya kukubali tawahudi.
- Tafuta tovuti zinazoendeshwa na autistic ili uone kile wanachofadhili au kushiriki.
Hatua ya 8. Fikiria kueneza picha nzuri
Unaweza kutumia nyekundu kwa #REDinstead, au weka alama ya neurodiversity mahali maarufu. Hii inaweza kuwa ya kutia moyo kwa watu wenye akili kuona.
Hatua ya 9. Jaribu kukuza au kununua kutoka kwa biashara ya taaluma mkondoni
Watu wenye akili wanaendesha biashara za kila aina, kutoka kwa wavuti za kitaalam kama Stimtastic hadi maduka ya Etsy ya chini. Jaribu kuangalia kwa maduka machache ya kiakili na uone ikiwa wanauza kitu chochote kinachokupendeza.
Hakuna kitu kama "mgao wa kitamaduni" linapokuja suala la mambo yanayohusiana na tawahudi. Kwa kweli, tafiti zimeonyesha kuwa wakati mashirika yasiyo ya tafiti yananunua na kutumia bidhaa kama vitu vya kuchezea au blanketi zenye uzito, wanasaidia kuzidharau na kuzifanya ziwe nafuu zaidi. Kwa hivyo ikiwa unataka kupumzika chini ya blanketi iliyo na mizigo au kucheza na toy ya fidget, kwa kweli unawasaidia watu wenye akili kwa kuufanya ulimwengu uwe wa kirafiki zaidi
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Utofauti Nje ya Mtandao
Hatua ya 1. Fikiria kuchangia shirika linaloendeshwa na taaluma ya watu
Mashirika yanayoendeshwa na watu wenye tawahudi yanaweza kufanya kazi nyingi nzuri: kufundisha watu, kufundisha juu ya kukubalika kwa tawahudi, kuunda media chanya, kujenga jamii, na kusaidia watu wenye akili na familia zao. Fedha zako zinaweza kusaidia watu wenye akili kila mahali.
Hatua ya 2. Fikiria kuwa na shule yako, kilabu, kampuni, au misaada ya kufanya kazi na shirika linaloendeshwa na taaluma ya watu
Hii itasaidia kueneza ujumbe mzuri, kumaliza unyanyapaa, na kuongeza juhudi za watu wa akili (bila kusahau kuzalisha PR chanya).
- Shikilia mkusanyiko wa fedha kwa kikundi rafiki wa tawahudi, kama Mtandao wa Autism wa Utetezi wa kibinafsi au Mtandao wa Wanawake wa Autism na Nonbinary.
- Toa asilimia ya mauzo kwa shirika linaloendeshwa na autistic.
Hatua ya 3. Kutibu watu wenye akili na huruma na heshima
Kubali ukweli kwamba wao ni tofauti, na uwathamini kwa jinsi walivyo.
Ikiwa kila mtu angefanya hivi, hakutakuwa na haja ya Mwezi wa Kukubali Autism
Hatua ya 4. Fikiria kupata marafiki wa tawahudi
Watu wenye tawahudi kwa ujumla ni wenye shauku, waaminifu, wa kweli, na wa kuchekesha. Unaweza kushangazwa na marafiki wanaweza kuwa marafiki wazuri!
Hatua ya 5. Wape wapenzi wako wa akili msaada zaidi, haswa ikiwa wana umri wa kutosha kuona habari
Kampeni za kupambana na tawahudi zinaweza kuwa na athari mbaya kwa afya ya akili ya watu wa akili. Kukabiliana na kampeni za uhamasishaji kunaweza kuchosha kihemko au kuchosha.
- Kutoa msaada wa kihemko kwa mtu mwenye akili ambaye anaumizwa na kampeni za kupambana na tawahudi. Jaribu kuwavuruga, na kuwathibitishia. Wahimize kukaa mbali na habari, na uchague kwa mkono hadithi nzuri juu ya kukubalika kwa tawahudi kwao ikiwa utazipata.
- Ikiwa wewe ni autistic au nyeti haswa, hakikisha unakaa mbali na vitu ambavyo vinaweza kukuvuta chini. Hutaki kudhuru afya yako ya akili kwa kuangalia wavuti au kampeni ambazo zinasema mambo mabaya.
Hatua ya 6. Jaribu kuandaa shughuli ya Mwezi wa Kukubali Autism
Hii inaweza kuhusisha tamasha, spika ya tawahudi, mkusanyiko wa fedha, au kitu rahisi kama uchoraji picha pamoja ambazo husherehekea utofauti. Kila kitu unachofanya kusaidia watu wenye akili ni mambo!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Daima fikiria kuwa watu wenye tawahudi wana uwezo, uwezo, na nia nzuri. Kupiga mikono au kutozungumza hakumfananishi mtu na mtoto.
- Ikiwa unataka kuandaa hafla ya kukubalika kwa tawahudi, tabiolojia nyingi zingependa kusaidia, lakini usitarajie twala zote kukubali kuja. Wanaweza kupenda wazo lako na nia, lakini hawana ujasiri au nguvu ya kihemko ya kwenda kwenye mkutano wa kijamii.
- Wakati wowote unapoandika kitu, fikiria: "Mtu mwenye akili anaweza kujisikiaje wakati anasoma hii? Je! Watajisikia kukubalika au kutengwa?" Ikiwa unafikiria kuwa mtu mwenye akili atajisikia vizuri, unafanya kazi nzuri.
Maonyo
- Kamwe usisaidie "kuponya tawahudi," "kurekebisha" watu, watoto "waliochukuliwa" na tawahudi, au familia masikini masikini "wanaosumbuliwa" na mtoto mwenye akili. Autism ni sehemu ya msingi ya maisha na uzoefu wa watu wa tawahudi. Je, si pepo wao ni nani.
- Kuunganisha kikundi chako na shirika linalopambana na tawahudi litazalisha PR mbaya sana. Tarajia jamii kuhamasisha na kampeni za uandishi wa barua, harakati za media ya kijamii, na kususia. Daima chagua mashirika unayoshirikiana nayo kwa uangalifu.
