Uvutaji sigara husababisha athari nyingi hasi za kiafya, lakini pia ina athari dhahiri ya mwili, kama vile madoa ya nikotini ya manjano kwenye kucha na vidole vyako. Madoa ya manjano kwenye vidole na kucha zinaweza kuonekana kama ni za kudumu, lakini kuna njia zingine za kuondoa, au angalau kupunguza rangi inayosababishwa na sigara.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuondoa Madoa ya Nikotini kutoka kwa Vidole
Hatua ya 1. Toa ngozi yako
Punguza ngozi yako kwa kuloweka vidole vyako majini kwa dakika chache, lakini sio muda mrefu wa kutosha kwa ngozi kupogoa. Tumia faili ya msumari, jiwe la pumice, brashi ya mwili, kusugua chumvi, au kusugua sukari ili kuondoa mchanga wa nikotini kwenye vidole vyako. Tumia shinikizo la upole kusugua changarawe kwenye eneo lenye manjano la vidole vyako hadi hapo doa linapofifia.
- Usisugue kidole chako kwa zaidi ya sekunde chache kwani inaweza kusababisha muwasho.
- Sandpaper kutoka sanduku la mechi pia itafanya kazi.
- Acha kusugua eneo ikiwa litakuwa nyekundu au limewashwa
Hatua ya 2. Tumia suluhisho la bleach
Suluhisho la kutengenezea bleach na maji pia inaweza kusaidia kuondoa madoa ya nikotini ya manjano kwenye vidole vyako. Changanya sehemu 1 ya bleach na sehemu 4 za maji kwa suluhisho hili kwenye chombo cha glasi. Kisha, chaga mswaki kwenye suluhisho na uitumie kwenye eneo lenye manjano la vidole vyako. Acha kwenye vidole vyako kwa dakika kadhaa na kisha suuza.
- Ikiwa hii haitoshi kuondoa madoa, basi unaweza pia loweka vidole vyako kwenye suluhisho kwa vipindi vya dakika tano mara tano kwa siku.
- Baada ya suuza mikono yako, paka mafuta ya kununa au dawa ya kulainisha kukabiliana na athari za kukausha kwa bleach.
- Unaweza kutaka kuvaa kinyago wakati wa kufanya njia hii.
- Usijaribu njia hii wakati una jeraha wazi au kulia baada ya kutumia njia tofauti ya kuondoa madoa.
- Usitumie njia hii ikiwa ni nyeti kwa bleach. Ikiwa unatumia njia hii na inakera ngozi yako, kisha suuza bleach kwenye ngozi yako mara moja.
Hatua ya 3. Sugua vidole vyako na dawa ya meno
Dawa ya meno pia inaweza kusaidia kuondoa madoa ya nikotini kutoka kwa vidole vyako. Chukua chapa yoyote ya kawaida ya dawa ya meno na ibonyeze kwenye eneo la manjano la moja ya vidole vyako. Kisha, tumia mswaki kusugua dawa ya meno kwenye ngozi ya manjano kwa dakika chache na suuza eneo hilo na maji ya joto ukimaliza.
Jaribu kutumia dawa ya meno nyeupe kwa madoa magumu zaidi ya nikotini
Hatua ya 4. Tumia maji ya limao
Juisi ya limao ni wakala wa asili wa blekning ambayo inaweza kusaidia kuondoa madoa kwenye vidole vyako. Tumia kisu kukata ndimu mpya kwa nusu, kisha chukua nusu ya limau na ushikilie dhidi ya eneo la manjano la vidole vyako. Sugua maeneo yaliyotobolewa na nusu ya limao mpaka iwe imefunikwa kwenye maji ya limao.
- Acha mipako ya limao kwenye vidole vyako kwa dakika 5-10 na kisha suuza na maji ya joto.
- Unaweza kurudia mchakato huu hadi mara tano kwa siku.
- Kumbuka kwamba njia hii itauma ikiwa una kupunguzwa kidogo kwenye vidole vyako.
Hatua ya 5. Sugua vidole vyako na viazi
Njia hii ni mpole kuliko njia zingine kwa hivyo inaweza kuwa chaguo nzuri ikiwa una ngozi nyeti. Chambua viazi kisha utumie kusugua eneo lenye vidole kwa dakika chache. Suuza maji ya viazi baada ya dakika chache kupita.
