Mzio kwa vitu kama vile vumbi, wanyama wa kipenzi, karanga na mende ni sababu kuu ya ugonjwa ulimwenguni. Mamilioni ya watoto wanakabiliwa na mzio, na dalili za mwili ambazo hutoka kwa kali hadi kali. Walakini, wanaweza pia kuja na athari za kihemko kama hofu, mafadhaiko, na wasiwasi. Hizi zinaweza kuwa na athari kwa uwezo wa mtoto wako kufanya shuleni, kushiriki katika maisha ya familia yako, na kudumisha maisha ya kijamii. Unaweza kusaidia mtoto wako kukabiliana na mzio kwa kutoa msaada mzuri na bila masharti nyumbani, kudhibiti mzio wa mtoto wako pamoja, na kupata msaada wa shule ya mtoto wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutoa Msaada Nyumbani
Hatua ya 1. Fikisha ujumbe unaofaa kuhusu mzio wa mtoto wako
Wakati daktari akigundua mtoto wako na mzio, inaweza kuchukua marekebisho kuzoea mabadiliko katika kawaida yao. Mtoto wako anaweza asichukue mabadiliko kwa uzito wa kutosha au anaweza kuwa na wasiwasi kupita kiasi juu ya kukaa salama. Kutoa ujumbe thabiti unaofaa kwa ukuaji wa mtoto wako kunaweza kuwaweka salama wakati wa kuwafanya wawe vizuri na mzio wao.
- Kaa utulivu na ujadili ukweli wakati wa kujadili mzio wa mtoto wako nao. Weka mkazo kwenye utaratibu thabiti wa usalama ili mtoto wako aelewe kuwa mzio unaweza kuwa mbaya, lakini unaweza kudhibitiwa.
- Kwa mfano, "Hei Sam, nimepata bidhaa hii mpya ningependa kujaribu usiku wa leo kwa chakula cha jioni. Tafadhali tafadhali nifanyie neema kubwa na uhakikishe kuwa haina karanga zozote ndani yake? Kwa njia hiyo, sisi sote tunaweza kufurahiya keki hii tamu.”
- Mfano mwingine ungekuwa, "Hei Molly, tafadhali kumbuka kumwambia Bi Grasser kuwa wewe ni mzio wa mbwa wa Meg na sio mbaya ikiwa unaiepuka? Unaweza kumpa dawa yako ili usisahau kutumia wakati unaburudika wakati wa kulala na Meg."
Hatua ya 2. Toa msaada wakati wote
Chukua muda wa kuimarisha uelewa wako na nia ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na mzio. Hakikisha wanajua familia zao na marafiki watawapenda na kuwaunga mkono bila masharti. Mruhusu mtoto wako ajue kuwa wewe upo wakati wote wa kuzungumza na kusaidia kwa kadiri uwezavyo.
- Rudia utayari wako wa kusaidia na kusaidia mara nyingi. Msimamo huu unaweza kusaidia mtoto wako kushughulikia vizuri mzio na hali zozote zinazowezekana ambazo anaweza kuwasilisha. Kwa mfano, sema, "Ninajua jinsi inavyokukasirisha kukaa ndani ya nyumba wakati poleni iko juu, Leia. Tunakupenda sana na tutakuunga mkono kwa njia yoyote tunaweza. Hata ikiwa unataka kulia tu, mimi na baba yako tuko hapa kwa ajili yako kila wakati.”
- Mfano mwingine ungekuwa: "Haya Luke, poleni iko juu leo na inaweza kufanya mzio wako kuwa mbaya zaidi. Je! Ikiwa nitakupeleka wewe na rafiki au wawili kwenye sinema. Nitakuletea popcorn na vitafunio."
Hatua ya 3. Mpe mtoto wako msaada wa maneno
Msifu mtoto wako kwa kujaribu kujaribu mzio wao. Hii inaweza kumsaidia mtoto wako kuona sio tu kwamba mzio unaweza kudhibitiwa, lakini pia kuwa na hisia nzuri ni muhimu zaidi kuliko athari za kujitokeza kwa mzio.
