Unaweza kuogopa mtihani wako wa kawaida wa uzazi, lakini ndio mtihani pekee wa uchunguzi wa saratani ya kizazi. Kwa bahati mbaya, hakuna vipimo vya saratani zingine za gynecologic (kama uke, uke, ovari, bomba la fallopian, na uterine). Hii inafanya kuwa muhimu zaidi kujua hatari yako kwa saratani hizi na ufanye kazi na daktari wako kupunguza sababu zako za hatari.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kushauriana na Daktari wako
Hatua ya 1. Pata mitihani ya kawaida ya uzazi
Jaribio la Pap au upimaji wa saratani ya saratani ya kizazi na mtihani wa papillomavirus ya binadamu (HPV) huangalia mabadiliko katika seli ambazo zinaweza kusababisha saratani. Wakati wa jaribio la Pap, daktari ataweka zana maalum (speculum) ndani ya uke wako kutia seli. Hii inatumwa kwa maabara kwa uchunguzi. Ikiwa unapata hedhi, umefanya ngono (au kutumia jeli za uzazi wa mpango au povu), au umeza, subiri angalau siku mbili kabla ya kupata smear ya Pap. Fuata ratiba ya Pap ya Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa iliyopendekezwa:
- Wanawake zaidi ya miaka 21 wanapaswa kupata uchunguzi wa Pap na uchunguzi wa HPV mara moja kila miaka mitatu ikiwa matokeo ni ya kawaida.
- Wanawake zaidi ya miaka 30 wanapaswa kupata mtihani wa Pap na HPV mara moja kila baada ya miaka mitano ikiwa matokeo ni ya kawaida.
- Wanawake chini ya umri wa miaka 65 wanapaswa kuendelea kupata vipimo vya Pap hadi umri wa miaka 65 au hadi kupata jumla-hysterectomy kwa hali zisizo za saratani.
Hatua ya 2. Pata chanjo ya binadamu ya papillomavirus (HPV)
HPV ni kikundi cha virusi ambazo zimeunganishwa moja kwa moja na saratani ya kizazi, uke na uke. Ili kufanya chanjo iwe na ufanisi zaidi, kawaida hupewa kama mfululizo wa risasi tatu kwa wasichana kuanzia umri wa miaka 9 na wavulana kuanzia umri wa miaka 11 au 12. Ikiwa haujapata bado katika umri mdogo, Chanjo ya HPV inapendekezwa kwa:
- Wasichana na wanawake wenye umri kati ya miaka 13 na 26
- Wavulana na wanaume kati ya miaka 13 hadi 21
- Wanaume wanaofanya mapenzi na wanaume kupitia umri wa miaka 26
- Wanaume walio na kinga ya mwili iliyoathirika kupitia umri wa miaka 26
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya lishe yako
Ikiwa unenepe kupita kiasi au unene kupita kiasi na haupati shughuli nyingi za mwili, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya saratani ya uterasi. Jaribu kupunguza uzito kwa kula lishe bora na kuwa na bidii ya mwili. Ongea na daktari wako au mtaalam wa lishe aliyesajiliwa ili kuunda lishe ya kibinafsi. Epuka vyakula vilivyosindikwa, kula mboga zaidi na matunda, na uchague vyanzo vyenye protini.
Daktari wako au mtaalam wa lishe anaweza kupendekeza kupunguza ulaji wako wa mafuta ya wanyama, ambayo inaonekana kuongeza hatari ya saratani ya uzazi
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari wako kuhusu kuacha sigara
Uvutaji sigara unahusishwa na saratani ya kizazi, uke na uke. Ikiwa unajitahidi kuacha au hata kupunguza, zungumza na daktari wako, ambaye anaweza kupendekeza vikundi vya msaada au misaada ya kukomesha.
Unaweza kutumia tiba mbadala za nikotini (kama viraka au ufizi) au dawa za kukomesha sigara, ambazo zinaweza kusaidia wavutaji sigara
Hatua ya 5. Pata matibabu ya homoni
Ikiwa unachukua tiba ya estrojeni peke yako, unaweza kuongeza hatari yako kwa saratani ya uterasi (ikiwa una uterasi). Lakini, ikiwa utachukua estrogeni pamoja na projesteroni pamoja kama tiba ya kubadilisha homoni, unaweza kupunguza hatari hiyo ya saratani, ingawa hii inaweza kuongeza hatari yako kwa saratani ya matiti. Unaweza pia kupunguza hatari yako ya saratani ya tumbo la uzazi au matiti kwa kuchukua uzazi wa mpango mdomo ambao una homoni hizi.
