Watoto wengi wanaweza kupata maumivu ya miguu wanapoendelea kukua, kwa sababu tofauti. Ikiwa mtoto wako analalamika kwa maumivu ya miguu, anaweza kuwa na maumivu yanayokua katika mfupa wake wa kisigino, kunaweza kuwa na maswala ya matibabu na miguu yake, kama miguu ya gorofa, au anaweza kuwa amevaa viatu visivyofaa. Maumivu ya mguu na mguu pia ni ya kawaida kwa watoto wa karibu umri wa miaka saba hadi nane kwa sababu ya shughuli nyingi na kukimbia karibu nao kila siku. Kabla ya kutibu maumivu ya mguu wa mtoto wako, ni muhimu kutambua sababu ya maumivu yake na kupata utambuzi kutoka kwa mtaalamu wa matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutambua Sababu ya Tatizo la Mguu
Hatua ya 1. Uliza mtoto wako wapi anapata maumivu miguuni mwake
Mwambie mtoto wako aelekeze eneo au maeneo ya miguu yake ambapo anahisi maumivu makali au kupigwa. Anaweza pia kuwa na maumivu katika sehemu zingine za miguu yake, kama magoti yake, kifundo cha mguu wake, au misuli ya ndama. Muulize aonyeshe maeneo maalum ya maumivu. Hii itakusaidia kujua ni wapi maumivu yanatokea kwa miguu na miguu yake, na kujua sababu zinazowezekana za maumivu yake.
- Ikiwa atagundua maumivu yapo kisigino chake, anaweza kuwa na ugonjwa wa Sever. Ugonjwa wa Sever, unaojulikana pia kama "kisigino chungu" au kisigino cha watoto, husababishwa na usumbufu katika sahani ya ukuaji wa mguu wa mtoto wako na ni kawaida kwa watoto ambao wanafanya kazi katika michezo, haswa wakati wa kubalehe mapema.
- Ikiwa analalamika kwa maumivu kwa mguu wake wote, na vile vile kwenye vifundo vya mguu na misuli ya ndama, anaweza kuugua mguu wa gorofa.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa mtoto wako aliumia mguu
Kuanguka kwa mguu, kuipindisha, kuumia wakati unapiga teke, au kuacha kitu juu yake kunaweza kusababisha miiba, shida, msongamano au mapumziko ambayo husababisha maumivu. Tazama mtoa huduma wako wa afya au nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa mtoto wako ana maumivu baada ya kuumia au ana maumivu ya ghafla ya mguu.
Kulamba sio lazima kuashiria kuumia kwa mguu. Mtoto mdogo anaweza kulegea kwa sababu ya maumivu ya kuumia mahali popote kwenye nyonga, mguu, au mguu
Hatua ya 3. Kumbuka ikiwa mtoto wako analalamika juu ya kuwasha au kuchoma kwenye ngozi ya miguu yake
Mtoto wako pia anaweza kulalamika juu ya kuwasha kali kati ya vidole vyake. Ngozi ya miguu yake inaweza kuonekana kuwa nyembamba, dhaifu, au kavu, na mtoto wako pia anaweza kuhisi kama miguu yake inawaka au inakera. Hizi ni dalili za mguu wa mwanariadha. Suala hili la ngozi husababishwa na kuvu ambayo inaweza kuishia kwa miguu ya mtoto wako kwa sababu ya kuambukizwa na kuvu kwenye dimbwi la kuogelea, chumba cha mazoezi, chumba cha kubadilishia nguo, au kutoka kwa soksi au nguo zilizochafuliwa.
Mguu wa mwanariadha ni hali mbaya ya ngozi ambayo itazidi kuwa mbaya ikiwa haitatibiwa vizuri. Unapaswa kumleta mtoto wako kwa daktari. Kisha ataagiza juu ya poda za kaunta, marashi, na mafuta yaliyotibiwa
Hatua ya 4. Chunguza viatu vya nje vya mtoto wako
Watoto wengine wanasumbuliwa na maumivu ya miguu kwa sababu ya viatu au viatu visivyofaa vya kukimbilia ambavyo vimekazwa sana miguuni. Angalia ndani ya viatu vya mtoto wako kwa viraka vikali au matangazo ambayo yanaweza kusugua miguu ya mtoto wako.