Kwa mfano, "Ninajua jinsi keki ya siku ya kuzaliwa ilivyokuwa nzuri, Annie. Ninajivunia sana kwa kusherehekea siku ya kuzaliwa ya dada yako na kuwa champ wakati ulikula keki yako maalum. Unafanya kazi nzuri sana kwa kukaa mbali na unga!”
Hatua ya 4. Kuwa mvumilivu na mwenye kuelewa
Mzio unaweza kusababisha shida ya mtoto, haswa karibu na wenzao. Ishara zozote za kukosa subira kutoka kwa wengine zinaweza kufanya hali hii kuwa mbaya zaidi. Kujikumbusha kwamba mtoto wako anahitaji msaada kudhibiti mzio wao inaweza kukusaidia kukaa mvumilivu na uelewa.
Vuta pumzi kwa undani ikiwa unahisi utamkemea au utatoa maoni hasi kwa mtoto wako juu ya kushughulika na mzio wao. Hii inaweza kupumzika wewe na mtoto wako na iwe rahisi kudhibiti mzio
Hatua ya 5. Saidia jarida la "wasiwasi"
Ikiwa mtoto wako ana wasiwasi au hofu na mzio wao, fikiria kutoa diary au jarida kuelezea hisia hizo. Mhakikishie mtoto wako kwamba utaisoma tu ikiwa anataka wewe na kwamba kila wakati unafurahi kuzungumza juu ya wasiwasi wowote ambao anaweza kuwa nao. Hii inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi wowote au kuwaonyesha njia ambazo kwa hakika na kwa usalama walishughulikia mzio wao.
Njia 2 ya 3: Kusimamia Matibabu na Dalili
Hatua ya 1. Weka mfano mzuri
Iwe unatambua au la, mtoto wako anasikiliza na kuangalia kile unachofanya. Njia moja bora zaidi ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na mzio ni kuweka mfano mzuri na vitendo na tabia yako. Hii inaweza kusaidia mtoto wako kudhibiti usimamizi wao wa mzio na kukabiliana vizuri na kuwa na mzio.
- Chukua muda wa kuimarisha ujumbe wako kupitia shughuli za kila siku. Kwa mfano, "Gabriel, nimepata arifa kwenye simu yangu kwamba ninahitaji kuchukua dawa yangu ya mzio. Je! Uliangalia simu yako kwa moja, pia? Nitapata medali zako kutoka ghorofani wakati nitapata yangu na kisha iko nje ya njia kwa sisi wote. " Unaweza pia kusema, "Nitaangalia mchuzi wa curry kwa karanga," au, "Je! Unaweza kuangalia begi langu kuhakikisha nimepakia EpiPen?"
- Kumbuka kubaki na ujasiri wakati unaelezea mzio wa mtoto wako mbele yao. Hii inaonyesha mtoto wako kwamba anaweza kudhibiti mzio wao. Badala ya, "Alex anaweza kufa kwa karanga," sema, "Alex ni mzuri sana kwa kuuliza watu ikiwa sahani zina karanga na kufanya uamuzi ikiwa ni sawa kwake kula vyakula vipya."
Hatua ya 2. Fuata taratibu za mzio kila wakati
Watoto wengi walio na mzio wana sheria wanazohitaji kufuata juu ya tabia kama vile kula au kupaka wanyama. Kufuata sheria hizi nyumbani kwako kunaweza kumsaidia mtoto wako kuendelea na tabia hii wakati yuko shuleni au mahali pengine. Taratibu zingine za kufuata ili mtoto wako aweze kuendelea nazo ni pamoja na:
- Lebo za kusoma
- Kuangalia viungo
- Kuuliza maswali kuhusu viungo vya chakula au vinywaji
- Kuchukua dawa za mzio
- Kubeba EpiPen wakati wote
Hatua ya 3. Saidia mtoto wako atambue dalili za mzio
Watoto wengi hufurahiya kutumia wakati na marafiki. Kama matokeo, mtoto wako hatakuwa mbele yako kila wakati kwako kuona dalili za shambulio la mzio linalokuja. Kumfundisha mtoto wako kutambua dalili za mzio kunaweza kumsaidia kukabiliana vizuri na kushughulikia mashambulio yoyote yanayowezekana.
