Nywele zilizoharibika kwa joto mara nyingi huonekana kuwa butu na huhisi mbaya kwa kugusa. Ishara zingine za uharibifu ni pamoja na ncha zilizogawanyika na kuvunjika. Ikiwa una nywele zenye nywele asili, unaweza hata kugundua kuwa nywele zako zinapoteza curl yake na kuwa sawa. Ingawa nywele zilizoharibika kwa joto haziwezi kutengenezwa kikamilifu, unaweza kulainisha na kuimarisha nyuzi na matibabu ya kujitolea.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Suluhisho za Haraka
Hatua ya 1. Anza serikali yako mpya ya utunzaji wa nywele mara moja
Haraka unakamata na kutibu uharibifu, ni bora zaidi. Kwa muda mrefu unasubiri kabla ya kutibu uharibifu, itakuwa ngumu zaidi kutengeneza. Katika visa vingine, italazimika kutumia matibabu mabaya zaidi, kama kukata nywele zako.
Utawala wako wa utunzaji wa nywele haujumuishi matibabu tu, bali pia tabia nzuri, kama vile kuzuia uundaji wa joto
Hatua ya 2. Tumia shampoo inayoelezea ikiwa nywele zako ni kavu au zenye uchungu
Shampoo ya kufafanua inaweza kusaidia kulainisha na kutuliza nywele zako wakati kavu au ya kusisimua. Ikiwa huwezi kupata shampoo inayofafanua, tumia shampoo laini badala yake, kisha suuza nywele zako na siki ya apple cider.
- Epuka kuosha nywele zako kila siku. Kuosha nywele zako nyingi kunaweza kukausha na kusababisha uharibifu. Ruka maji ya moto na tumia maji baridi au vuguvugu badala yake.
- Usitumie shampoo inayoelezea ikiwa nywele zako zimeharibiwa sana, kwani hii inaweza kusababisha uharibifu kuwa mbaya zaidi. Ikiwa haujui ikiwa utatumia au la, uliza mtunzi.
Hatua ya 3. Imarisha nywele zako na kiyoyozi kinachotegemea protini
Viyoyozi vyenye protini hujaza vipande vidogo na machozi kwenye nywele zako, na kuifanya iwe na nguvu. Ukarabati sio wa kudumu, na hudumu tu hadi wakati mwingine utakapoosha nywele zako. Faida ni kwamba nywele zako zina nguvu na zinakabiliwa na uharibifu.
- Fikiria kutumia kiyoyozi cha kuondoka baada ya kutoka kuoga. Hii itasaidia kufunga unyevu na kuweka nywele zako ziwe na maji kwa siku nzima.
- Fuata maelekezo kwa uangalifu. Usiondoke kiyoyozi kwa muda mrefu kuliko wakati uliopendekezwa, kwani hii inaweza kufanya nywele zako ziwe brittle.
Hatua ya 4. Badili kiyoyozi kirefu kuwa kinyago chenye maji
Pata unyevu nywele zako kwanza, kisha upake kiyoyozi kirefu kwake. Vuta nywele zako kwenye kifungu kilicho huru, na uifunike na kofia ya kuoga. Funga kitambaa moto kwenye kichwa chako, subiri dakika 10 hadi 20, kisha safisha kiyoyozi kirefu nje.
- Tafuta viungo kama keratin, mafuta, protini, au siagi ya shea.
- Ikiwa una haraka, weka kiyoyozi kirefu kwa nywele zako baada ya suuza shampoo nje. Acha kwa muda wa dakika 3 hadi 5, halafu safisha.
- Unaweza kutumia vinyago vya nywele mara moja au mbili kila wiki.
Hatua ya 5. Jaza nywele zako na matibabu ya mafuta moto
Pasha mafuta kadhaa juu ya jiko, kisha uiruhusu ipoe hadi joto la kawaida. Ipake kwa nywele safi, iliyokaushwa kwa kitambaa. Bandika nywele zako chini ya kofia ya kuoga, kisha funga kitambaa cha moto kuzunguka nywele zako. Subiri saa 1, kisha safisha mafuta na maji baridi. Tumia shampoo kuondoa mabaki yoyote, ikiwa inataka.
- Unaweza kufanya matibabu haya mara 1 hadi 3 kwa mwezi.
- Je! Mafuta unayotumia ni kiasi gani inategemea nywele zako ni nde na nene. Unahitaji kutosha kujaza nywele zako kabisa.
- Kwa matibabu ya hali ya kina, acha mafuta mara moja.
