Upara wa mfano wa kiume ni hali inayohusiana na maumbile na homoni ambayo inasababisha kupunguka kwa nywele na kukata nywele kwenye taji ya kichwa. Aina hii ya upaaji ni mchakato unaoendelea ambao hufanyika polepole kwa kipindi cha miaka mingi. Inaweza kuanza ukiwa katika vijana wako, lakini kawaida huwa maarufu zaidi kwa wanaume wenye umri wa miaka 40-50 na zaidi. Ikiwa unatambua upotezaji zaidi wa nywele kuliko kawaida, inaweza kuwa ni kwa sababu ya upara wa kiume.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kujifunza Sababu za Hatari
Hatua ya 1. Fikiria umri wako
Matukio ya upara wa kiume huongezeka sana na umri. Umri wako ni moja ya sababu kuu 3 za hatari ya hali hiyo (pamoja na urithi na usawa wa androgen). Hadi theluthi mbili ya wanaume wa Amerika hupata upara wa kiume na umri wa miaka 35, lakini hiyo huongezeka hadi zaidi ya 80% kwa wanaume wakubwa zaidi ya miaka 50. Fikiria umri wako na uiunganishe na upotezaji wa nywele zako.
- Ingawa upara wa mfano wa kiume unaweza kuanza wakati wa utu uzima (ingawa mara chache), inakuwa kawaida zaidi na umri. Upotezaji wa nywele ghafla kwa kijana au mtu mzima mchanga kawaida huhusiana na ugonjwa, matibabu, au sumu.
- Upara wa muundo wa kiume ni aina ya kawaida ya upotezaji wa nywele kwa wanaume, uhasibu kwa karibu 95% yake.
- Karibu 25% ya wanaume wanaougua upara wa kiume huanza mchakato kabla ya umri wa miaka 21.
Hatua ya 2. Angalia jamaa wa kiume pande zote mbili za familia
Ni hadithi ya kawaida kwamba upara unatoka tu kwa upande wa mama wa familia, na kwamba ikiwa baba ya mama yako alikuwa na upara, unaweza kuwa pia. Akaunti ya maumbile ina 80% ya upara, lakini wewe ni sawa kuwa na upara ikiwa baba yako au baba ya baba yako ni mwenye upara, pia. Angalia baba yako, babu, mjomba, na binamu za kiume (ndugu yoyote wa daraja la kwanza na la pili) na uone ikiwa bado wana kichwa kamili cha nywele. Ikiwa hawana, kumbuka kiwango cha upotezaji wa nywele na uwaulize ni lini waligundua kupoteza nywele zao. Jamaa zaidi unaowaona walio na upara, ndivyo hatari yako ya upara wa kiume.
- Utafiti mmoja kutoka 2001 unaonyesha kuwa vijana ambao baba zao wana upara wa kiume wana uwezekano zaidi ya mara 5 kupata upotezaji wa nywele kuliko wanaume ambao baba zao hawana hali hii.
- Jeni moja ya upara unaosababisha hupitishwa kutoka kwa mama kwenda kwa mwana, lakini jeni zingine hupitishwa kwa njia ya kawaida, na kwa hivyo baba wenye upara wanaweza kuwa na watoto wenye upara.
- Upara hutokea wakati nywele za kichwa kichwani hupungua kwa muda, ambayo husababisha nywele fupi na laini. Mwishowe, visukusuku vilivyomo haukui nywele mpya, ingawa kawaida hubaki hai.
Hatua ya 3. Kuelewa athari za kuchukua steroids
Homoni za ngono zinazoitwa androgens ni sababu nyingine ya msingi ya upara wa kiume. Wakosaji wakuu kwa wanaume ni homoni ya testosterone na dihydrotestosterone (DHT). Testosterone hubadilika kuwa DHT kwa msaada wa enzyme iliyo kwenye tezi za mafuta za follicles za nywele. DHT nyingi hupunguza follicles za nywele, na kuifanya kuwa haiwezekani kwa nywele zenye afya kukua na kuishi. Shida hii inasababishwa na kuzunguka sana kwa testosterone na / au kumfunga sana juu ya DHT kwa vipokezi kwenye visukusuku vya kichwa. Kufunga isiyo ya kawaida au unyeti kwa DHT ni maumbile, lakini sababu ya kawaida ya viwango vya juu vya DHT ni utumiaji wa steroids - haswa kwa wanaume wadogo ambao wanataka kupata misuli ya misuli kwa faida ya ujenzi wa mwili au riadha. Kuchukua anabolic steroids huongeza hatari yako ya kupoteza nywele karibu na uhakika wa 100% ikiwa imechukuliwa kwa muda wa kutosha.
- Hakuna tofauti kubwa kati ya viwango vya testosterone vya wanaume walio na upara wa mfano wa kiume. Walakini, wanaume ambao wanapiga bald huwa na viwango vya juu vya uzalishaji wa DHT.