Unaweza kurudia mchakato huu hadi mara 10 kwa siku
Hatua ya 6. Futa aspirini ndani ya maji
Chukua kibao kimoja cha aspirini na uifute kwa kiwango cha 8 oz. kikombe cha maji ya moto. Ingiza vidole vilivyowekwa ndani ya maji baada ya kupoza kidogo. Loweka vidole vyako ndani ya maji kwa dakika kadhaa. Osha mikono yako na sabuni na maji ukimaliza kuloweka vidole vyako.
Unaweza pia kuongeza matone machache ya maji kwenye kibao kimoja cha aspirini kuunda kuweka na kutumia kuweka kusugua kucha. Tumia brashi ya msumari kupaka kuweka kwenye sehemu za manjano za ngozi yako na ikae kwa dakika 15. Kisha, suuza pika na safisha mikono yako baadaye
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Njia ipi ni bora kuondoa nikotini kwenye vidole vyako ikiwa una ngozi nyeti?
Loweka vidole vyako kwenye bleach na maji.
La! Uharibifu wa damu hata ngozi isiyo nyeti. Ikiwa unaamua kutumia bleach kuondoa madoa ya nikotini, tumia maji kwa kiwango cha bleach cha 4: 1. Kuna chaguo bora huko nje!
Piga vidole vyako na kipande cha limao.
Jaribu tena! Limau inaweza kuuma au kukausha vidole vyako ikiwa una ngozi nyeti. Ni kiboreshaji cha doa, lakini ikiwa una ngozi kavu au kupunguzwa yoyote, itauma. Chagua jibu lingine!
Piga vidole vyako na viazi zilizosafishwa.
Ndio! Viazi ni chaguo la upole zaidi la kuondoa nikotini. Chambua viazi na uisugue juu ya eneo lililochafuliwa kwa dakika kadhaa. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Sugua vidole vyako na dawa ya meno nyeupe kwenye mswaki.
Sio lazima! Njia hii haipaswi kusababisha ngozi yako shida nyingi, lakini sio bora kwa ngozi nyeti. Futa dawa ya meno kwa upole kwenye ngozi yako kwa dakika kadhaa na kisha suuza eneo hilo na maji ya joto. Jaribu tena…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kuondoa Madoa ya Nikotini kutoka kwa kucha
Hatua ya 1. Ingiza kucha zako kwenye peroksidi ya hidrojeni
Peroxide ya haidrojeni ina mali nyeupe ambayo inaweza kuondoa madoa ya nikotini kutoka kwa kucha zako. Mimina vijiko 3-4 (15 ml kwa kijiko) cha 3% ya peroksidi ya hidrojeni ndani ya kikombe cha nusu (118.5 ml) ya maji na koroga vizuri. Kisha, chaga kucha zako kwenye suluhisho na uloweke kwa muda wa dakika 15. Tumia mswaki kusugua mabaki yoyote ya kucha na kisha suuza kucha zako kwa maji.
- Unaweza kutumia peroksidi ya hidrojeni kusafisha kucha zako mara moja kwa wiki hadi miezi mitatu.
- Kumbuka kwamba njia hii itauma ikiwa una kupunguzwa kidogo kwenye vidole vyako.
Hatua ya 2. Tumia siki ya apple cider
Siki inayotokana na apple cider ina asidi asetiki na maliki ambayo inaweza kupunguza kubadilika kwa rangi kwenye kucha. Mimina kikombe cha nusu (118.5 ml) ya maji vuguvugu ndani ya sahani na nusu kikombe cha siki ya apple cider. Loweka kucha zako zilizoathiriwa katika suluhisho kwa karibu dakika ishirini. Kisha, suuza kucha na tumia kitambaa kukausha.
- Unaweza kurudia mchakato huu mara tatu kwa siku hadi mwezi.
- Kulowesha kucha zako kwenye siki ya apple cider itauma ikiwa una jeraha wazi.