- Mruhusu mtoto wako ajue majibu ya kawaida ya mzio ni nini. Hizi zinaweza kujumuisha kupiga chafya, kupiga kelele, kutapika, macho ya kuwasha, na kizunguzungu.
- Mwambie mtoto wako ana dalili gani na mzio wao. Unapaswa pia kumruhusu mtoto wako kujua kwamba dalili zingine zinaweza kuonekana. Kwa mfano, "Wakati unatoka leo, Sara, sikiliza wakati unakula pizza. Haina gluteni, lakini inaweza kuwasiliana na unga. Ikiwa unapata maumivu ya tumbo au unataka kwenda bafuni, inaweza kuwa mzio wako. Unaweza hata kuhisi kizunguzungu kidogo. Ni sawa kuacha kula tu na kuzungumza na mama wa Tegan juu yake. Atakuwa na kitu kingine kidogo kwako ikiwa mzio wako unakusumbua."
Hatua ya 4. Tengeneza mpango wa kudhibiti dalili au mashambulizi
Maandalizi ni sehemu muhimu ya kumsaidia mtoto wako kushughulikia na kukabiliana na mzio. Mfundishe mtoto wako kukabiliana na uwezekano wa shambulio la mzio kwa kuwa na mpango ambao unakagua kila wakati. Hii inaweza kusaidia mtoto wako kubaki mtulivu na kupunguza hatari ya shida kubwa.
- Panga mpango pamoja na mtoto wako. Hii inawasaidia pia kuhisi kudhibiti kile kinachotokea. Kwa mfano, "Max, hebu tufanyie kazi mpango wako wa shambulio la mzio pamoja. Ukianza kupiga kelele kutoka kwenye nyasi, je! Unataka kumjulisha Bwana Bisbee unajisikia mgonjwa? "; au, "Sam, ni marafiki gani ambao ungependa kuwaambia juu ya Epipen yako ikiwa utachomwa na nyuki na hauwezi kujidunga? Rafiki zako wanaweza kukaa na wewe na kuhakikisha unapata sindano ikiwa huwezi kufanya hivyo mwenyewe. Mmoja wao pia anaweza kumjulisha mtu mzima kupiga simu ambulensi.”
- Mhakikishie mtoto wako kwamba anaweza kutekeleza mpango hata ikiwa haupo. Hii itawapa ujasiri wa kufanikiwa kukabiliana na hali yoyote inayoweza kutokea. Kwa mfano, "Allie, unayo EpiPen yako na uko tayari kuwa na wakati mzuri kwenye bustani ya burudani leo. Kumbuka, ikiwa unaumwa, umepata kila kitu unachohitaji na wewe. Alex, Adam, na Bi Simpson pia watakuwapo pamoja nawe. Unaweza kuniita kila wakati.”
Hatua ya 5. Panga mapema na mtoto wako
Watoto wanapenda kutumia wakati na marafiki nyumbani na nje ya nyumba yako. Kunaweza kuwa na densi ya shule, sherehe ya kuzaliwa, au kitu kingine ambacho mtoto wako anataka kuhudhuria. Badala ya kutomruhusu mtoto wako aende, ambayo inaweza kuwaaibisha, panga mkakati pamoja. Hii haionyeshi tu mtoto wako usimamizi mzuri wa mzio, lakini inaweza kuzuia hisia za kuachwa.
- Fikiria kumwita mzazi mwenyeji au shirika kuona ikiwa mtoto wako anaweza kuleta matibabu salama au EpiPen.
- Mruhusu mtoto wako ajue ni nini umefanya kazi. Watoto wanafurahia kuhisi kama wana uwezo juu ya hali, kwa hivyo wahusishe katika suluhisho lolote ambalo umefanya kazi. Kwa mfano, "Hey Julia, nilizungumza na Bi Peterson na anafurahi kuwa unaweza kuja kwenye sherehe. Aliniambia kuwa kuna pizza isiyo na gluteni ambayo amekuagizia kwa ajili ya tafrija na pia anatengeneza keki isiyo na gliteni kwa kila mtu kula. Kwa nini hatumchagulii maua mazuri kama asante? "; au, “Bw. Christopher aliniambia kuwa unaweza kabisa kwenda kwenye safari ya shamba, Max. Mpe tu EpiPen yako na umjulishe ikiwa kuna chochote kwenye bustani unahitaji kuepuka. Atakuruhusu wewe na rafiki yako au wawili mkae nyuma."
Njia ya 3 ya 3: Kushughulikia Mahangaiko Shuleni
Hatua ya 1. Jadili kufaa kwa watoto wengine
Watoto wa umri wowote wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya kufaa ikiwa wana mzio. Ongea na mtoto wako juu ya woga wowote au wasiwasi ambao wanaweza kuwa nao kwa sababu mzio wao huzuia shughuli hizo. Hakikisha kuweka maelezo yako katika kiwango kinachofaa umri wa mtoto wako.
- Maeneo ya utafiti mtoto wako au katikati anaweza kwenda na marafiki. Tengeneza mkakati na mtoto wako mapema kwenda mahali pengine bila kuhisi kutengwa au kuaibika kwa sababu ya mzio wao.
- Eleza watoto wadogo kuwa kila mtu ana changamoto ya aina fulani. Kwa mfano, "Unajua jinsi rafiki yako Lily anapaswa kuvaa glasi, Luca? Lazima kukaa mbali na nyuki ni kama Lily amevaa glasi. Kila mtu ana kitu kinachomfanya tofauti kidogo.”
- Fikiria kutembelea mwanasaikolojia wa watoto ikiwa mtoto wako ana wasiwasi mkubwa, wasiwasi, hofu, au hata unyogovu juu ya mzio wao. Daktari anaweza kumsaidia mtoto wako kuwa macho juu ya mzio wao bila kuwa na hofu au kizuizi.
Hatua ya 2. Eleza shule ya mtoto wako
Walimu wa mtoto wako na wauguzi wa shule wako hapo kumsaidia mtoto wako na kuunda nafasi salama. Kuwajulisha waalimu wa mtoto wako juu ya mzio wao kunaweza kupunguza wasiwasi wa mtoto wako juu ya hali zisizofurahi au zinazoweza kuwa salama. Tambua kuwa wataalamu wa elimu wanahitajika kwa habari hii kwa siri, kwa hivyo mtoto wako hapaswi kuwa na wasiwasi juu ya wanafunzi wengine au wazazi kujua.
- Waambie walimu, wasimamizi, wauguzi wa shule na washauri kuhusu mzio wa mtoto wako na jinsi unavyowadhibiti. Kwa mfano, “Bi. Wiener, nilitaka kukujulisha kuwa Clemens ni mzio wa karanga. Anajua hii na anafaa sana kukaa mbali na vyakula ambavyo vinaweza kuwa mbaya, lakini mara kwa mara anaweza kuhitaji ukumbusho.”
- Uliza makao ikiwa ni lazima. Kwa mfano, mtoto wako anaweza kubeba EpiPen kwa athari zinazowezekana kwa siku nzima. Hakikisha shule inajua hii ili mtoto wako aweze kuibeba bila shida.
- Uliza mmoja wa walimu wapenzi wa mtoto wako ikiwa watatumika kama mtu wa uhakika ikiwa mtoto wako anahitaji nafasi salama. Kwa mfano, "Hi Bwana Sarver, Josie anapenda sana darasa lako na anafanya kazi na wewe katika maabara yako. Mizio yake imekuwa mbaya sana hivi kwamba hawezi kwenda nje wakati wa mapumziko. Je! Angeweza kuja kufanya kazi na wewe wakati huu au kukutafuta ikiwa ana shida?"
Hatua ya 3. Mjulishe mtoto wako kuwa shule ni nafasi ya kuunga mkono
Mwambie mtoto wako kuwa waalimu na muuguzi wa shule wapo kila wakati kusaidia. Hakikisha mtoto wako anajua kuwa waalimu, wauguzi, na washauri wanapatikana wakati wowote kuzungumza au kushughulikia shida kwa sababu ya mzio.