Matibabu ya projesteroni inaweza kutumika kutibu saratani ya uterine katika hali zingine
Hatua ya 6. Fikiria kupata upimaji wa maumbile
Zungumza na wanafamilia wako wa kike juu ya historia zao za matibabu, haswa jamaa wa karibu kama mama yako, dada zako, shangazi na bibi. Saratani zingine zinaunganishwa na mabadiliko ya jeni. Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana saratani inayosababishwa na mabadiliko ya jeni (kama saratani ya ovari au matiti), unaweza kufaidika na upimaji wa maumbile na ushauri.
Unapozungumza na familia yako juu ya historia zao za matibabu, tafuta walikuwa na umri gani wakati saratani ziligunduliwa. Kumbuka kupata habari kutoka pande zote mbili za familia yako
Sehemu ya 2 ya 2: Kutambua Sababu Zako za Hatari
Hatua ya 1. Fikiria hatari yako ya saratani ya kizazi
Saratani ya shingo ya kizazi ni kawaida zaidi kwa wanawake zaidi ya miaka 30 na husababishwa na papillomavirus ya binadamu (HPV). Sababu zako za hatari ni kubwa ikiwa unavuta sigara, umeambukizwa VVU / UKIMWI, au una kinga ya mwili iliyokandamizwa. Kutumia uzazi wa mpango mdomo kwa miaka mitano au zaidi, kuzaa watoto watatu au zaidi, au kuwa na wenzi kadhaa wa ngono kunaweza kuongeza hatari yako pia.
Saratani ya kizazi cha mapema mara nyingi haina dalili, lakini saratani ya kizazi iliyoendelea inaweza kusababisha kutokwa na damu ukeni au kutokwa kawaida
Hatua ya 2. Tambua hatari yako kwa saratani ya ovari
Ongea na familia yako kujua ikiwa jamaa wa karibu wa kike wana historia ya saratani ya ovari kwani hii inaweza kuongeza hatari yako. Unaweza kuwa katika hatari kubwa ikiwa una umri wa kati au zaidi, una mabadiliko ya maumbile kama BRCA1 au BRCA2 (au ni wa asili ya Kiyahudi ya Ashkenazi ambayo inahusishwa na mabadiliko haya), au una historia ya matiti, koloni, kansa ya kizazi, ya kizazi au ya ngozi. Endometriosis na historia ya kuchukua estrojeni (bila progesterone) pia inaweza kuwa sababu za hatari. Angalia dalili za saratani ya ovari ambayo ni pamoja na:
- Kutokwa na damu isiyo ya kawaida au kutokwa
- Maumivu katika sehemu ya chini ya tumbo lako
- Maumivu ya mgongo
- Kupiga marufuku
- Kujisikia kushiba baada ya kula chakula kidogo tu
- Mabadiliko katika mara ngapi unakojoa
Hatua ya 3. Tambua hatari yako kwa saratani ya uterasi
Tafuta ikiwa una mwanafamilia wa karibu ambaye amekuwa na saratani ya uterine, koloni au ovari kwani hii inaweza kuongeza hatari yako. Hatari yako ya saratani ya uterine pia ni kubwa ikiwa una zaidi ya miaka 50, unene, tumia tiba ya uingizwaji ya estrojeni peke yako (bila progesterone), au umekuwa na vipindi visivyo vya kawaida au shida kupata ujauzito. Hatari ya kupata saratani ya aina hii pia ni kubwa kwa wanawake ambao hawajawahi kupata mimba, kupitia chaguo au utasa. Wanawake ambao wametumia dawa inayoitwa tamoxifen kutibu aina zingine za saratani ya matiti pia wana hatari kubwa ya saratani ya uterasi.
Dalili za saratani ya uterasi ni kutokwa na damu isiyo ya kawaida au kutokwa kawaida, haswa kwa wanawake wa baada ya kumaliza hedhi. Wanawake walio na saratani ya uterine iliyoendelea wanaweza kupata maumivu au hisia za shinikizo chini ya tumbo, lakini hii ni nadra
Hatua ya 4. Fikiria hatari yako kwa saratani ya uke na uke
Saratani ya uke (njia ya kuzaliwa) na uke (sehemu ya nje ya sehemu ya siri) ni nadra sana. Sababu zako za hatari kwa saratani hizi ni kubwa ikiwa umeambukizwa na HPV, una historia ya shida ya kizazi au saratani ya kizazi, unavuta sigara, au una kuwasha au kuchoma sugu karibu na uke. Pata matibabu ikiwa unaona dalili za saratani hizi ambazo ni pamoja na:
- Kutokwa na damu isiyo ya kawaida au kutokwa
- Damu kwenye kinyesi chako au mkojo
- Kukojoa mara kwa mara
- Maumivu chini ya tumbo (haswa wakati wa ngono)
- Kuwasha au kuchoma hisia karibu na uke wako
- Upele au mabadiliko ya mwili (kama vidonda) karibu na uke wako