Mara nyingi, viatu visivyofaa vibaya vitachangia maumivu ya uso kama malengelenge na ngozi mbichi miguuni mwa mtoto wako. Walakini, ikiwa mtoto wako anahisi maumivu kwenye misuli na viungo vya miguu yake, kuna uwezekano wa kuwa na shida zaidi na miguu yake
Hatua ya 5. Angalia miguu ya mtoto wako kwa bunions au vidole vya ndani
Bunions kawaida hufanyika kwa sababu ya kuongezeka kwa mwendo wa mkoa wa upinde wa mguu wa mtoto wako na itaonekana kama bonge linalopanuka kutoka upande mmoja wa mpira wa mguu wa mtoto wako. Mtoto wako anaweza kuwa amerithi hali ya maumbile kwa bunions au anaweza kuwa na ulemavu wa mguu wakati wa kuzaliwa ambao haukutambuliwa vizuri. Ikiwa unashuku kuwa mtoto wako ana vifungu, mpeleke kwa daktari wa miguu kwa matibabu.
- Kuangalia ikiwa mtoto wako anaweza kuwa anaugua msumari wa miguu kwenye mguu wake, chunguza vidole vyake vikubwa ili kuona ikiwa kuna uwekundu au mbichi kuzunguka ngozi ya kucha yake kubwa ya kidole pamoja na maeneo ambayo msumari umebanwa dhidi ya ngozi. Kuna tiba nyumbani unaweza kujaribu kupunguza maumivu yanayosababishwa na kucha za ndani. Walakini, hatua bora zaidi ni kumpeleka mtoto wako kwa daktari wako wa familia ili aweze kutibu msumari ulioingia.
- Unapaswa pia kuangalia vidonda vya mimea, ambavyo ni kawaida kwa watoto na vinaweza kusababisha maumivu wakati wa kutembea juu yao. Daktari wa watoto, daktari wa miguu, au dermatologist anaweza kutibu vidonge.
Hatua ya 6. Angalia ikiwa mtoto wako anatembea kwa vidole au kwa kilema
Muulize mtoto wako achukue hatua chache mbele na umwangalie anapotembea. Ikiwa anaonekana kuweka uzito wake wote kwenye vidole vyake au kutembea kwa kilema kidogo au kutamka, anaweza kuwa ana shida ya mguu wa kawaida kwa watoto: maumivu ya kisigino cha watoto, pia inajulikana kama ugonjwa wa Sever.
- Maumivu ya kisigino cha watoto husababishwa na miguu ya mtoto wako inayokua, kwani mifupa ya mguu wa mtoto wako inaweza kuwa inakua haraka kuliko tendons zake na mfupa wake wa kisigino (kimatibabu huitwa calcaneus). Pengo kati ya sahani ya ukuaji wa mtoto wako inaweza kusababisha eneo dhaifu nyuma ya kisigino cha mtoto wako na kuvuta tendon miguuni mwa mtoto wako. Hii basi huweka mkazo zaidi kwenye sahani ya ukuaji miguuni mwa mtoto wako na inaweza kusababisha maumivu ya kisigino.
- Ikiwa unashuku kuwa mtoto wako anaweza kuwa na maumivu ya kisigino cha watoto, ni muhimu umpeleke kwa daktari wako wa familia, ambaye anaweza kupendekeza daktari wa miguu au daktari wa mifupa. Daktari anaweza kuchunguza miguu ya mtoto wako na kutoa chaguzi za matibabu. Unaweza kutajwa kwa mguu na upasuaji wa mguu kwa shida za maumivu ya kisigino. Kuambukizwa maumivu ya kisigino cha watoto mapema ndio njia bora ya kuzuia ukuzaji wa maumivu ya miguu na maisha.
