Jasho kupindukia karibu kamwe husababisha madhara ya mwili, lakini ushuru wa kijamii na kihemko unaweza kuwa mbaya. Tiba iliyopendekezwa inategemea shida yako: mashati yaliyotiwa, harufu, au madoa ya manjano. Unaweza kupunguza haya yote kwa kiwango na matibabu ya kaunta na tabia zilizobadilishwa. Ikiwa hawa hawafanyi kazi hiyo, kuna matibabu mengi zaidi ambayo unaweza kujadili na daktari wako.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Osha auoga mara kwa mara ili kupunguza harufu
Bakteria kwenye ngozi yako inaweza kugeuza jasho la zamani kuwa kwapa zenye kunuka. Osha kila siku kuosha jasho kabla hii haijatokea.
- Jaribu kumaliza kuoga kwako kwa dakika moja au 2 ya maji baridi au baridi. Hii itapunguza joto la uso wako, na kukufanya uwe chini ya jasho mara moja.
- Pateni kwapa kavu na kitambaa laini. Kusugua kwa nguvu kunaweza kusababisha ngozi yako kukasirika na kusisitizwa, na kusababisha jasho zaidi.
Hatua ya 2. Vaa dawa ya kuzuia harufu
Dawa ya harufu ya kawaida huficha tu harufu. Kuacha kuloweka nguo zako, utahitaji bidhaa na antiperspirant. Tumia hii kabla ya kulala na mara tu baada ya kuamka, au baada ya kukausha kutoka kwa kuoga kwako. Ngozi yako kawaida ni baridi na kavu wakati huu, kwa hivyo antiperspirant inaweza kuzuia jasho kwa ufanisi zaidi.
- Unaponunua deodorant, angalia lebo kuhakikisha kuwa inasema "antiperspirant" na "deodorant."
- Vizuia nguvu vingi ni pamoja na misombo ya aluminium ambayo inaweza kusababisha madoa ya manjano. Launder nguo zilizo na rangi hivi karibuni, kabla ya doa kuweka.
Hatua ya 3. Vaa nguo huru, asili
Kwa mfano, fulana ya pamba nyepesi itapunguza unyevu kutoka kwa ngozi yako. Kuwa na shati lako kunyonya unyevu kunaweza kusikika kama kitu kibaya, lakini hii itaifanya ngozi yako iwe baridi. Shati zito au la kutengenezea litakuweka moto, na kusababisha mwili wako kutoa jasho zaidi.
Ikiwa bado unatoa jasho kupitia nguo hizi, vaa pia shati la chini
Hatua ya 4. Vaa pedi za jasho
Pedi hizi za pamba hushikilia chini ya shati lako na hunyonya jasho kwa hivyo chini yake huingia kwenye mavazi yako. Tafuta haya katika maduka ya dawa, yanayouzwa kama "ngao za mikono," "walinzi wa kwapa," na majina yanayofanana.
Hatua ya 5. Nyunyiza poda ya mtoto kwenye mikono yako ya chini
Poda ya watoto (poda ya talcum) inachukua unyevu, kwa hivyo inaweza kuzuia mavazi yaliyowekwa. Kwa ujumla hii haifanyi kazi kama dawa ya kuzuia harufu, lakini haitachafua nguo zako.
- Poda ya Talcum imekuwa ikihusishwa na saratani. Epuka kuvuta pumzi au kuipaka kwenye kinena cha kike.
- Kwa njia mbadala salama ya unga wa talcum, jaribu unga wa watoto wa makao ya mahindi.
Hatua ya 6. Kunywa maji ya kutosha
Wakati wowote unapohisi moto au kiu, kunywa glasi ya maji baridi. Hii itashusha joto lako la ndani, kwa hivyo mwili wako hautalazimika kuipunguza zaidi kwa jasho.
Hatua ya 7. Punguza vichochezi vya jasho
Watu wengi wanakabiliwa na hyperhidrosis, au jasho kupita kiasi, kwa sababu za maumbile au homoni. Chochote kinachosababisha, vyakula na vitu vingine vinaweza kuzidisha shida. Fikiria mabadiliko yafuatayo ikiwa ni sehemu ya tabia zako za kila siku:
- Acha kuvuta sigara au vyanzo vingine vya nikotini.
- Punguza ulaji wako wa pombe.
- Acha kuteketeza kafeini.
- Epuka kula vyakula vyenye viungo, kwa kuwa hivi vinaweza kusababisha jasho kupita kiasi. Tazama ulaji wako wa vitunguu na vitunguu pia, kwani hizi zinaongeza harufu kwenye jasho lako.
- Uliza daktari kwa njia mbadala ikiwa unafikiria dawa yako husababisha jasho. Shinikizo la damu na dawa ya kisukari inaweza kufanya hivyo, lakini usiiache bila ushauri wa matibabu, kwani kufanya hivyo kunaweza kuwa na athari mbaya kwa afya yako.
Hatua ya 8. Jaribu kunywa chai ya sage
Chai ya sage ni matibabu ya jadi ya jasho kupita kiasi. Hii haijajaribiwa kwa njia moja au nyingine katika masomo ya kisayansi. Ukijaribu, kunywa kila siku jioni, kwa hivyo joto la chai halisababishi jasho wakati wa mchana.
- Wasiliana na daktari kabla ya kuchukua kipimo kikubwa cha virutubisho vya sage, kwani zinaweza kuwa na athari mbaya. Sage kwa kiwango cha lishe sio hatari, lakini inaweza kuwadhuru watu wenye ugonjwa wa kisukari, kifafa, shida ya kutokwa na damu, au mzio wa mmea.
- Kuna aina nyingi za sage. Kwa kawaida, matibabu haya hutumia Salvia officinalis au Salvia lavendulaefolia.
