Jinsi ya Kukaa Utulivu Wakati wa Ujambazi: Hatua 10 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kukaa Utulivu Wakati wa Ujambazi: Hatua 10 (na Picha)
Jinsi ya Kukaa Utulivu Wakati wa Ujambazi: Hatua 10 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kukaa Utulivu Wakati wa Ujambazi: Hatua 10 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kukaa Utulivu Wakati wa Ujambazi: Hatua 10 (na Picha)
Video: MAFUNZO YA JANDO; Staili Za Kufanya Mapenzi 2024, Mei
Anonim

Tunatumai kamwe hautajikuta katika nafasi ambapo unapaswa kushughulikia wizi wa kutumia silaha. Ujambazi unaweza kuwa hali ya kusumbua na ya hatari kwa mtu yeyote anayehusika, hata wale ambao wamepata mafunzo. Walakini, kukaa tulivu na kukusanywa kunaweza kukusaidia kunusurika na shida na kukusaidia kufanya kazi na watekelezaji sheria, baadaye, kumleta mnyang'anyi mbele ya sheria.

Hatua

Njia 1 ya 2: Kukaa Utulivu

Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Wizi ya 1
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Wizi ya 1

Hatua ya 1. Rudia mwenyewe misemo ya kutuliza

Unaweza kujisaidia kukaa utulivu wakati wa wizi kwa kurudia maneno kadhaa ya kutuliza kwako. Vishazi hivi lazima viwe vyema ambavyo vinakukumbusha kukaa sawa, kuwa na hakika kuwa utakuwa sawa, na kwamba unaweza na utaweza kuishi katika hali hii. Kamwe usiwe mbaya juu ya hali hiyo. Itafanya mambo kuwa mabaya zaidi.

  • Jikumbushe kukaa kimya, utulivu na kujidhibiti. Hii pia itakusaidia kuona wazi tabia za mnyang'anyi, ili uweze kumuelezea polisi baadaye.
  • Jiambie mwenyewe kuwa wewe ni jasiri na utaweza kufanikiwa kupitia wizi huo.
  • Jaribu kufikiria kitu kama "siko sawa. Nitaishi hii. Nina ujasiri wa kufanikiwa kupitia hii.”
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 2
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 2

Hatua ya 2. Jaribu mbinu kadhaa za kupumzika

Ingawa inaweza kuwa ngumu wakati wa wizi, mbinu za kupumzika zinaweza kukusaidia kupunguza athari za hofu. Ukiweza kutekeleza baadhi ya mbinu hizi wakati wa wizi zinaweza kukusaidia kutuliza wakati wa shida.

  • Weka misuli kwa sekunde chache kisha uilegeze. Fanya hivi kwa kila kikundi cha misuli mwilini mwako.
  • Taswira nafasi salama na ya kufurahi akilini mwako ambayo unaweza kukimbilia. Jaribu kutumia akili zako zote wakati wa kufikiria mahali hapa.
  • Zingatia moja kwa moja kuhisi kiwango cha moyo unapungua, kupumua kwako kunapungua, na mwili wako kupumzika.
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 3
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 3

Hatua ya 3. Badilisha amri za mwizi kuwa taarifa nzuri

Jambazi anaweza kukupigia kelele na hii inaweza kusababisha kuhisi hofu, hofu na mafadhaiko. Walakini, unaweza kurudia amri hizi kuwa taarifa nzuri zaidi ambazo umechagua. Kufikiria kwa njia hii na inaweza kukusaidia kutuliza na kukupa hisia kuwa una udhibiti katika hali hiyo.

  • Tengeneza maagizo haya kwa ndani, ndani ya kichwa chako mwenyewe. Usiseme amri hizi kwa sauti.
  • "Usisogee!" inaweza kurejelewa kama "Kuwa kimya".
  • "Usitazame!" inaweza kurejelewa kama "Angalia kitu kingine."
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 4
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 4

Hatua ya 4. Tambua kuwa kukaa utulivu kunakuweka salama

Kwa ujumla mwizi anatafuta pesa tu. Unaweza kusaidia kujiweka sawa kwa kujikumbusha kwamba kadiri unavyostarehe zaidi, utulivu, na utimilifu unakaa uwezekano mdogo wa kupata madhara wakati wa wizi.

