Je! Unataka kwenda kwenye hafla hiyo ya dimbwi kila mtu anaenda kwenye msimu huu wa joto, lakini uogope huwezi kwa sababu utakuwa kwenye kipindi chako? Usijali-bado unaweza kuogelea kwenye kipindi chako! Ikiwezekana, utakuwa vizuri kuogelea na kijiko au kikombe cha hedhi badala ya pedi, kwani watakuwa bora kuficha kipindi chako. Walakini, ikiwa una pedi tu, unaweza kuogelea na moja. Ni mara mbili haswa ikiwa unapanga tu kunyongwa na bwawa au kuingia ndani ya maji bila kupata suti yako.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuvaa pedi
Hatua ya 1. Bandika pedi wakati suti yako ya kuoga ni kavu
Itoe nje kwenye kanga na ibandike nyuma yake chini ya suti yako ya kuogelea. Chagua nyembamba ili isiingie na hakikisha umevaa suti inayofaa mwili wako. Ikiwa pedi yako inakuwa mvua, haitakuwa ya kunata tena, kwa hivyo kuvaa suti kali kunasaidia kuiweka mahali pake.
Hatua ya 2. Badilisha pedi yako mara nyingi unapoogelea
Kwa sababu pedi hunyonya maji, huwa na ufanisi mdogo wakati unapoogelea. Kwa kuongeza, watajisikia mvua na kusumbua. Kila wakati unatoka kwenye dimbwi, badilisha pedi yako ili bado ulindwe. Kumbuka, hata hivyo, kwamba inaweza kuwa ngumu kushikilia pedi mpya kwani utaiweka kwenye suti ya kuoga ya mvua.
Kumbuka:
Wakati kipindi chako hakiachi ukiwa ndani ya maji, ukosefu wa mvuto na shinikizo kutoka kwa dimbwi husaidia kuweka damu ndani yako. Unapotoka kwenye dimbwi, unakuwa na uwezekano mkubwa wa kuvuja. Funga kitambaa karibu na wewe na uende bafuni haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 3. Chagua suti ya rangi ya giza ya kuoga
Rangi nyeusi huficha uvujaji bora kuliko rangi nyepesi. Kwa hivyo, ikiwa una shida kidogo na pedi yako, itakuwa chini ya uwezekano wa kuonyesha ikiwa unachagua suti nyeusi ya kuoga.
Walakini, pedi zilizo na mabawa zina uwezekano wa kuonyesha nje ya suti hizi. Ikiwa haupangi kuweka shina za kuogelea, chagua pedi bila mabawa
Hatua ya 4. Tupa jozi ya shina juu ya vazi la suti yako ya kuogelea
Hii itafanya iwe rahisi kuficha ukweli kwamba umevaa pedi, kwani mabawa hayataonyesha. Kwa kuongeza, itasaidia kuweka pedi mahali unapozunguka.
Njia 2 ya 2: Kutumia Chaguzi zingine
Hatua ya 1. Vaa nguo za kuogelea zenye kufyonza, zenye kuvuja kwa uzoefu kama huo kwa pedi
Aina hii ya nguo za kuogelea hutoshea karibu na mwili wako ili usivuje. Pia ina kitambaa cha kunyonya mtiririko wako kwa hivyo haiendi popote lakini kwenye swimsuit yako. Hii ni chaguo nzuri ikiwa haujisikii tayari kwa tamponi au vikombe vya hedhi au hauwezi kuvaa.
Unaweza kupata aina hii ya swimwear mkondoni
Hatua ya 2. Vaa kisodo kwa njia mbadala inayoweza kutolewa
Tampons ni chaguo nzuri kwa maji kwa sababu wanakaa mahali na wanapata tu maji-yaliyoingia. Hakikisha kurudisha kamba nyuma ya mwili wako ili isionyeshe chini ya ukingo wa swimsuit. Pia, kumbuka kubadilisha tampon yako kila masaa 4-8.
- Kuingiza kisu, fungua ile plastiki au uzungushe, lakini acha mwombaji mahali pake (ikiwa yako ina). Unaweza kutaka kuchuchumaa au kupandisha mguu mmoja ikiwa ni sawa. Bonyeza ncha ya bomba kwenye ufunguzi wako wa uke, ukisambaza midomo yako ya uke (labia) kama inahitajika. Na kamba inayoangalia mbali na mwili wako, sukuma tampon ndani ya uke wako mpaka itakavyokwenda vizuri. Hakikisha kamba iko nje.
- Ikiwa yako ina mwombaji, ibonyeze mpaka mtego na plunger imeketi nje ya mwili wako. Shikilia mtego na vidole 2, na bonyeza kitufe ili kushinikiza tampu kwenye ufunguzi wako wa uke. Ondoa mwombaji, ukiacha kamba ikining'inia.
- Hata kama haujafanya ngono bado, bado unaweza kuvaa kisodo. Chagua tu toleo ndogo ikiwa haujatumia moja hapo awali. Kinyume na imani maarufu, hii haita "pop" wimbo wako. Wimbo wako unazunguka sehemu ya ufunguzi wako wa uke; haifunika kwa kweli. Au, unaweza kuvaa kondomu hata msichana.
Hatua ya 3. Jaribu kikombe cha hedhi kwa chaguo linaloweza kutumika tena, lisiloweza kuvuja
Kikombe cha hedhi ni kikombe kidogo, kinachoweza kubadilika kinachofaa ndani ya uke wako. Badala ya kunyonya damu kama kisodo au pedi, inakusanya. Inashikiliwa kwa kutengeneza muhuri na ukuta wako wa uke, kwa hivyo kawaida haitavuja mara tu utakaponipachika. Hiyo inafanya kuwa kamili kwa kuogelea. Kuingiza moja, ikunje kwa nusu mara moja na kisha nusu tena ili iweze "C" hapo juu. Kisha, ingiza ndani ya ufunguzi wako wa uke. Mara tu inapoingia, isaidie itoke kwa kuigeuza mahali.
- Unaweza kupata vikombe vya hedhi mkondoni, katika maduka ya dawa, au kwenye duka kubwa.
- Kama tampon, unaweza kutumia vikombe hivi hata ikiwa haujafanya ngono. Walakini, unapaswa kuchagua iliyo upande mdogo.
Hatua ya 4. Nenda bila bidhaa ikiwa una mtiririko mwepesi sana ambao huacha ndani ya maji
Ikiwa wewe ni kama wanawake wengine, mtiririko wako unaweza kuwa mwepesi sana hata hauitaji kutumia pedi, kisodo, au kikombe. Kwa kuongezea, vipindi vingine vya wanawake hupungua ndani ya maji kwa sababu maji husukuma dhidi ya ufunguzi wa uke. Hakikisha tu kuwa na kitambaa cha kukufunga wakati utatoka kuficha uvujaji wowote.
- Klorini itachukua uangalizi mdogo ndani ya maji, kulinda waogeleaji wengine kutoka kwa uvujaji wowote.
- Walakini, hutaki kufanya hivyo ikiwa una kipindi kizito, kwani wengine wanaweza kuona uvujaji ndani ya maji.
Hatua ya 5. Epuka kuogelea kwenye kipindi chako ikiwa inakufanya usifurahi
Hakuna mtu anayeweza kukufanya uogelee kwenye kipindi chako ikiwa hauko vizuri kuifanya. Ikiwa wewe ni mchanga, watu wazima wengi wataelewa ikiwa utawaambia. Unaweza kusema tu kuwa haujisikii vizuri ikiwa una aibu sana kusema uko kwenye kipindi chako.