Hatua ya 3. Loweka kucha zako kwa kuosha kinywa
Uoshaji kinywa unaotokana na pombe pia unaweza kusaidia kuondoa madoa kwenye kucha zako. Mimina kunawa kinywa ndani ya kikombe safi cha plastiki. Hakikisha kuwa kuna ya kutosha kwako kutumbukiza vidole vyako ndani ya kunawa kinywa. Loweka kucha zako kwa kuosha kinywa kwa dakika 30.
- Unaweza kurudia mchakato huu mara moja kwa siku kwa wiki moja.
- Njia hii inafanya kazi vizuri na Listerine au dawa ya kunywa kinywa inayofanana na pombe.
Hatua ya 4. Sugua kucha zako na maganda ya machungwa
Maganda ya machungwa pia yana vitamini C nyingi na yanaweza kusaidia kuondoa madoa ya manjano kwenye kucha zako pia. Chambua machungwa na usugue sehemu ya ndani ya maganda kwenye kucha zako za manjano kwa dakika 5 hadi 10 kwa kila kikao.
- Fanya hivi mara mbili hadi tatu kila siku kwa wiki kadhaa.
- Unaweza pia kuongeza vijiko viwili (30 ml) ya unga wa machungwa uliyokaushwa kwa maji ili kuunda kuweka. Tumia brashi ya msumari kuweka safu kwenye kucha zako zilizoathiriwa. Acha kuweka iwe kwa muda wa dakika 10, na kisha suuza maji yenye maji. Fanya njia ya kuweka mara mbili kwa siku kwa wiki kadhaa.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Unawezaje kutumia ngozi ya machungwa kuondoa madoa ya nikotini kwenye kucha zako?
Funga maganda ya machungwa kuzunguka kucha.
Sio kabisa! Kuruhusu tu ngozi iketi kwenye kucha sio nzuri sana. Itabidi usugue ngozi karibu kidogo badala yake. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Ongeza ngozi kavu ya machungwa kwenye maji na upake rangi kwenye kucha.
Hasa! Ikiwa unakausha ngozi ya machungwa na kuifanya kuwa poda, unaweza kuunda kuweka ambayo itaondoa madoa ya nikotini. Rangi kuweka kwenye kucha na uiruhusu iketi kwa muda wa dakika 10. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Piga makali ya nje ya ngozi ya machungwa kwenye kucha zako zilizochafuliwa.
Jaribu tena! Makali ya nje ya ngozi ya machungwa hayatasaidia sana. Unaweza kusaga rangi ya machungwa na kusugua ukingo wa ndani wa ngozi kwenye kucha zako zilizochafuliwa ili kuondoa madoa ya nikotini kwa ufanisi. Chagua jibu lingine!
Yote hapo juu.
La! Sio majibu yote ya awali yatakayoondoa madoa ya nikotini kwenye kucha zako. Kula machungwa au maganda ya machungwa hayatasaidia, pia. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Madoa ya Nikotini
Hatua ya 1. Vaa kinga wakati unavuta
Ikiwa moshi hautagusana na vidole vyako, basi haitaweza kuchafua ngozi yako. Jaribu kuvaa kinga wakati unavuta ili kuzuia moshi usifikie kwenye vidole vyako.
Glavu zingine zilizo wazi za majira ya baridi zitasaidia kupunguza mfiduo wa moshi, lakini zingine zinaweza kupita. Jaribu kuvaa glavu za vinyl au ngozi ili kulinda vidole vyako hata zaidi
Hatua ya 2. Paka lotion nene mikononi mwako na kwenye ncha za vidole kabla ya kuvuta sigara
Kutumia safu ya lotion pia inaweza kusaidia kuunda kizuizi kati ya vidole vyako na moshi. Laini kwenye safu nene ya lotion ya mkono au mafuta ya petroli kabla ya kuwasha sigara.
Kutumia mafuta baada ya kuvuta sigara pia sio wazo baya. Lotion inaweza kusaidia kupunguza harufu ya moshi wa sigara pia
Hatua ya 3. Osha mikono yako mara tu baada ya kuvuta sigara
Usafi ni muhimu wakati wewe ni mvutaji sigara. Harufu ya sigara inaweza kukaa mikononi mwako kwa muda mrefu ikiwa hautaosha mikono yako na hiyo pia huipa nikotini nafasi ya kuchafua vidole vyako.