Njia 2 ya 2: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Pata dawa ya nguvu ya dawa
Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuzuia nguvu zaidi kuliko ile inayopatikana kwenye kaunta. Hizi kawaida hutumiwa mara moja tu au mara mbili kwa siku, na kwa kiwango kidogo, kwa sababu ya kemikali zilizojilimbikizia zaidi. Mara tu hii itakapofanya kazi, utahitaji kuomba tena mara moja kila wiki au 2.
Hizi zinaweza kukera ngozi yako. Ikiwa ni lazima, muulize daktari wako kwa lotion ya hydrocortisone ili kutuliza ngozi yako
Hatua ya 2. Fikiria kifaa cha iontophoresis
Hizi loweka eneo la jasho ndani ya maji, kisha tuma mkondo mdogo wa umeme kupitia hiyo. Ingawa haijulikani kwa nini hii inafanya kazi, ni matibabu ya kawaida. Kwa ujumla hii ni bora zaidi kwa mikono na miguu, lakini vifaa maalum vipo kwa kwapa. Uliza daktari kuhusu matibabu haya, au ununue toleo lisilo na nguvu zaidi ya kaunta. Wagonjwa kwa ujumla hujaribu matibabu kila siku kwa wiki kadhaa, halafu endelea kwa ratiba ndogo ikiwa inafaa.
- Muulize daktari kwanza ikiwa una implant ya matibabu ya chuma (kama pacemaker au IUD), ikiwa una mjamzito, ikiwa unapata ugonjwa wa moyo, au ikiwa una upele wa ngozi kwenye mikono yako.
- Tiba hii inaweza kusababisha ngozi nyekundu, na mara chache malengelenge.
Hatua ya 3. Fikiria dawa zenye nguvu za kunywa
Kuna aina kadhaa za vidonge ambazo zinaweza kupunguza jasho, lakini hizi zina athari mbaya. Katika hali nyingine, daktari wako wa ngozi anaweza kupendekeza sindano ya Botox au matibabu mengine kabla ya haya kuzingatiwa. Zifuatazo ni njia 2 za kawaida za matibabu ya aina hii:
- Dawa za anticholinergic zinafaa kwa karibu 50% ya visa, lakini mara nyingi husababisha athari mbaya kama kuchanganyikiwa na kuvimbiwa.
- Vizuizi vya Beta vinaweza kupunguza jasho, haswa ikiwa inasababishwa na wasiwasi. Dawa zote za aina hii zina athari mbaya, na haziwezi kuchukuliwa na watu walio na pumu au hali nyingi za moyo. Kizuia chochote cha beta kinaweza kusababisha unyogovu au kizunguzungu, na dawa maalum zinaweza kuwa na athari za ziada.
Hatua ya 4. Uliza daktari wa ngozi kwa matibabu yenye nguvu zaidi
Matibabu yafuatayo yanapaswa kusimamiwa tu na daktari wa ngozi mwenye ujuzi. Katika hali nyingi, bima yako ya matibabu haitafunika taratibu hizi. Uliza daktari wako wa ngozi au daktari wa huduma ya msingi kupendekeza MD mwenye leseni katika aina hizi za matibabu.
- Sindano ya Botox kwenye kwapa inaweza kupooza mishipa inayotuma ishara kwa tezi za jasho, kawaida kwa miezi michache. FDA imeidhinisha matibabu haya kwa kwapa tu, wakati antiperspirant imeshindwa. Hatari ni ndogo sana wakati utaratibu unafanywa vizuri, lakini ni pamoja na maswala ya kutishia maisha.
- Matibabu ya microwave kuondoa tezi za jasho zinakubaliwa na FDA, lakini hivi karibuni tu. Huenda hazipatikani katika maeneo yote.
- Katika hali mbaya, daktari wa ngozi anaweza kuondoa tezi za jasho au mishipa yao iliyoshikamana. Liposuction kawaida ni aina ya upasuaji uliopendekezwa kwa mikono ya chini. Hatari ni ndogo, lakini kuna nafasi ya shida kubwa.
- Kamwe hizi taratibu hazijafanywa na mtaalamu asiye na leseni.
Vidokezo
- Unaweza kujaribu deodorants zinazouzwa kwa jinsia yoyote. Ikiwa inafanya kazi, ni nani anayejali?
- Beba pakiti ya saizi ya kusafiri. Inapobidi, nenda bafuni na piga makwapa yako kavu.
- Uongo karibu na shabiki unapojaribu kupoa. Mtiririko wa hewa huvukiza maji kutoka kwenye ngozi yako, na kukupoza haraka.
- Ikiwa unanyoa / nta au una kwapa nyeti, basi tumia dawa ya kunukia ambayo ni laini kwenye ngozi nyeti. Jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kujikuna kwapa, kwani msuguano husababisha shida ya ngozi.
- Usitoke jua na jumper kubwa. Vaa tu kilele kilicho juu.
- Mavazi meupe yanaweza kuchukua madoa ya jasho. Walakini, mavazi meupe yanaweza kukuweka baridi kuliko mavazi ya giza, kwani yanaonyesha mwanga badala ya kuinyonya.
Maonyo
- Usinyunyize manukato wakati mikono yako ya chini inanuka. Harufu inachanganya na hufanya harufu mbaya, mbaya zaidi kuliko hapo awali!
- Ikiwa umeanza kutoa jasho zaidi na haujui kwanini, tembelea daktari. Jasho nyingi kupita kiasi halina madhara, lakini mara kwa mara ni ishara ya shida kubwa zaidi.
- Watu wengine hutumia kuosha mwili wa antibacterial katika kuoga ili kupunguza harufu ya jasho. Kulingana na FDA, bidhaa hizi zinaweza kuwa zenye ufanisi na zinaweza kuwa na athari mbaya.
