Milia ni matuta meupe au cysts ambayo huonekana kwenye ngozi yako wakati seli za ngozi zilizokufa zimenaswa chini ya ngozi yako au ndani ya kinywa chako. Wakati mtu yeyote anaweza kupata milia, ni kawaida kwa watoto wachanga. Milia kawaida hujisafisha peke yao kwa muda, kwa hivyo sio sababu ya wasiwasi mkubwa. Sababu ya milia haijulikani, ingawa mara nyingi huhusishwa na uharibifu wa ngozi. Kwa sababu sababu haijulikani, hakuna njia ya uhakika ya kuzuia milia. Walakini, unaweza kujaribu kuwazuia kwa kujikinga na uharibifu wa ngozi, kama vile kuchoma, vipele, na kuchomwa na jua, au kwa kumuuliza daktari wako juu ya kutumia tretinoin, dawa ya chunusi ya dawa.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupunguza Uharibifu wa Ngozi
Hatua ya 1. Paka mafuta ya kujikinga na jua
Milia wakati mwingine huhusishwa na uharibifu unaosababishwa na mfiduo wa muda mrefu kwa miale ya jua ya UV. Wakati wowote utakapokuwa nje kwa muda mrefu, kila wakati tumia kinga ya jua na alama ya SPF 30 au zaidi kwenye sehemu za ngozi yako zilizo wazi kwa jua. Tumia kinga ya jua kwa ukarimu ili kuhakikisha inakukinga.
Hatua ya 2. Vaa mavazi ili kujikinga na miale ya UV
Nguo pia zinaweza kulinda ngozi yako isiharibiwe na jua. Kuvaa mashati na suruali kamili hufunika ngozi yako na inaweza kupunguza athari za miale ya UV. Kofia zilizo na ukingo mpana zinaweza kuweka jua kutoka kwa uso wako. Vaa miwani ya jua na kinga kamili ya UV ili kulinda macho yako kutoka jua.
Hatua ya 3. Tibu vipele mara moja ikiwa unavipata
Rashes inaweza kuharibu ngozi na kusababisha malengelenge, na hali hizi wakati mwingine huhusishwa na milia. Kuwa mwangalifu unapotembea kwenye mimea ili kuepuka upele unaosababishwa na ukuaji kama vile sumu ya sumu na sumu ya sumu. Ikiwa unapata upele, safisha mara kwa mara na maji ya joto na sabuni.
- Tumia matibabu ya mada ya kaunta, kama mafuta ya kupaka, marashi, na mafuta ili kusaidia upele kupona haraka zaidi.
- Ikiwa vipele vyako vinakusababishia maumivu makali au kuenea mwilini mwako, tafuta matibabu.
- Ikiwa upele wako ulikua baada ya kuanza kula chakula kipya, mabadiliko haya ya lishe yanaweza kusababisha athari.
Hatua ya 4. Tibu kuchoma kwa kiwango cha kwanza kwa uangalifu nyumbani
Kuungua kwa kiwango cha kwanza ni chanzo cha kawaida cha uharibifu wa ngozi na wakati mwingine inaweza kuunganishwa na milia. Husababisha uwekundu, uchochezi, na ngozi. Ikiwa una kiwango cha kwanza cha kuchoma, unapaswa kutibu nyumbani.
- Daima weka kuchoma kwako chini ya maji baridi kwa angalau dakika 5, tumia mafuta ya viuadudu, na kisha uilinde chini ya chachi au bandeji.
- Kwa matibabu sahihi, kuchoma kwa kiwango cha kwanza kunapaswa kupona kwa siku 7-10.
Hatua ya 5. Tafuta matibabu kwa kuchoma kali zaidi
Kuungua kali zaidi husababisha uharibifu mkubwa kwa ngozi, na wanahitaji kutibiwa na wataalamu wa matibabu, haswa kuchoma kwa kiwango cha tatu. Kulingana na jinsi kuchoma kwako ni kali, madaktari wanaweza kuhitaji kufanya upasuaji ili kurekebisha uharibifu. Kuungua kwa digrii ya pili kawaida itakuwa nyekundu sana na kuunda malengelenge.
Kuungua kwa kiwango cha tatu kunaweza kuwa nyeupe au hudhurungi, na wanaweza kuwa na ngozi ya ngozi
Hatua ya 6. Fuata maagizo ya daktari wako baada ya dermabrasion au laser kufufua tena
Taratibu hizi zinaweza kuwa mbaya kwa ngozi yako. Katika hali nyingine, kiwewe hiki kinaweza kusababisha milia. Unapokuwa na utaratibu wa ngozi umefanywa, unahitaji kufuata maagizo yote ya daktari wako.
Weka ngozi iliyoathiriwa ikiwa imefungwa hadi itakapopona kabisa, badilisha bandeji zako mara nyingi kama ilivyoelekezwa, na safisha eneo lililotibiwa kwa njia iliyoamriwa na daktari wako
Njia 2 ya 2: Kutumia Tretinoin
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya kupata dawa kwa tretinoin
Tretinoin ni dawa ya dawa ambayo hutumiwa kutibu chunusi. Ni cream ambayo unatumia moja kwa moja kwenye ngozi yako. Ingawa milia sio aina ya chunusi, tretinoin wakati mwingine inaweza kusaidia kuwazuia. Unapozungumza na daktari wako, waulize ikiwa wanafikiria tretinoin inaweza kukusaidia.
- Ikiwa hawafikiri itakuwa muhimu, heshimu uamuzi wao. Unaweza kutafuta maoni ya pili kutoka kwa daktari tofauti ikiwa ungependa.
- Kumbuka kuwa hii ni matumizi yasiyo ya lebo ya Tretinoin, kwa hivyo hakuna makubaliano ya matibabu ambayo Tretinoin inaweza kusaidia kuzuia milia.
Hatua ya 2. Fuata maagizo kwenye dawa yako kwa uangalifu
Dawa yako inapaswa kuja na maagizo ya kina, iwe kwenye chupa au kwenye kijitabu tofauti. Kawaida, utaelekezwa kuosha na kukausha ngozi yako kabla ya kutumia tretinoin. Kisha paka kiasi kidogo cha tretinoin kwenye ngozi yako na uipake ndani. Tretinoin inaweza kutumika mahali popote, lakini hutumiwa kwa kawaida usoni.
Itumie usiku kama sehemu ya kawaida yako ya jioni
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari wako kufuatilia matokeo
Panga uteuzi wa ufuatiliaji na daktari wako ili waweze kujua ikiwa dawa inakusaidia. Ukiona athari mbaya inayosababishwa na dawa hiyo, acha kuitumia papo hapo na uwasiliane na daktari wako.