- Ni kawaida kupoteza nywele 50-100 kila siku, kulingana na mtindo wako wa maisha, lakini zaidi ya hiyo ni ishara ya upara wa kiume au hali nyingine inayoathiri kiboho cha nywele au kichwa.
- Dawa zinazotumika kutibu upara wa kiume, kama vile finasteride (Propecia, Proscar), hufanya kazi kwa kuzuia ubadilishaji wa testosterone kuwa DHT.
Hatua ya 4. Elewa uwiano na ukuaji wa tezi dume
Dalili nyingine kwamba unapata au katika hatari kubwa ya upigaji wa muundo wa kiume ni ukuaji wa tezi ya Prostate. Ukuaji wa kibofu wa benign ni kawaida sana na uzee na pia unahusiana na viwango vya DHT. Kwa hivyo, ikiwa unapata dalili na dalili za upanuzi wa kibofu na upara wa mfano wa kiume, basi sio mawazo yako kwa sababu hali zote zinasababishwa na viwango vya juu vya DHT.
- Ishara na dalili za kibofu kilichokuzwa ni pamoja na kuongezeka kwa kasi na uharaka wa kukojoa, ugumu wa kuanzisha au kuacha kukojoa, maumivu na kukojoa, na kutoshikilia.
- Hali zingine za matibabu zinazohusiana au kuhusishwa na upara wa kiume ni pamoja na saratani ya kibofu, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari, na shinikizo la damu sugu (shinikizo la damu).
Njia 2 ya 2: Kutambua Ishara za Upara wa Kiume
Hatua ya 1. Fuatilia nywele zako
Upara wa muundo wa kiume kawaida huanza mbele ya kichwa chako, kinachoitwa kichwa chako cha mbele. Mstari wa nywele huenda polepole nyuma (hupungua) na huunda umbo la "M" kwa watu wengi walio na upara wa kiume, na mahekalu yanarudi nyuma zaidi ya sehemu ya katikati ya kichwa. Mwishowe nywele zinakuwa nyembamba na fupi, na huunda muundo wa kiatu cha farasi kuzunguka pande za kichwa. Mfumo wa kiatu cha farasi ni ishara ya upara wa juu wa kiume, lakini wanaume wengine wanaweza kuendelea zaidi ya hii na kuwa na upara kabisa.
- Unaweza kufuatilia laini yako ya nywele kwa urahisi kwa kutazama kwenye kioo na kulinganisha kile unachokiona na picha za mdogo wako.
- Sura ya umbo la "M" ni sifa ya upara wa kiume kwa sababu nywele kwenye mahekalu (na taji) zinaonekana kuwa nyeti zaidi kwa viwango vya DHT.
- Watu wengine hawaonyeshi muundo wa "M", lakini zaidi ya muundo wa nusu mwezi, ambapo laini yote ya mbele inarudi nyuma kwa umoja na haitoi "kilele cha mjane."
Hatua ya 2. Angalia taji ya kichwa chako
Mbali na kupunguka na kupungua kwa kichwa cha mbele, mchakato huo unaweza kutokea juu (taji) ya kichwa. Wakati mwingine upigaji wa taji hutangulia laini ya nywele inayopungua, wakati mwingine hufuata, na wakati mwingine hufanyika wakati huo huo. Kama ilivyobainika, nywele za nywele kwenye taji ya kichwa zinaonekana kuwa nyeti zaidi kwa viwango vya DHT - zaidi ikilinganishwa na visukusuku vya nywele juu ya masikio au nyuma kabisa ya kichwa.
- Kuangalia taji ya kichwa chako, utahitaji kushikilia kioo cha mkono juu ya kichwa chako wakati unatazama kioo chako cha ubatili. Vinginevyo, pata mpenzi wako au rafiki kuchukua picha ya taji yako. Linganisha picha kwa muda ili kuhukumu kiwango cha upotezaji wa nywele zako.
- Ishara kutoka mbele ambayo inaweza kuonyesha kukonda na upotezaji wa nywele kwenye taji yako ni sehemu ya kupanua au sehemu ya kati.
Hatua ya 3. Tafuta nywele kwenye mto wako na mswaki au sega
Upotezaji wa nywele kila siku ni kawaida na kawaida hukua nyuma, lakini upigaji fujo wa kiume wenye nguvu husababisha viwango vya kumwaga vya kudumu. Weka mkoba wako safi na uangalie ni nywele ngapi unapoteza wakati wa kulala (piga picha ili kuziandika). Ikiwa ni zaidi ya nywele kumi na mbili au zaidi kwa usiku, hiyo inaweza kuwa sababu ya wasiwasi fulani. Ikiwa unatumia brashi, hakikisha haina nywele kabla ya kuitumia na uichunguze baada ya utaratibu wako wa kawaida wa kupiga mswaki. Kusafisha kunasababisha upotezaji zaidi wa nywele kawaida (haswa ikiwa nywele zako ni ndefu), lakini zaidi ya nywele kadhaa sio kawaida na ni ishara ya upigaji mfano wa kiume.