Hatua ya 6. Toa matibabu miezi 3 kabla ya kukagua nywele zako
Ni mara ngapi unatumia matibabu inategemea bidhaa yenyewe, kwa hivyo soma lebo kwa uangalifu. Katika hali nyingi, unaweza kuzitumia mara moja au mbili kwa wiki. Ikiwa hautaona maendeleo yoyote baada ya miezi 3, nywele zako zinaweza kuharibika zaidi ya ukarabati. Tembelea saluni ili kukata uharibifu.
Kumbuka kwamba sio matibabu yote yanayofanya kazi kwa kila mtu. Kinachofanya kazi kwa rafiki yako wa karibu hakiwezi kukufanyia kazi
Hatua ya 7. Kata uharibifu kama hatua ya mwisho
Kukata nywele zako kwa muda mfupi kunategemea jinsi uharibifu unavyoongezeka. Kwa kweli, unapaswa kukata uharibifu wote. Ikiwa nywele zako zimeharibiwa hadi mizizi na hautaki kukata nywele zako zote, kata tabaka ndani yake badala yake. Hii itazuia uharibifu kutoka kwa kutambaa zaidi juu ya shimoni la nywele.
- Tumia zaidi kata yako. Nenda kwa bob bob au pixie nzuri. Ikiwa unataka kitu kibaya zaidi, jaribu njia ya chini badala yake.
- Ikiwa hautaki kupunguzwa sana, unaweza kupunguza nywele zako kila baada ya wiki 4-6 hadi uharibifu utakapoondoka. Hii itachukua muda mrefu, lakini itazuia ncha kutoka kwa kukausha, ambayo inaweza kuongeza uharibifu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kunyoa Nywele zako kwa Uangalifu
Hatua ya 1. Piga mswaki nywele zako kuanzia mwisho
Kamwe usivute brashi moja kwa moja kutoka kwenye mizizi ikiwa nywele zako zote zimefungwa na zimechanganyikiwa. Fanya kazi katika sehemu ndogo badala yake, kuanzia mwisho. Futa mwisho wa nywele zako kwanza. Mara tu unapoweza kuendesha brashi yako vizuri kupitia hizo, piga mswaki kutoka urefu wa katikati chini, kisha mwishowe kutoka mizizi-chini.
Usifute mswaki au kuchana nywele zako wakati zimelowa. Shikilia nywele zako kabla ya kuziosha, kisha subiri baada ya kukauka kabla ya kuzisafisha tena
Hatua ya 2. Vaa nywele zako kwa mitindo huru, ya kuvutwa wakati inapona
Kuvaa nywele zako juu kunaweza kuilinda kutokana na kuharibiwa na mazingira. Chagua almaria huru, ponytails, na buns na utumie elastiki zilizofunikwa na nguo au pini za bobby ili kupata mitindo. Epuka almaria kali na ponytails laini. Ikiwa unahisi mvutano kwenye mizizi yako, mtindo wako ni mkali sana.
Kuvaa nywele zako katika mitindo ya kubana kutaharibu shimoni la nywele zaidi. Lengo lako ni kupunguza uharibifu wakati nywele zako zinajitengeneza
Hatua ya 3. Kausha nywele zako kwa kutumia fulana
T-shirt ya zamani, lakini safi itafanya kazi nzuri. Unaweza pia kutumia kitambaa cha microfiber, lakini chukua kupita kwenye taulo za kawaida. Taulo za kawaida ni kali sana kwenye nywele zako, na zitazifanya tu kuwa mbaya kuliko ilivyo tayari. Ikiwa lazima utumie kitambaa cha kawaida, punguza nywele zako kidogo ili kuloweka unyevu kupita kiasi, kisha acha nywele zako zikauke.
Ikiwa una nywele zilizopotoka, fikiria kutumia njia ya kukwaruza. Hapa ndipo unapofunga T-shati yenye mikono mirefu kuzunguka nywele zako, na uivue mara nywele zako zitakapokauka
Hatua ya 4. Ruka au punguza maridadi ya joto
Hii ni pamoja na kupindika chuma, kunyoosha, kavu za nywele, na rollers za nywele moto. Acha nywele zako zikauke badala yake. Ikiwa unataka kuongeza curls kwenye nywele zako, jaribu njia isiyo na joto, kama vile rollers za povu au almaria. Watu wengine wana uwezo wa kunyoosha nywele zao kwa kutumia rollers kubwa za nywele.
Kutumia zana za kutengeneza joto mara kwa mara kunaweza kuharibu nywele zako
Hatua ya 5. Tumia kinga ya joto na joto la chini unapofanya mtindo wa joto
Tumia kinga ya joto ya mumunyifu wa maji kwa nywele zako wakati bado ni mvua. Ruhusu nywele zako zikauke kabisa kabla ya kuzitengeneza na chuma au curling ya nywele. Epuka kutumia joto zaidi ya 320 ° F (160 ° C).
- Subiri hadi nywele zako ziwe nyevu (sio mvua) kabla ya kuanza kuzikausha. Hii itapunguza mfiduo wake kwa joto.
- Punguza maridadi yako ya joto mara moja kwa mwezi.
Hatua ya 6. Shikilia viboreshaji, bichi, na rangi ya nywele
Yote haya itaharibu nywele zako zaidi. Ukijaribu kupumzika, kutuliza, au kupaka rangi nywele zako, italazimika kutibu uharibifu wa kemikali pamoja na uharibifu wa joto. Wape nywele zako mapumziko na uiache asili kwa miezi michache.
Ikiwa unahitaji kupaka rangi nywele zako, nenda kwa rangi laini ya nusu au demi-kudumu ya nywele, ambayo haitaharibu nywele kama zile za kudumu kabisa
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Uharibifu Zaidi
Hatua ya 1. Epuka bidhaa zilizo na viungo vinavyochangia kukauka
Hii ni pamoja na parabens, silicones, na sulfates. Silicones ni ngumu kuondoa, na inachangia kujenga. Parabens na sulfate husababisha nywele zako kuwa dhaifu zaidi na kavu. Hii itapunguza tu maendeleo ya ukarabati. Vitu vingine vya kuangalia ni pamoja na laurel ya sodiamu, laureth sulfate, pombe, au peroksidi.
Ikiwa huwezi kuzuia viungo hivi, hakikisha kuwa viko chini ya orodha ya viungo. Hii inamaanisha kuwa yaliyomo ni ya chini sana
Hatua ya 2. Kinga nywele zako dhidi ya miale ya jua
Uharibifu wa joto hautokei tu unapotumia chuma au vinyago. Inaweza pia kutokea kwa kutumia muda mwingi kwenye jua. Ikiwa utatumia muda mwingi kufanya kazi, kutembea, au kuoga jua nje, funika nywele zako na kofia, skafu, au kofia. Unaweza pia kutumia bidhaa ya nywele ambayo inatoa kinga ya UV kwenye nywele zako.
Hali ya hewa baridi na upepo mkali pia huweza kuharibu nywele. Ikiwa nje ni baridi na upepo, funika nywele zako
Hatua ya 3. Piga mswaki nywele zako na uzioshe kwenye kifungu kibovu kabla ya kwenda kulala
Piga nywele zako ili kuondoa tangles yoyote. Kulala kwenye mto wa hariri, au funga kitambaa cha hariri kuzunguka nywele zako. Ikiwa nywele zako ni ndefu sana, zioshe kwenye kifungu kibichi.
Hatua ya 4. Kunywa maji mengi
Jaribu kunywa karibu glasi 8 za maji 8-ounce (240-millilita) ya maji kila siku. Hii sio lazima kurekebisha uharibifu, lakini itahakikisha nywele zako zinakua na afya na nguvu.
Ikiwa unaendelea kusahau kunywa maji, anza tabia ya kunywa glasi ya maji kwa kila mlo
Hatua ya 5. Kula lishe bora ambayo ina protini nyingi, vitamini, na virutubisho
Matunda na mboga ambazo zina faida sana kwa nywele ni pamoja na: parachichi, karoti, kale, na mchicha. Protini pia ni muhimu sana, na itahakikisha ukuaji wowote mpya ni wenye nguvu na wenye afya. Unaweza kupata protini yako kutoka kwa nyama konda na maziwa yenye mafuta kidogo.
- Kuku, samaki, na karanga ni vyanzo vikuu vya protini.
- Mazao, lax, na walnuts ni matajiri katika asidi ya mafuta ya Omega-3.
- Ikiwa una mzio wa yoyote ya vyakula hivi, au chagua kutokula (i.e. vegan), unaweza kujaribu virutubisho vya lishe kila wakati.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tafuta bidhaa ambazo zina mafuta ya argan, mafuta ya nazi, au maziwa ya nazi.
- Usifanye zaidi matibabu au lishe yoyote. Kiasi cha kitu kizuri kinaweza kuwa kitu kibaya haraka!
- Kuelewa kuwa sio uharibifu wote unaoweza kurekebishwa. Matibabu mengine, kama vile viyoyozi vya kina, yanaweza kufanya nywele zako zihisi laini, lakini "haziponyi".
