Kuwa na shida ya kumeza inaweza kutisha na kufadhaisha, kwa hivyo labda unataka msaada haraka. Neno la matibabu la shida kumeza ni dysphagia, ambayo inatibiwa na daktari wako wa msingi na labda timu ya wataalam. Ukiona dalili za dysphagia, mwone daktari wako kupata uchunguzi na ujue ni nini kinachosababisha. Kisha, fanya kazi na daktari wako kutibu hali yako. Pia kuna matibabu ya nyumbani kwa dysphagia ambayo unaweza kujaribu peke yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kugundua Dysphagia
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako ukigundua dalili za ugonjwa wa ugonjwa
Labda hauitaji kuwa na wasiwasi ikiwa una dysphagia mara kwa mara, lakini ni bora kuzungumza na daktari wako ili kuhakikisha kuwa uko sawa. Mwambie daktari wako juu ya dalili zako zote ili waweze kukusaidia kupata matibabu. Fanya miadi na daktari wako ikiwa una dalili zifuatazo:
- Huwezi kumeza au kukohoa chakula chako
- Ni chungu kumeza
- Unarudisha chakula au kutapika
- Unasikia kunung'unika kwenye koo lako
- Inahisi kama chakula kimeshikwa kwenye koo lako
- Unamwagiwa maji mengi
- Sauti yako imechochea
- Lazima ukate chakula ndani ya vipande vidogo
Kidokezo:
Wakati dysphagia inaweza kutokea kwa sababu ya kuzeeka, shida kumeza kwa watu wazima wazee haifai kuhusishwa moja kwa moja na mchakato wa asili wa kuzeeka. Bado ni muhimu kuona daktari kwa tathmini kamili ili kujua haswa ni nini kinachosababisha.
Hatua ya 2. Chukua vipimo vya uchunguzi ili kujua ikiwa una dysphagia
Wacha daktari wako afanye vipimo vya uchunguzi ili waweze kufanya utambuzi sahihi. Majaribio haya hayatakuwa chungu, lakini unaweza kupata usumbufu. Hapa kuna vipimo ambavyo daktari wako anaweza kufanya:
- X-ray ya Bariamu: Daktari wako atakuuliza kunywa rangi ya bariamu au kula chakula kilichofunikwa na bariamu. Kisha, watakupa X-ray kifua chako ili kuangalia umio wako au kuona ikiwa chakula kilikwama.
- Kumeza utafiti: Daktari wako anaweza kukumeza vyakula anuwai ambavyo vimefunikwa na bariamu ili waweze kuona jinsi wanavyopita kwenye umio wako.
- Endoscopy: Wanaweza kuweka taa ndogo na kamera kwenye koo lako kuangalia umio wako na labda kuchukua biopsy.
- Mtihani wa misuli ya umio: Daktari wako anaweza kuweka bomba chini ya koo lako kupima shinikizo ndani ya umio wako.
- MRI au CT Scan: Wanaweza kufanya vipimo vya picha ili kuona umio wako na kuangalia shida.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya sababu ya dysphagia yako
Kuna sababu kadhaa tofauti za dysphagia, ambayo inaweza kuelekeza matibabu yako. Pitia historia yako ya matibabu na daktari wako ili kujua ni nini kinachoweza kusababisha dysphagia yako. Kwa kuongeza, jadili dalili zingine zozote ambazo unaweza kuwa nazo. Hii itasaidia daktari wako kupata matibabu sahihi kwako.
- Kwa mfano, kiwewe, chemotherapy, mionzi, na uharibifu wa neva au misuli inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa. Kwa kuongezea, hali kama shida ya akili, ugonjwa wa sclerosis (MS), kiharusi, ugonjwa wa reflux ya gastro-esophogeal (GERD), saratani ya kinywa, na saratani ya umio inaweza kusababisha.