- Ikiwa una nywele nyeusi, tumia mto wenye rangi nyembamba kuonyesha upotezaji wa nywele. Kinyume chake, tumia mto wenye rangi nyeusi ikiwa una nywele nyepesi.
- Kutumia kiyoyozi wakati wa kuosha nywele zako kunaweza kusababisha tangles chache, ambazo zinaweza kusababisha upotezaji wa nywele kidogo kutoka kwa kupiga mswaki au kuchana.
- Ikiwa unavaa mkia wa farasi, fikiria kuiruhusu usiku wakati umelala. Kubana kunaweza kusababisha upotezaji zaidi wa nywele unapogeuka kutoka upande kwenda upande usiku.
- Kumbuka kuwa awamu za mapema za upara wa kiume huhusisha sana kukonda na kufupisha nywele, na sio lazima upotezeji wa nywele.
Hatua ya 4. Tofautisha kati ya MPB na sababu zingine za upotezaji wa nywele
Ingawa upara wa mfano wa kiume ndio sababu ya kawaida ya upotezaji wa nywele kwa wanaume (kwa mbali), kuna sababu zingine ambazo unapaswa kufahamiana nazo, kama vile: tezi ya endocrine (tezi ya tezi, tezi), utapiamlo (haswa protini), kuvu maambukizi, upungufu wa madini ya chuma, kuchukua vitamini A nyingi au seleniamu, dawa ya kupindukia (haswa retinoids na anticoagulants), na matibabu ya saratani (chemotherapy, radiation).
- Upotevu mkubwa wa nywele kutoka maeneo yote ya kichwa ndani ya kipindi kifupi sana sio upara wa kiume. Inawezekana inahusiana na sumu ya mazingira (kama vile sumu ya risasi), dawa nyingi, viwango vya juu vya mionzi, au viwango vikali vya kiwewe cha kihemko (mshtuko au hofu).
- Ikiwa upotezaji wa nywele zako ni dhaifu na unajumuisha upeo ulioenea unaoenea juu ya kichwa chako, basi unaweza kuwa na maambukizo ya minyoo. Dalili zingine ni pamoja na nywele zilizovunjika, uvimbe wa ngozi, uwekundu na kuteleza.
- Kupoteza nywele haraka au upotezaji wowote wa nywele unaotokea na dalili kama vile kuwasha, kuchoma, au upole wa kichwa labda ni kwa sababu ya hali ya msingi isipokuwa (au kwa kuongeza) upara wa kiume.
- Matibabu fulani ya nywele, kama vile kutumia mafuta moto, rangi, au kemikali zinazokusudiwa kunyoosha nywele, zinaweza kusababisha uharibifu wa kichwa na upotezaji wa nywele wa kudumu.
Hatua ya 5. Wasiliana na mtaalam wa upotezaji wa nywele
Ili kuwa na hakika kabisa ikiwa umeathiriwa na upara wa kiume, fanya miadi na mtaalam wa upotezaji wa nywele, ambaye ni daktari wa ngozi au daktari aliye na mafunzo maalum. Upara wa kawaida wa kiume kawaida hugunduliwa kulingana na muonekano na muundo wa upotezaji wa nywele. Walakini, daktari wako pia atauliza juu ya familia yako pana (haswa kwa upande wa mama yako) na uangalie kwa uangalifu kichwa chako chini ya ukuzaji (na kifaa kinachoitwa densitometer) ili kutathmini kiwango cha miniaturization ya visukusuku vya nywele.
- Uchunguzi wa nywele au biopsy ya kichwa hauhitajiki kutambua vizuri upotezaji wa nywele zako.
- Daktari wako anapaswa kukujulisha juu ya matibabu yote yanayowezekana kwa upigaji wa muundo wa kiume, sio dawa tu au upasuaji wa kupandikiza nywele.
Vidokezo
- Kugundua mapema upara wa kiume na matibabu ya haraka na dawa kunaweza kupunguza upotezaji wa nywele kwa watu wengi, ingawa fahamu kuwa dawa hizo husababisha athari, na kwamba hakuna tiba.
- Wanaume walio na upara wa kiume wa kiwango cha chini hadi wastani wanaweza kuficha kiwango cha upotezaji wa nywele zao na kukata nywele sahihi au nywele. Uliza mtunzi wako wa nywele kwa maoni kadhaa ili kufanya nywele zako zenye kukonda zionekane zaidi (epuka tu mwonekano wa kiunganishi!).
- Chaguzi zingine za upara wa juu wa kiume ni pamoja na upandikizaji wa nywele, matibabu ya laser, vipande vya nywele au weave, na wigi kamili.
- Wanaume wengine wanapendelea kunyoa kabisa ngozi zao badala ya kuwa na sura ya "farasi". Kwa bahati nzuri, kuna unyanyapaa mdogo unaohusishwa na kuwa na upara kabisa siku hizi.