Njia 2 ya 2: Kuchukua Vitendo Vizuri

Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 5
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 5

Hatua ya 1. Kushirikiana

Wakati wa wizi ni muhimu kuonyesha kuwa wewe sio tishio au kikwazo kwa wizi. Njia nzuri ya kufikisha hii ni kukaa utulivu na kushirikiana na mnyang'anyi. Fanya kazi na amri za mnyang'anyi kusaidia kujiweka sawa na wewe na kila mtu mwingine salama kadri inavyoweza wakati wa wizi.

  • Usitoe kujitolea au kusaidia kikamilifu jambazi. Fanya tu kile wanachokuuliza.
  • Sikiza kwa uangalifu amri na ufanye kazi haraka na kwa ufanisi kutimiza.
  • Mjulishe mnyang'anyi moja kwa moja juu ya hatua zozote unazohitaji kuchukua na ueleze kwanini unazifanya.
  • Waombe ruhusa kwa vitendo vyovyote kama kuweka mikono yako kwenye droo au mifuko yako kabla ya kufanya hivyo.

KIDOKEZO CHA Mtaalam

Saul Jaeger, MS
Saul Jaeger, MS

Saul Jaeger, MS

Police Captain, Mountain View Police Department Saul Jaeger is a Police Officer and Captain of the Mountain View, California Police Department (MVPD). Saul has over 17 years of experience as a patrol officer, field training officer, traffic officer, detective, hostage negotiator, and as the traffic unit’s sergeant and Public Information Officer for the MVPD. At the MVPD, in addition to commanding the Field Operations Division, Saul has also led the Communications Center (dispatch) and the Crisis Negotiation Team. He earned an MS in Emergency Services Management from the California State University, Long Beach in 2008 and a BS in Administration of Justice from the University of Phoenix in 2006. He also earned a Corporate Innovation LEAD Certificate from the Stanford University Graduate School of Business in 2018.

Saul Jaeger, MS
Saul Jaeger, MS

Saul Jaeger, MS

Police Captain, Mountain View Police Department

Our Expert Agrees:

If you're being robbed, don't fight. The person might be carrying a weapon, on drugs, or mentally unstable, and there's nothing you have that's worth your life. Your computer, your phone, and your money can all be replaced, but you can't. Just give them what they want and get away, then report the crime to the police immediately.

Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 6
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 6

Hatua ya 2. Uliza ufafanuzi kwa njia sahihi

Ikiwa umepewa amri na mnyang'anyi na hauelewi wanauliza nini, huenda ukahitaji kuuliza ufafanuzi. Kufanya hivyo kunaweza kuwa hatari kwani mnyang'anyi ana uwezekano wa kuchanganyikiwa sana na kuwa na woga. Jaribu kuuliza swali ukitumia baadhi ya mbinu zifuatazo ili kuhakikisha unafanya hali iwe tulivu kadiri inavyoweza kuwa:

  • Weka swali lako moja kwa moja na fupi. Kusema kitu kama "Samahani. Sielewi.” inaweza kuwa rahisi kutosha na bado kupata nia yako.
  • Ikiwa umesikia kitu fulani jaribu kurudia kile ulichofikiria umesikia kama swali. Kwa mfano "Ulitaka bili za dola 10 tu?"
  • Unapaswa kuomba ruhusa kabla ya kufanya chochote ambacho kinaweza kumtia hofu mnyang'anyi. Kwa mfano “Lazima nifikie chini ya kaunta kupata funguo. Je! Hii ni sawa?”
  • Kamwe usiulize maswali yoyote ambayo hayahusiani na kuchanganyikiwa kwako mwenyewe juu ya kile jambazi alikuwa akiuliza.
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 7
Kaa Utulivu Wakati wa Hatua ya Ujambazi 7

Hatua ya 3. Ongea moja kwa moja na tu ikiwa inahitajika

Kawaida wakati wa wizi unapaswa kukaa kimya kadiri uwezavyo. Walakini, kunaweza kuwa na wakati wizi unakuuliza swali ambalo linahitaji jibu kutoka kwako. Kuzungumza kwa uaminifu na moja kwa moja kunaweza kukusaidia kukaa utulivu katika majibu yako.