Hatua ya 7. Angalia ikiwa matao ya mtoto wako hupotea wakati anasimama na miguu yake iko chini
Hii ni dalili ya miguu ya gorofa, suala la mguu ambalo, wakati kali au husababisha dalili, inahitaji matibabu ya kitaalam. Mguu wa gorofa ni hali ya urithi ambayo inaweza pia kusababisha dalili zingine kama vile:
- Upole, kukanyaga, na maumivu kwa mguu, mguu au goti.
- Uchangamfu au kulegea wakati unatembea.
- Wakati mgumu kupata viatu ambavyo hujisikia vizuri.
- Nguvu kidogo kushiriki katika shughuli za mwili ambazo zinahitaji kukimbia, kukimbia, au kupiga mbio.
Hatua ya 8. Mpeleke mtoto wako kwenye chumba cha dharura ikiwa hawezi kuweka uzito wowote kwa miguu yake, au ikiwa mtoto wako ana maumivu ya mguu kwa sababu ya jeraha au homa na kilema
Ikiwa inakuwa chungu sana kwa mtoto wako kuweka uzito wowote kwa miguu yake, au ikiwa ana maumivu ya kuungua miguuni, elekea hospitali ya karibu au kliniki. Anaweza kuwa anaugua shida kubwa ya mguu ambayo inahitaji matibabu ya haraka.
Njia 2 ya 3: Kutumia Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Nunua insoles kwa viatu vya mtoto wako
Ikiwa unafikiria viatu vya mtoto wako ndio vinasababisha maumivu ya miguu ya mtoto wako, fikiria kununua insoles zilizopakwa kwa viatu vya mtoto wako ili kuwafanya vizuri zaidi. Insoles itasaidia kuinua visigino vya mtoto wako na inaweza kupunguza maumivu ya msingi ya mguu kama uchungu au ugumu.
Ikiwa mtoto wako analalamika juu ya maumivu ya miguu wakati amevaa viatu vile vile, tupa jozi ya viatu na ubadilishe na viatu bora. Hakikisha mtoto wako amevaa viatu sahihi vya kukimbia wakati wa kucheza michezo au kutumia muda nje ili miguu yake iungwa mkono vizuri wakati wa shughuli yoyote ngumu
Hatua ya 2. Jaribu R. I. C. E
Ikiwa mtoto wako anahisi maumivu ya kupiga miguu miguuni mwake baada ya siku ya mazoezi, unaweza kujaribu RICE: Kupumzika, Barafu, Ukandamizaji, na Mwinuko. Hii itasaidia kutatua maumivu yoyote ya haraka kwa masaa kadhaa au usiku mmoja. Kufanya mazoezi ya R. I. C. E:
- Ruhusu mtoto wako kupumzika miguu na miguu kwa kuepuka shughuli zozote za mwili au ngumu.
- Paka pakiti ya barafu iliyofungwa kitambaa, au begi la mbaazi zilizohifadhiwa zilizofungwa kitambaa, miguuni mwa kuifunga chini ya visigino. Weka barafu kwa vipindi vya dakika 20, na subiri dakika 10 kati ya kila muda kabla ya kurudisha barafu kwa miguu yao.
- Funga bandeji ya kubana, kama vile bandeji ya ACE, karibu na miguu ya mtoto wako ili kuweka uvimbe chini. Bandage inapaswa kuwa mbaya lakini haipaswi kukata mzunguko wa damu kwa miguu ya mtoto wako.
- Inua miguu ya mtoto wako kwa kuiweka kwenye mto au blanketi kadhaa. Hii itasaidia kupunguza maumivu yoyote au uvimbe.
- Tumia dawa ya maumivu ya kaunta ikiwa inahitajika. Madaktari wa watoto hupendekeza ibuprofen kwa kupunguza maumivu kwa muda.
Hatua ya 3. Tafuta huduma ya kitaalam ikiwa maumivu ya mtoto wako hayatapotea baada ya siku kadhaa
Ikiwa utajaribu matibabu ya nyumbani na maumivu ya mguu wa mtoto wako yanaendelea, fanya miadi na daktari wako wa familia. Daktari wa watoto au daktari wa mifupa mara nyingi anaweza kutibu maumivu ya mguu. Katika visa vingine unaweza kupelekwa kwa daktari wa miguu na kifundo cha mguu au daktari wa miguu.