- Daktari wako atauliza ni vyakula gani vinavyosababisha shida zako za kumeza, kama vile yabisi, vimiminika, au zote mbili. Ikiwa unapata shida tu na yabisi, unaweza kuwa na ukali au upeo wa umio wako. Walakini, ikiwa pia una shida na vinywaji, unaweza kuwa na shida ya motility. Ikiwa shida zako za kumeza zinaendelea, unaweza kuwa na ukali. Angalia daktari wako kwa utaftaji kamili, haswa ikiwa una zaidi ya miaka 50.
Njia 2 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Pata huduma ya matibabu ya dharura ikiwa unapata shida kupumua
Kwa kawaida, dysphagia inaweza kukufanya ugumu kupumua. Jaribu kuwa na wasiwasi, lakini ni muhimu kupata huduma ya haraka ya matibabu kukusaidia kupona. Nenda kwenye chumba cha dharura au piga simu kwa msaada ikiwa huwezi kupumua.
Usiendeshe mwenyewe hospitalini ikiwa huwezi kupumua. Uliza mtu mwingine akupeleke au apigie simu ambulensi
Hatua ya 2. Tibu hali yako ya kimatibabu ikiwa unayo
Labda una hali ya msingi inayosababisha dysphagia yako, na utahitaji kutibu kukusaidia kumeza. Fanya kazi na daktari wako kuunda mpango wa matibabu unaokidhi mahitaji yako. Kisha, fuata maagizo yao kukusaidia kupata bora.
- Kwa mfano, unaweza kuchukua dawa kutibu GERD. Botox inaweza kutolewa kama matibabu ya uharibifu wa misuli ambayo inakuzuia kumeza. Vivyo hivyo, ikiwa saratani inasababisha dalili zako, unaweza kuanza matibabu yake.
- Ikiwa daktari wako atapata ugumu wa kutumia wigo wa juu wa endoscopy (EGD), wataitibu kwa kuongeza umio wako wakati wa uchunguzi wa EGD.
Hatua ya 3. Fanya kazi na mtaalam wa magonjwa ya hotuba na lugha kufanya tiba ya kumeza
Tiba ya kumeza inaweza kukusaidia kuimarisha misuli karibu na umio wako na inaweza kukusaidia kumeza kwa urahisi zaidi. Uliza daktari wako kwa rufaa kwa mtaalam wa magonjwa ya hotuba na lugha ili uweze kumeza tiba. Kisha, fanya kazi nao kujifunza mazoezi ya kukusaidia kumeza. Mtaalam wako anaweza kukusaidia na aina zifuatazo za tiba:
- Wanaweza kukufundisha mazoezi kukusaidia kuratibu misuli yako ya kumeza.
- Unaweza kujifunza jinsi ya kuchochea reflex yako ya kumeza.
- Wanaweza kukuonyesha jinsi ya kuweka chakula kinywani mwako kumeza kwa urahisi zaidi.
- Wanaweza kukufundisha njia mpya ya kushikilia kichwa chako au mwili kukusaidia kumeza.
- Ikiwa una hali ya msingi, wanaweza kukuonyesha jinsi ya kulipa fidia kwa athari yake juu ya uwezo wako wa kumeza.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako ikiwa upasuaji unaweza kukusaidia kumeza vizuri
Ikiwa hakuna kitu kinachokusaidia kuboresha, daktari wako anaweza kuwa na uwezo wa upasuaji kupanua umio wako. Vinginevyo, wanaweza kuingiza bomba la plastiki au la chuma, linaloitwa stent, kushikilia umio wako. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi zako za upasuaji kukusaidia kuamua ikiwa inaweza kuwa bora kwako.
Ikiwa unapata stent, inaweza kuwa ya kudumu au ya muda mfupi. Ikiwa ni ya muda mfupi, daktari wako ataiondoa baadaye. Wanaweza kuiondoa kwa sababu wanatarajia upone, lakini pia wanaweza kuibadilisha wakati huo
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Lishe
Hatua ya 1. Ongea na mtaalam wa lishe ili upate mpango wa chakula ambao unakidhi mahitaji yako ya lishe
Unaweza kuwa na utapiamlo ikiwa umekuwa na shida ya kumeza. Mtaalam wa chakula atabuni mpango wa chakula ambao utakusaidia kula chakula cha kutosha kupata lishe bora. Uliza daktari wako akupeleke kwa mtaalam wa lishe.
- Daktari wako wa lishe atazungumza nawe juu ya ni vyakula gani unaweza kula na ni vyakula gani unavyopenda. Halafu, watajumuisha vyakula unavyopendelea kwenye lishe yako, ikiwezekana.
- Mwambie mtaalamu wako wa lishe ikiwa una shida kufuata lishe yako. Wanaweza kukusaidia kupata vyakula vinavyokufaa.
Hatua ya 2. Kula chakula kidogo, cha mara kwa mara kukusaidia kula zaidi
Inawezekana ni ngumu kwako kula chakula kikubwa kwa wakati mmoja. Ili kukusaidia kukidhi mahitaji yako ya lishe, punguza chakula chako lakini kula mara nyingi. Kwa mfano, kula chakula nusu kama vile kawaida hufanya lakini kula mara 6 kila siku. Hii itakusaidia kuongeza ulaji wa chakula.
Jaribu kula saa 7:00 asubuhi, 10:00 asubuhi, 12:00 jioni, 3:00 asubuhi, 5:00 asubuhi, na 7:00 jioni
Hatua ya 3. Chagua vyakula laini ambavyo ni rahisi kwako kumeza
Vyakula laini kama viazi zilizochujwa, mtindi, na supu inaweza kuwa rahisi kwako kula. Weka milo yako karibu na vyakula rahisi kumeza kukusaidia kula zaidi. Vinginevyo, tumia vyakula hivi kuongeza chakula cha kioevu.
Kwa mfano, unaweza kula mtindi kwa kiamsha kinywa, supu ya mbaazi kwa chakula cha mchana, na viazi zilizochujwa na laini ya protini kwa chakula cha jioni
Kidokezo:
Usile vyakula vyenye nata, kama siagi ya karanga au caramel. Vyakula hivi vinaweza kuziba koo lako.
Hatua ya 4. Kata au unywaji chakula chako ili iwe rahisi kumeza
Unaweza kumeza vyakula ambavyo vimiminika au hukatwa. Weka vyakula vyako kwenye blender au processor ya chakula ili kuibadilisha kuwa kioevu nyembamba. Vinginevyo, kata vipande vipande vidogo sana. Kisha, chukua kuumwa ndogo ili iwe rahisi kumeza.
- Daktari wako wa lishe anaweza kukusaidia kuunda mapishi ya chakula cha kioevu ambacho ni kitamu.
- Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kukupa mpango wa lishe ya kioevu.
- Jaribu kula vyakula kama vile matunda na mboga ya kula mboga, mboga safi, na supu safi.
Hatua ya 5. Tafuna chakula chako pole pole na vizuri
Dysphagia yako inaweza kuwa ngumu kwako kumeza vipande vikubwa vya chakula. Ili kukusaidia kuepuka kurudia tena au vyakula vilivyowekwa, tafuna chakula chako hadi kiwe mushy. Hii itafanya iwe rahisi kupata yote chini.
Kwa mfano, inashauriwa utafute chakula chako angalau mara 32. Hesabu ni mara ngapi unatafuna hadi utazoea kutafuna muda wa kutosha
Hatua ya 6. Pata bomba la kulisha ikiwa huwezi kupata lishe bora
Katika hali nadra, unaweza kuhitaji bomba la kulisha ili kukusaidia kupata virutubisho vya kutosha. Daktari wako ataingiza bomba kwenye pua yako au moja kwa moja ndani ya tumbo lako. Baada ya kupata bomba lako la kulisha, mimina virutubisho vyako vya lishe kupitia kioevu ili kulisha mwili wako.
- Kawaida hainaumiza kuwa na bomba la kulisha, lakini unaweza kuwa na usumbufu wakati inapoingizwa au kubadilishwa.
- Bado unaweza kula chakula kidogo baada ya kupata bomba lako la kulisha. Muulize daktari wako ikiwa ni sawa kwako kula vyakula unavyoweza kumeza.