  • Majibu marefu wakati wa wizi yanaweza kuongeza mafadhaiko na hofu.
  • Jaribu kuweka majibu kwa njia nzuri, ukifanya kazi na mnyang'anyi na kuonyesha kufuata.
  • Daima jibu kwa uaminifu.
  • Kamwe usijaribu kubadilisha akili ya wanyang'anyi.
  • Kwa mfano, ukiulizwa wapi pesa zinaweza kupatikana na jinsi ya kuzipata, unaweza kujibu "Katika salama. Iko hapa nyuma ya kaunta”. Usiingie kwa undani zaidi juu ya pesa au salama isipokuwa ukiulizwa.
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 8
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 8

Hatua ya 4. Usipigane na mnyang'anyi au upe upinzani

Majambazi hawataki vita. Mapigano yatakupata tu na labda watu wengine wataumizwa au kuuawa. Kaa na utulivu wakati wote wa wizi na usijaribu kuimaliza kwa kupigana na majambazi au kujaribu kupata njia yao.

Hoja polepole na kwa utulivu. Harakati za haraka zinaweza kuonekana kumtishia mnyang'anyi

Kaa Utulivu Wakati wa Uwizi Hatua ya 9
Kaa Utulivu Wakati wa Uwizi Hatua ya 9

Hatua ya 5. Angalia maelezo mengi kadiri uwezavyo

Kuweka maelezo juu ya wizi na wizi kunaweza kuwa na faida kwa polisi na pia inaweza kusaidia kuweka akili yako ikilenga na kutulia. Zingatia kwa undani maelezo juu ya mnyang'anyi na kile mnyang'anyi alifanya wakati wa uhalifu ili kukusaidia upumzike.

  • Kumbuka kile mnyang'anyi alionekana alipenda. Chukua maelezo ya akili ya urefu, uzito, nguo, au mambo mengine yanayotofautisha.
  • Kumbuka kile mnyang'anyi alifanya. Weka kumbukumbu ya akili ya kila kitu ambacho mnyang'anyi alifanya na kwa utaratibu gani.
  • Usitazame au kugusana na jambazi. Chukua macho haraka tu.
  • Usichukue njia yako kuchukua maelezo kwani hii inaweza kukuweka katika hatari.
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 10
Kaa Utulivu Wakati wa Ujambazi Hatua ya 10

Hatua ya 6. Piga polisi na ufunge milango yote baada ya mnyang'anyi kuondoka

Mara tu baada ya mwizi kuondoka kufuli milango na madirisha yote na wasiliana na watekelezaji wa sheria ili kuripoti hali yako. Kufunga milango na madirisha kutasaidia kumnyang'anya mwizi kurudi na vile vile kuhifadhi eneo la uhalifu kwa wakati utekelezaji wa sheria utafika.

  • Fanya kazi na watekelezaji sheria kuelezea maelezo ya wizi unaokumbuka.
  • Ongea na wengine katika eneo la uhalifu ili kukusaidia kutuliza na kukumbuka maelezo juu ya wizi huo.
  • Usiguse kitu chochote katika eneo hilo kwani polisi watahitaji kuchunguza.
  • Angalia hali ya wale waliopo mara tu milango na madirisha vimepatikana.

Vidokezo

  • Angalia ishara za hofu ambazo unaweza kuwa unaonyesha na ujitahidi kuzituliza.
  • Zingatia mwili wako na jaribu kupumzika sehemu zozote ambazo unaona ni za kupindukia.
  • Unaweza kujaribu kufikiria na kutembelea mahali salama na salama kwenye akili yako.
  • Rudia misemo ya kutuliza mwenyewe akilini mwako.
  • Kurekebisha amri kali na lugha kutoka kwa mnyang'anyi kunaweza kukusaidia kutuliza.
  • Daima kutii mnyang'anyi na usijaribu kupigana nao au kuleta kikwazo.
  • Unaweza kuhitaji au unataka tiba baada ya wizi.

Maonyo

  • Usipigane wakati wa wizi.
  • Usifanye harakati zozote za haraka au za ghafla.
  • Usibishane au kuongea zaidi ya lazima na mwizi.
  • Usichunguze macho na mnyang'anyi.

Ilipendekeza: