Wataalam wanaona kuwa meno ya manjano au yenye rangi ni malalamiko ya kawaida ya watumiaji wa nikotini. Wakati nikotini inaweza kusababisha athari zingine, kama shida za kiafya za kinywa, meno yenye rangi yanaweza kuwa ya aibu na kusababisha ukosefu wa ujasiri. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza rangi ya manjano ya meno yako, pamoja na kufanya kazi kuwa nyeupe na kazi ya meno ya kitaalam.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuangaza meno yako Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia dawa ya meno ya kutakasa
Elekea kwenye duka la dawa na utafute dawa ya meno ambayo hutangaza mali ya weupe. Dawa hizi za meno zinaweza kupunguza muonekano wa madoa ya uso, kama yale yanayosababishwa na kuvuta sigara. Mara nyingi, zina kemikali ambazo huvunja madoa.
Uliza daktari wako wa meno kwa chapa yake iliyopendekezwa. Jihadharini kuwa dawa fulani ya meno inaweza kuongeza unyeti wa meno yako
Hatua ya 2. Fikiria kutumia vipande na rinses
Mbali na dawa za meno, kuna bidhaa zingine za kaunta ambazo zinaweza kusaidia kupunguza muonekano wa madoa ya nikotini kwenye meno yako. Nunua hati nyeupe, na ufuate maelekezo kwenye kifurushi. Unaweza kuchagua kutoka kwa ambazo zinayeyuka kwenye kinywa chako au vipande unavyoondoa baada ya muda maalum. Vipande ni njia bora na ya gharama nafuu ya kuangaza meno yako.
Hatua ya 3. Tumia viungo vya asili
Kuna vitu vingi nyumbani kwako - haswa jikoni yako - ambayo ni mawakala wa weupe asili. Juisi ya limao hufanya kama wakala wa asili wa blekning na inaweza kufanya meno yako kuonekana kung'aa na safi. Changanya maji ya limao na maji, na suuza kinywa chako na suluhisho hili.
- Unaweza pia kutengeneza kuweka kwa kutumia unga wa kuoka na jordgubbar. Punja tu matunda mawili hadi matatu pamoja na kijiko cha 1/4 cha unga wa kuoka. Tumia mswaki kufunika meno yako na kuweka. Baada ya dakika tano, suuza kinywa chako na maji. Viungo hivi vitasaidia kuangaza kuonekana kwa meno yako ya manjano.
- Pia kuna vyakula fulani vya kuepukwa. Kahawa nyingi, cola, na divai nyekundu zinaweza kuongeza kubadilika rangi ambayo hufanyika na matumizi ya nikotini. Jaribu kuwaepuka.
Hatua ya 4. Suuza na peroksidi ya hidrojeni
Bidhaa nyingine ya kawaida ya kaya inayoweza kuangaza meno yako ni peroksidi ya hidrojeni. Punguza kiasi kidogo (chini ya ounce) ya peroksidi ya hidrojeni na maji na suuza kinywa chako. Baada ya sekunde kadhaa, iteme, na suuza kabisa na maji. Suluhisho hili ni njia rahisi ya kupunguza madoa ya manjano.
Njia nyingine ya kuunda mwonekano unaong'aa kwa meno yako inaweza kupatikana kwa kushika kinywa mdomoni na kisha anza kupiga mswaki, ukisukuma brashi katika midomo yako iliyofungwa iliyopita. Kwa kifupi, unapiga mswaki meno yako na kunawa kinywa. Matokeo ya mwisho yanaweza kushangaza
Hatua ya 5. Kuwa mvumilivu
Madoa ya nikotini mara nyingi ni ngumu kutibu kuliko kubadilika rangi kunasababishwa na chakula au sababu zingine kama dawa au kubadilika rangi kufuatia mfereji wa mizizi. Kwa sababu madoa ya nikotini ni mkaidi sana, inaweza kuchukua muda mrefu kupunguza muonekano wao. Jihadharini kuwa inaweza kuchukua miezi miwili hadi mitatu kuona matokeo. Usikate tamaa ikiwa huwezi kuona athari ya haraka.
Njia 2 ya 3: Kutafuta Msaada wa Kitaalamu
Hatua ya 1. Chagua daktari wako wa meno kwa uangalifu
Kwa watu wengi, kwenda kwa daktari wa meno inaweza kuwa uzoefu mbaya. Lakini unafanya utafiti wako na kupata daktari wa meno anayekufanya ujisikie vizuri, labda utahisi raha zaidi. Uliza marafiki na jamaa zako kwa mapendekezo. Unaweza pia kusoma hakiki za mkondoni kutoka kwa wagonjwa wa zamani. Hakikisha kuchagua daktari wa meno ambaye anasikiliza kwa uangalifu na anafafanua kabisa chaguzi zako zote.
Hatua ya 2. Kuwa na matibabu ya laser
Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza utakaso wa laser kusaidia kutokomeza madoa ya nikotini kwenye meno yako. Utaratibu huu unajumuisha kupaka meno yako na suluhisho la peroksidi na kufunua meno yako kwa nuru kali sana. Huu ni utaratibu usio na uchungu ambao unachukua mahali popote kutoka dakika 15 hadi saa moja.
Hatua ya 3. Jaribu Whitening kemikali
Kwa chaguo hili, daktari wako wa meno atatumia wakala wa blekning kung'arisha meno yako. Wakati mwingine, unaweza kupelekwa nyumbani na tray ya kinywa na usambazaji wa gel ya blekning. Daktari wako wa meno atakuagiza uvae tray kwa muda fulani kila siku. Wakati mwingine, anaweza kufanya utaratibu mzima wa blekning ofisini. Kwa vyovyote vile, haina uchungu.
Jihadharini na hatari. Moja ya athari ya kawaida ni kuongezeka kwa unyeti katika meno yako. Uliza daktari wako wa meno juu ya uwezekano huu. Kwa kuongezea, katika hali zingine, kulingana na kuumwa au mkusanyiko wa dutu nyeupe, muundo wa meno unakuwa dhaifu na meno yanaweza kupata nyufa ndogo au hata chip
Hatua ya 4. Fikiria veneers
Vipodozi vya laminate ya kaure ni karatasi "makombora" nyembamba yaliyotengenezwa kutoka kwa kaure ambayo hutumiwa kuunda mwonekano wa meno mkali, yenye afya. Daktari wa meno ataondoa enamel yako ya jino, kisha tumia safu ya wambiso, ikifuatiwa na veneer. Veneers huchukuliwa kama njia bora zaidi ya kuangaza na kuangaza tabasamu lako. Zaidi ya hayo, zinakabiliwa na doa. Uliza daktari wako wa meno ikiwa ni chaguo kwako.
- Pia kuna chaguo kwa veneers "no-prep", ambayo haihitaji daktari wa meno kuondoa enamel kabla ya kutumia veneer. Hii haifai kwa kila mtu, hata hivyo, kwa hivyo zungumza na daktari wako wa meno ili uone ikiwa wewe ni mgombea.
- Pia kuna vitambaa vyenye mchanganyiko, ambavyo ni vya bei ya chini kuliko vifuniko vya kaure. Zimeundwa na resini iliyojumuishwa, ambayo ni nyenzo ya kujaza rangi ya jino.
Hatua ya 5. Andaa bajeti
Safari yoyote kwa daktari wa meno inaweza kuwa ya bei. Hata ikiwa una bima ya meno, mipango mingi ya kutoshughulikia weupe, kwani inachukuliwa kama utaratibu wa mapambo. Wasiliana na kampuni yako ya bima ili kujua maelezo ya chanjo yako. Kisha, wasiliana na daktari wako wa meno kuuliza juu ya bei ya utaratibu unaokuvutia.
Mara tu unapojua ni pesa ngapi unahitaji kutumia ili kupunguza muonekano wa madoa ya nikotini, anza kupanga bajeti yako. Inawezekana kwamba daktari wako wa meno anakubali mipango ya malipo. Ikiwa sivyo, kuja na njia kadhaa za kubana senti zako
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Jinsi Nikotini Inavyoathiri Meno Yako
Hatua ya 1. Jifunze juu ya kubadilika rangi
Nikotini inaweza kusababisha manjano haraka kwa meno yako. Hii hutokea ikiwa unavuta sigara au unatumia tumbaku inayotafuna. Nikotini na lami hukaa kwenye nyufa ndogo sana kwenye enamel ya meno yako, na husababisha kubadilika rangi.
Imeonyeshwa kuwa nikotini husaidia mchakato wa uundaji wa jalada, ambayo husababisha amana haraka ya tartar na inaweza kusababisha harufu mbaya ya kinywa
Hatua ya 2. Jua hatari za magonjwa
Mbali na kubadilika rangi, matumizi ya nikotini yanaweza kusababisha shida zingine za mwili kwa meno yako na ufizi. Unaweza kukabiliwa na kuongezeka kwa shimo, ugonjwa wa fizi, na aina fulani za saratani ya mdomo. Magonjwa haya yote yanaweza kupunguza mwonekano mzuri wa meno yako.
Hatua ya 3. Jizoeze usafi wa kinywa
Njia moja ya kuzuia manjano ya meno ni kuhakikisha kuwa unatunza kinywa chako vizuri. Usafi mzuri wa kinywa ni pamoja na kupiga mswaki meno yako mara mbili kwa siku. Unapaswa kutumia dawa ya meno nyeupe ikiwa imechanganywa na brashi laini ya meno. Piga mswaki kwa nguvu lakini kwa upole angalau mara mbili kwa siku.
Flossing pia ni muhimu. Unapaswa kuhakikisha kutumia meno ya meno mara moja kwa siku. Hii inaweza kuondoa mkusanyiko wa nyenzo za kigeni kati ya meno yako
Hatua ya 4. Jaribu kuacha
Njia bora ya kukomesha manjano ya meno yako ni kuacha kutumia nikotini. Kuacha ni mchakato mgumu sana, lakini kuna njia nyingi ambazo unaweza kujaribu. Fikiria kutumia misaada ya kukomesha, kama vile kutafuna gum au viraka vya nikotini. Pia kuna dawa za dawa za kusaidia kuongeza yako. Uliza daktari wako msaada katika kuchagua njia salama na nzuri.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