Daktari wa miguu atasaidia kutambua sababu ya maumivu ya miguu ya mtoto wako na amefundishwa maalum kutibu sahani za ukuaji, mifupa, na maswala laini katika miguu ya mtoto anayeendelea
Hatua ya 4. Pata marashi ya dawa kwa mguu wa mwanariadha
Ikiwa daktari wako atagundua mtoto wako na mguu wa mwanariadha, anaweza kuandika dawa ya cream ya kuvu au poda. Mtoto wako atahitaji kutibu miguu yake na bidhaa ya vimelea dhidi ya wiki nne, na endelea kutibu miguu yake na bidhaa hiyo wiki moja baada ya hali ya ngozi kuonekana kuondoka ili kuvu iondolewe kabisa.
Unapaswa pia kubadili soksi za mtoto wako kwa soksi za kunyonya ambazo zinatoa unyevu kutoka kwa miguu yake. Hii itazuia ukuaji wa fungi mpya ambayo inaweza kusababisha mguu wa mwanariadha. Anapaswa kuepuka kuvaa viatu vilivyotengenezwa na vitu visivyoweza kupumua kama vinyl, kwani hii inaweza kusababisha unyevu kupita kiasi miguuni mwake na ukuaji unaoweza kutokea wa kuvu
Njia ya 3 ya 3: Kumchukua Mtoto wako kwa Daktari wa miguu
Hatua ya 1. Ruhusu daktari wa miguu kuchunguza miguu ya mtoto wako
Daktari wa miguu anaweza kumwuliza mtoto wako kukaa, kusimama, kuinua vidole vyake akiwa amesimama, na kusimama juu ya vidole vyake. Anaweza pia kuangalia kamba ya kisigino cha mtoto wako (tendon ya Achilles) kwa ukakamavu wowote na pia angalia kuona ikiwa chini ya mguu wa mtoto wako ina vishindo, manyoya, kucha za miguu zilizoingia, au kuvaa na kupasuka.
- Daktari wa miguu pia anaweza kukuuliza ikiwa kuna yeyote katika familia yako amejaa miguu na ikiwa kuna historia ya ugonjwa wa neva au misuli katika familia yako.
- Daktari wa miguu anaweza kupata eksirei za miguu ya mtoto wako ili aangalie kwa karibu muundo wa mfupa.
Hatua ya 2. Jadili chaguzi za matibabu ya mtoto wako
Mara tu daktari wa miguu atakapotathmini miguu ya mtoto wako, atagundua sababu ya maumivu ya mtoto wako. Ikiwa mtoto wako ana miguu tambarare, lakini sio kali sana, au ikiwa anaugua ugonjwa wa Sever, au kisigino cha watoto, daktari wa miguu anaweza kupendekeza chaguzi zisizo za upasuaji kama vile:
- Kupumzika na kuepusha shughuli zinazosababisha maumivu hadi dalili zitakapoondoka.
- Dawa ya maumivu ya kaunta na dawa ya kupambana na uchochezi.
- Mazoezi ya kunyoosha kupanua kamba za kisigino kwa miguu yote miwili.
- Upinde wa kaunta ulioungwa mkono kwa viatu vya mtoto wako.
- Orthotic ya kawaida iliyoundwa kwa viatu vya mtoto wako kusawazisha miguu yao na kusaidia maeneo yoyote nyeti kwa miguu yao.
- Tiba ya mwili kuimarisha maeneo yoyote dhaifu katika miguu ya mtoto wako.
Hatua ya 3. Fikiria upasuaji ikiwa mtoto wako ana miguu mikali ya gorofa
Wakati mwingine, miguu ya gorofa ya mtoto haiwezi kusahihishwa na chaguzi zisizo za upasuaji na inaweza kuhitaji upasuaji wa miguu. Daktari wako wa miguu atakupeleka kwa daktari wa upasuaji wa miguu ambaye anaweza kukutembeza kupitia njia ya upasuaji.