Jaribu kupata tabia ya kunawa mikono na sabuni na maji ya joto mara tu ukimaliza kuvuta sigara
Hatua ya 4. Acha kuvuta sigara
Muda mrefu unapovuta sigara utakuwa na hatari kubwa ya kufunua vidole na kucha kwa madoa zaidi ya nikotini. Unaweza kuingia kwenye vikundi vya kusaidia jamii kukusaidia kuacha kuvuta sigara. Unaweza pia kuuliza daktari wako juu ya uingizwaji usio na rangi kama kiraka cha nikotini, sigara za e-sigara, au muulize daktari wako juu ya misaada mingine ya kuacha ambayo haitachafua.
Unaweza kutaka kuepuka kutafuna tumbaku au kitu kingine chochote ambacho kinaweza kuchafua sehemu nyingine ya mwili wako-kama meno yako
Hatua ya 5. Moshi na kifaa cha kuingilia kati
Unaweza kuvuta sigara na kifaa cha chuma katikati ya kitu cha kuvuta sigara na mkono au mdomo wako kama hooka au bomba la chuma. Hii haifaidi afya yako kwa jumla, lakini itapunguza kiwango cha nikotini inayofikia vidole vyako.
- Katika njia ya hooka, unashikilia holster ya chuma katikati wakati unapumua kutoka upande mmoja wakati mwisho wa nyuma umeshikamana na chombo kikubwa cha tumbaku kinachowashwa.
- Mabomba mengine ya chuma umeweka sigara mwisho mmoja wa bomba wakati unashikilia bomba la chuma na kuvuta pumzi kutoka mwisho wa bure.
- Moshi kwa sauti ni kubwa zaidi na hookah kuliko sigara ya kawaida. Moshi umepozwa unapopita kwenye mfumo wa maji kabla ya kupitia bomba ambalo mtumiaji huvuta.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Je! Kujipaka lotion mikononi mwako kabla ya kuvuta kunakusaidia kuzuia kuchafua vidole vyako?
Lotion hufanya kizuizi kati ya moshi na ngozi yako.
Hasa! Kama kinga, lotion itaunda kizuizi kati ya moshi unaosababisha doa na ngozi yako. Unaweza kutumia mafuta ya petroli au mafuta ya mkono, unayopendelea. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Lotion inachukua moshi.
Sio kabisa! Ingawa lotion inaweza kuzidi harufu ya moshi, haitachukua doa. Kuna njia nyingine ya kujipaka lotion inaweza kuzuia mikono yako na kucha kuchafuliwa na rangi. Chagua jibu lingine!
Lotion hurudisha moshi.
Jaribu tena! Bado kutakuwa na moshi karibu na wewe hata ukivuta na lotion mikononi mwako. Njia pekee ya kuzuia kabisa kunuka kama moshi au kupata madoa ya nikotini kutoka kwa sigara ni kuacha kabisa kuvuta sigara. Nadhani tena!
Lotion itakufanya uweze kuosha mikono yako baada ya kuvuta sigara.
La! Ingawa kunawa mikono baada ya kuvuta sigara pia kutazuia madoa, kupaka mafuta hakutakufanya uweze kuosha. Inaweza kusaidia kuzuia harufu ya moshi kushikamana na ngozi yako, ingawa. Kuna chaguo bora huko nje!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Unaweza kujaribu kuacha kuvuta sigara ili kuepuka au kupunguza shida hii kuanza.
- Ukiangalia kichungi cha sigara yako, utaona mashimo madogo sana yatazunguka kichungi. Ikiwa unashikilia sigara wakati unachukua kuvuta, itapunguza rangi kidole chako. Njia rahisi ya kuizuia ili ushikilie sigara kwa midomo yako badala ya vidole vyako wakati wa kuchukua buruta.
- Wasiliana na daktari au daktari wa ngozi kwa hali mbaya zaidi ya ngozi.
Maonyo
- Epuka tiba hizi ikiwa una vidonda vya wazi.
- Tafuta matibabu ikiwa njia yoyote kati ya hizi inasababisha kuwasha kwa ngozi, maumivu, usumbufu, au kufanya hali yako kuwa mbaya hata hivyo.
- Ikiwa una hali ya ngozi kama eczema au psoriasis, wasiliana na daktari kabla ya kujaribu tiba hizi.
